{"id":3304,"date":"2021-04-27T12:09:11","date_gmt":"2021-04-27T10:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=3304"},"modified":"2021-04-27T12:18:52","modified_gmt":"2021-04-27T10:18:52","slug":"rozstanie-bez-cierpienia-czy-jest-mozliwe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/rozstanie-bez-cierpienia-czy-jest-mozliwe\/","title":{"rendered":"Rozstanie bez cierpienia. Czy jest mo\u017cliwe?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ka\u017cdy rozw\u00f3d jest tragedi\u0105. Ale czasem, gdy dwie osoby pozostaj\u0105 razem, mo\u017ce by\u0107 jeszcze gorzej\u201d. Monica Bellucci.<\/p>\n<p>Statystyki m\u00f3wi\u0105, \u017ce ju\u017c po\u0142owa z nas decyduje si\u0119 na rozw\u00f3d. Pytanie: czy zawsze musi to by\u0107 proces pe\u0142en walki, b\u00f3lu i nienawi\u015bci? My twierdzimy, \u017ce nie i mamy na to dowody naszych klient\u00f3w gdy stosujemy metod\u0119 Colina Tippinga. U\u017cywaj\u0105c narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania, mo\u017cemy zmniejszy\u0107 cierpienie i przej\u015b\u0107 to do\u015bwiadczenie jako okazj\u0119 do wzrostu i rozwoju.<\/p>\n<p>W kolejnym odcinku\u00a0<span id=\"desc_1_more\">podcastu wok\u00f3\u0142 kryzysu w zwi\u0105zku rozmawiamy o tym jak z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l gdy rozstanie jest nieuniknione.<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">O czym us\u0142yszysz w tym odcinku?<br \/>\n\u2022 jakie 3 energie porusza Radykalne Wybaczanie w procesie rozwodu\/rozstania<br \/>\n\u2022 dlaczego maj\u0105 one tak du\u017ce znaczenie<br \/>\n\u2022 jakie etapy powinny poprzedzi\u0107 decyzj\u0119 o rozwodzie<br \/>\n\u2022 znaczenie pr\u00f3by pojednania<br \/>\n\u2022 dlaczego tak wa\u017cny jest w\u0142a\u015bciwy wyb\u00f3r osoby, kt\u00f3ra pomaga nam w procesie rozstania lub mediacji<br \/>\n\u2022 o co koniecznie trzeba zadba\u0107 w procesie pracy nad sob\u0105 w czasie rozwodu<br \/>\n\u2022 z jakich narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania warto i trzeba korzysta\u0107<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-26-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=44383077\" data-theme=\"light\" data-autoplay=\"false\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 26: Rozstanie bez cierpienia. Czy jest mo\u017cliwe?&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 radykalnego wybaczenia. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 radykalne wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105 bo wybaczenie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dzie\u0144 Dobry<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Witamy serdecznie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Mamy dzisiaj temat trudny.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Czy mamy \u0142atwe tematy?<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0105 takie kt\u00f3re s\u0105 przyjemne. Tutaj doszli\u015bmy do tematu id\u0105c tropem relacji zwi\u0105zk\u00f3w do tematu, \u017ce jednak pojawia si\u0119 temat rozwodu albo rozstania.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">Wracaj\u0105c do tego pocz\u0105tku my\u015bl\u0119, \u017ce warto dotyka\u0107 tych bolesnych miejsc \u017ceby je oczy\u015bci\u0107 i \u017ceby ju\u017c p\u00f3\u017aniej nie bola\u0142y. A takim niestety powszechnym tematem zw\u0142aszcza w ostatnim roku jest w\u0142a\u015bnie rozw\u00f3d, rozstania i b\u00f3l kt\u00f3ry jest z tym zwi\u0105zany.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">Tak. Ja my\u015bl\u0119, \u017ce niekt\u00f3rym osobom ta pandemia, to mieszkanie razem u\u0142atwi\u0142a decyzje. Bo jak mieli\u015bmy okazj\u0119 nie bywa\u0107 ze sob\u0105 to wiele rzeczy dawa\u0142o si\u0119 zasypa\u0107 pod dywan.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cdy by\u0142 zaj\u0119ty, wychodzi\u0142, wraca\u0142 wieczorem. Gdzie\u015b to by\u0142o pouk\u0142adane.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, a tutaj kiedy jeste\u015bmy razem du\u017co to mog\u0142o tak by\u0107, \u017ce narasta napi\u0119cie, z\u0142o\u015b\u0107, to poczucie niespe\u0142nienia w tej relacji i by\u0107 mo\u017ce jeste\u015bmy w takim momencie, \u017ce zaczniemy si\u0119 zaczynamy si\u0119 zastanawia\u0107 czy jednak si\u0119 nie rozsta\u0107 albo ju\u017c m\u00f3wimy tutaj do was do os\u00f3b kt\u00f3re zdecydowa\u0142y, \u017ce jednak rozsta\u0107 si\u0119 chc\u0105. To mi si\u0119 przypomina taka anegdota, moje dziecko mnie zapyta\u0142a; mamo co ty robisz na tych sesjach?.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Czasem rozmawiamy z lud\u017ami bo np. w dzieci\u0144stwie si\u0119 co\u015b dzia\u0142o czasem np. m\u00f3wimy o tym, \u017ce kto\u015b jest nieszcz\u0119\u015bliwy w relacji i np. nie umie odej\u015b\u0107 a Maks m\u00f3wi: naprawd\u0119? Ludzie maj\u0105 z tym problem? Ja to bym si\u0119 tak nie zachowywa\u0142, \u017ce moja partnerka wreszcie mi sama powiedzia\u0142a \u017cebym odszed\u0142.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Max ma ile lat?<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">12<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">Odpowiedzia\u0142am mu, \u017ce jest to strategia wielu ludzi.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak po prostu okropnym w relacji, \u017ce w ko\u0144cu druga strona ju\u017c ma dosy\u0107 ale was do tego nie namawiamy.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I ja te\u017c wiele lat temu us\u0142ysza\u0142am od znajomej, \u017ce m\u0119\u017ca poznaje si\u0119 przy rozwodzie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">To dopiero historia, w og\u00f3le w tych trudnych momentach my poznajemy samych siebie, w takich momentach stresu w\u0142\u0105cza nam si\u0119 taki autopilot. Wtedy dochodzi cz\u0119sto do g\u0142osu nasza prawdziwa natura. Tak\u017ce kochani przygl\u0105dajmy si\u0119 sobie te\u017c co my potrafimy robi\u0107. Ja mia\u0142am takiego znajomego, kt\u00f3ry mi opowiada\u0142, \u017ce jak si\u0119 rozwodzi i bra\u0142 prysznic i ju\u017c mia\u0142 namydlon\u0105 g\u0142ow\u0119 to jego \u017cona mu zawsze wtedy wod\u0119 wy\u0142\u0105cza\u0142a. Straszne historie s\u0142uchajcie dziej\u0105. Ale pytanie jakie my dzisiaj mamy w tym jest takie; czy to naprawd\u0119 jest konieczne \u017ceby rozstanie by\u0142o zwi\u0105zane z wielkim wielkim b\u00f3lem rozpacz\u0105, cierpieniem.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c nasza teza jest taka, \u017ce nawet je\u015bli jest to kawa\u0142ek tej drogi to nie musi by\u0107 ca\u0142a, a czasami nawet mo\u017ce tak by\u0107, \u017ce dzi\u0119ki narz\u0119dziu np. radykalnego wybaczania uda si\u0119 to cierpienie jednak zmniejszy\u0107. I o tym b\u0119dziemy rozmawia\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">No tak, czyli te decyzje o rozstaniu mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 z historii zas\u0142yszanych, ze swoich historii rodzinnych, \u017ce to jest zawsze walka, b\u00f3l, rozpacz. Rozwalaj\u0105 si\u0119 nasze marzenia. Interpretujemy, ,\u017ce z nami jest co\u015b nie tak, to po prostu jest bardzo trudny czas kt\u00f3remu towarzyszy te\u017c bardzo cz\u0119sto l\u0119k bo my tu m\u00f3wimy o cierpieniu.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Przed nieznanym, zmian\u0105 warunk\u00f3w \u017cycia, przed rozstaniem z dzie\u0107mi z rodzin\u0105, miejscem. To s\u0105 ogromne l\u0119ki i to nap\u0119dza, pot\u0119guje t\u0105 sytuacj\u0119 przera\u017cenia.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">I bardzo cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie ten l\u0119k powoduje, \u017ce ludzie tkwi\u0105 w toksycznych zwi\u0105zkach latami poniewa\u017c si\u0119 boj\u0105 podj\u0105\u0107 t\u0105 decyzj\u0119. Boj\u0105 si\u0119, \u017ce nie poradz\u0105 sobie finansowo zreszt\u0105 s\u0142uchaj, ja znam takie historie gdzie zupe\u0142nie obiektywnie nie dziwi\u0119 si\u0119 tym kobietom bo tutaj mam na my\u015bli akurat par\u0119 pa\u0144, kt\u00f3re dzi\u015b czuj\u0105, \u017ce one powinny wyj\u015b\u0107 z tego uk\u0142adu ale maj\u0105 zwi\u0105zane r\u0119ce bo po prostu finansowo zupe\u0142nie sobie nie poradz\u0105.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I to jest wyzwanie m\u00f3wi\u0107 takim osobom, \u017ce maj\u0105 walczy\u0107 o siebie jak ty wiesz ,\u017ce nie maj\u0105 gdzie odej\u015b\u0107 po prostu tak\u017ce my zawsze b\u0119dziemy zach\u0119ca\u0107 do odwagi stawania po swojej stronie. Ale te\u017c mamy gdzie\u015b doz\u0119 realizmu, \u017ce czasami ta walka o siebie b\u0119dzie polega\u0142a na tym, \u017ce na przyk\u0142ad nie pozwolisz sobie ju\u017c robi\u0107 krzywdy, nie pozwolisz stosowa\u0107 przemocy. Czyli to b\u0119dzie twoje zwyci\u0119stwo.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Budowanie stawiania granic, uczenie si\u0119 na nowo stawiania granic po to \u017ceby funkcjonowa\u0107 w lepszych warunkach. Nawet je\u017celi to nie oznacza rozstania si\u0119, rozwodu ale postawienia swoich granic \u017ceby funkcjonowa\u0107 ju\u017c nie kosztem siebie tak jak dotychczas.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ja bardzo wierz\u0119 w to, \u017ce w momencie kiedy my nawet nie mog\u0105c odej\u015b\u0107 z wielu powod\u00f3w ale jak my si\u0119 tak wewn\u0119trznie utwardzamy, to to po prostu czu\u0107. I my tutaj b\u0119dziemy dzisiaj m\u00f3wi\u0107 z wami o tym, \u017ce wszyscy dzia\u0142amy w tak zwanym polu morficznym, kt\u00f3rego nazw\u0119 stworzy\u0142 Rupert Sheldrake .<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I on stwierdzi\u0142, \u017ce my wszyscy jako istoty energetyczne jeste\u015bmy ze sob\u0105 energi\u0105 po\u0142\u0105czeni i w angielskim to si\u0119 nazywa \u0142adnie ,,ripple efect&#8221; czyli to jest co\u015b takiego, \u017ce jak wrzucisz kamie\u0144 do wody to te rozchodz\u0105ce si\u0119 kr\u0119gi dotykaj\u0105 wszystkiego po drodze albo Ty przed nagraniem powiedzia\u0142a\u015b, \u017ce to taki efekt motyla.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Natomiast co ciekawe te\u017c m\u00f3wi si\u0119, \u017ce nasze nad\u015bwiadomo\u015bci s\u0105 w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b po\u0142\u0105czone. I kiedy\u015b czyta\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119, nie pami\u0119tam ju\u017c jaka, w kt\u00f3rej naukowcy udowadniali, \u017ce \u0142atwiej rozwi\u0105zuje si\u0119 krzy\u017c\u00f3wki popo\u0142udniami. A wiesz dlaczego?<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Bo wiele os\u00f3b to robi?<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<br \/>\n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">Tak wi\u0119c to si\u0119 wydaje takie abstrakcyjne bo nie ma jak to zmierzy\u0107 tak ale okazuje si\u0119, \u017ce popo\u0142udniami wieczorami kolejne osoby \u0142atwiej i szybciej rozwi\u0105zywa\u0142y krzy\u017c\u00f3wk\u0119.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Jaki to ma zwi\u0105zek z tym co zacz\u0119\u0142am m\u00f3wi\u0107. Je\u017celi ja utwardzam si\u0119 wewn\u0119trznie i zaczynam czu\u0107 niezgod\u0119 na z\u0142e traktowanie w relacjach ale nie mog\u0119 z niej jeszcze wyj\u015b\u0107. To ta druga osoba to czuje. I ta relacja si\u0119 zmienia. Inne relacje si\u0119 te\u017c wok\u00f3\u0142 ciebie zmieniaj\u0105. Dzieci bardzo cz\u0119sto to wyczuwaj\u0105 nawet je\u017celi nie ma s\u0142\u00f3w, kt\u00f3re padaj\u0105 to ta energia jednak jest odczuwalna.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">B\u0119dziemy zawsze powtarza\u0107, \u017ce w takim trudnym okresie \u017cycia bardzo wa\u017cne i dobre jest si\u0119gni\u0119cie po pomoc i na pewno pewnego rodzaju terapia jest wskazana. Dlatego, \u017ce pomaga nam zrzuca\u0107 emocje, pomaga si\u0119 w\u0142a\u015bnie utwardza\u0107. Czasami nawet decyzje szybciej dojrzewaj\u0105.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119sto si\u0119 m\u00f3wi ,,przegadaj to z kim\u015b&#8221; nie b\u0105d\u017a tym sama\/sam.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Bo jak cz\u0142owiek sam zostaje ze sob\u0105 to si\u0119 tak nakr\u0119ca, \u017ce czasami dochodzi do wniosk\u00f3w absurdalnych bo wszystko te\u017c interpretuje na sw\u00f3j spos\u00f3b, najcz\u0119\u015bciej na swoj\u0105 niekorzy\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I my oczywi\u015bcie reprezentuj\u0105c metod\u0119 Tippinga b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 o tym, \u017ce wielk\u0105 warto\u015bci\u0105 jest w takim okresie si\u0119gni\u0119cie po radykalne wybaczanie. Dlaczego? Dlatego, \u017ce radykalne wybaczanie u\u017cywa nie tylko energii mentalnej i emocjonalnej, kt\u00f3ra jest na normalnej terapii ale te\u017c u\u017cywa terapii duchowej. Pomaga nam spojrze\u0107 na te rzeczy z wy\u017cszych obszar\u00f3w z lotu ptaka bardziej, zobaczy\u0107 te nasze interpretacje ale przede wszystkim odkry\u0107 czego echem jest by\u0107 mo\u017ce to co si\u0119 teraz dzieje, dlaczego to si\u0119 teraz zadzia\u0142o. Czego owoce te\u017c czasami zbieramy. Co takiego mo\u017cemy uzdrowi\u0107 zajmuj\u0105c si\u0119 tym rozpadem tej relacji w danym momencie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119cej o tym m\u00f3wili\u015bmy w poprzednich odcinkach. I bardzo polecamy \u017ceby je ods\u0142ucha\u0107. Zreszt\u0105 mamy sygna\u0142y, \u017ce co niekt\u00f3rzy s\u0142uchacze po kilka razy s\u0142uchaj\u0105 tych naszych odcink\u00f3w i jest to naprawd\u0119 taka wiedza, kt\u00f3ra w ka\u017cdej sytuacji mo\u017ce trafi\u0107 na inn\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107. Miejsce w kt\u00f3rym jest dana osoba i to co my dzisiaj m\u00f3wimy mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 zrozumienie, jak to cz\u0119sto m\u00f3wimy ,,po\u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 te klocki&#8221; i to co jest bardzo wa\u017cne, to m\u00f3wili\u015bmy przed chwil\u0105 czyli \u017ceby szuka\u0107 pomocy, \u017ceby nie by\u0107 samemu z tym. Oczywi\u015bcie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Klasyczna terapia czyli pomoc psychologa, mediator\u00f3w rodzinnych, to jest okej. My m\u00f3wimy tak, szukaj tej pomocy bo ona wielokrotnie pomaga. Natomiast my to co my wierzymy i chcemy wam przekaza\u0107 to to, \u017ce mo\u017cna pracowa\u0107 samemu bo jest mn\u00f3stwo historii gdzie druga strona nie chce pracowa\u0107, wi\u0119c to co daje nam tutaj zielone \u015bwiat\u0142o Metoda Tippinga to to, \u017ce mo\u017cesz pracowa\u0107 w pojedynk\u0119 ze sob\u0105 i to jest jeden element. Drugi element, ta osoba mo\u017ce by\u0107 nawet bardzo daleko wi\u0119c odleg\u0142o\u015b\u0107 geograficzna nie ma tu znaczenia. I trzeci element, ta perspektywa duchowa pozwala w\u0142a\u015bnie spojrze\u0107 z innego poziomu.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Taki wtedy mamy taki efekt ,,aha, ja ju\u017c rozumiem, to moje pierwsze do\u015bwiadczenie kiedy&#8221; i tam si\u0119 otwiera ca\u0142a historia.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c to jest ta cudowno\u015b\u0107, \u017ce dzi\u0119ki tej zmianie perspektywy czujemy ulg\u0119.I dlatego my kochamy t\u0105 metod\u0119.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Jakie s\u0105 etapy, kt\u00f3re powinny poprzedzi\u0107 decyzj\u0119 o rozwodzie. Bo wiecie, czasami to jest tak, \u017ce my do tej decyzji idziemy latami, a czasami to jest tak, \u017ce po prostu wstajesz pewnego dnia i masz jasno\u015b\u0107. Patrzysz na t\u0105 drug\u0105 osob\u0119 my\u015blisz sobie ,,ja go ju\u017c nie kocham&#8221; ju\u017c nie wszystko wkurza, jak on chodzi t\u0105 jedn\u0105 n\u00f3\u017ck\u0105 bardziej,\u00a0 ju\u017c nie mog\u0119 tego znie\u015b\u0107 po prostu. Ale zawsze t\u0105 decyzj\u0119 jak ju\u017c do niej gdzie\u015b tam docieramy warto poprzedzi\u0107 pewnymi etapami jakie to etapy? Po pierwsze, zawsze warto odby\u0107 pewnego rodzaju ewaluacj\u0119 gdzie ta relacja w kt\u00f3rej jestem si\u0119 znalaz\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Druga rzecz to jest pr\u00f3ba pojednania. Zawsze powinni\u015bmy jednak spr\u00f3bowa\u0107 chyba, \u017ce jest przemoc to o tym te\u017c m\u00f3wili\u015bmy ale znam wiele przyk\u0142ad\u00f3w kiedy relacje, kt\u00f3re wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce s\u0105 ju\u017c nie do uratowania, a podj\u0119\u0142y tak\u0105 decyzj\u0119 tak du\u017co si\u0119 o sobie dowiedzia\u0142y, tak du\u017co te pary odkry\u0142y dlaczego si\u0119 tak zachowuj\u0105. Dlaczego nagle on jest tym katem albo ona jest tym katem. S\u0142uchajcie jest bardzo wiele os\u00f3b, kobiet kt\u00f3re pos\u0142uguj\u0105 si\u0119 przemoc\u0105. Mnie to bardzo zaskakuje ile tego jest.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">By\u0107 mo\u017ce my kobiety nawet sobie nie zdajemy spraw\u0119 z tego \u017ce to co my robimy te awantury to przemoc te\u017c. Zw\u0142aszcza je\u015bli s\u0105 dzieci oczywi\u015bcie, kt\u00f3re s\u0105 zawsze takim hakiem, kt\u00f3ry utrudnia decyzj\u0119 bo zawsze przecie\u017c wszyscy b\u0119d\u0105c w polu morficznym, w tym samym polu jest informacja, \u017ce dla dzieci si\u0119 po\u015bwi\u0119ca, \u017ce rodzin\u0119 trzeba ratowa\u0107 wszelkim kosztem itd. Ja si\u0119 z tym nie zgadzam ale uwa\u017cam, \u017ce warto da\u0107 sobie szans\u0119 i w\u0142a\u015bnie spr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 pojedna\u0107. Dlaczego? Dlatego, \u017ce praca przy pr\u00f3bie pojednania czyli odpowiedzenie sobie na pytania gdzie jeste\u015bmy teraz a gdzie byli\u015bmy na pocz\u0105tku. Jakie mo\u017cemy zmiany wprowadzi\u0107 i co trzeba zrobi\u0107 \u017ceby ta sytuacja si\u0119 poprawi\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Zmiana postrzegania tego co si\u0119 wydarzy\u0142o oraz deklaracja tego co ja obiecuj\u0119 ,\u017ce zmieni\u0119 w sobie i co b\u0119dzie inaczej wygl\u0105da\u0142o w przysz\u0142o\u015bci nawet je\u015bli nam si\u0119 nie uda tej relacji uratowa\u0107 to jest doskona\u0142y posag do relacji nowej ,kt\u00f3r\u0105 pewnie za jaki\u015b czas b\u0119dziemy chcieli wej\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ja bym tu doda\u0142a jeszcze jeden element po tej decyzji, dajemy sobie, daj\u0119 mu szans\u0119, daj\u0119 jej szans\u0119 to ustali\u0107 pewne ramy czasowe, \u017ceby nie przeci\u0105ga\u0107 tego w niesko\u0144czono\u015b\u0107 bo nie ma tej daty granicznej ale da\u0107 na tyle wystarczaj\u0105cy czas, \u017ce w momencie decyzji daje jemu czy jej kolejn\u0105 szans\u0119 i obserwowa\u0107 b\u0119d\u0119 to przez X tygodni, miesi\u0119cy.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c zdecydujcie \u017ceby by\u0142 taki moment w kt\u00f3rym zn\u00f3w zrobicie audyt, czyli zn\u00f3w zrobicie przegl\u0105d tego czy co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o czy jest mi lepiej czy jest tak samo czy jest gorzej.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Dok\u0142adnie tak. Warto te\u017c robi\u0105c tak\u0105 ewakuacj\u0119 zada\u0107 sobie pytanie jakie by\u0142y powody z kt\u00f3rych ja w og\u00f3le wesz\u0142am w t\u0105 relacj\u0119 bo jest takim moim wielkim odkryciem, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 relacji chyba zaczyna si\u0119 ze z\u0142ych powod\u00f3w. Wiesz to s\u0105 takie rzeczy pod tytu\u0142em ,, o taki ma potencja\u0142. Tak si\u0119 dobrze zapowiada b\u0119dzie dobrym ojcem&#8221; albo ,,o \u015bwietnie, to jest taki cz\u0142owiek, kt\u00f3ry jest taki obrotny, na pewno zadba o to \u017ceby nam rodzinie niczego nie zabrak\u0142o&#8221; a panowie z kolei ,,bo ona mia\u0142a takie \u0142adne nogi&#8221;.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119\u015bciowo jeste\u015bmy wszyscy usprawiedliwieni bo to biologia za nas cz\u0119\u015bciowo za\u0142atwia.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ale to s\u0105 z\u0142e powody, bardzo cz\u0119sto ja to m\u00f3wi\u0119 moim klientom zw\u0142aszcza singlowym, \u017ce my si\u0119 \u0142apiemy na potencja\u0142 bo on potencjalnie, ona potencjalnie, dobrze rokuje, \u015bwietnie gotuje, a to jest takie wa\u017cne \u017ceby kobieta gotowa\u0142a. Wi\u0119c b\u0119dzie dobr\u0105 opiekunk\u0105 ogniska domowego, a czasami si\u0119 okazuje \u017ce ona tylko chce gotowa\u0107 i nic wi\u0119cej. Wi\u0119c naprawd\u0119 mo\u017cna si\u0119 nabra\u0107 i warto sobie zobaczy\u0107 co nas z\u0142apa\u0142o.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">W psychologii to si\u0119 nawet nazywa koluzja ale to inny temat. Natomiast ta ewoluacja jest wa\u017cna bo pomo\u017ce nam uchroni\u0107 si\u0119 przed tym, \u017ce wejdziemy drugi raz ponownie w podobn\u0105 histori\u0119. Po co? Po to \u017ceby odrobi\u0107 lekcje oczywi\u015bcie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ah te lekcje, dobrze to teraz pytanie jakie narz\u0119dzia i jakie obszary mamy do dyspozycji w radykalnym wybaczaniu, w tym etapie w\u0142a\u015bnie analizowania.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Na pewno sesje z trenerem dlatego, \u017ce nasze ulubione has\u0142o ,jak siedzi si\u0119 w s\u0142oiku nie przeczyta si\u0119 etykiety.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Trener pomo\u017ce zw\u0142aszcza w tych dw\u00f3ch pierwszych etapach radykalnego wybaczania. Opowiedzie\u0107 histori\u0119 i zrzuci\u0107 emocje. To jest pot\u0119\u017cna rzecz, czasami naprawd\u0119 s\u0142uchajcie ca\u0142a sesja jest o tym, \u017ce kto\u015b mi opowiada histori\u0119. Nawet s\u0105 takie momenty, \u017ce te osoby m\u00f3wi\u0105\u00a0 ,,ja tyle gadam mo\u017ce ja co\u015b powinnam zrobi\u0107&#8221;. Ja m\u00f3wi\u0119 ,,nie, m\u00f3w ja Ci\u0119 s\u0142ucham&#8221; i jak pytam na koniec sesji jak si\u0119 czuje ta osoba, a ja nic nie robi\u0119. Wiesz ja tylko s\u0142ucham, zadaj\u0119 pytania, jestem przy tej osobie, ewentualnie wska\u017ce. I zawsze jest taka informacja zwrotna ,,Bo\u017ce no jako\u015b mi lepiej&#8221;<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce samo opowiedzenie historii ju\u017c zrzuca cz\u0119\u015b\u0107 tej energii. Natomiast to co zawsze powtarzamy, \u017ce nawet je\u017celi opowiadamy to przyjaci\u00f3\u0142ce, koledze, zaufanej osobie, to jest OK. Natomiast to do czego zach\u0119camy, to \u017ceby trener patrz\u0105c na swojego klienta, s\u0142uchaj\u0105c go, maj\u0105c zas\u00f3b wiedzy i narz\u0119dzi on ju\u017c widzi, czuje pewne schematy, mechanizmy kt\u00f3rymi p\u00f3\u017aniej mo\u017ce si\u0119 zaj\u0105\u0107 w trakcie. Tak wi\u0119c tak jak powiedzia\u0142a\u015b, siedz\u0105c w s\u0142oiku nie widzi si\u0119 etykiety.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">To jest moje ulubione powiedzenie, natomiast to jest r\u00f3wnie\u017c tak, \u017ce trenerzy pracuj\u0105c z klientem ju\u017c widz\u0105 jego doskona\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Klient teraz tylko odbiera telefon albo w\u0142\u0105cza si\u0119 na skype, to trener ju\u017c siedzi z my\u015bl\u0105, \u017ce jest doskona\u0142a historia tutaj przede mn\u0105 i moim zadaniem jest pokaza\u0107 temu klientowi t\u0105 doskona\u0142o\u015b\u0107. I to jest arcywa\u017cne. Wiesz dlaczego?Dlatego, \u017ce bardzo cz\u0119sto ludzie jak maj\u0105 komu\u015b opowiedzie\u0107 swoj\u0105 histori\u0119 to prze\u017cywaj\u0105 ogromny l\u0119k przed ocen\u0105, wi\u0119kszo\u015bci z nas wydaje si\u0119, \u017ce nikt nie ma takich beznadziejnych historii \u017cyciowych i traumatycznych jak my.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">W zwi\u0105zku z tym niekt\u00f3rzy ludzie po prostu kisz\u0105 si\u0119 sami z t\u0105 histori\u0105, cierpi\u0105 coraz bardziej, czuj\u0105 si\u0119 coraz bardziej samotni, bezradni, opuszczeni i nie chc\u0105 o tym nikomu powiedzie\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Powiedzia\u0142a\u015b, \u017ce mo\u017cna pogada\u0107 z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 z przyjacielem, mo\u017cna oczywi\u015bcie tylko, \u017ce warto mie\u0107 takich ludzi wok\u00f3\u0142 siebie, kt\u00f3rzy nas nie b\u0119d\u0105 za to oceniali i powiedz\u0105 ci ,,a ju\u017c ci dawno m\u00f3wi\u0142am \u017ceby\u015b odesz\u0142a z tego&#8221; albo ,, a m\u00f3wi\u0142em ci na pocz\u0105tku, \u017ce to jest chora kobieta.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tak, \u0142atwo doradza\u0107 komu\u015b. Ja pami\u0119tam te\u017c tak\u0105 histori\u0119 terapii grupowej. Tzw. rundka czyli ka\u017cda kobieta wtedy opowiada\u0142a co u niej si\u0119 zadzia\u0142o i w pewnym momencie jedna z nich si\u0119 odzywa i m\u00f3wi ,,s\u0142uchajcie czy my mamy tego samego m\u0119\u017cczyzn\u0119?&#8221;\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Natomiast historie by\u0142y tak podobne, \u017ce do dzisiaj pami\u0119tam to takie zaskoczenie ale te\u017c i odkrycie, \u017ce te sytuacje s\u0105 bardzo podobne, emocje s\u0105 praktycznie te same, l\u0119ki s\u0105 te same. Tak tylko aktorzy s\u0105 r\u00f3\u017cni.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tak ale wydaje nam si\u0119, \u017ce nie, \u017ce my gorzej sobie radzimy, \u017ce trafili\u015bmy gorzej i \u017ce powinni\u015bmy si\u0119 wstydzi\u0107 tego co si\u0119 dzieje. S\u0142uchaj, ile ja znam relacji, kt\u00f3re po prostu \u017cyj\u0105 w takiej \u015bciemy na zewn\u0105trz. Wiesz ja zawsze m\u00f3wi\u0119 ,,co chatka to zagadka.&#8221; S\u0105 takie rodziny o kt\u00f3rych si\u0119 my\u015bli,\u00a0 jaka pi\u0119kna rodzina. On tak o ni\u0105 dba. Ona jest taka cudowna, a co si\u0119 dzieje za zamkni\u0119tymi drzwiami. I tym osobom jest jeszcze trudniej przyj\u015b\u0107 i przyzna\u0107 si\u0119 do pora\u017cki. Dlaczego? Bo trac\u0105 twarz, trac\u0105 jedyne co maj\u0105 czasami, wizerunek.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">A ja wam m\u00f3wi\u0119 s\u0142uchajcie walczcie o to \u017ceby \u017cy\u0107 w \u017cyciu, kt\u00f3re jest prawdziwe. To co z tego, \u017ce kto\u015b sobie pomy\u015bli, \u017ce tak mia\u0142a pi\u0119knie a tu si\u0119 okaza\u0142o, \u017ce taka kicha. Wiadomo, \u017ce w Polsce jest troch\u0119 tak, \u017ce my si\u0119 boimy takiej zawi\u015bci, jakiej\u015b takiej ,,te\u017c te\u017c jej si\u0119 nie uda\u0142o&#8221; ale macie prawo o siebie walczy\u0107 i macie prawo podj\u0105\u0107 decyzje, \u017ce nie chcecie ju\u017c dalej ci\u0105gn\u0105\u0107 tego zwi\u0105zku. Macie prawo o niego jeszcze walczy\u0107 i macie prawo doj\u015b\u0107 do wniosku ,\u017ce mimo walki jednak si\u0119 np. nie uda\u0142o. I w tym wszystkim mo\u017ce wam te\u017c pomaga\u0107 w\u0142a\u015bnie trener radykalnego wybaczania czy to b\u0119dziecie pracowa\u0107 jako para, przy czym tutaj jest bardzo niewielu trener\u00f3w, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 z parami. Ja pracuje z parami, wi\u0119c tutaj te\u017c trzeba uwa\u017ca\u0107 kogo si\u0119 wybiera. I bardzo te\u017c trzeba uwa\u017ca\u0107 na tym etapie kiedy si\u0119gamy po mediator\u00f3w, \u017ceby to nie by\u0142y osoby bardzo takie jakby to powiedzie\u0107 polaryzacj\u0105ce, oceniaj\u0105ce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Nawet stwierdzili\u015bmy z Ew\u0105 przed spotkaniem tutaj przed nagraniem, \u017ce by\u0142oby cudownie stworzy\u0107 mediator\u00f3w radykalnego wybaczania czyli ludzi, kt\u00f3rzy patrz\u0105 na par\u0119 przechodz\u0105c\u0105 i m\u00f3wi\u0105, o ja im pomog\u0119 zobaczy\u0107 dlaczego ta sytuacja si\u0119 wydarzy\u0142a, co jest takiego doskona\u0142ego..<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I tutaj taka historia kr\u00f3tka. Colin Tipping kiedy\u015b by\u0142 zaproszony na spotkanie gdzie mia\u0142 wyg\u0142osi\u0107 kr\u00f3tki wyk\u0142ad o radykalnym wybaczaniu dla prawnik\u00f3w i jak sam m\u00f3wi\u0142 by\u0142 strasznie tym zestresowany. To tak jak ja robi\u0142am warsztat dla bankowc\u00f3w o medytacji. Mia\u0142am podobne uczucia i kiedy im opowiedzia\u0142 o tym polu energetycznym, \u017ce ich spojrzenie na t\u0105 par\u0119 jako doskona\u0142\u0105, \u017ce to mog\u0142oby zmieni\u0107 ich histori\u0119, \u017ce mog\u0142oby im pom\u00f3c zobaczy\u0107 dlaczego to si\u0119 wydarzy\u0142o jakie s\u0105 w tym dary itd.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I on m\u00f3wi \u017ce by\u0142 zaskoczony bo oni to zrozumieli. Wi\u0119c warto jest znale\u017a\u0107 osob\u0119, kt\u00f3ra wspiera w tym procesie ale kt\u00f3ra w\u0142a\u015bnie patrze\u0107 troch\u0119 dalej ni\u017c tylko ni\u017c tylko emocje uczucia i fakty.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tylko w\u0142a\u015bnie, kt\u00f3ra potrafi spojrze\u0107 na to z innego winkla po prostu.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Czyli zastanawiamy si\u0119 czy tworzy\u0107 kursy dla trener\u00f3w par radykalnego wybaczania. Zobaczymy co nam tu przestrze\u0144 odpowie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Ja pracowa\u0142am z tak\u0105 par\u0105, kt\u00f3ra razem zrobi\u0142a lini\u0119 \u017cycia i razem ich przeprowadza\u0142am przez jedno z narz\u0119dzi. Efekt by\u0142 niesamowity bo obydwoje po tej linii \u017cycia wr\u00f3cili z wnioskami dlaczego si\u0119 tak zachowuj\u0105 w tej relacji. To by\u0142o dla mnie super poniewa\u017c zw\u0142aszcza odkrycia tego m\u0119\u017cczyzny jak jego ojciec go wychowywa\u0142 je\u015bli chodzi o kobiety i o matk\u0119 powiedzia\u0142abym, \u017ce buty mu spad\u0142y.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">To opowiedz przypomnij na czym polega linia \u017cycia. Jest to jedno z zada\u0144 kt\u00f3re zawsze dostaniecie od trenera radykalnego wybaczania. Na kartce piszecie sobie na osi od urodzenia wszystkie wa\u017cne wydarzenia w waszym \u017cyciu, kt\u00f3re si\u0119 zadzia\u0142y. Oczywi\u015bcie interesuj\u0105 nas chore z\u0119by. Czyli trudne wydarzenia, traumy, jakiej\u015b tam porzucenia. I m\u00f3wimy tutaj o wszystkim, jak w przedszkolu nie przysz\u0142a rodzina. Kt\u00f3re\u015b z rodzic\u00f3w was nie odebra\u0142 to piszecie to na kartce, przyjaci\u00f3\u0142ka was zdradzi\u0142a w szkole, piszecie na kartce i dochodzicie tak do dzisiejszego dnia i patrzycie jak detektyw, kt\u00f3re wydarzenia si\u0119 powtarza\u0142y.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Co dziwnego si\u0119 dzia\u0142o, jakie imiona si\u0119 powtarza\u0142y. By\u0107 mo\u017ce pewne wydarzenia dzia\u0142y si\u0119 w regularnych odst\u0119pach czasu i to wszystko pomo\u017ce wam zinterpretowa\u0107 w\u0142a\u015bnie trener radykalnego wybaczania<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Takie powt\u00f3rzenia imion to jest bardzo charakterystyczne. Ostatnio pracowa\u0142am z klientk\u0105, kt\u00f3ra podczas pracy zorientowa\u0142a si\u0119, \u017ce jej by\u0142a partnerka aktualnego m\u0119\u017ca ma tak samo na imi\u0119 jak jej babcia, kt\u00f3ra w taki czy inny spos\u00f3b te\u017c j\u0105 do\u015bwiadczy\u0142a wi\u0119c sama to zauwa\u017cy\u0142a i bardzo wiele element\u00f3w by\u0142o wsp\u00f3lnych je\u017celi chodzi o zachowanie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">S\u0105 takie cudowne detektywistyczne odkrycia. Jeszcze wracaj\u0105c do pytania co mo\u017cna robi\u0107 w tym czasie kiedy si\u0119 ju\u017c gdzie\u015b rozstajemy. Idealnym narz\u0119dziem s\u0105 cztery kroki. W ka\u017cdej sytuacji kiedy was co\u015b zdenerwuje je\u015bli chodzi o partnera robicie sobie 4 kroki.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Co\u015b si\u0119 zadzia\u0142a\u0142o, rzuci\u0142 znowu tym r\u0119cznikiem na ziemi\u0119. Nie wiem. Cztery kroki i teraz przypomn\u0119 pokr\u00f3tce ale macie do kupienia e-book, kt\u00f3ry uczy jak jak przej\u015b\u0107 cztery kroki. Ale pokr\u00f3tce te cztery kroki to jest najprostsze narz\u0119dzie radykalnego wybaczania.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">One maj\u0105 takie elementy jak: widz\u0119 co stworzy\u0142am czyli bior\u0119 odpowiedzialno\u015b\u0107 za to co si\u0119 wydarzy\u0142o. Dostrzegam swoje os\u0105dy i kocham siebie za nie, patrz\u0119 na to jak ja oceniam t\u0119 sytuacj\u0119 i tak dalej. Jestem gotowa dostrzec doskona\u0142o\u015b\u0107 tej sytuacji i tutaj zaczynamy zmienia\u0107 perspektyw\u0119 czyli ten rzucony r\u0119cznik pokazuje mi to jak \u0142atwo mnie rzeczy wyprowadzaj\u0105 z r\u00f3wnowagi. Przypomina mi to histori\u0119 jak by\u0142am w dzieci\u0144stwie bardzo krytykowana za bycie nieporz\u0105dn\u0105. I tak dalej i tak dalej. W\u0142a\u015bnie w tym momencie zmieniamy perspektyw\u0119, znowu jeste\u015bmy detektywem, kt\u00f3ry odkrywa nasze przekonania wzorce programy itd.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Czasami odkryjemy czasami nie. Czasami tylko powiemy, \u017ce po prostu kto\u015b jest ba\u0142aganiarzem.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wystarczy si\u0119 na to otworzy\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I w tym punkcie m\u00f3wimy, \u017ce otwieramy si\u0119 na to, \u017ce to do\u015bwiadczenie jest dla mnie w jaki\u015b spos\u00f3b uwalniaj\u0105ce, \u017ce co\u015b mia\u0142o pokaza\u0107 i wybieram si\u0142\u0119 spokoju.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">I to s\u0105 ca\u0142e cztery kroki, s\u0142uchajcie dzia\u0142a cuda, naprawd\u0119 czasami kto\u015b was denerwuje to zr\u00f3bcie cztery kroki i nagle ta osoba co\u015b takiego robi, \u017ce m\u00f3wicie \u0142a\u0142.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze to teraz mam pytanie, co mo\u017cna zrobi\u0107 jak pracowa\u0107 i jak sobie pom\u00f3c kiedy ta decyzja o rozwodzie ju\u017c zapad\u0142a. Czyli jest to proces rozwodowy albo. No w\u0142a\u015bnie spotykamy si\u0119 w s\u0105dzie.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Nauczy\u0107 si\u0119 w og\u00f3le narz\u0119dzi radykalnego wybaczania i naprawd\u0119 je stosowa\u0107. Czyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119, s\u0142ucha\u0107 naszych podkast\u00f3w, szuka\u0107 po prostu wsz\u0119dzie takich karmi\u0105cych informacji. Ja to do trener\u00f3w na kursie trenerskim m\u00f3wi\u0119,\u00a0 waszym zadaniem jest zosta\u0107 na \u0142odzi. Czyli nie wpada\u0107 w ten ocean emocji.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Oczywi\u015bcie jak co\u015b si\u0119 dzieje to mamy to czu\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cne jest, \u017ceby ca\u0142y czas by\u0107 tym detektywem i odczuwa\u0107 swoje emocje. Czyli nie ucieka\u0107 od tych emocji bo strach, l\u0119k, bezsilno\u015b\u0107 to s\u0105 emocje, kt\u00f3re bardzo trudno nam w nich wytrzyma\u0107 i wyj\u015b\u0107 im naprzeciw. I najcz\u0119\u015bciej robimy wszelkie uniki, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 nam tego nie czu\u0107. Ale to nie znika jak wiemy. Dlatego na bie\u017c\u0105co w trakcie tego procesu rozwodowego, rozstania by\u0107 w kontakcie z uczuciami. I pami\u0119tajmy uczucia zawsze objawiaj\u0105 si\u0119 poprzez nasze cia\u0142o. Je\u017celi nas \u015bciska w klatce piersiowej to zastan\u00f3wmy si\u0119 co to oznacza.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Jaka tam jest emocja. Je\u017celi mam bezsilno\u015b\u0107 w ciele to znaczy, \u017ce to mo\u017ce by\u0107 reakcja na emocje, kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie si\u0119 objawiaj\u0105. Jak ten strach u ciebie najcz\u0119\u015bciej si\u0119 objawia. Czy to jest migrena, czy to jest nie wiem b\u00f3l kolan ,kt\u00f3re si\u0119 powtarzaj\u0105. Cia\u0142o jest tutaj kluczem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak wi\u0119c s\u0142uchanie siebie, jakie to emocje. Wiemy, \u017ce niekt\u00f3rzy z was maj\u0105 problemy z nazywaniem emocji. Mo\u017cna sobie wydrukowa\u0107, s\u0142uchajcie s\u0105 pi\u0119kne tabele w internecie z ca\u0142\u0105 gam\u0105 emocji. Po prostu sobie czytajcie OK to co ja teraz czuj\u0119 to to i to.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">No ale wa\u017cne \u017ceby w pewnym momencie jednak zmienia\u0107 perspektyw\u0119 i zacz\u0105\u0107 inaczej patrze\u0107 na to co si\u0119 dzieje. No i tutaj w\u0142a\u015bnie pomagaj\u0105 rzeczy zwi\u0105zane z radykalnym wybaczaniem. Czy te\u017c sesje, ksi\u0105\u017cki, arkusze. Zawsze powtarzam, nauczcie si\u0119 robi\u0107 arkusz z trenerem. To jest naprawd\u0119 inne do\u015bwiadczenie. Mam wiele os\u00f3b na sesjach, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105, \u017ce sobie \u015bci\u0105gn\u0119\u0142y arkusz,\u00a0 zrobi\u0142y same ale jako\u015b tak mniej czuli.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Dopiero jak zrobili\u015bmy razem to jest po prostu co\u015b innego, wi\u0119c warto tego spr\u00f3bowa\u0107. Tu jeszcze dodam, \u017ce wszystkie te narz\u0119dzia i praca w procesie rozstania mo\u017cecie realizowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c nie tylko na t\u0105 jedn\u0105 osob\u0119 ale na wszystkie osoby, kt\u00f3re s\u0105 wok\u00f3\u0142, te\u015bciowa, te\u015b\u0107, dalsza rodzina, kt\u00f3rzy bior\u0105 udzia\u0142 w tym teatrze wi\u0119c robimy tyle ile trzeba. Czasem nawet na dzieci, kt\u00f3re nagle si\u0119 przeciw Wam mog\u0105 obr\u00f3ci\u0107 bo s\u0142uchaj\u0105 jednej strony, rodziny albo ojca albo matki i s\u0105 przeciwko drugiemu rodzicowi i czujecie po prostu, \u017ce wam serce p\u0119ka.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Dziecko zosta\u0142o zmanipulowane. Czy wy macie prawo si\u0119 na nie z\u0142o\u015bci\u0107. Oczywi\u015bcie, \u017ce macie ale w\u0142a\u015bnie to trzeba przetransformowa\u0107. Bo nie chodzi o to \u017ceby zosta\u0107 w tej z\u0142o\u015bci. Dlatego to wchodzenie na \u0142\u00f3dk\u0119 jest takie wa\u017cne i \u017ceby zosta\u0107 na tej \u0142\u00f3dce. Tak\u017ce dzi\u0119kujemy za dzisiaj i zapraszamy na kolejne odcinki.<\/span><\/p>\n<p><strong>Magdalena Czaja<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Bardzo dzi\u0119kujemy. Sprawd\u017acie w naszym sklepie na stronie Metoda Tippinga. Tam znajdziecie r\u00f3\u017cnego rodzaju e-booki, kt\u00f3re mog\u0105 was wspomaga\u0107 w\u0142a\u015bnie na jakim\u015b etapie \u017cycia kt\u00f3rym jeste\u015bcie gdzie jest trudno na przyk\u0142ad. Dzi\u0119kujemy i do us\u0142yszenia.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ewa Turek<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Do us\u0142yszenia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ka\u017cdy rozw\u00f3d jest tragedi\u0105. Ale czasem, gdy dwie osoby pozostaj\u0105 razem, mo\u017ce by\u0107 jeszcze gorzej\u201d. Monica Bellucci. Statystyki m\u00f3wi\u0105, \u017ce ju\u017c po\u0142owa z nas decyduje si\u0119 na rozw\u00f3d. Pytanie: czy zawsze musi to by\u0107 proces pe\u0142en walki, b\u00f3lu i nienawi\u015bci? My twierdzimy, \u017ce nie i mamy na to dowody naszych klient\u00f3w gdy stosujemy metod\u0119 Colina Tippinga. U\u017cywaj\u0105c narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania, mo\u017cemy zmniejszy\u0107 cierpienie i przej\u015b\u0107 to do\u015bwiadczenie jako okazj\u0119 do wzrostu i rozwoju. W kolejnym odcinku\u00a0podcastu wok\u00f3\u0142 kryzysu w zwi\u0105zku rozmawiamy o tym jak z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l gdy rozstanie jest nieuniknione. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku? \u2022 jakie 3 energie porusza Radykalne Wybaczanie w procesie rozwodu\/rozstania \u2022 dlaczego maj\u0105 one tak du\u017ce znaczenie \u2022 jakie etapy powinny poprzedzi\u0107 decyzj\u0119 o rozwodzie \u2022 znaczenie pr\u00f3by pojednania \u2022 dlaczego tak wa\u017cny jest w\u0142a\u015bciwy wyb\u00f3r osoby, kt\u00f3ra pomaga nam w procesie rozstania lub mediacji \u2022 o co koniecznie trzeba zadba\u0107 w procesie pracy nad sob\u0105 w czasie rozwodu \u2022 z jakich narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania warto i trzeba korzysta\u0107 Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 26: Rozstanie bez cierpienia. Czy jest mo\u017cliwe?&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 radykalnego wybaczenia. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 radykalne wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105 bo wybaczenie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. Magdalena Czaja Dzie\u0144 Dobry Ewa Turek Witamy serdecznie. Magdalena Czaja Mamy dzisiaj temat trudny. Ewa Turek Czy mamy \u0142atwe tematy? Magdalena Czaja S\u0105 takie kt\u00f3re s\u0105 przyjemne. Tutaj doszli\u015bmy do tematu id\u0105c tropem relacji zwi\u0105zk\u00f3w do tematu, \u017ce jednak pojawia si\u0119 temat rozwodu albo rozstania. Ewa Turek Wracaj\u0105c do tego pocz\u0105tku my\u015bl\u0119, \u017ce warto dotyka\u0107 tych bolesnych miejsc \u017ceby je oczy\u015bci\u0107 i \u017ceby ju\u017c p\u00f3\u017aniej nie bola\u0142y. A takim niestety powszechnym tematem zw\u0142aszcza w ostatnim roku jest w\u0142a\u015bnie rozw\u00f3d, rozstania i b\u00f3l kt\u00f3ry jest z tym zwi\u0105zany. Magdalena Czaja Tak. Ja my\u015bl\u0119, \u017ce niekt\u00f3rym osobom ta pandemia, to mieszkanie razem u\u0142atwi\u0142a decyzje. Bo jak mieli\u015bmy okazj\u0119 nie bywa\u0107 ze sob\u0105 to wiele rzeczy dawa\u0142o si\u0119 zasypa\u0107 pod dywan. Ewa Turek Ka\u017cdy by\u0142 zaj\u0119ty, wychodzi\u0142, wraca\u0142 wieczorem. Gdzie\u015b to by\u0142o pouk\u0142adane. Magdalena Czaja Tak, a tutaj kiedy jeste\u015bmy razem du\u017co to mog\u0142o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3304","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:23:10","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3304"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3308,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3304\/revisions\/3308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}