{"id":2410,"date":"2020-07-31T10:09:08","date_gmt":"2020-07-31T08:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=2410"},"modified":"2020-10-14T11:27:09","modified_gmt":"2020-10-14T09:27:09","slug":"arkusz-radykalnego-wybaczania-podcast","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/arkusz-radykalnego-wybaczania-podcast\/","title":{"rendered":"Arkusz Radykalnego Wybaczania"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1595605164295{margin-top: -20px !important;}&#8221;]<\/p>\n<p>W tym odcinku poznasz bli\u017cej:<br \/>\n&#8211; \u00a0czym jest Arkusz Radykalnego Wybaczania<br \/>\n&#8211; dlaczego jest tak wa\u017cny<br \/>\n&#8211; jak si\u0119 z nim pracuje<br \/>\n&#8211; dlaczego dzia\u0142a i jakie powoduje zmiany<\/p>\n<p>Arkusz mo\u017cesz pobra\u0107 ze strony Instytutu, jest tutaj:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/arkusz-radykalnego-wybaczania\/\"><strong>https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/arkusz-radykalnego-wybaczania\/<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<\/strong><br \/>\nMagdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\nEwa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-6-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=34038871\" data-theme=\"light\" data-autoplay=\"false\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 6: Arkusz Radykalnego Wybaczania&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Czy warto robi\u0107 Arkusz z trenerem?<\/b><\/h2>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podca\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy Ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzie\u0144 dobry, dzie\u0144 dobry.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Witamy serdecznie w pi\u0119kny s\u0142oneczny dzie\u0144.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Bardzo po deszczowy.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ale pi\u0119kny.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Mamy dzisiaj fantastyczny temat.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, i taki bardzo, bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o g\u0142\u00f3wnym narz\u0119dziu Radykalnego Wybaczania, kt\u00f3rym jest Arkusz Radykalnego Wybaczania. U mnie w og\u00f3le przygoda z Radykalnym, zacz\u0119\u0142a si\u0119 od tego, \u017ce przeczyta\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119 w chwili wielkiego kryzysu. A potem zrobi\u0142am sobie (pami\u0119tam, \u017ce siedzia\u0142am na balkonie, by\u0142 pi\u0119kny letni dzie\u0144), Arkusz i dla mnie to by\u0142o o\u015bwiecenie, przebudzenie, ja po prostu&#8230;<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Prze\u0142om.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8230;wszystko inaczej zrozumia\u0142am. Naprawd\u0119. I to o czym m\u00f3wimy ca\u0142y czas, \u017ce Radykalne Wybaczanie pomaga zmieni\u0107 perspektyw\u0119, tak si\u0119 w\u0142a\u015bnie wtedy sta\u0142o. Ale, tu trzeba zaznaczy\u0107, i to te\u017c zawsze powtarzamy, \u017ce nie zawsze tak jest. Czasami trzeba zrobi\u0107 wiele Arkuszy, i jak zobaczysz na naszej stronie, jak sobie \u015bci\u0105gniesz Arkusz Radykalnego Wybaczania, to zobaczysz tam, \u017ce Arkusz ma numer. To oznacza, \u017ce na jedn\u0105 spraw\u0119, na jedn\u0105 osob\u0119 mo\u017cna wykona\u0107 tych Arkuszy wiele.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze Magdo, ale zacznijmy od pocz\u0105tku, \u017ceby Ci kt\u00f3rzy nas s\u0142ysz\u0105 mo\u017ce pierwszy raz wiedzieli o czym m\u00f3wimy. Najpierw powiedzmy, gdzie ten Arkusz, ten pierwotny si\u0119 znajduj\u0119.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Pierwotny Arkusz to w og\u00f3le jest w ksi\u0105\u017cce.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> O tym w\u0142a\u015bnie my\u015bl\u0119.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Tak.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u017beby przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u2013 Radykalne Wybaczanie, do czego zawsze namawiamy, bo w ksi\u0105\u017cce jest um\u00f3wiony w\u0142a\u015bnie Arkusz. Natomiast ten najnowszy, naj\u015bwie\u017cszy, wsp\u00f3\u0142czesny, udoskonalony Arkusz znajduje si\u0119&#8230;<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Na stronie <\/span><a href=\"http:\/\/metoda-tippinga.pl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">metoda-tippinga.pl<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> i mo\u017cna sobie ten Arkusz \u015bci\u0105gn\u0105\u0107. Chyba warto powiedzie\u0107 Ewa czemu my m\u00f3wimy, \u017ce jest nowy Arkusz. Mianowicie, par\u0119 lat przed \u015bmierci\u0105 Colin Tipping, czyli tw\u00f3rca metody Radykalne Wybaczanie, udoskonali\u0142 Arkusz dodaj\u0105c par\u0119 punkt\u00f3w, o tym na pewno dzisiaj b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107. Z mojego punktu widzenia &#8211; osoby, kt\u00f3ra by\u0142a w og\u00f3le jedn\u0105 z pierwszych w Polsce, stosuj\u0105cych t\u0119 metod\u0119, interesuj\u0105cych si\u0119 t\u0105 metod\u0105, te par\u0119 punkt\u00f3w, ten nowy arkusz, uczyni\u0142 j\u0105 jeszcze bardziej skuteczn\u0105 i niesamowicie zmieniaj\u0105c\u0105 perspektyw\u0119. Tak\u017ce je\u015bli szukacie Arkusza, o kt\u00f3rym zaraz opowiemy wi\u0119cej, to w ksi\u0105\u017cce jest stary arkusz, a nowy arkusz, najnowszy jest na stronie <\/span><a href=\"http:\/\/metoda-tippinga.pl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">metoda-tippinga.pl<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> No dobrze Magdo, w takim razie, pytanie kolejne. Arkusz to mamy w ksi\u0105\u017cce, ale zach\u0119camy, \u017ceby sobie go \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 i wydrukowa\u0107. Pytanie dlaczego tak papierowo mamy go wype\u0142nia\u0107?<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, to jest bardzo dobre pytanie. Dlatego, \u017ce metoda Radykalne Wybaczanie ma r\u00f3\u017cne narz\u0119dzia, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 tym, \u017ce anga\u017cuj\u0105 r\u00f3\u017cne zmys\u0142y. Na przyk\u0142ad s\u0105 takie arkusze dost\u0119pne tylko dla trener\u00f3w, jak na przyk\u0142ad Siedem Krok\u00f3w, kt\u00f3re tylko si\u0119 czyta, a osoba wykonuje te polecenia, robi to co m\u00f3wi trener, i prze\u017cywa wewn\u0119trznie. I tylko m\u00f3wi na g\u0142os, to jest wa\u017cne \u017ceby gard\u0142o pracowa\u0142o. A Arkusz Radykalnego Wybaczania jest najwa\u017cniejszym narz\u0119dziem, kt\u00f3ry anga\u017cuje praktycznie wszystkie zmys\u0142y, mianowicie musisz czyta\u0107, pisa\u0107 i musisz m\u00f3wi\u0107 na g\u0142os. A na ko\u0144cu jeszcze najlepiej jest wykonywa\u0107 jakie\u015b ugruntowuj\u0105ce \u0107wiczenia.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">No dobrze, czyli mamy ju\u017c Arkusz. Mamy d\u0142ugopis. Mamy miejsce, w kt\u00f3rym siedzimy. I teraz, podstawowe pytanie, czy arkusz wype\u0142niamy samodzielnie, ja i arkusz, czy mo\u017ce z kim\u015b?<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ja powiem tak, mo\u017cna i tak i tak. I jak widz\u0119, jak wiele os\u00f3b \u015bci\u0105ga Arkusz z naszej strony to domy\u015blam si\u0119, \u017ce wiele os\u00f3b wykonuje go samodzielnie. Ale za ka\u017cdym razem, zreszt\u0105 ty te\u017c o tym m\u00f3wisz, jak robimy ten Arkusz z drug\u0105 osob\u0105, to z regu\u0142y ko\u0144czy si\u0119 to komentarzem: &#8222;kurcz\u0119, jednak jak robi si\u0119 to z drug\u0105 osob\u0105, to jest to zupe\u0142nie inna historia&#8221;. Dlaczego? No dlatego, \u017ce my sobie nie zadamy trudnych pyta\u0144.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Jak boli to uciekamy.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tak, po prostu b\u0119dziemy skraca\u0107 ten moment b\u00f3lu jak najbardziej, \u017ce nie zobaczymy powi\u0105za\u0144 pewnych rzeczy. Ja na przyk\u0142ad dzisiaj mia\u0142am tak\u0105 sesj\u0119, na kt\u00f3rej klientka przysz\u0142a z tematem, bardzo takim tera\u017aniejszym. Mianowicie problem z m\u0119\u017cczyzn\u0105. A okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w wyniku dope\u0142nienia Arkusza dotar\u0142y\u015bmy do jej wydarzenia z dzieci\u0144stwa, gdzie zosta\u0142a bardzo surowo potraktowana przez rodzic\u00f3w, bo gdzie\u015b tam zagubi\u0142a swoje rodze\u0144stwo. I nagle si\u0119 okaza\u0142o, \u017ce te dwie rzeczy si\u0119 \u0142\u0105cz\u0105 i \u017ce ta historia z tym m\u0119\u017cczyzn\u0105 jej przynosi nagle mo\u017cliwo\u015b\u0107 do uwolnienia tego wszystkiego, tych wszystkich uczu\u0107, kt\u00f3re utkn\u0119\u0142y wtedy w tej ma\u0142ej dziewi\u0119cioletniej dziewczynce. Gdybym ja z ni\u0105 nie robi\u0142a tego Arkusza, prawdopodobnie by tego nie zobaczy\u0142a. Dlatego, \u017ce m\u00f3wimy to ca\u0142y czas, jak siedzisz w s\u0142oiku, to nie przeczytasz etykiety. Jak jeste\u015b w lesie, to nie zobaczysz lasu z zewn\u0105trz, ile jest w nim drzew. Wi\u0119c robienie Arkusza z kim\u015b ma niesamowit\u0105 si\u0142\u0119, poniewa\u017c pomaga nam dotrze\u0107 jeszcze g\u0142\u0119biej i poruszy\u0107 najg\u0142\u0119bsze warstwy, przed kt\u00f3rymi b\u0119dziemy zawsze w naturalny spos\u00f3b ucieka\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Czasami jest tak, \u017ce klienci czy osoby, kt\u00f3re maj\u0105 sw\u00f3j Arkusz, my\u015bl\u0105 \u2013 \u201eokej, b\u0119d\u0119 twardy, sam zrobi\u0119 i nie b\u0119d\u0119 tutaj nic luzowa\u0142\u201d. Natomiast, na poziomie \u015bwiadomym mo\u017ce tak my\u015ble\u0107, czyli jest energia, jest ch\u0119\u0107 do pracy, nawet je\u017celi b\u0119dzie to bola\u0142o. Natomiast nasza pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 jest tak sprytna, \u017ce szepcze nam tutaj delikatnie \u2013 \u201ea mo\u017ce ten temat ju\u017c sko\u0144czy\u0142e\u015b, a mo\u017ce id\u017amy dalej, a mo\u017ce to nie jest najwa\u017cniejsze, bo tam jest co\u015b nowego\u201d. Czyli ta nasza pod\u015bwiadomo\u015b\u0107, boj\u0105c si\u0119 zmiany, boj\u0105c si\u0119 utraty kontroli nad nami, wymy\u015bla bardzo r\u00f3\u017cne sposoby, na to \u017ceby nie wej\u015b\u0107 g\u0142\u0119biej. Dlatego zawsze promujemy i polecamy, \u017ceby pracowa\u0107 z drug\u0105 osob\u0105.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak. I wiesz, zadaniem trenera jest nauczy\u0107 narz\u0119dzia, wi\u0119c je\u017celi zrobisz ten Arkusz par\u0119 razy z trenerem, to nauczysz si\u0119 go robi\u0107. Bo jest tutaj par\u0119 takich punkt\u00f3w, na przyk\u0142ad punkt, ja teraz bior\u0119 do r\u0119ki arkusz, i patrz\u0119 na punkt pi\u0105ty: &#8222;Moje z\u0142e samopoczucie by\u0142o sygna\u0142em, \u017ce nie dopuszczam mi\u0142o\u015bci do siebie i do X, os\u0105dzam i oczekuj\u0119, \u017ce X si\u0119 zmieni, postrzegam X jako kogo\u015b gorszego. Wylicz os\u0105dy, oczekiwania i zachowania, kt\u00f3re wskazuj\u0105, \u017ce chcia\u0142a\u015b \u017ceby X si\u0119 zmieni\u0142.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">To ja mam pytanie. Co mo\u017cemy podstawi\u0107 pod to X?<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pod tym X ma by\u0107 osoba, z kt\u00f3r\u0105 pracujemy. No i teraz jak przeczytasz ten punkt..<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Jeszcze pytanie dodatkowe, czy rozumiem osoba, druga osoba, czyli kto\u015b z przesz\u0142o\u015bci, z tera\u017aniejszo\u015bci. Ale cz\u0119sto s\u0105 te\u017c pytania czy mo\u017ce to by\u0107 instytucja.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Mo\u017ce. Mo\u017ce to by\u0107 ZUS.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017ce by\u0107 to urz\u0105d skarbowy\u2026<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Poczta Polska, mo\u017ce by\u0107 to szko\u0142a. Tak, urz\u0119dy te\u017c mog\u0105 by\u0107. Uwaga! To jest bardzo dobre pytanie Ewa. Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoba, kt\u00f3ra ju\u017c nie \u017cyje.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> W\u0142a\u015bnie chcia\u0142am o to dopyta\u0107, \u017ceby by\u0142a jasno\u015b\u0107. To nie musi by\u0107 osoba, kt\u00f3ra jest z nami. Ale r\u00f3wnie\u017c z przesz\u0142o\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, i to jest bardzo wa\u017cne, bo wiele os\u00f3b, kt\u00f3re nam wyrz\u0105dzi\u0142y krzywd\u0119 ju\u017c nie \u017cyje. Nie ma ich z nami. A my i tak\u2026<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Niesiemy j\u0105 w sobie.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dlaczego? Dlatego, \u017ce pracujemy z Radykalnym Wybaczaniem, poniewa\u017c chcemy MY poczu\u0107 ulg\u0119, to MY si\u0119 chcemy uwolni\u0107. A wiele os\u00f3b m\u00f3wi: &#8222;ale ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107&#8221;. Przecie\u017c same s\u0142ysza\u0142y\u015bmy tak\u0105 histori\u0119 na jednym ze spotka\u0144, w czasie jednym z wywiad\u00f3w. Jeden z prowadz\u0105cych wywiad powiedzia\u0142: &#8222;ale ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107, mnie jest dobrze z tym, \u017ce ja ich tak nienawidz\u0119&#8221;. Dlaczego? Dlatego, \u017ce ludzie si\u0119 boj\u0105, \u017ce jak wybacz\u0105, to tak jakby pozwalali tej osobie nie ponie\u015b\u0107 konsekwencji.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A my ca\u0142y czas powtarzamy &#8211; co ludzkie, to ludzkie, i idziemy do s\u0105du. Co duchowe, za\u0142atwiamy sami ze sob\u0105.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak. W zwi\u0105zku z tym, ten argument odpada, \u017ce im si\u0119 uda. Nie, im si\u0119 nie uda. Nam si\u0119 uda poczu\u0107 ulg\u0119, ale z t\u0105 osob\u0105 idziemy do s\u0105du. Tutaj oczywi\u015bcie wiadomo ten s\u0105d traktujemy dosy\u0107 symbolicznie.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak jak ZUS traktujemy symbolicznie.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Kochamy wszystkie urz\u0119dy, i wszystkie inne urz\u0119dy (\u015bmiech), ale je\u015bli kto\u015b ma z nimi jaki\u015b problem to zawsze mo\u017ce zrobi\u0107 na nich arkusz.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Pi\u0119\u0107 etap\u00f3w w Arkuszu\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><b>Ewa Turek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Magdo, powiedz mi dlaczego m\u00f3wi si\u0119, \u017ce Arkusz zawiera te pi\u0119\u0107 etap\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dlatego, \u017ce ca\u0142a metoda Tippinga oparta jest na pi\u0119ciu etapach. Czyli opowiedzenie historii, poczucie uczu\u0107, porzucenie dawnej interpretacji, przyj\u0119cie nowej perspektywy i ugruntowanie zmian. I w Arkuszu, jak ju\u017c go sobie wydrukujesz, to zobaczysz, \u017ce tak jest. On przeprowadza przez te wszystkie pi\u0119\u0107 etap\u00f3w i robi to w taki bardzo przyjazny spos\u00f3b. Oczywi\u015bcie zak\u0142adamy, \u017ce osoba robi\u0105ca ten Arkusz, zak\u0142ada \u017ce jest czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko cia\u0142em fizycznym, czyli zak\u0142ada, \u017ce&#8230;<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Za\u0142o\u017cenie Radykalnego Wybaczania, \u017ce jeste\u015bmy czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko cia\u0142em.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, \u017ce jeste\u015bmy wielowymiarowi. To jest takie za\u0142o\u017cenie podstawowe, bez niego trudno by by\u0142o stosowa\u0107 Radykalne Wybaczanie. I uwaga, nie musimy wierzy\u0107 w ten ca\u0142y proces. To co jest niezb\u0119dne, to otworzy\u0107 si\u0119 na tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce to dzia\u0142a. No i tak wracaj\u0105c do tego punktu pi\u0105tego, je\u017celi b\u0119dziemy to robi\u0107 sami po raz pierwszy, to mo\u017cemy nie do ko\u0144ca zrozumie\u0107, o co chodzi w tym punkcie. To znaczy wszystko i tak jest doskona\u0142e. Zrobimy jak zrobimy i zadzieje si\u0119 to, co ma si\u0119 zadzia\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Daj jaki\u015b przyk\u0142ad konkretny. Histori\u0119.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ale na przyk\u0142ad moje z\u0142e samopoczucie by\u0142o sygna\u0142em, \u017ce nie dopuszczam mi\u0142o\u015bci i wyliczam os\u0105dy, oczekiwania i tak dalej.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No na przyk\u0142ad cz\u0119sto pada takie zdanie: &#8222;Ona nie powinna mn\u0105 manipulowa\u0107&#8221;. No i mamy to odwr\u00f3ci\u0107. W tym punkcie jest cudowne \u0107wiczenie, poniewa\u017c my to odwracamy do siebie. JA nie powinnam manipulowa\u0107 i wtedy jak jeste\u015b z drug\u0105 osob\u0105, to druga osoba ci nie odpu\u015bci: &#8222;No ale dobrze Ewa, a gdzie ty w swoim \u017cyciu manipulujesz?&#8221;. I s\u0142uchaj, wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi jest tak otwarta na to, \u017ceby poszuka\u0107 tego w sobie, bo wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi jednak otwiera si\u0119 na to, \u017ce jeste\u015bmy dla siebie lustrami, i \u017ce to co jest w innych osobach, jest te\u017c w nas. Te\u017c na jednej z ostatnich sesji mia\u0142am przepi\u0119kn\u0105 histori\u0119: \u201eOn nie powinien mnie zdradzi\u0107\u201d, a potem w czasie sesji si\u0119 okaza\u0142o, ja nie powinnam zdradzi\u0107 i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce by\u0142a zdrada te\u017c tej drugiej strony, o czym ta osoba zupe\u0142nie zapomnia\u0142a i w og\u00f3le od\u017cegnywa\u0142a si\u0119 od tego, \u017ce ona by nigdy tego nie zrobi\u0142a, a potem nagle m\u00f3wi: &#8222;Jezu, przecie\u017c faktycznie, ja te\u017c zdradzi\u0142am&#8221;.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c ten punkt jest fantastyczny poniewa\u017c on to odwraca do nas, jest taka retrospekcja. Idziemy w g\u0142\u0105b siebie i cudowne jest w tym punkcie to, \u017ce odkrywamy, \u017ce my postrzegamy siebie jako ofiar\u0119, a bardzo cz\u0119sto okazujemy si\u0119 takim samym katem dla innych jak Ci nasi oprawcy.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> I to jest wa\u017cne, \u017ceby to co jest g\u0142\u0119boko zakopane, dawno zapomniane nawet jak m\u00f3wi\u0142a\u015b na przyk\u0142adzie, wyci\u0105gn\u0105\u0107 to na powierzchni\u0119, po\u0142o\u017cy\u0107 na stole przed sob\u0105. I to b\u0119dzie nasza w\u0142a\u015bnie decyzja. Co my z tym mo\u017cemy zrobi\u0107? Bo dalej si\u0119 zaczyna praca z kolejnymi punktami i co ludzkie, to ludzkie, a co duchowe mo\u017cemy za\u0142atwi\u0107 w\u0142a\u015bnie Arkuszem.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak i tutaj dalej w Arkuszu mamy fantastyczne \u0107wiczenie, kt\u00f3rego bardzo du\u017co si\u0119 uczymy na kursie trenerskim. Mianowicie oddzielanie fakt\u00f3w od interpretacji. Bo dziej\u0105 si\u0119 w naszym \u017cyciu r\u00f3\u017cne rzeczy jak jeste\u015bmy dzie\u0107mi, a szacuje si\u0119, \u017ce do si\u00f3dmego roku \u017cycia kszta\u0142tuje si\u0119 najwi\u0119cej naszych przekona\u0144 na temat otoczenia.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wch\u0142aniamy jak g\u0105bka wszystko.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ale wszystko, totalnie bez \u017cadnej cenzury, czy to jest prawda, nieprawda, s\u0142uszne, nies\u0142uszne. Po prostu nagrywamy wszystko jak na ta\u015bm\u0119 filmow\u0105. I potem idziemy z tymi przekonaniami w \u015bwiat i one nam si\u0119 manifestuj\u0105 w postaci przer\u00f3\u017cnych do\u015bwiadcze\u0144, przypominaj\u0105cych nam te pierwotne. To jest to o czym w\u0142a\u015bnie m\u00f3wi\u0142am, \u017ce dzisiaj w czasie sesji w\u0142a\u015bnie takie odkrycie by\u0142o. Sprawa by\u0142a z obecnym partnerem, a okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wysz\u0142a sytuacja z dzieci\u0144stwa. To, co warto zobaczy\u0107, to oddzieli\u0107 to co naprawd\u0119 si\u0119 wydarzy\u0142o, od tego jak my to zinterpretowali\u015bmy. Jest w Arkuszu tutaj taki przyk\u0142ad, \u017ce ojciec si\u0119 wyprowadzi\u0142 z domu, a my jako dziecko, kt\u00f3remu wydaje si\u0119, \u017ce wszystko si\u0119 kr\u0119ci wok\u00f3\u0142 niego i interpretuje to tak, \u017ce to ono jest \u017ar\u00f3d\u0142em wszystkiego i wszystko jest jego win\u0105. Dziecko to zaczyna interpretowa\u0107: &#8222;Okej, tata si\u0119 wyprowadzi\u0142 to znaczy, \u017ce tata mnie nie kocha&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8222;To znaczy, \u017ce ja jestem z\u0142ym dzieckiem albo niewystarczaj\u0105cym&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, i to oznacza, \u017ce w og\u00f3le ju\u017c mnie nikt nigdy nie pokocha, a w og\u00f3le to mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce wszyscy m\u0119\u017cczy\u017ani w moim \u017cyciu ode mnie odejd\u0105.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">To jest tak zwana wir\u00f3wka, czyli po prostu dok\u0142adamy sobie, ju\u017c na podstawie tej pierwotnej interpretacji wszystko.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dok\u0142adnie, wir\u00f3wk\u0105 pozwalamy sobie odwirowa\u0107 te nasze interpretacje od faktu. Czyli patrzymy, co naprawd\u0119 si\u0119 wydarzy\u0142o. Ojciec si\u0119 po prostu wyprowadzi\u0142. A my naro\u015bli\u015bmy jak kula \u015bnie\u017cna r\u00f3\u017cnego rodzaju interpretacjami. No i potem co si\u0119 dzieje w naszym \u017cyciu? M\u0119\u017cczy\u017ani od nas odchodz\u0105, ci\u0105gle dostajemy sygna\u0142, \u017ce jeste\u015bmy niewystarczaj\u0105co dobre, \u017ce nie da si\u0119 nas kocha\u0107 i tak dalej.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">W pracy dostaje awans kto\u015b inny, nie ja. Fakt jest taki, \u017ce kto\u015b inny dosta\u0142 awans, a moja interpretacja jest \u017ce, jestem gorsza i nigdy nie b\u0119d\u0119 warto\u015bciowa, \u017ceby robi\u0107 co\u015b wi\u0119cej.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, no i w punkcie sz\u00f3stym rozprawiamy si\u0119 w\u0142a\u015bnie z tym, to znaczy patrzymy jakie by\u0142y fakty, a jakie nam si\u0119 za tym pojawi\u0142y przekonania i w dalszej pracy, na przyk\u0142ad sesyjnej, mo\u017cna nad tymi przekonaniami pracowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wymie\u0144 kilka, kt\u00f3re s\u0105 w Arkuszu.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">To jest nast\u0119pny punkt. Punkt si\u00f3dmy, kt\u00f3ry podpowiada jakie przekonania by\u0107 mo\u017ce powsta\u0142y w wyniku tego do\u015bwiadczenia. No i na przyk\u0142ad: &#8222;nigdy nie b\u0119d\u0119 wystarczaj\u0105co dobra&#8221;, to tak jak m\u00f3wi\u0142y\u015bmy akurat w tym przypadku. &#8222;Nie jest bezpiecznie by\u0107 mn\u0105, zawsze jestem ostatnia lub pomini\u0119ta, \u017cycie jest nie fair, nikt mnie nie pokocha, jestem sama, nie zas\u0142uguj\u0119 na..&#8221;. I twoim zadaniem jest zakre\u015bli\u0107 te, kt\u00f3re odnosz\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bnie do tej sytuacji.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Szukanie podobie\u0144stw we w\u0142asnej osobie<\/b><\/h2>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">W dalszej cz\u0119\u015bci Arkusza przechodzimy ju\u017c do przyj\u0119cia nowej perspektywy, czyli staramy si\u0119 spojrze\u0107 na to wydarzenie z innego punktu widzenia. U\u015bwiadamiamy sobie, kt\u00f3re sytuacje przynosi\u0142y nam ju\u017c co\u015b podobnego, a my ju\u017c wcze\u015bniej mieli\u015bmy okazj\u0119 wychwyci\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Szukamy podobie\u0144stw. Cz\u0119sto si\u0119 m\u00f3wi, \u017ce aktorzy si\u0119 zmieniaj\u0105, ale rola jest ta sama.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I okazuje si\u0119 \u017ce by\u0142 pierwszy partner, drugi partner, trzeci&#8230; Albo dziewczyna, jedna, kt\u00f3ra zrobi\u0142a \u201eto\u201d, druga to samo.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Albo kto\u015b m\u00f3wi: \u201eci\u0105gle mnie kto\u015b okrada\u201d. Albo: \u201eci\u0105gle co\u015b gubi\u0119\u201d. \u201eCi\u0105gle wykorzystuj\u0105 moj\u0105 sytuacj\u0119 finansow\u0105\u201d. Wi\u0119c szukamy takich podobie\u0144stw. Ja to por\u00f3wnywa\u0142am do koralik\u00f3w, kt\u00f3re mamy na swojej linii \u017cycia, czyli szukamy gdzie te koraliki s\u0105.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Arkusz bardzo w tym pomaga.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> No dobrze, w takim razie mamy ju\u017c za sob\u0105 przekonania. W tej chwili jeste\u015bmy na etapie spojrzenia na to z innej perspektywy. Szukamy podobie\u0144stw i dalej w Arkuszu jest..<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dalej s\u0105 takie punkty, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam zobaczy\u0107 i uzna\u0107, powiedzie\u0107 to na g\u0142os, \u017ce inni s\u0105 dla nas lustrem, \u017ce dzi\u0119ki nim odkrywamy, jakich cz\u0119\u015bci siebie nie kochamy. Tutaj trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce my nie zawsze musimy wiedzie\u0107 o co chodzi, bo ja to zawsze widz\u0119 na kursie trenerskim, jak prawie wszyscy mamy potrzeb\u0119 odkrycia o co chodzi. Nasz umys\u0142&#8230;<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Logiczny umys\u0142 potrzebuje tego haczyka, \u017ceby si\u0119 na nim zawiesi\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I tak jak w\u0142a\u015bnie powo\u0142ywa\u0142am si\u0119 na t\u0119 sesj\u0119, bardzo \u015bwie\u017c\u0105, bo dzisiejsz\u0105, my odkry\u0142y\u015bmy z klientk\u0105, o co chodzi z t\u0105 dzisiejsz\u0105 sytuacj\u0105 z jej partnerem. To by\u0142o przypomnienie tej sytuacji z dzieci\u0144stwa, bo by\u0142y te same uczucia i tak dalej. Ja si\u0119 \u015bmia\u0142am z ni\u0105, \u017ce to po prostu jest jak historia Jill, jest to tak spektakularna powtarzaj\u0105ca si\u0119 historia. Ale to nie jest konieczne, i ja to zawsze powtarzam, nie jest konieczne odkrycie o co chodzi, co to przynosi. My bardzo wielu rzeczy nie pami\u0119tamy, bardzo wiele rzeczy by\u0142o zbyt bolesnych i je spychamy do pod\u015bwiadomo\u015bci, wi\u0119c tu jest potrzebna pokora. To znaczy to co si\u0119 ma pokaza\u0107, to si\u0119 poka\u017ce, ale nie wszystkie rzeczy, \u017cycie jest zbyt skomplikowane i nasze procesy, to nasze uzdrawianie. Jest to zbyt skomplikowane, \u017ceby do wszystkiego dotrze\u0107 i trzeba umie\u0107 odpu\u015bci\u0107. Dlatego wiele rzeczy tutaj bierzemy tak po prostu na otwarto\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Czyli to co tu i teraz si\u0119 pokazuje. Cz\u0119sto te\u017c jest podkre\u015blane, \u017ce w\u0142a\u015bnie te podobie\u0144stwa &#8222;ci\u0105gle kto\u015b mnie okrada&#8221;, kt\u00f3re si\u0119 pojawiaj\u0105 w naszym \u017cyciu. Wyczyszczenie tej jednej, najmocniejszej sytuacji, kt\u00f3ra dzisiaj do nas przychodzi powoduje, \u017ce niweluje albo os\u0142abia pozosta\u0142e koraliki, kt\u00f3re tam s\u0105. A jak Magda cz\u0119sto powtarza &#8211; lubi\u0119 te\u017c zajrze\u0107 i rozpu\u015bci\u0107 te pozosta\u0142e, tak \u017ceby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce jest to przepracowane.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Colin Tipping m\u00f3wi, \u017ce w og\u00f3le nie musimy si\u0119ga\u0107 wstecz. Wystarczy odkrycie co nam obecna sytuacja przynosi, tak jak by\u0142o w historii Jill. Ale ja lubi\u0119 jak odkryjemy, \u017ce to chodzi\u0142o na przyk\u0142ad o tat\u0119, kt\u00f3ry co\u015b zrobi\u0142, czy powiedzia\u0142, czy nas oceni\u0142.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Magda lubi tak docisn\u0105\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Lubi\u0119, lubi\u0119. Jestem z tego znana, \u017ce dociskam. Ale przynosi to fantastyczne efekty, wi\u0119c warto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Kiedy zrobi\u0107 Arkusz?<\/b><\/h2>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Warto jeszcze te\u017c powiedzie\u0107, \u017ce w Arkuszu s\u0105 takie boxy do zaznaczenia, w kt\u00f3rych jest gotowo\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107, sceptycyzm i brak gotowo\u015bci. I teraz co je\u017celi czytamy jakie\u015b zdanie i kompletnie si\u0119 z tym nie zgadzamy? Na przyk\u0142ad zdanie, zacytuj\u0119: &#8222;Moje uczucia nale\u017c\u0105 do mnie, nikt nie mo\u017ce sprawi\u0107 bym co\u015b czu\u0142a, moje uczucia odzwierciedlaj\u0105 jak widz\u0119 t\u0119 sytuacj\u0119&#8221;. No i teraz nie zgadzam si\u0119 na to.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Klient m\u00f3wi nie. Nie czuj\u0119. To nie moje.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">No to mamy do wyboru gotowo\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107, sceptyzm, brak gotowo\u015bci. I zawsze mo\u017cna wybra\u0107 brak gotowo\u015bci i nie ma w tym nic z\u0142ego. Widzia\u0142y\u015bmy to obie wielokrotnie, \u017ce czasami trzeba zrobi\u0107 na kogo\u015b osiem arkuszy, \u017ceby pojawi\u0142a si\u0119 np. otwarto\u015b\u0107. Tak\u017ce zach\u0119cam, do tego \u017ceby nie \u015bciemnia\u0107 i nie robi\u0107 czego\u015b tylko po to \u017ceby si\u0119 lepiej poczu\u0107, tylko \u017ceby by\u0107 uczciwym, a je\u017celi zauwa\u017cymy, \u017ce w naszym arkuszu przez nas zaznaczonym jest du\u017co braku gotowo\u015bci, albo sceptycyzmu to jest to znak, \u017ce mamy jeszcze sporo do przerobienia i \u017ce po prostu trzeba ten arkusz powtarza\u0107, albo po prostu zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do kogo\u015b kto nam\u00a0pomo\u017ce przez niego przej\u015b\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Czyli nie musimy wszystkiego za\u0142atwi\u0107 za jednym arkuszem.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Nie.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tylko mo\u017cemy sobie jak to Magda m\u00f3wi &#8211; zakotwiczy\u0107 i pracowa\u0107 dalej nast\u0119pnego dnia, za tydzie\u0144, za miesi\u0105c wtedy, kiedy zn\u00f3w przychodzi moment trudy.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, na przyk\u0142ad je\u015bli mamy jakie\u015b sprawy nieza\u0142atwione z mam\u0105 i mamy rozmow\u0119 telefoniczn\u0105 i co\u015b si\u0119 zadzieje.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Emocje si\u0119 pojawi\u0142y.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, pojawi\u0105 si\u0119 emocje. Siadamy do arkusza, robimy. I zostawiamy to, patrzymy co si\u0119 dzieje. Oczywi\u015bcie s\u0105 jeszcze inne narz\u0119dzia jak Trzy Listy, tez mo\u017cna to wykorzystywa\u0107. Zawsze to przeplatamy prac\u0105 z klientami. I czekamy co si\u0119 dzieje. Tak jak pisze Colin Tipping: &#8222;Czasami efekty s\u0105 na drugi dzie\u0144, a czasami efekty potrzebuj\u0105 paru tygodni lub miesi\u0119cy&#8221;, wi\u0119c z jednej strony Arkusz ma has\u0142o &#8222;Przygotuj si\u0119 na cud&#8221; ale z drugiej strony pami\u0119tajmy o tym, \u017ce niekt\u00f3re tematy s\u0105 tak du\u017ce, tak fundamentalne w naszym \u017cyciu, \u017ce potrzebny by\u0142by taki efekt o\u015bwiecenia, \u017ceby go przejrze\u0107 i pu\u015bci\u0107. To si\u0119 zdarza oczywi\u015bcie. W pewnym sensie ja tego do\u015bwiadczy\u0142am, ale tak normalnie to jest praca u podstaw. Ostatnio rozmawia\u0142am ze swoim bardzo dobrym koleg\u0105, \u015bwietnym astrologiem i on mi powiedzia\u0142: &#8222;S\u0142uchaj ja tych arkuszy to zrobi\u0142em chyba 700&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ja m\u00f3wi\u0119: &#8222;Rany boskie&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ale masz \u017cycie bogate!<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, i m\u00f3wi: &#8222;Ale efekty s\u0105, robi\u0119 te arkusze poniewa\u017c widz\u0119 efekty&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Zako\u0144czenie Arkusza\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Jak ko\u0144czy si\u0119 Arkusz? Jeszcze Magdo powiedz.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Arkusz ko\u0144czy si\u0119 o\u015bwiadczeniem o zmianie perspektywy, czyli patrzymy na to co si\u0119 wydarzy\u0142o z innego punktu widzenia. Ko\u0144czy si\u0119 to przepi\u0119knymi dwoma punktami, punktem 17 i 18. Ja przeczytam punkt 18, ja go uwielbiam. Zawsze jak go robi\u0119 albo robi\u0119 go z kim\u015b to\u2026<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Celebrujesz ten punkt.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, wtedy obydwa te punkty\u00a0m\u00f3wi\u0119 jak modlitw\u0119. M\u00f3wi\u0119 wtedy po\u0142\u00f3\u017c r\u0119k\u0119 na sercu i ten 17 na przyk\u0142ad brzmi tak:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eWybaczam sobie ca\u0142kowicie i akceptuj\u0119 siebie jako istot\u0119 kochaj\u0105c\u0105, szczodr\u0105 i tw\u00f3rcz\u0105. Uwalniam si\u0119 od wszelkich zwi\u0105zanych z przesz\u0142o\u015bci\u0105 emocji oraz poczucia braku i ograniczenia. Wycofuj\u0119 swoj\u0105 energi\u0119 z przesz\u0142o\u015bci i usuwam wszelkie bariery odgradzaj\u0105ce mnie od mi\u0142o\u015bci i obfito\u015bci b\u0119d\u0105cych moim udzia\u0142em w tej chwili. Tworz\u0105c swoje \u017cycie znowu jestem sob\u0105 bezwarunkowo kocham i wspieram siebie tak\u0105 jak\u0105 jestem pot\u0119\u017cn\u0105 i wspania\u0142\u0105\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest punkt 17 i 18, kt\u00f3ry absolutnie uwielbiam. Nawet znam go na pami\u0119\u0107 i po prostu jest to jaki\u015b taki rodzaj mantry, modlitwy, kt\u00f3re po prostu sobie stosuje w jakich\u015b trudnych sytuacjach. Brzmi tak:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201ePoddaje si\u0119 teraz wy\u017cszej sile i ufam \u015bwiadomo\u015bci, \u017ce ta sytuacja b\u0119dzie si\u0119 rozwija\u0107 w doskona\u0142y spos\u00f3b zgodnie z boskimi zaleceniami i duchowym prawem. Rozumiem, \u017ce jestem jedno\u015bci\u0105 i czuj\u0119 si\u0119 ca\u0142kowicie z\u0142\u0105czona ze \u017ar\u00f3d\u0142em. Odnalaz\u0142am swoj\u0105 prawdziw\u0105 natur\u0119, czyli mi\u0142o\u015b\u0107 i teraz oddaj\u0119 j\u0105 (osobie dla kt\u00f3rej robi\u0119 arkusz). Zamykam oczy by lepiej poczu\u0107 jak mi\u0142o\u015b\u0107 wype\u0142nia moje \u017cycie i poczu\u0107 rado\u015b\u0107, kt\u00f3ra si\u0119 wraz z ni\u0105 pojawia\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I powiem tak, nie raz tutaj lec\u0105 \u0142zy, jest to bardzo poruszaj\u0105ce, bardzo podnosz\u0105ce energi\u0119. Uwielbiam.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ja bym punkt 20 (kt\u00f3ry jest w Arkuszu) zostawi\u0142a jako pewn\u0105 tajemnic\u0119 poniewa\u017c ja uwielbiam ten punkt i lubi\u0119 obserwowa\u0107 klient\u00f3w, kiedy odkrywaj\u0105 jeszcze na koniec cuda. Odsy\u0142am naszych s\u0142uchaczy, odsy\u0142am Ciebie drogi s\u0142uchaczu do tego \u017ceby\u015b zobaczy\u0142, przeszed\u0142 ten proces, bo cuda s\u0105 du\u017ce i mniejsze wi\u0119c polecamy bardzo t\u0119 metod\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Magdo, podsumowuj\u0105c chcia\u0142am Ci\u0119 zapyta\u0107 &#8211; z Twojego do\u015bwiadczenia jakie przemiany nast\u0119puj\u0105 w ludziach, kt\u00f3rzy skorzystali z arkusza?<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Przer\u00f3\u017cne, ale taka najcz\u0119\u015bciej przewijaj\u0105ca si\u0119 rzecz, to jest poczucie ulgi. Praktycznie zawsze ludzie m\u00f3wi\u0105: &#8222;Bo\u017ce l\u017cej mi jest, czuj\u0119 si\u0119 lepiej&#8221;, a to co si\u0119 dzieje p\u00f3\u017aniej to s\u0105 takie r\u00f3\u017cne rzeczy, odzywaj\u0105 si\u0119 ludzie na kt\u00f3rych robili\u015bmy Arkusz. Ca\u0142kiem niedawno prowadzi\u0142am sesje na ojca alkoholika i po tej sesji, po tej pracy z Arkuszem us\u0142ysza\u0142am: &#8222;Mam ochot\u0119 jecha\u0107 i go przytuli\u0107&#8221;, wcze\u015bniej nie by\u0142o w og\u00f3le relacji. No i podobno tak si\u0119 sta\u0142o.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Czyli przemiany s\u0105, ja te\u017c wspominam nasz Live, kt\u00f3ry mieli\u015bmy kilka dni temu gdzie tematem by\u0142y w\u0142a\u015bnie uzale\u017cnienia. Bardzo du\u017co reakcji naszych widz\u00f3w, s\u0142uchaczy, czyli jest to temat, kt\u00f3ry jest tak powszechny, wi\u0119c to spojrzenie z nowej perspektywy na tego przyk\u0142adowego ojca alkoholika, momentami te\u017c wej\u015bcie w jego buty, pozwala znale\u017a\u0107 now\u0105 perspektyw\u0119, poczu\u0107 ulg\u0119 i p\u00f3j\u015b\u0107 samodzielnie w \u015bwiat. Ju\u017c bez niesienia tej traumy z dzieci\u0144stwa.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I wiesz co poczu\u0107? Wsp\u00f3\u0142czucie.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak.<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">To jest przepi\u0119kne uczucie, kt\u00f3re si\u0119 pojawia. Tak\u017ce zapraszamy do \u015bci\u0105gni\u0119cia Arkusza, a jeszcze bardziej do przepracowania Arkusza, nauczenia si\u0119 Arkusza z trenerem.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tak, to podsumowuj\u0105c dzisiejszy odcinek zapraszamy na stron\u0119 Instytutu. Zapraszamy na sesje z trenerem i b\u0105d\u017acie z nami.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, dzi\u0119kujemy za wys\u0142uchanie dzisiejszego odcinka. Serdecznie zapraszamy na nast\u0119pny. Je\u015bli si\u0119 podoba\u0142o to prosz\u0119 oce\u0144 nas, to nam b\u0119dzie pomaga\u0142o propagowa\u0107 Metod\u0119 Tippinga Radykalne Wybaczanie jeszcze szerzej, bo z ca\u0142ego serca wierzymy w to, \u017ce ta metoda pomaga ludziom poczu\u0107 ulg\u0119 i dotrze\u0107 do mi\u0142o\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A za dzisiaj ju\u017c bardzo dzi\u0119kujemy, wszystkie nasze odcinki tego podcastu znajdziecie na metodatippinga.pl\/podcast tam r\u00f3wnie\u017c znajdziecie wi\u0119cej informacji o Metodzie Tippinga, o sesjach indywidualnych, na kt\u00f3re serdecznie z Ew\u0105 zapraszamy. Znajdziecie tam baz\u0119 trener\u00f3w oraz informacje o najbli\u017cszych warsztatach i kursach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A je\u015bli ci si\u0119 podoba\u0142o nie zapomnij oceni\u0107 naszego podcastu. Chcemy \u017ceby jak najwi\u0119cej ludzi dowiedzia\u0142o si\u0119 Metodzie Tippinga i Radykalnym Wybaczaniu bo z ca\u0142ego serca wierzymy, \u017ce pomo\u017ce ludziom ta metoda odzyska\u0107 spok\u00f3j, mi\u0142o\u015b\u0107 i rado\u015b\u0107 w \u017cyciu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Podziel si\u0119 tym wysy\u0142aj\u0105c do jednej osoby, kt\u00f3rej dobrze \u017cyczysz.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I to jest \u015bwietny pomys\u0142. Do us\u0142yszenia w nast\u0119pnym odcinku.<\/span><\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Do us\u0142yszenia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1595605164295{margin-top: -20px !important;}&#8221;] W tym odcinku poznasz bli\u017cej: &#8211; \u00a0czym jest Arkusz Radykalnego Wybaczania &#8211; dlaczego jest tak wa\u017cny &#8211; jak si\u0119 z nim pracuje &#8211; dlaczego dzia\u0142a i jakie powoduje zmiany Arkusz mo\u017cesz pobra\u0107 ze strony Instytutu, jest tutaj: https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/arkusz-radykalnego-wybaczania\/ Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu [\/vc_column_text][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 6: Arkusz Radykalnego Wybaczania&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Czy warto robi\u0107 Arkusz z trenerem? Magdalena Czaja: Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podca\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy Ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. Dzie\u0144 dobry, dzie\u0144 dobry. Ewa Turek: Witamy serdecznie w pi\u0119kny s\u0142oneczny dzie\u0144. Magdalena Czaja: Bardzo po deszczowy. Ewa Turek: Ale pi\u0119kny. Ewa Turek: Mamy dzisiaj fantastyczny temat. Magdalena Czaja: Tak, i taki bardzo, bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o g\u0142\u00f3wnym narz\u0119dziu Radykalnego Wybaczania, kt\u00f3rym jest Arkusz Radykalnego Wybaczania. U mnie w og\u00f3le przygoda z Radykalnym, zacz\u0119\u0142a si\u0119 od tego, \u017ce przeczyta\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119 w chwili wielkiego kryzysu. A potem zrobi\u0142am sobie (pami\u0119tam, \u017ce siedzia\u0142am na balkonie, by\u0142 pi\u0119kny letni dzie\u0144), Arkusz i dla mnie to by\u0142o o\u015bwiecenie, przebudzenie, ja po prostu&#8230; Ewa Turek: Prze\u0142om. Magdalena Czaja: &#8230;wszystko inaczej zrozumia\u0142am. Naprawd\u0119. I to o czym m\u00f3wimy ca\u0142y czas, \u017ce Radykalne Wybaczanie pomaga zmieni\u0107 perspektyw\u0119, tak si\u0119 w\u0142a\u015bnie wtedy sta\u0142o. Ale, tu trzeba zaznaczy\u0107, i to te\u017c zawsze powtarzamy, \u017ce nie zawsze tak jest. Czasami trzeba zrobi\u0107 wiele Arkuszy, i jak zobaczysz na naszej stronie, jak sobie \u015bci\u0105gniesz Arkusz Radykalnego Wybaczania, to zobaczysz tam, \u017ce Arkusz ma numer. To oznacza, \u017ce na jedn\u0105 spraw\u0119, na jedn\u0105 osob\u0119 mo\u017cna wykona\u0107 tych Arkuszy wiele. Ewa Turek: Dobrze Magdo, ale zacznijmy od pocz\u0105tku, \u017ceby Ci kt\u00f3rzy nas s\u0142ysz\u0105 mo\u017ce pierwszy raz wiedzieli o czym m\u00f3wimy. Najpierw powiedzmy, gdzie ten Arkusz, ten pierwotny si\u0119 znajduj\u0119. Magdalena Czaja: Pierwotny Arkusz to w og\u00f3le jest w ksi\u0105\u017cce. Ewa Turek: O tym w\u0142a\u015bnie my\u015bl\u0119. Magdalena Czaja: Tak. Ewa Turek: \u017beby przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u2013 Radykalne Wybaczanie, do czego zawsze namawiamy, bo w ksi\u0105\u017cce jest um\u00f3wiony w\u0142a\u015bnie Arkusz. Natomiast ten najnowszy, naj\u015bwie\u017cszy, wsp\u00f3\u0142czesny, udoskonalony Arkusz znajduje si\u0119&#8230; Magdalena Czaja: Na stronie metoda-tippinga.pl i mo\u017cna sobie ten Arkusz \u015bci\u0105gn\u0105\u0107. Chyba warto powiedzie\u0107 Ewa czemu my m\u00f3wimy, \u017ce jest nowy Arkusz. Mianowicie, par\u0119 lat przed \u015bmierci\u0105 Colin Tipping, czyli tw\u00f3rca metody Radykalne Wybaczanie, udoskonali\u0142 Arkusz dodaj\u0105c par\u0119 punkt\u00f3w, o tym na pewno dzisiaj b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107. Z mojego punktu widzenia &#8211; osoby, kt\u00f3ra by\u0142a w og\u00f3le jedn\u0105 z pierwszych w Polsce, stosuj\u0105cych t\u0119 metod\u0119, interesuj\u0105cych si\u0119 t\u0105 metod\u0105, te par\u0119 punkt\u00f3w, ten nowy arkusz, uczyni\u0142 j\u0105 jeszcze bardziej skuteczn\u0105 i niesamowicie zmieniaj\u0105c\u0105 perspektyw\u0119. Tak\u017ce je\u015bli szukacie Arkusza, o kt\u00f3rym zaraz opowiemy wi\u0119cej, to w ksi\u0105\u017cce jest stary arkusz, a nowy arkusz, najnowszy jest na stronie metoda-tippinga.pl. Ewa Turek: No [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2410","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-13 14:41:01","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2410"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2628,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2410\/revisions\/2628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}