{"id":3320,"date":"2021-05-06T09:50:13","date_gmt":"2021-05-06T07:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=3320"},"modified":"2021-05-10T20:54:49","modified_gmt":"2021-05-10T18:54:49","slug":"dlaczego-zadowalamy-innych-swoim-kosztem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/dlaczego-zadowalamy-innych-swoim-kosztem\/","title":{"rendered":"Dlaczego zadowalamy innych swoim kosztem?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Przesta\u0144 si\u0119 tak po\u015bwi\u0119ca\u0107 &#8211; cz\u0119sto s\u0142ycha\u0107 dobr\u0105 rad\u0119. \u0141atwo powiedzie\u0107, trudniej zrobi\u0107. Schemat jest silniejszy ni\u017c dobre ch\u0119ci.<\/p>\n<p>Czy tobie te\u017c si\u0119 zdarza rezygnowa\u0107 z siebie, przyjaci\u00f3\u0142, odpoczynku, w\u0142asnych granic? Ust\u0119pujesz, u\u015bmiechasz si\u0119 i dostosowujesz si\u0119 do oczekiwa\u0144 innych.<br \/>\nMasz poczucie, \u017ce musisz si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107, by zas\u0142u\u017cy\u0107 na dobre traktowanie? Pos\u0142uchaj naszej rozmowy i sprawd\u017a, czy \u017cyjesz wed\u0142ug tego schematu.<\/p>\n<p>O czym us\u0142yszysz w tym odcinku?<br \/>\n\u2022 jakie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142a tego, \u017ce <span id=\"desc_1_more\">po\u015bwi\u0119camy siebie za bardzo<br \/>\n\u2022 co chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107 takim zachowaniem<br \/>\n\u2022 gdzie jest \u017ar\u00f3d\u0142o tego schematu<br \/>\n\u2022 jakie s\u0105 koszty takiego \u017cycia<br \/>\n\u2022 dlaczego taka osoba bierze na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za nastr\u00f3j i samopoczucie innych<br \/>\n\u2022 z jakich narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania mo\u017cna skorzysta\u0107<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-27-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=44596320\" data-theme=\"light\" data-autoplay=\"false\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 27: Dlaczego zadowalamy innych swoim kosztem?<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Witaj w Instytucie metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 radykalnego wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 radykalne wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia. kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dzie\u0144 dobry.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Witam serdecznie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Witamy bardzo serdecznie na kolejnym naszym podka\u015bcie. Dzisiaj b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o tym z Ew\u0105 dlaczego tak jest, \u017ce zadowalamy innych i to najcz\u0119\u015bciej kosztem siebie rezygnuj\u0105c ze swoich potrzeb nie stawiaj\u0105c granic itd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tak, wok\u00f3\u0142 nas s\u0105 takie osoby, kt\u00f3re s\u0105 nadmiernie mi\u0142e bo mo\u017ce sami jeste\u015bcie tak\u0105 osob\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Co si\u0119 dzieje i dlaczego, sk\u0105d to si\u0119 bierze. To jakie s\u0105 koszty tego dla tej osoby. To w\u0142a\u015bnie temu po\u015bwi\u0119camy ten odcinek. Wiemy, \u017ce materia\u0142u jest na tyle du\u017co, \u017ce podzielili\u015bmy to na dwa odcinki. To czym si\u0119 zajmujemy w tym odcinku to sk\u0105d to si\u0119 bierze, jak to si\u0119 tworzy i jakie s\u0105 konsekwencje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dok\u0142adnie tak, a ja troch\u0119 bym podwa\u017cy\u0142a tez\u0119, kt\u00f3ra by\u0107 mo\u017ce mog\u0142a by\u0107 tak zrozumiana, \u017ce pad\u0142a, \u017ce to te nadmiernie mi\u0142e osoby tylko rezygnuj\u0105 z siebie i zadowalaj\u0105 innych bo z tego co widz\u0119 Ewa to my ten obszar mamy doskonale zamaskowany. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce kto\u015b w og\u00f3le nie wygl\u0105da na osob\u0119 kt\u00f3ra jest milutka itd. Ale jak si\u0119 tak dr\u0105\u017cy na sesjach czy na kursach to si\u0119 okazuje, \u017ce te osoby bardzo z siebie rezygnuj\u0105 \u017ceby zadowala\u0107 innych ale tego nie wida\u0107 na pierwszy rzut oka i bardzo cz\u0119sto to odkrycie jest dla nich wielkim szokiem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czyli tak naprawd\u0119 tak obudowa\u0142y swoj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107, kim si\u0119 jest, jak\u0105 jestem osob\u0105, \u017ce w\u0142a\u015bnie to jest niewidoczne na pierwszy rzut oka dla tej osoby.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak, jak kto\u015b jest tak bardzo mi\u0142y no to ja mam na przyk\u0142ad takie szalenie mi\u0142e osoby, ja trzymam dystans do nich. Bardzo mi si\u0119 podoba to francuskie powiedzenie, \u017ce co si\u0119 \u0142asi mo\u017ce ugry\u017a\u0107 i w moim \u017cyciu tak by\u0142o wielokrotnie ,\u017ce osoby takie szalenie s\u0142odkie okazywa\u0142y si\u0119 bardzo zjadliwe w drugim podej\u015bciu. Natomiast czasami jest tak, \u017ce kto\u015b jest po prostu zwyk\u0142\u0105 osob\u0105 i kompletnie tego nie wida\u0107 a okazuje si\u0119 jak si\u0119 pogrzebie dalej, \u017ce bardzo bardzo zadowala innych swoich kosztem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No i tutaj mamy taki kr\u00f3tki quiz, test czy pytania na kt\u00f3re ka\u017cdy z Was mo\u017ce sobie w\u0142a\u015bnie teraz sam przed sob\u0105 odpowiedzie\u0107 szczerze. Czy jestem w\u0142a\u015bnie tak\u0105 osob\u0105? Odpowiedz sobie na nast\u0119puj\u0105ce pytania: cz\u0119\u015bciej jestem spokojny czy spokojna, zgodna, mi\u0142a. To jest pierwsze pytanie. Cz\u0119\u015bciej potakuje ni\u017c mam w\u0142asne zdanie. Najcz\u0119\u015bciej dbam aby inni ludzie czuli si\u0119 dobrze. Uwa\u017cam siebie za szlachetnego dobrego cz\u0142owieka. Zawsze jestem gotowy zrobi\u0107 co\u015b dla innych. Jestem wyczulony na zmiany nastroju os\u00f3b wok\u00f3\u0142 siebie. Ch\u0119tnie robi\u0119 co\u015b aby poprawi\u0107 ich nastr\u00f3j. Nie skar\u017c\u0119 si\u0119 nawet je\u015bli jest mi ci\u0119\u017cko, \u0142agodz\u0119 konflikty w zespole.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Je\u017celi okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wiele z tych rzeczy mo\u017cecie powiedzie\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bnie tak macie to ten odcinek jest dla was bo pomo\u017cemy wam troch\u0119 poodkrywa\u0107 jakie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142a tego, \u017ce my tak bardzo bardzo zadowalamy innych kosztem siebie i te\u017c troch\u0119 w\u0142a\u015bnie co z tym zrobi\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Podsumowuj\u0105c te pytania wniosek nasuwa si\u0119 taki, \u017ce s\u0105 to osoby kt\u00f3re bior\u0105 na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za to w jakim nastroju i jakie samopoczucie maj\u0105 osoby kt\u00f3re go otaczaj\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak tylko, \u017ce to jest takie sprytne bardzo bo z jednej strony to jest tak, \u017ce ta osoba bierze odpowiedzialno\u015b\u0107 za nastr\u00f3j innych ale tam jak pogrzebiesz to si\u0119 okazuje, \u017ce ten dobry nastr\u00f3j innych jest dla tej osoby gwarantem tego, \u017ce ta osoba jest kochana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Mam teraz tak\u0105 refleksj\u0119, \u017ce my si\u0119 zajmujemy wychodkami i w ka\u017cdym odcinku grzebiemy. Ale wszystko w dobrej intencji po to \u017ceby by\u0142o nam l\u017cej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Rzeczy na powierzchni wydaj\u0105 si\u0119 jakie\u015b a jak tam zanurkuje to okazuje si\u0119, \u017ce to wcale nie o to chodzi\u0142o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I bardzo w\u0142a\u015bnie tak cz\u0119sto jest, \u017ce te osoby kt\u00f3re tak bardzo dbaj\u0105 o nastr\u00f3j innych to jednym z powod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 to, \u017ce te osoby maj\u0105 ogromn\u0105 potrzeb\u0119 bycia akceptowanym i kochanym.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No to teraz zajmijmy si\u0119 tym sk\u0105d to si\u0119 bierze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>No i sk\u0105d to si\u0119 bierze?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kurcze to nasze dzieci\u0144stwo to jest taka kopalnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak to prawda. W dzieci\u0144stwie mogli\u015bmy si\u0119 nauczy\u0107 tego, \u017ce \u017ceby by\u0107 kochanym musimy zadba\u0107 o to \u017ceby inni byli szcz\u0119\u015bliwi. Wiecie co to jest mi\u0142o\u015b\u0107 bezwarunkowa i tak to faktycznie wygl\u0105da\u0142o u wielu z nas, \u017ce kiedy rodzice byli w dobrym nastroju a byli cz\u0119sto w dobrym nastroju wtedy kiedy my byli\u015bmy tak zwani grzeczni to wtedy dostawali\u015bmy g\u0142aski. Wtedy dostawali\u015bmy objawy mi\u0142o\u015bci ale kiedy my co\u015b zrobili\u015bmy albo nawet nie, bo to cz\u0119sto o tym m\u00f3wimy o tym powtarzamy to, \u017ce dzieci wszystko bior\u0105 do siebie. W zwi\u0105zku z tym czasami mog\u0142o si\u0119 wydarzy\u0107 co\u015b zupe\u0142nie poza dzieckiem, poza nami, rodzice to jako\u015b prze\u017cywali. Widzieli\u015bmy, \u017ce s\u0105 w z\u0142ym nastroju i dalej my\u015bleli\u015bmy \u017ce to mo\u017ce przez nas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No bo pami\u0119tajmy, \u017ce rodzice to s\u0105 to s\u0105 ludzie tak jak my, tak jak ka\u017cdy z nas i maj\u0105 swoje lepsze i gorsze dni wi\u0119c z perspektywy dziecka mo\u017ce by\u0107 to traumatyczne. Z perspektywy doros\u0142ego mo\u017ce by\u0107 to po prostu gorszy dzie\u0144. I przygotowuj\u0105c si\u0119 do tego odcinka mam w pami\u0119ci taki fragment ksi\u0105\u017cki Colina Tippinga ,,radykalne samowybaczenie&#8221;, kt\u00f3re na mnie zrobi\u0142o ogromne wra\u017cenie. Cytowa\u0142y\u015bmy ju\u017c to w kt\u00f3rym\u015b odcinku ale przeczytam jeszcze raz. Najcz\u0119\u015bciej stosowan\u0105 i najbardziej szkodliw\u0105 form\u0105 kary jakiej u\u017cywaj\u0105 rodzice jest zaprzestanie na pewien czas okazywania mi\u0142o\u015bci. \u0141atwo jest wi\u0119c zrozumie\u0107 dlaczego tyle os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce nie mo\u017cna ich kocha\u0107. Czy to jest ta tak zwana mi\u0142o\u015b\u0107 warunkowa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak jak s\u0142ucham tego fragmentu to od razu staj\u0105 mi przed oczami osoby z kt\u00f3rymi pracowa\u0142am i pracuj\u0119 i jak cz\u0119sto pada co\u015b takiego. Dlaczego nie chcesz o tym powiedzie\u0107 swojej matce &#8211; ja m\u00f3wi\u0119 do klienta klientki. Odpowied\u017a: Wiesz co bo strzeli focha przestanie si\u0119 do mnie odzywa\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tak bardzo cz\u0119ste. Boj\u0119 si\u0119 co\u015b powiedzie\u0107 bo b\u0119dzie awantura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Albo dlaczego nie chcesz tego zrobi\u0107 skoro bardzo tego pragniesz? &#8211; Bo wiesz co bo b\u0119d\u0119 mia\u0142a wtedy awari\u0119 z rodzicami, znowu przestan\u0105 do mnie dzwoni\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Zacisn\u0119 z\u0119by i po\u015bwi\u0119c\u0119 siebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak, dok\u0142adnie tak. Czyli zrobi\u0119 to \u017ceby zadowoli\u0107 rodzic\u00f3w zrobi\u0119 to czego si\u0119 po mnie spodziewaj\u0105. Na co maj\u0105 nadziej\u0119 i za co mnie pochwal\u0105 czyli g\u0142aski. Ja uwielbiam Byron Katie, kt\u00f3ra m\u00f3wi ma takie fajne sformu\u0142owanie po angielsku, \u017ce wszyscy \u017cyjemy w takim stanie: looking for love and appreciation czyli, \u017ce wszyscy szukamy mi\u0142o\u015bci i wdzi\u0119czno\u015bci, docenienia. I to jest super efekt w\u0142a\u015bnie pracy z radykalnym wybaczaniem na sesjach z trenerem, \u017ce klienci zaczynaj\u0105 po prostu bardzo \u015bwiadomie \u017cy\u0107, zaczynaj\u0105 obserwowa\u0107. Dlaczego ja to chc\u0119 zrobi\u0107, dlaczego ja chc\u0119 zrezygnowa\u0107 z siebie po to \u017ceby dosta\u0107 wyrazy wdzi\u0119czno\u015bci albo w\u0142a\u015bnie \u017ceby kto\u015b mi powiedzia\u0142 ,\u017ce jeste\u015b cudowna. Co dostajemy? G\u0142aski, i my dla tych g\u0142ask\u00f3w jeste\u015bmy w stanie sprzeda\u0107 swoj\u0105 dusz\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No bo jak studnia jest sucha to cokolwiek robimy \u017ceby j\u0105 nape\u0142ni\u0107 ona ca\u0142y czas ma za ma\u0142o wi\u0119c te do\u0142y, kt\u00f3re gdzie\u015b tam z dzieci\u0144stwa nosimy w sobie s\u0105 wci\u0105\u017c nie nape\u0142nione, a pragniemy \u017ceby by\u0142y pe\u0142ne. I przypominamy, \u017ce do 7 roku \u017cycia dziecko po prostu wch\u0142ania wszystko. Zapisuje na twardy dysk bez analizowania i oczywi\u015bcie uczy si\u0119 poprzez obserwacj\u0119, co mu si\u0119 op\u0142aca za co dostanie w\u0142a\u015bnie mi\u0142o\u015b\u0107 czy g\u0142aski i si\u0119 dostosowuje. I to jest bardzo charakterystyczne, \u017ce w\u0142a\u015bnie dzieci zamieniaj\u0105 to kim s\u0105 na zachowanie, kt\u00f3re im si\u0119 op\u0142aca.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To jest bardzo dla mnie osobisty temat musz\u0119 powiedzie\u0107 poniewa\u017c ja maj\u0105c to do\u015bwiadczenie bycia p\u00f3\u0142 roku w sanatorium jako 2 latka odkry\u0142am w wieku doros\u0142ym, dlaczego nie mog\u0142am patrze\u0107 na zdj\u0119cia z Rabki bo za ka\u017cdym razem p\u0142aka\u0142am i bardzo serdecznie pozdrawiam wszystkich tych, kt\u00f3rzy nas s\u0142uchaj\u0105 i kt\u00f3rzy te\u017c mieli do\u015bwiadczenia w szpitalu kiedy byli dzie\u0107mi, w sanatoriach. Jest nas bardzo du\u017co. Ja nie mia\u0142am tej \u015bwiadomo\u015bci lata. Teraz jak pracuj\u0119 z lud\u017ami to dopiero si\u0119 okazuje ilu z nas prze\u017cy\u0142o ogromn\u0105 traum\u0119 w dzieci\u0144stwie. No bo wtedy rodzice nie mogli by\u0107 z dzie\u0107mi w szpitalach, sanatoriach itd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I ja dopiero w pewnym momencie swojego \u017cycia zrozumia\u0142am, \u017ce ja wtedy jako ta ma\u0142a dziewczynka przyj\u0119\u0142am tak\u0105 strategi\u0119 przetrwania, \u017ce ja b\u0119d\u0119 urocza dla wszystkich. Na mnie nawet m\u00f3wiono w sanatorium czaruj\u0105ca Magdalena. Jak moi rodzice przyje\u017cd\u017cali raz na miesi\u0105c to ja zawsze by\u0142am podobno wystrojona w kokardkach i wszyscy po prostu mnie tam uwielbiali. Ja wtedy sobie przyj\u0119\u0142am tak\u0105 filozofi\u0119 by\u0107 mo\u017ce nawet jako\u015b to sobie obieca\u0142am jako dziecko, \u017ce b\u0119d\u0119 taka \u017ceby by\u0107 kochana przez innych bo wtedy jestem bezpieczna. Ja mam dreszcze naprawd\u0119 jak s\u0142ysz\u0119 tak\u0105 histori\u0119 gdzie \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ceby dwuletnie dziecko zostawi\u0107 dziecko na par\u0119 miesi\u0119cy i nie prze\u017cywa\u0107 tego. Kiedy moja c\u00f3rka mia\u0142a 6 miesi\u0119cy mia\u0142a nag\u0142e zdarzenie wi\u0119c wyl\u0105dowa\u0142a w szpitalu i ona jedn\u0105 noc prze\u017cy\u0142a beze mnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kiedy rano najwcze\u015bniej tylko mog\u0142am wej\u015b\u0107 do niej, no do dzisiaj \u0142amie mi si\u0119 g\u0142os bo dziecko jest nie\u015bwiadome. Ono po prostu pragnie by\u0107 bezpieczne blisko swojej rodzic\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>A skoro zosta\u0142o pozostawione to znaczy, \u017ce co\u015b zrobi\u0142o i bardzo wiele os\u00f3b kt\u00f3re pracuj\u0105 z tak\u0105 w\u0142a\u015bnie traum\u0105 wczesn\u0105 dzieci\u0119c\u0105 gdzie zosta\u0142y zostawione w\u0142a\u015bnie w szpitalach, sanatoriach itd. Bardzo wiele os\u00f3b dociera do tego, \u017ce jedn\u0105 z rzeczy kt\u00f3r\u0105 o sobie wtedy my\u015bleli\u015bmy to by\u0142o, \u017ce co\u015b jest nie tak. Widocznie zrobili\u015bmy co\u015b z\u0142ego skoro rodzice nas tak po prostu zostawili.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ja teraz ju\u017c mog\u0119 o tym spokojnie m\u00f3wi\u0107 ale je\u015bli kto\u015b tego s\u0142ucha i w\u0142a\u015bnie czuje, \u017ce zbiera mu si\u0119 na p\u0142acz to chc\u0119 \u017ceby\u015bcie wiedzieli, \u017ce naprawd\u0119 jestem mocno przy was. To by\u0142 bardzo wiele lat m\u00f3j wielki temat i ten temat bardzo si\u0119 w\u0142a\u015bnie wi\u0105\u017ce z zadowoleniem innych poniewa\u017c ja jako dziecko skoro sobie wymy\u015bli\u0142em tak\u0105 filozofi\u0119 \u017cycia, \u017ce jak si\u0119 jest mi\u0142ym dla innych, uroczym i zadowalaj\u0105cym innych to si\u0119 jest bezpiecznym bo si\u0119 jest kochanym to potem cz\u0142owiek nie\u015bwiadomie wychodzi z takim baga\u017cem doros\u0142e \u017cycie. I dalej to robi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czyli to jest nawyk.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Robisz to i w og\u00f3le nawet sobie nie zdajesz z tego sprawy. Ja dopiero musia\u0142am prze\u017cy\u0107 du\u017cy wstrz\u0105s na takim do\u015bwiadczeniu, kt\u00f3re si\u0119 nazywa ,,grupa otwarcia&#8221; to jest takie do\u015bwiadczenie psychologiczne i tam grupa mi co\u015b bardzo mocno pokaza\u0142a. To mn\u0105 tak wstrz\u0105sn\u0119\u0142o, \u017ce nie mog\u0142am w og\u00f3le doj\u015b\u0107 do siebie ale ja wtedy odkry\u0142am jak bardzo mi zale\u017ca\u0142o na innych kosztem siebie i wtedy postanowi\u0142am, \u017ce nie, basta, koniec. Po prostu tak nie b\u0119dzie. Ja musz\u0119 sta\u0107 przy sobie, to ja musz\u0119 dba\u0107 o siebie, nie nikt inny.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czyli warto pracowa\u0107 \u017ceby po pierwsze doszuka\u0107 si\u0119 tych schemat\u00f3w. Po drugie je rozbroi\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak i chc\u0119 powiedzie\u0107 s\u0142uchajcie, \u017ce jestem przyk\u0142adem na to, \u017ce to si\u0119 da zrobi\u0107 mimo, \u017ce jest to taki schemat, kt\u00f3ry praktycznie ju\u017c masz w dna. Skoro to jest od tak wczesnego dzieci\u0144stwa. W\u0142a\u015bciwie teraz to ju\u017c nawet si\u0119 nad tym nie zastanawiam ale je\u015bli mi si\u0119 zdarzy, \u017ce si\u0119 z\u0142apie na tym, \u017ce chc\u0119 co\u015b zrobi\u0107 bo np. chc\u0119 zas\u0142u\u017cy\u0107 na pochwa\u0142\u0119 albo, \u017ce kto\u015b b\u0119dzie mi wdzi\u0119czny albo, \u017ce kto\u015b powie ,,jeste\u015b cudowna&#8221; to ja sobie wtedy zadaj\u0119 pytanie ale czy ja chc\u0119 to zrobi\u0107 czy to dla mnie jest dobre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I mam ju\u017c odwag\u0119 powiedzie\u0107 nie albo nie zrobi\u0107 tego nawet nara\u017caj\u0105c si\u0119 na to ,\u017ce kto\u015b powie ,\u017ce wcale nie jestem taka fajna jak wygl\u0105dam.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Sygna\u0142y z kursu trenerskiego mam odwrotne, \u017ce jeste\u015b taka zo\u0142za i pilnujesz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Pytanie czy teraz ogl\u0105dasz zdj\u0119cia z Rabki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>S\u0142uchaj jak spojrzysz za mnie to zobaczysz. Zdj\u0119cie z Rabki stoi na p\u00f3\u0142ce, stoi w\u015br\u00f3d zdj\u0119\u0107 mojej rodziny. Wy tego nie mo\u017cecie zobaczy\u0107 ale to jest takie zdj\u0119cie na kt\u00f3rym jestem ja, taka ma\u0142a dziewczynka z czarn\u0105 grzyweczk\u0105 wok\u00f3\u0142 mnie ubrana w str\u00f3j krakowski. Wok\u00f3\u0142 mnie dzieci, to jest zdj\u0119cie z Rabki ale Ewa zobacz na miny tych dzieci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No za daleko ale ch\u0119tnie je zobacz\u0119 po nagraniu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dzieci maj\u0105 maj\u0105 min\u0119 podk\u00f3wki. Tak, to s\u0105 2 latki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Wszystkie dzieci maj\u0105 podk\u00f3wki. To zdj\u0119cie mnie zawsze najbardziej rozwala\u0142o. To zdj\u0119cie dlatego stoi w\u015br\u00f3d zdj\u0119\u0107 ludzi, kt\u00f3rych kocham poniewa\u017c ja ju\u017c przepracowa\u0142am wszystkie te rzeczy zwi\u0105zane z wewn\u0119trznym dzieckiem. No mo\u017ce nie wszystkie ale du\u017co. I patrz\u0119 na to zdj\u0119cie z mi\u0142o\u015bci\u0105 a nie ze \u0142zami w oczach. Czyli mo\u017cna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czyli podsumowuj\u0105c t\u0119 cz\u0119\u015b\u0107. Dziecko jest odbiorc\u0105 sytuacji rodzinnej, oczywi\u015bcie r\u00f3\u017cnych dysfunkcji w rodzinie czy nawet tej mi\u0142o\u015bci warunkowej. Dziecko uczy si\u0119, dostosowuje si\u0119 do warunk\u00f3w czyli np. bierze na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za to co si\u0119 dzieje. Uczy si\u0119 w\u0142a\u015bnie dostosowywania swojego zachowania do oczekiwa\u0144 rodzic\u00f3w czyli w\u0142\u0105cza tak zwan\u0105 strategi\u0119 przetrwania bo dziecku trudno jest oddzieli\u0107 to kim jest od zachowania. Czyli tak jak Colin te\u017c wspomina dziecko jako osoba, zachowanie tego dziecka zostaje po\u0142\u0105czone w jedno. No skoro na przyk\u0142ad rodzice mnie bij\u0105, to znaczy \u017ce ja jestem niedobra. To znaczy, \u017ce co\u015b robi\u0119 takiego, \u017ce m\u00f3j B\u00f3g, kto\u015b kto jest dla mnie najwa\u017cniejsze mnie w tym momencie nienawidzi i mnie bije to znaczy ,\u017ce naprawd\u0119 co\u015b g\u0142\u0119boko ze mn\u0105 jest nie tak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I zwi\u0105zku z tym mog\u0105 si\u0119 w\u0142\u0105czy\u0107 zachowania, kt\u00f3re maj\u0105 ob\u0142askawi\u0107 rodzica to znaczy b\u0119d\u0119 robi\u0107 wszystko \u017ceby ten rodzic by\u0142 zadowolony z mojego zachowania. Znam mn\u00f3stwo os\u00f3b te\u017c z sesji w\u0142a\u015bnie, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 ,,siedzia\u0142am cichutko w pokoju bo wiedzia\u0142am, \u017ce moja mama b\u0119dzie niezadowolona je\u017celi wyjd\u0119 z pokoju i zaczn\u0119 o co\u015b pyta\u0107. Ja po prostu w og\u00f3le jej nie zawraca\u0142am g\u0142owy sob\u0105, nie oczekiwa\u0142em, \u017ce si\u0119 b\u0119dzie ze mn\u0105 bawi\u0107. Nie oczekiwa\u0142em, \u017ce zapyta mnie co u mnie bo wiedzia\u0142am, \u017ce moja mama si\u0119 zdenerwuje je\u015bli wyjd\u0119 z tego pokoju.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I s\u0142uchajcie takie dziecko dorasta z takim programem i w \u017cyciu doros\u0142ym idzie do pracy, zak\u0142ada swoj\u0105 firm\u0119, zak\u0142ada rodzin\u0119 i tak jak m\u00f3wi\u0142a\u015b w poprzednim odcinku, z tylnego siedzenia kieruje po prostu naszym \u017cyciem. Skr\u0119\u0107 w t\u0105 stron\u0119 a w t\u0105 nie mimo, \u017ce rozs\u0105dek m\u00f3wi \u017ceby skr\u0119ci\u0107 w drug\u0105 stron\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I np. nie odzywaj si\u0119, nie zabieraj g\u0142osu. B\u0105d\u017a mi\u0142a \u017ceby ci\u0119 nie by\u0142o wida\u0107, b\u0105d\u017a taka troch\u0119 przezroczysta bo inaczej jak si\u0119 narazisz to b\u0119dzie nieprzyjemnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czyli powy\u017csza strategia, kt\u00f3ra zrodzi\u0142a si\u0119 w dzieci\u0144stwie jest kontynuowana w \u017cyciu doros\u0142ym, staje si\u0119 nawykami my\u015blenia i dzia\u0142ania ale te\u017c przekonaniami, \u017ce po prostu nie da si\u0119 inaczej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I tutaj fantastycznie pomagaj\u0105 narz\u0119dzia radykalnego wybaczania i sesje z trenerami. Dlaczego? Dlatego, \u017ce my na tych sesjach i w czasie pracy z narz\u0119dziami odkrywamy jakie nam powsta\u0142y przekonania, kt\u00f3re powoduj\u0105, \u017ce my w\u0142a\u015bnie rezygnujemy z siebie i zadowalamy innych. Super narz\u0119dziem na przyk\u0142ad jest wir\u00f3wka. Czyli co si\u0119 wydarzy\u0142o, a jak to zinterpretowa\u0142am.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Bo my po prostu w dzieci\u0144stwie tworzymy miliony przekona\u0144, kt\u00f3re tak naprawd\u0119 mia\u0142y bardzo ma\u0142o wsp\u00f3lnego z rzeczywisto\u015bci\u0105. Przyk\u0142adowo historia z dziewczynk\u0105 czy ch\u0142opczykiem, kt\u00f3ry musia\u0142 siedzie\u0107 sam w pokoju i cichutko jak myszka bo inaczej mama si\u0119 zdenerwowa\u0142a, bo nie wiem, nie jestem wa\u017cny. Inni s\u0105 wa\u017cniejsi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tworz\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bnie przekonania nie wspieraj\u0105ce. Na przyk\u0142ad nie mog\u0119 by\u0107 ci\u0119\u017carem albo zawsze powinnam by\u0107 pomocna bo zawsze mo\u017cna na mnie liczy\u0107. Musz\u0119 radzi\u0107 sobie sama albo nie mog\u0119 grymasi\u0107, te\u017c z dzieci\u0144stwa. Nie mog\u0119 sprawia\u0107 k\u0142opotu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>To te\u017c nawi\u0105zuj\u0105c do tej historii i w arkuszu jest kilka punkt\u00f3w m.in. si\u00f3dmy punkt, kt\u00f3ry bardzo wyra\u017anie pokazuje jakie mamy dzisiaj i jakie mog\u0105 by\u0107 te negatywne nie wspieraj\u0105ce przekonania, kt\u00f3re s\u0105 takim wst\u0119pem do dalszej pracy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Zgadza si\u0119. Jest te\u017c taki bardzo ciekawy aspekt tego o czym m\u00f3wimy. Mianowicie my pr\u00f3buj\u0105c zadowala\u0107 innych wchodzimy im troch\u0119 do g\u0142\u00f3w. To znaczy wyobra\u017camy sobie co my musimy zrobi\u0107, \u017ceby ta druga osoba dobrze si\u0119 czu\u0142a czyli te\u017c kocha\u0142a nas za to co my robimy. I tutaj zawsze m\u00f3wi\u0119 wszystkim rzecz tak\u0105 w\u0142a\u015bciwie mo\u017cemy powiedzie\u0107 \u017cadne tam odkrycie Ameryki ale jednak dla wielu os\u00f3b bardzo zmieniaj\u0105ce spojrzenie na to co si\u0119 dzieje. Mianowicie jest to historia o tym, \u017ce mamy w \u017cyciu trzy biznesy. To ile masz wzrostu, kolor oczu, trz\u0119sienia ziemi, wojny, gospodarka, pandemia to jest biznes Boga. Mamy na to wp\u0142yw Ewa? No nie mamy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To co ty my\u015blisz o tym, jak Ty zinterpretujesz, \u017ce ja co\u015b m\u00f3wi\u0119. Co Ty powiesz komu\u015b o mnie, jak si\u0119 potoczy nasza relacja pod wzgl\u0119dem Twoich decyzji to jest biznes czyj? Drugiej osoby. Mam na to wp\u0142yw? No nie mam. Jest jedyny biznes na kt\u00f3ry macie wp\u0142yw s\u0142uchajcie. Tym biznesem to jest wasz biznes. To jak\u0105 Wy decyzj\u0119 podejmiecie. Jak co\u015b ocenicie, co powiecie i tak dalej. A co my robimy? Ja siedz\u0119 ci\u0105gle w g\u0142owie drugiej osoby i my\u015bl\u0119 sobie tak: ,,o nie nie tego to nie mog\u0119 zrobi\u0107 bo si\u0119 na mnie obrazi strzeli focha i nie b\u0119dziemy mog\u0142y itd&#8221; . Wy macie siedzie\u0107 w swoich g\u0142owach.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Od tego w\u0142a\u015bnie si\u0119 zaczyna zadawalanie innych, \u017ce my pr\u00f3bujemy odczyta\u0107 jak si\u0119 mamy zachowa\u0107, \u017ceby nie zepsu\u0107 tej relacji. A dlaczego nie chcemy zepsu\u0107 relacji? Bo boimy si\u0119 straci\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tutaj pojawiaj\u0105 si\u0119 koszty. Je\u017celi nie\u015bwiadomie idziemy w\u0142a\u015bnie tym trybem mi\u0142o\u015bci warunkowej tego schematu zapisanego z dzieci\u0144stwa. A jakie mog\u0105 by\u0107 koszty? Przede wszystkim mo\u017ce by\u0107 brak autentyczno\u015bci w relacjach czy utrata szacunku dla siebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I jest si\u0119 takim przezroczystym dla innych. Czyli jest si\u0119 niewidzialnym w \u015brodowisku. To mo\u017ce by\u0107 \u015brodowisko pracy czy rodziny. Jest si\u0119 po prostu ma\u0142o interesuj\u0105cym. Albo jest si\u0119 tak jak chor\u0105giewka na wietrze, raz tak raz tak. To co powie to si\u0119 dostosowuje. Przytakuje ale kosztem r\u00f3wnie\u017c jest to, \u017ce dana osoba blokuje swoje emocje. A ju\u017c wiecie z naszych rozm\u00f3w, \u017ce nie wyra\u017cone emocje nie, przerobione emocje gdzie zostaj\u0105? W naszym ciele. Ono wiele przyjmie ale do czasu. W pewnym momencie wystawi rachunek czyli choroby somatyczne. Ale to co si\u0119 czasami pojawia i s\u0142yszymy takie historie. Dzia\u0142anie w afekcie czyli utrata kontroli, czyli tak d\u0142ugo trzymamy, spinamy si\u0119 a\u017c pewnym momencie nawet drobna rzecz mo\u017ce nas wyprowadzi\u0107 z r\u00f3wnowagi i jest po prostu dramat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I powiem ci, \u017ce teraz si\u0119 dzieje taka ciekawa rzecz, kt\u00f3r\u0105 obserwuj\u0119. Mianowicie bardzo wiele os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci wyra\u017cania emocji, cz\u0119sto s\u0105 to osoby Introwertyczne takie zawsze spokojne, takie zawsze pogodne, kt\u00f3re zawsze m\u00f3wi\u0105, \u017ce sobie z wszystkim radz\u0105, sobie zracjonalizuj\u0105. Jest w tej chwili wysyp nerwic. Ludzie maj\u0105 ataki paniki. Bardzo du\u017co os\u00f3b szuka w tej chwili pomocy w farmakologii, a wszystko to s\u0105 emocje ,kt\u00f3re nie zosta\u0142y upuszczone w momencie kiedy co\u015b si\u0119 dzia\u0142o. Troch\u0119 tak jakby\u015bmy patrzyli na garnek, w kt\u00f3rym si\u0119 gotuje woda jak przykryjemy ten garnek przykrywk\u0105 to w pewnym momencie po prostu to wywali. I dlatego to wyra\u017canie emocji jest bardzo wa\u017cne ale to jest jeden aspekt dlaczego wyra\u017canie emocji jest wa\u017cne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Drugi aspekt jest taki, \u017ce emocje to jest te\u017c energia i nie oszukamy tej energii. S\u0142uchajcie je\u017celi kto\u015b jest na was z\u0142y ale si\u0119 u\u015bmiecha i m\u00f3wi, \u017ce wszystko w porz\u0105dku itd. Wyczujecie ca\u0142ym sob\u0105, \u017ce co\u015b jest nie halo. Wi\u0119c takie ulubione powiedzenie Irka Rudnickiego, kt\u00f3ry za\u0142o\u017cy\u0142 instytut Metody Tippinga w Polsce zawsze m\u00f3wi\u0142: ,,s\u0142uchaj jak kto\u015b co\u015b czuje to czuje&#8221; w og\u00f3le z tym nie dyskutuj. Wi\u0119c jego filozofia by\u0142a taka, \u017ce je\u017celi np. kto\u015b wam m\u00f3wi: ,,widz\u0119 si\u0119 denerwujesz&#8221; a wy nie macie z tym kontaktu i m\u00f3wicie: nie nie, wcale si\u0119 nie denerwuj\u0119, to si\u0119 zatrzymajcie i zadajcie sobie pytanie czy faktycznie si\u0119 nie denerwujecie bo ludzie czuj\u0105 nasz\u0105 energi\u0119 i powiedz\u0105 wam zwykle prawd\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Ja to zawsze jak na szkoleniach z wyst\u0105pie\u0144 publicznych m\u00f3wi\u0119, ka\u017cdy z nas ma neurony lustrzane, kt\u00f3re s\u0105 po\u0142\u0105czone z empati\u0105. Tak odczytujemy osob\u0119 ,kt\u00f3r\u0105 widzimy na scenie, \u017ce tego si\u0119 nie da oszuka\u0107. Oczywi\u015bcie s\u0105 pewne narz\u0119dzia, triki jak zarz\u0105dzanie swoim cia\u0142em itd. Ale osoby nie\u015bwiadome ,kt\u00f3re nie maj\u0105 tej umiej\u0119tno\u015bci po prostu s\u0105 czytane tak od razu. Natomiast bardzo wa\u017cn\u0105 rzecz m\u00f3wisz czyli energia. Potrafimy j\u0105 odczytywa\u0107 nawet je\u015bli tego nigdy si\u0119 tego nie uczyli\u015bmy po prostu to mamy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak np. jak masz jak\u0105\u015b relacj\u0119 z kim\u015b i ta osoba m\u00f3wi: ,,wiesz co czy ty si\u0119 na mnie obrazi\u0142a\u015b?&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ale ta osoba co\u015b czuje i jakby si\u0119 zatrzyma\u0107 wtedy, zada\u0107 sobie pytanie czy faktycznie mi o co\u015b nie chodzi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Zobacz my jako matki tak samo od razu wyczujemy gdy co\u015b jest nie tak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak, wi\u0119c to jest wa\u017cne \u017ceby o tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce je\u015bli kto\u015b wam sygnalizuje, \u017ce co\u015b odbiera od was to warto sobie zada\u0107 pytanie czy ta osoba gdzie\u015b tam nie ma racji. Taki w\u0105tek, kt\u00f3ry poruszy\u0142a\u015b tutaj m\u00f3wi\u0105c o kosztach zadowalania innych jest ta autentyczno\u015b\u0107. Ja to widz\u0119 bardzo du\u017co w biznesie, zw\u0142aszcza w biznesach prowadzonych przez kobiety. Kobiety poniewa\u017c naturalnie zosta\u0142y wychowane tak \u017ceby g\u0142\u00f3wnie dba\u0107 o relacje z innymi. Kobiet\u0105 w biznesie jest bardzo trudno by\u0107 takimi wymagaj\u0105cymi nie licz\u0105cymi si\u0119 z tym czy kto\u015b Ci\u0119 lubi czy nie jak m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>My na tym polu mamy du\u017co ci\u0119\u017cej. Ci\u0119\u017cej nam jest np. zwolni\u0107 kogo\u015b, a t\u0105 osob\u0119 lubimy jednocze\u015bnie. M\u0119\u017cczy\u017ani z tym nie maj\u0105 problemu. M\u0119\u017cczy\u017ani du\u017co rzadziej \u0142\u0105cz\u0105 te rzeczy i prac\u0119 i relacje. Je\u017celi pracujecie i macie podejmowa\u0107 trudne decyzje, a nie podejmujcie ich bo Wam jest kogo\u015b szkoda, bo kto\u015b co\u015b tam itd. B\u0105d\u017acie przekonani, \u017ce to i tak si\u0119 gdzie\u015b wysypie, a m\u00f3wi\u0119 to ze swojego do\u015bwiadczenia b\u0119d\u0105c dwadzie\u015bcia par\u0119 lat przedsi\u0119biorc\u0105. Za ka\u017cdym razem kiedy ja ju\u017c w my\u015blach si\u0119 rozstawa\u0142am z t\u0105 osob\u0105 bo ju\u017c nam co\u015b nie dzia\u0142a\u0142o ale zadowala\u0142am t\u0105 osob\u0119 a nie siebie bo np. jeszcze dawa\u0142em szans\u0119 jeszcze mi co\u015b tam szkoda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Nie chcia\u0142am \u017ceby mnie nie lubi\u0142a itd. Zawsze by\u0142 jaki\u015b zakr\u0119t na kt\u00f3rym po prostu tak wybuch\u0142y emocje, \u017ce to si\u0119 obraca\u0142o przeciwko mnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tak\u017ce kobiety b\u0105d\u017amy czujne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak ale nie by\u0142am autentyczna po prostu nie by\u0142am autentyczna i u\u015bwiadomienie sobie tego by\u0142o jednym z wi\u0119kszych odkry\u0107 w moim \u017cyciu, \u017ce u mnie brakiem autentyczno\u015bci by\u0142o nie m\u00f3wienie komu\u015b \u017ceby mi si\u0119 to nie podoba i tamto. Zadawala\u0142am innych kosztem siebie poniewa\u017c ja si\u0119 m\u0119czy\u0142am z tym brakiem decyzji czy z brakiem postawienia granic.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>No ale \u017cycie jak to \u017cycie. I tak wszystko kiedy\u015b musia\u0142o stan\u0105\u0107 na ostrzu no\u017ca i tak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Traci si\u0119 przede wszystkim w tych kosztach, traci si\u0119 bardzo du\u017co energii. Traci si\u0119 te\u017c swoj\u0105 si\u0142\u0119 woli. Traci si\u0119 siebie. Kolejna rzecz to ma si\u0119 k\u0142opoty z asertywno\u015bci\u0105. Czyli cz\u0119sto jest tak, \u017ce osoby automatycznie m\u00f3wi\u0105 ,,tak&#8221; mimo ,\u017ce to jest niezgodne z ich sytuacj\u0105. Czyli gdzie\u015b tam wewn\u0119trznie chcia\u0142yby powiedzie\u0107 ,,nie&#8221; ale automatycznie m\u00f3wi\u0105 ,,tak&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Czyli m\u00f3wi\u0105 ,,tak&#8221; maj\u0105c niezgod\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Byron Katie powiedzia\u0142a, \u017ce nieprawdziwe ,,tak&#8221; dla ciebie jest prawdziwym ,,nie&#8221; dla mnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejnym kosztem mo\u017ce by\u0107 taka sytuacja. Cz\u0119sto w \u015brodowisku zawodowym ,\u017ce ta osoba jest podatna na wykorzystywanie przez innych. Czyli przys\u0142owiowe nadgodziny albo raport do poprawienia, albo praca w weekend i nie potrafi si\u0119 powiedzie\u0107 ,,nie&#8221; bo otoczenie i \u015brodowisko wie, \u017ce ta osoba si\u0119 zgodzi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>A dlaczego ta osoba si\u0119 zgadza? Dlaczego si\u0119 boi powiedzie\u0107 nie? Bo si\u0119 boi, \u017ce szef si\u0119 zdenerwuje, strzeli focha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>To jest tak, \u017ce to jest niesamowite, \u017ce t\u0119 energie si\u0119 tak przeplataj\u0105, \u017ce jak jedna strona ma silniejsz\u0105 energi\u0119 to wykorzystuje te jednostki, te osoby, kt\u00f3re maj\u0105 t\u0105 s\u0142absz\u0105 energi\u0119. No bo w przyrodzie mamy to samo. Silniejsza ro\u015blina zdob\u0119dzie wi\u0119cej s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I teraz tu nie chodzi o to \u017ceby by\u0107 takim nie\u015bwiadomym jak meduza, \u017ce p\u0142yn\u0119 sobie w tym \u017cyciu i jako\u015b to b\u0119dzie. Nie b\u0119dzie. Je\u015bli dana osoba nie zadba o siebie i nie spojrzy w te ciemne miejsca to naprawd\u0119 nikt o ciebie nie zadba.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>A dzi\u0119ki radykalnemu wybaczaniu, dzi\u0119ki tej filozofii, kt\u00f3ra m\u00f3wi \u017ce inni w naszym \u017cyciu doros\u0142ym przynosz\u0105 nam bardzo cz\u0119sto do uleczenia, do uzdrowienia, do zobaczenia rzeczy z dzieci\u0144stwa. Dzi\u0119ki niemu macie okazj\u0119 u\u017cy\u0107 narz\u0119dzi i popracowa\u0107 sobie i odkrywa\u0107 o co chodzi bo zobacz sytuacj\u0119 z tym szefem, kt\u00f3ry strzeli focha. Oka\u017ce si\u0119 nagle ,\u017ce ta szefowa jest dok\u0142adnie taka sama jak twoja mama, \u017ce ta relacja jest bardzo podobna. I dzi\u0119ki tej szefowej mo\u017cesz po prostu si\u0119 tym zaj\u0105\u0107, przypomnie\u0107 sobie jak bardzo cierpia\u0142a\u015b jako dziecko kiedy rodzice si\u0119 tak zachowywa\u0142. I wystarczy zrobi\u0107 proces na t\u0105 szefow\u0105 nawet, nie trzeba robi\u0107 na rodzica a ju\u017c ta sytuacja ju\u017c ta energia si\u0119 uwalnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Mia\u0142am bardzo ciekawy przyk\u0142ad z pracy coachingowej z pani\u0105 dyrektor, kt\u00f3ra jest \u015bwietnym negocjatorem ale w momencie w kt\u00f3rym pojawia si\u0119 na tej samej sali jej szefowa, traci\u0142a po prostu siebie. I to by\u0142 taki mechanizm, kt\u00f3ry by\u0142 niezrozumia\u0142y. Ja intuicyjnie ju\u017c wiedzia\u0142am, \u017ce gdzie\u015b tam jest w przysz\u0142o\u015bci jaki\u015b schemat i dokopa\u0142y\u015bmy si\u0119, ja poprzez odpowiednie pytania. Klientka w pewnym momencie powiedzia\u0142a ,, to przypomina sytuacj\u0119 z moj\u0105 mam\u0105, kt\u00f3ra co\u015b tam co\u015b tam.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Ja mia\u0142am ciarki, ona te\u017c m\u00f3wi ,,to niesamowite jak to wszystko jest po\u0142\u0105czone ze sob\u0105. Teraz ju\u017c rozumiem ten mechanizm.&#8221; Bo by\u0142a \u015bwietna w negocjowaniu warunk\u00f3w na zewn\u0105trz, by\u0142a \u015bwietna w pracy z zespo\u0142em, a rozk\u0142ada\u0142a si\u0119 nie wiadomo dlaczego, nagle ona by\u0142a innym cz\u0142owiekiem i stawa\u0142a si\u0119 kim? Dzieckiem. W \u017cyciu prywatnym, w \u017cyciu zawodowym takie niespodzianki, odkrycia s\u0105 mo\u017cliwe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I w\u0142a\u015bnie dlatego te sesje trenerskie czy te\u017c kursy z radykalnym wybaczaniem robi\u0105 takie wra\u017cenie na ludziach, \u017ce te odkrycia s\u0105 w\u0142a\u015bnie tego kalibru, \u017ce Tobie si\u0119 wydaje, \u017ce ta osoba aktualnie w twoim \u017cyciu jest taka wredna okropna itd a potem si\u0119 nagle okazuje, \u017ce to tw\u00f3j dziadek jednak stoi przed Tob\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Wszystko wzi\u0119\u0142o si\u0119 gdzie\u015b tam z dzieci\u0144stwa. Kochani podsumowuj\u0105c, w kolejnej cz\u0119\u015bci mamy dla Was informacje co z tym mo\u017cna zrobi\u0107, jak pracowa\u0107 nad sob\u0105. Z jakich narz\u0119dzi korzysta\u0107. Natomiast w tym etapie czyli takiego analizowania i bycia detektywem zawsze mo\u017cecie korzysta\u0107 ze spotkania z trenerem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Macie do dyspozycji lini\u0119 \u017cycia o kt\u00f3rej ju\u017c m\u00f3wili\u015bmy wielokrotnie ale te\u017c mam tak\u0105 propozycj\u0119, zapytaj swojego koleg\u0119, kole\u017cank\u0119, przyjaci\u00f3\u0142k\u0119, przyjaciela \u017ceby ciebie oceni\u0142 jaka jeste\u015b. Bo cz\u0119sto my po prostu nie widzimy tego swoimi oczami, a kto\u015b ci powie ,,ty si\u0119 ci\u0105gle zgadzasz z innymi. I to mnie wkurza.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tylko uwaga. Cokolwiek us\u0142yszycie, macie to przyj\u0105\u0107, nie \u017ce kto\u015b Wam powie\u00a0 ,,no sk\u0105d, nie masz racji.&#8221; To w og\u00f3le nie o to chodzi. Podej\u015bcie do tego jak detektyw po prostu z ciekawo\u015bci\u0105 czego si\u0119 ciekawego o sobie dowiecie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Mamy oczywi\u015bcie jeszcze technik\u0119 lustra. O tym te\u017c ju\u017c m\u00f3wili\u015bmy i zawsze zach\u0119camy, \u017ceby zapisywa\u0107 swoje negatywne przekonania, kt\u00f3re nagle odkryli\u015bcie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak, \u017ceby by\u0107 tego \u015bwiadomym. Tak\u017ce na dzisiaj ko\u0144czymy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Nie b\u0105d\u017acie jak meduzy. Dzi\u0119kujemy bardzo i do us\u0142yszenia w nast\u0119pnym odcinku.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Przesta\u0144 si\u0119 tak po\u015bwi\u0119ca\u0107 &#8211; cz\u0119sto s\u0142ycha\u0107 dobr\u0105 rad\u0119. \u0141atwo powiedzie\u0107, trudniej zrobi\u0107. Schemat jest silniejszy ni\u017c dobre ch\u0119ci. Czy tobie te\u017c si\u0119 zdarza rezygnowa\u0107 z siebie, przyjaci\u00f3\u0142, odpoczynku, w\u0142asnych granic? Ust\u0119pujesz, u\u015bmiechasz si\u0119 i dostosowujesz si\u0119 do oczekiwa\u0144 innych. Masz poczucie, \u017ce musisz si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107, by zas\u0142u\u017cy\u0107 na dobre traktowanie? Pos\u0142uchaj naszej rozmowy i sprawd\u017a, czy \u017cyjesz wed\u0142ug tego schematu. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku? \u2022 jakie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142a tego, \u017ce po\u015bwi\u0119camy siebie za bardzo \u2022 co chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107 takim zachowaniem \u2022 gdzie jest \u017ar\u00f3d\u0142o tego schematu \u2022 jakie s\u0105 koszty takiego \u017cycia \u2022 dlaczego taka osoba bierze na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za nastr\u00f3j i samopoczucie innych \u2022 z jakich narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania mo\u017cna skorzysta\u0107 Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 27: Dlaczego zadowalamy innych swoim kosztem?[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Witaj w Instytucie metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 radykalnego wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 radykalne wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia. kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. &nbsp; Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry. &nbsp; Ewa Turek Witam serdecznie. &nbsp; Magdalena Czaja Witamy bardzo serdecznie na kolejnym naszym podka\u015bcie. Dzisiaj b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o tym z Ew\u0105 dlaczego tak jest, \u017ce zadowalamy innych i to najcz\u0119\u015bciej kosztem siebie rezygnuj\u0105c ze swoich potrzeb nie stawiaj\u0105c granic itd. &nbsp; Ewa Turek Tak, wok\u00f3\u0142 nas s\u0105 takie osoby, kt\u00f3re s\u0105 nadmiernie mi\u0142e bo mo\u017ce sami jeste\u015bcie tak\u0105 osob\u0105. &nbsp; Ewa Turek Co si\u0119 dzieje i dlaczego, sk\u0105d to si\u0119 bierze. To jakie s\u0105 koszty tego dla tej osoby. To w\u0142a\u015bnie temu po\u015bwi\u0119camy ten odcinek. Wiemy, \u017ce materia\u0142u jest na tyle du\u017co, \u017ce podzielili\u015bmy to na dwa odcinki. To czym si\u0119 zajmujemy w tym odcinku to sk\u0105d to si\u0119 bierze, jak to si\u0119 tworzy i jakie s\u0105 konsekwencje. &nbsp; Magdalena Czaja Dok\u0142adnie tak, a ja troch\u0119 bym podwa\u017cy\u0142a tez\u0119, kt\u00f3ra by\u0107 mo\u017ce mog\u0142a by\u0107 tak zrozumiana, \u017ce pad\u0142a, \u017ce to te nadmiernie mi\u0142e osoby tylko rezygnuj\u0105 z siebie i zadowalaj\u0105 innych bo z tego co widz\u0119 Ewa to my ten obszar mamy doskonale zamaskowany. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce kto\u015b w og\u00f3le nie wygl\u0105da na osob\u0119 kt\u00f3ra jest milutka itd. Ale jak si\u0119 tak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3320","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:29:43","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3320"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3337,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3320\/revisions\/3337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}