{"id":3563,"date":"2021-07-26T11:34:09","date_gmt":"2021-07-26T09:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=3563"},"modified":"2021-08-18T11:15:45","modified_gmt":"2021-08-18T09:15:45","slug":"gdy-bliska-osoba-jest-toksyczna-co-robic","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/gdy-bliska-osoba-jest-toksyczna-co-robic\/","title":{"rendered":"Gdy bliska osoba jest toksyczna &#8211; co robi\u0107?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Toksyczna mi\u0142o\u015b\u0107 potrafi trwa\u0107 wieki. Zatruwa\u0107 nam po kolei ka\u017cd\u0105 chwil\u0119, dzie\u0144, my\u015bl. Najcz\u0119\u015bciej dopiero po jakim\u015b czasie rozumiemy, \u017ce stracili\u015bmy panowanie nad w\u0142asnym ja i oddali\u015bmy w\u0142adz\u0119 nad sob\u0105 drugiej osobie.<\/p>\n<p>Ten odcinek to kontynuacja tematu toksycznych ludzi. Tym razem omawiamy sytuacje gdy bliska ci osoba jest toksyczna.<\/p>\n<p>O czym us\u0142yszysz w tym odcinku?<br \/>\n\u2022 jakie s\u0105 czerwone flagi<br \/>\n\u2022 jak wychodzi\u0107 z kr\u0119gu zale\u017cno\u015bci<br \/>\n\u2022 jak uczy\u0107 si\u0119 na nowo siebie<br \/>\n\u2022 co proponuje Radykalne Wybaczanie<\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-33-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=45820197\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 33: Gdy bliska osoba jest toksyczna &#8211; co robi\u0107?&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzie\u0144 dobry. Witamy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witamy ponownie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzisiaj kolejny odcinek po\u015bwi\u0119cony toksycznym ludziom. Tylko, \u017ce troszeczk\u0119 inaczej podejdziemy do tego tematu poniewa\u017c ostatnio z Ew\u0105 rozmawiali\u015bmy o toksycznych osobach niekoniecznie nam bliskich, na przyk\u0142ad ludzie w pracy a dzisiaj zajmiemy si\u0119 toksycznymi relacjami z lud\u017ami, kt\u00f3rzy s\u0105 nam bliscy, rodzina, partnerzy, partnerki.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przypomnijmy, w poprzednim odcinku m\u00f3wili\u015bmy o tym jakie s\u0105 koszty takiego funkcjonowania z osob\u0105 toksyczna, kiedy siebie zdradzamy ale te\u017c m\u00f3wili\u015bmy o s\u0142owach, kt\u00f3re lecz\u0105 no i oczywi\u015bcie jak zawsze poleca\u0142y\u015bmy te narz\u0119dzia, kt\u00f3re s\u0105 w Radykalnym Wybaczaniu. Dzisiaj temat ,,jak \u017cy\u0107 z toksycznym osob\u0105&#8221; my\u015bl\u0119, \u017ce jest trudniejszy ni\u017c to co by\u0142o w poprzednim odcinku.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pracujesz z kim\u015b toksycznym to zawsze mo\u017cesz wyj\u015b\u0107 o kt\u00f3rej\u015b tam godzinie albo nawet teraz ju\u017c nie i\u015b\u0107 w og\u00f3le do tej osoby, wy\u0142\u0105czy\u0107 komputer. Je\u015bli pracujesz zdalnie a tutaj je\u015bli mamy toksyczn\u0105 osob\u0119 obok to nie musi by\u0107 partner to mog\u0105 by\u0107 nasi rodzice np. kt\u00f3re\u015b z rodzic\u00f3w, to mog\u0105 by\u0107 bliscy przyjaciele. I dlatego dzisiaj b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o tym po czym rozpozna\u0107, \u017ce te najbli\u017csze osoby s\u0105 toksyczne, g\u0142\u00f3wnie zajmiemy si\u0119 relacjami mi\u0142osnym i co z tym zrobi\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak bo tutaj w tej sytuacji kiedy jest to bliska nam, przynajmniej kiedy\u015b by\u0142a bliska nam osoba, to jest bardzo silne spoiwo czyli mi\u0142o\u015b\u0107 zakochanie. To r\u00f3wnie\u017c pewne zale\u017cno\u015bci, kt\u00f3re si\u0119 buduje w zwi\u0105zku. Dzieci, maj\u0105tek. Bardzo trudno w takiej sytuacji powiedzie\u0107 ,,nie, mam do\u015b\u0107 wychodz\u0119&#8221;. No nie da si\u0119 tak. Natomiast to co chcemy te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 i zaraz was wprowadzimy \u017ceby\u015bcie poprzez nasze prowadzenie spojrza\u0142y na swoj\u0105 relacj\u0119 albo spojrzeli czy jeste\u015b po tej drugiej stronie czyli jako ofiara takiego zwi\u0105zku.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bo cz\u0119sto jest tak, \u017ce ma\u0142ymi krokami wpadamy w t\u0105 ciemn\u0105 ulic\u0119 i przestajemy widzie\u0107, \u017ce jeste\u015bmy w tej ciemnej piwnicy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja bym powiedzia\u0142a, chyba bardziej mi to pasuje ta \u017caba, kt\u00f3ra jest powoli podgrzewana, ugotowywuje i nawet si\u0119 nie zorientowa\u0142a, \u017ce woda zacz\u0119\u0142a wrze\u0107 bo to si\u0119 wszystko tak powoli dzieje. Mo\u017ce to by\u0107 faktycznie ma\u0142ymi krokami. Co gorsza jak przyjrzycie si\u0119 swoim relacjom bo je\u015bli macie podejrzenie, \u017ce jeste\u015bcie w takiej toksycznej relacji to jak si\u0119 temu przyjrzycie, ja to cz\u0119sto na sesjach robi\u0119 ,,a czy by\u0142y czerwone flagi?&#8221; By\u0142y czerwone flagi ale z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w nie chcemy ich widzie\u0107 no bo przecie\u017c mia\u0142 takie \u0142adne d\u0142onie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, si\u0119gn\u0119\u0142am po ksi\u0105\u017ck\u0119 kt\u00f3ra ju\u017c wiele wiele lat temu trafi\u0142a w moje r\u0119ce i jest te\u017c tak\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 klasykiem zalecanym dla os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 akurat w terapii dla wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionych. I jest to ksi\u0105\u017cka w Polsce z 86 roku autorstwa Melody Beattie, kt\u00f3rej tytu\u0142 brzmi ,,koniec wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia&#8221; i jest pi\u0119kna tabela ,kt\u00f3ra por\u00f3wnuje t\u0105 zdrow\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 z t\u0105 toksyczn\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105, chor\u0105, kt\u00f3ra nie s\u0142u\u017cy na pewno jednej stronie. Mi\u0142o\u015b\u0107 zdrowa to sytuacja kiedy pozostawia si\u0119 partnerowi swobod\u0119 ruch\u00f3w, rozwoju, zainteresowa\u0144, towarzystwa itd. Natomiast w tej chorej mi\u0142o\u015bci w\u0142a\u015bnie z t\u0105 toksyczna osob\u0105 jest pewne za\u015blepienie. Cz\u0119sto jest te\u017c tak, \u017ce ta nami\u0119tno\u015b\u0107 czy te spotkania intymne s\u0105 jakby rozwi\u0105zaniem jakich\u015b konflikt\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Albo tak\u0105 opask\u0105 na oczach, to znaczy jest tak nami\u0119tnie, \u017ce to nie mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce to jest toksyczna relacja.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja tak czasami sobie my\u015bl\u0119 jak wiele krzywdy nam zrobi\u0142y filmy hollywoodzkie i te ksi\u0105\u017cki r\u00f3\u017cne, kt\u00f3re opowiadaj\u0105 o takich w\u0142a\u015bnie wielkich nami\u0119tno\u015bciach za kt\u00f3rymi t\u0119sknimy najpierw jako m\u0142ode osoby. Zw\u0142aszcza my kobiety mamy tak\u0105 tendencj\u0119 do my\u015blenia o takiej relacji jak w tych filmach \u017ceby mnie tak porwa\u0142 i \u017ceby mi tak uni\u00f3s\u0142 i \u017ceby\u015bmy si\u0119 tak kochali do ko\u0144ca \u017cycia i potem jak spotykamy relacj\u0119 w kt\u00f3rej taka nami\u0119tno\u015b\u0107 si\u0119 pojawia to bardzo cz\u0119sto idziemy na kompromis z wieloma innymi rzeczami, kt\u00f3re nie s\u0105 w porz\u0105dku i nawet sobie t\u0142umaczymy to ,,nie no skoro ja czuj\u0119 tak\u0105 nami\u0119tno\u015b\u0107 to to musi by\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A bardzo cz\u0119sto ja to wiem akurat styl\u00f3w przywi\u0105zania z LoveFiting jest tak, \u017ce m\u00f3zg osoby na przyk\u0142ad l\u0119kowej, w stylu l\u0119kowym zaczyna asocjowa\u0107 skoki emocji w zwi\u0105zku bardzo wysokie bo raz jest bardzo \u017ale a raz jest bardzo fajnie i nami\u0119tnie. Zaczyna to wi\u0105za\u0107 z mi\u0142o\u015bci\u0105. Takiej osobie si\u0119 wydaje, \u017ce w\u0142a\u015bnie te skoki, ta niepewno\u015b\u0107, raz nami\u0119tno\u015b\u0107 a raz kopniak w cudzys\u0142owie, \u017ce to jest w\u0142a\u015bnie mi\u0142o\u015b\u0107. I takim osobom np. trudno si\u0119 zwi\u0105za\u0107 osob\u0105 bezpieczn\u0105 bo osoba bezpieczna wydaje si\u0119 po prostu nudna.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skoki adrenaliny. W zdrowej mi\u0142o\u015bci jest zaufanie i otwarto\u015b\u0107 w obie strony. Natomiast w tej chorej takiej relacji z osob\u0105 toksyczna nawet ta osoba, kt\u00f3ra czuje si\u0119 ofiar\u0105 jest tak bardzo zaabsorbowana tym co robi, co czuje i dzia\u0142aniem partnera, \u017ce jest to wr\u0119cz uzale\u017cniaj\u0105ce. Takie poczucie, \u017ce w zale\u017cno\u015bci od tego jak on si\u0119 czuje to ja r\u00f3wnie\u017c si\u0119 czuj\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej jak on si\u0119 czuje to znaczy, \u017ce jestem w porz\u0105dku wi\u0119c zrobi\u0119 wszystko \u017ceby czu\u0142 si\u0119 w porz\u0105dku. A bardzo cz\u0119sto toksyczny partnerzy daj\u0105 taki sygna\u0142 ,,ci\u0105gle jeste\u015b niewystarczaj\u0105ca\/niewystarczaj\u0105cy&#8221;. Bardzo du\u017co jest takich relacji gdzie osoba, kt\u00f3ra jest ofiar\u0105 tak to nazwijmy, chodzi na czubkach palc\u00f3w \u017ceby zaspokoi\u0107 partnera a on i tak zrobi\u0142 przytyk. ,,Dobry ten sernik ale mamusia robi z bakaliami&#8221;. Po prostu nawet jak tam jest komplement to jest kopniak. To akurat jest prawdziwa historia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja te\u017c mam historii du\u017co ale nie b\u0119d\u0119 opowiada\u0107. Zdrowa relacja, zdrowa mi\u0142o\u015b\u0107 to umiej\u0119tno\u015b\u0107 cieszenia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c bycia samym tak. Druga osoba wyje\u017cd\u017ca, nie ma jej w tym czasie, osoba w zdrowej relacji dobrze si\u0119 z tym czuje.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale dlaczego si\u0119 dobrze czuje? Po pierwsze dlatego, \u017ce samej ze sob\u0105 jest jej dobrze ale po drugie nie czuje niepewno\u015bci co te\u017c ta druga osoba wyprawia na tym wyje\u017adzie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie jest ze sob\u0105 tylko ci\u0105gle jest z t\u0105 drug\u0105 osob\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zaufanie to powiem szczerze takie bycie osobno mo\u017ce by\u0107 bardzo od\u015bwie\u017caj\u0105cym, fajnym do\u015bwiadczeniem w kt\u00f3rym oboje mog\u0105 doj\u015b\u0107 do tego jak za sob\u0105 t\u0119skni\u0105, jak im ze sob\u0105 dobrze.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A w momencie kiedy ja nie lubi\u0119 by\u0107 sama ze sob\u0105 bo wtedy moje \u017cycie jest puste ja nie mam co robi\u0107. Ja przyznam si\u0119, \u017ce ja kompletnie nie znam tego stanu ale s\u0105 tacy ludzie, kt\u00f3rzy musz\u0105 wyj\u015b\u0107 do ludzi bo inaczej wariuj\u0105. Albo je\u015bli ja jestem ca\u0142y czas zaniepokojona tym, \u017ce partnera nie ma a nie dzwoni. A dojecha\u0142? Mia\u0142 zadzwoni\u0107, nie zadzwoni\u0142. Co to oznacza? A mo\u017ce ju\u017c kogo\u015b ma. A mo\u017ce w og\u00f3le o mnie nie my\u015bli a mo\u017ce mnie nie kocha. Wszystkie demony.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Takie kurczowo trzymanie si\u0119 partnera nawet na odleg\u0142o\u015b\u0107. Jest si\u0119 w jego \u015bwiecie ca\u0142y czas, a nie swoim.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co si\u0119 zreszt\u0105 \u0142\u0105czy z tym, \u017ce takie osoby kt\u00f3re s\u0105 w toksycznej relacji bardzo cz\u0119sto z l\u0119ku s\u0105 bardziej w kr\u0119gu znajomych tej drugiej osoby ni\u017c swoim i to jest dramat ludzi kiedy si\u0119 w ko\u0144cu zwi\u0105zki rozpadaj\u0105 i nagle si\u0119 okazuje, \u017ce ty nie masz nikogo. Bo ca\u0142ym \u015bwiatem by\u0142 \u015bwiat twojego partnera.Naprawd\u0119 s\u0142uchajcie zadbajcie o to \u017ceby mie\u0107 sw\u00f3j network, zadbajcie o to by\u015bcie mieli bliskich sobie ludzi. Ja wiem, \u017ce jest tak \u017ce s\u0105 osoby i znam takie, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 ,,mnie wystarczy jedna osoba bliska&#8221; i OK.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tylko miejcie \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce cokolwiek si\u0119 zadzieje z t\u0105 relacj\u0105 i zostaniecie sami, nie wiem choroba, wyjazd, nie daj Bo\u017ce \u015bmier\u0107, to to b\u0119dzie du\u017co bardziej trudne bo nie b\u0119dzie oparcia \u017cadnego. No i niestety tutaj m\u00f3wi\u0119 do pan\u00f3w bo to w\u0142a\u015bnie panowie najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 bez swojego wsparcia. I bardzo to widz\u0119 w\u015br\u00f3d starszych pan\u00f3w. Patrz\u0119 na \u015brodowisko mojej mamy. Kobiety si\u0119 wspieraj\u0105 chodz\u0105 na kaw\u0119, chodz\u0105 na Uniwersytety Trzeciego Wieku. Panowie gor\u0105czkowo szukaj\u0105 jakiej\u015b partnerki poniewa\u017c ich \u015bwiat jest pusty wi\u0119c o to trzeba dba\u0107 zupe\u0142nie \u015bwiadomie. Najwcze\u015bniej jak si\u0119 da.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To co chcemy wam zaproponowa\u0107 to w\u0142a\u015bnie takie nawet nie powolne tylko krok za krokiem wychodzenia ze \u015bwiata ofiary. Bo nie jest to gwa\u0142towne i nag\u0142e pstryk tak jak w\u0142a\u015bnie w tych bajkach czy w filmach hollywoodzkich tylko jest to proces oduczania si\u0119 po\u015bwi\u0119cenia siebie i bycia w \u015bwiecie tej drugiej osoby czyli kata.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja my\u015bl\u0119, \u017ce pierwsza jest decyzja. Decyzja, \u017ce nie chce tego ju\u017c wi\u0119cej chce co\u015b z tym zrobi\u0107. Decyzja bo widz\u0119 \u017ce to jest toksyczne. Widz\u0119, \u017ce choruje moje cia\u0142o. Widz\u0119, \u017ce zosta\u0142em\/zosta\u0142am odci\u0119ta od ca\u0142ego swojego \u015brodowiska. Zadajcie sobie pytanie ilu z Was historia si\u0119 potoczy\u0142a tak, \u017ce przez waszego partnera\/partnerk\u0119 stracili\u015bcie relacje z rodzinami. To si\u0119 bardzo cz\u0119sto zdarza i to jest bardzo z\u0142y znak bo dobry partner b\u0119dzie dba\u0142 r\u00f3wnie\u017c o wasze relacje z lud\u017ami kt\u00f3rych kochacie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No w\u0142a\u015bnie tak\u017ce jakie mamy mo\u017cliwo\u015bci? Jakie mog\u0105 by\u0107 kroki tego wychodzenia z kr\u0119gu ofiary tylko budowania siebie na nowo. Pierwszy taki pomys\u0142, kt\u00f3ry mamy takie w\u0142a\u015bnie odrywanie si\u0119 od tej osoby a w szczeg\u00f3lno\u015bci od b\u00f3lu kt\u00f3ry towarzyszy w\u0142a\u015bnie tej relacji.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja bym powiedzia\u0142a, \u017ce nawet to oderwanie mo\u017cna by\u0142o powiedzie\u0107 troch\u0119 zakwestionowanie czy wszystko co do tej pory ja postrzega\u0142am jako prawd\u0119 posz\u0142o od partnera. Nie wiem czy to s\u0105 oceny nas, wyra\u017cenia opinie itd. Zacz\u0119\u0142abym to kwestionowa\u0107 ale czy to naprawd\u0119 prawda, \u017ce ja nie jestem inteligentna wystarczaj\u0105co. Czy to naprawd\u0119 prawda, \u017ce ja si\u0119 zapu\u015bci\u0142am i \u017ce ju\u017c nikomu nie spodobam. Wiecie ja cytuj\u0119 rzeczy z sesji co s\u0142ysz\u0105 ludzie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I to jest bardzo wa\u017cny punkt, \u017ce w tych pytaniach patrzymy na siebie tak prawdziwie tak trze\u017awo bo mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce rzeczywi\u015bcie zapu\u015bci\u0142am si\u0119, mo\u017ce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 \u017ce to wcale nie prawda i tw\u00f3j Tw\u00f3j partner ma w\u0142a\u015bnie ostatnie zosta\u0142 ale tobie m\u00f3wi, \u017ce to Ty si\u0119 masz ogarn\u0105\u0107. Wiesz dzisiaj s\u0142uchaj mia\u0142am bardzo wzruszaj\u0105c\u0105 sesj\u0119, w\u0142a\u015bnie praca z bardzo toksyczn\u0105 relacj\u0105 i w siedmiu krokach. Nasi trenerzy pami\u0119taj\u0105, jest taki punkt w kt\u00f3rym si\u0119 wymienia zalety tej osoby i klientka dzisiaj wymienia\u0142a, \u017ce ten toksyczny partner jest dobry, uczciwy, bardzo zaanga\u017cowany, bardzo pi\u0119kne rzeczy wymienia\u0142a i ja jej na ko\u0144cu powiedzia\u0142am tak jak wszyscy trenerzy m\u00f3wi\u0105, \u017ce to s\u0105 te\u017c twoje cechy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To by\u0142a kt\u00f3re\u015b ju\u017c sesja i do tej pory nie pojawi\u0142a si\u0119 \u017cadna \u0142za na tych sesjach. Nawet sobie pomy\u015bla\u0142am, nawet ja chyba nie rozkrusz\u0119 tej kropli. Ale wyobra\u017acie sobie, \u017ce po tych s\u0142owach moich kiedy ja powiedzia\u0142am to s\u0105 te\u017c twoje cechy poniewa\u017c te z\u0142e kt\u00f3re widzimy w innych s\u0105 naszymi ale te dobre ,kt\u00f3re widzimy u innych te\u017c s\u0105 naszymi. No po prostu skorupa p\u0119k\u0142a. By\u0142y \u0142zy i pad\u0142y s\u0142owa ,,no w\u0142a\u015bnie a on mi ca\u0142y czas m\u00f3wi, \u017ce ja taka nie jestem&#8221;. My\u015bl\u0119 \u017ce to by\u0142 bardzo wa\u017cny moment w naszej pracy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejny taki proces, etap to jest w og\u00f3le uniezale\u017cnienie si\u0119. I tutaj wa\u017cne s\u0105 decyzje o za\u0142atwianiu spraw z dzieci\u0144stwa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak i tutaj wkracza Radykalne Wybaczanie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I teraz we wszystkich naszych podkastach macie informacje jakie s\u0105 narz\u0119dzia do dyspozycji czyli trenerzy, sesje, materia\u0142y, filmy, Live. Tak jak powiedzia\u0142e\u015b decyzja a p\u00f3\u017aniej jest proces.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak jest proces w kt\u00f3rym no r\u00f3\u017cnie si\u0119 dzieje, bywa i ci\u0119\u017cko. Natomiast dlaczego Radykalne Wybaczanie i sprawy z dzieci\u0144stwa? Dlatego, \u017ce nie da si\u0119 uciec w tych procesach od tego co si\u0119 dzia\u0142o kiedy\u015b bo chocia\u017cby je\u015bli dzieje si\u0119 co\u015b u ciebie teraz to i tak trener ci\u0119 zapyta ,,a co ci to przypomina?&#8221;. Kiedy to ju\u017c si\u0119 wydarzy\u0142o? Bo szukamy rany pierwotnej, nie musimy w ran\u0119 wchodzi\u0107 ale chodzi o to \u017ceby sobie u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce powtarzaj\u0105 si\u0119 rzeczy tak d\u0142ugo i po to \u017ceby uleczy\u0107 ran\u0119 pierwotn\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c je\u017celi by\u0142a\u015b w dzieci\u0144stwie\/by\u0142 kto\u015b w dzieci\u0144stwie opuszczony przez rodzica to potem spotyka osoby najcz\u0119\u015bciej si\u0119 tak dzieje, kt\u00f3re te\u017c zostawiaj\u0105 w jaki\u015b spos\u00f3b bo to s\u0105 schematy, kt\u00f3re nie uleczone powtarzaj\u0105 si\u0119 i jak sobie u\u015bwiadomisz, \u017ce okej, to teraz ten m\u00f3j partner mnie zostawi\u0142 albo dla innej kobiety albo dla alkoholu albo dla pracy, i sobie u\u015bwiadomisz, \u017ce tak samo si\u0119 czu\u0142a\u015b w relacji z ojcem i zaczniesz pracowa\u0107 z t\u0105 relacj\u0105 obecn\u0105, to uzdrawiasz t\u0105 relacj\u0119 pierwotn\u0105 czyli t\u0105 z ojcem. I dlatego Radykalne Wybaczanie jest tak cudowne i tak bardzo pomaga w wychodzeniu z toksycznych relacji bo pomaga te\u017c zrozumie\u0107 dlaczego my si\u0119 te\u017c prawdopodobnie nie \u0142adujemy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">My zawsze pr\u00f3bujemy uzdrowi\u0107 dzieci\u0144stwo, pod\u015bwiadomie to robimy. Kiedy\u015b nie potrafili\u015bmy spowodowa\u0107 by nasz ojciec by\u0142 przy nas kocha\u0142, dawa\u0142 nam atencje itd, to znajdziemy sobie kolejnego trudnego partnera, kt\u00f3rego mamy nadziej\u0119, \u017ce wr\u00f3cimy i \u017ce b\u0119dzie wreszcie taki jak chcieli\u015bmy \u017ceby by\u0142 ojciec. Tylko, \u017ce je\u015bli to jest zupe\u0142nie nie\u015bwiadomy proces to najcz\u0119\u015bciej czeka nas pora\u017cka.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejna propozycja to takie uczenie si\u0119 \u017cycia w\u0142asnym \u017cyciem. I tutaj takie pytanie siebie czego ja potrzebuj\u0119, czego ja pragn\u0119, co ja lubi\u0119. Tak a\u017ceby na przyk\u0142ad wr\u00f3ci\u0107 do porzuconych dawno temu zainteresowa\u0144 czy hobby czy znale\u017a\u0107 sobie tak\u0105 dziedzin\u0119 kt\u00f3ra b\u0119dzie tylko i wy\u0142\u0105cznie moja bo ja tego chce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I to mo\u017ce by\u0107 dla niekt\u00f3rych z nas bardzo trudne poniewa\u017c na przyk\u0142ad mo\u017cemy wyj\u015b\u0107 z domu z programem, \u017ce kobieta nie ma swojego \u017cycia albo m\u0119\u017cczyzna nie ma swojego \u017cycia bo np. po\u015bwi\u0119ca si\u0119 dla rodziny i pracy. Do mnie dopiero teraz dociera, w sumie to wiedzia\u0142am zawsze ale teraz to takie jest namacalne dla mnie jak pracuj\u0119 z m\u0119\u017cczyznami a bardzo lubi\u0119 prac\u0119 z m\u0119\u017cczyznami bo dla mnie to jest wielk\u0105 rado\u015bci\u0105 jak widz\u0119 jak m\u0119\u017cczy\u017ani, jak si\u0119 podnosi \u015bwiadomo\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzn, jak to w og\u00f3le zmienia ich \u017cycie bo kobiety to my od zawsze grzeba\u0142y\u015bmy w sobie i pr\u00f3bowa\u0142y\u015bmy zmienia\u0107 i tak dalej,, a panowie teraz coraz cz\u0119\u015bciej to robi\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I zacz\u0119\u0142o do mnie dociera\u0107 jak bardzo m\u0119\u017cczy\u017ani byli obci\u0105\u017ceni obowi\u0105zkiem ,\u017ce to oni musz\u0105 utrzyma\u0107 rodzin\u0119, \u017ce to od nich zale\u017cy status rodziny itd. Bo tak z jednej strony tak denerwujemy si\u0119 na patriarchat. I s\u0142usznie bo powinno by\u0107 partnerstwo a nie patriarchat. A z drugiej strony naprawd\u0119 dopiero sobie teraz u\u015bwiadamiam jakim to by\u0142o ci\u0119\u017carem. Ja nawet ostatnio us\u0142ysza\u0142am takie zdanie w bardzo ciekawej rozmowie z jednym z pan\u00f3w, kt\u00f3ry powiedzia\u0142 ,\u017ce wiesz jak wybucha\u0142y wojny to m\u0119\u017cczy\u017ani bardzo cz\u0119sto czuli ulg\u0119. A dlaczego?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dlatego, \u017ce bardzo cz\u0119sto albo mogli si\u0119 wreszcie spe\u0142ni\u0107 jako m\u0119\u017cczy\u017ani w czym\u015b co jest bardzo m\u0119skie albo wreszcie mogli zostawi\u0107 te rodziny kt\u00f3re by\u0142y dla nich obci\u0105\u017ceniem, no bardzo ciekawa teoria. W ka\u017cdym razie je\u017celi jeste\u015b w takim \u015bwiecie gdzie przekaz jest jeden, kobieta to ma si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107 rodzinie i dzieciom. Jakie zainteresowania? Ewa co ty wymy\u015bli\u0142a\u015b jakie\u015b tango? Ewa ta\u0144czy tango, ciekawostka. Do gar\u00f3w! A nie tam dzie\u0107mi si\u0119 zajmowa\u0107. Tak. Albo masz przekaz jakie tam nie wiem sp\u0142ywy kajakowe, m\u0119\u017cczyzna to ma tutaj w ogr\u00f3dku zrobi\u0107 szop\u0119 itd.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119c mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce wy nie wiecie co lubicie. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce to jest bardzo trudne mie\u0107 co\u015b swojego bo przez tyle lat by\u0142o osaczenie, nie puszcz\u0119 jej, nie puszcz\u0119 jego bo si\u0119 boj\u0119. Teraz ka\u017cdy ma swoje czego si\u0119 boi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na przyk\u0142ad cz\u0119sto si\u0119 okazuje, boj\u0119 si\u0119 ciebie pu\u015bci\u0107 poniewa\u017c si\u0119 oka\u017ce, \u017ce ja nic innego nie mam. I to te\u017c jest toksyczne i to jest punkt kolejny. Co warto zrobi\u0107? Warto si\u0119 s\u0142uchajcie uwolni\u0107 od manipulacji. Poniewa\u017c zdarza si\u0119, \u017ce bycie ofiar\u0105 jest te\u017c form\u0105 manipulacji. Ja jestem tak pusta i tak bardzo nie mam nic swojego, \u017ce to \u017ce si\u0119 na tobie uwieszam, ja b\u0119d\u0119 m\u00f3wi\u0107, \u017ce to nie jest dobre, toksyczne itd. Ale generalnie to mi za\u0142atwiasz ca\u0142y temat tego, \u017ce ja nie wiem kim jestem. Nie wiem gdzie id\u0119 i nie wiem co w og\u00f3le mam.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tu bardzo wa\u017cne jest \u017ceby spojrze\u0107 na swoj\u0105 sytuacj\u0119 na siebie. Jak wchodzi si\u0119 do firmy robi si\u0119 audyt. Czyli na czym stoimy, co jest. A tutaj czasami jest trudno samemu sobie powiedzie\u0107, sytuacja jest taka, jestem taka i tutaj to niekoniecznie zawsze musi by\u0107 trener czyli specjalista ekspert. Ale mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od tego \u017ceby porozmawia\u0107 z przyjazn\u0105 ci osob\u0105. Czasami jest to kole\u017canka, czasem jest to przyjaci\u00f3\u0142ka, przyjaciel, kolega bo on mo\u017ce to widzie\u0107 w inny spos\u00f3b.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To prawda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To mog\u0105 by\u0107 trze\u017awi\u0105ce s\u0142owa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, kto\u015b mo\u017ce powiedzie\u0107 ,,co Ty? Przecie\u017c Ty jeste\u015b mega odwa\u017cna dziewczyno. To zrobi\u0142a\u015b to to to&#8221;. My cz\u0119sto tych rzeczy po prostu nie widzimy. A kolejn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra jest bardzo wa\u017cna jest sztuka akceptacji, pogodzenie si\u0119 z tym co jest. To jest te\u017c puszczenie. Ja uwielbiam t\u0119 scen\u0119 z filmu z Anthonym Hopkinsem gdzie on jest alkoholikiem w czasie terapii i pyta ksi\u0119dza i opowiada swoj\u0105 histori\u0119 gdzie kiedy\u015b rozmawia\u0142 z ksi\u0119dzem i m\u00f3wi do tego ksi\u0119dza; prosz\u0119 ksi\u0119dza jaka jest najszybsza modlitwa taka \u017ceby po prostu tak pu\u015bci\u0107, \u017ceby si\u0119 tak pogodzi\u0107 co\u015b takiego kr\u00f3tkiego \u017ceby tak od razu pomog\u0142o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ksi\u0105dz m\u00f3wi; no jest taka modlitwa. Trzeba powiedzie\u0107 fuck it!&#8221;. Moi trenerzy ,nasi trenerzy znaj\u0105 to w troch\u0119 w innej formie polskiej. Ale to trzeba przyj\u015b\u0107 na kurs \u017ceby si\u0119 dowiedzie\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nawet moja c\u00f3rka stosuje dzi\u0119ki tobie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak wi\u0119c nauka akceptacji, jest jak jest nic nie zrobi\u0119, m\u00f3wi\u0119 sobie co\u015b i id\u0119 dalej.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cnym takim elementem drog\u0105 do prawdy jest r\u00f3wnie\u017c cia\u0142o. Nasze cia\u0142o nie k\u0142amie. Nasze cia\u0142o wiele zniesie ale na pewno nie k\u0142amie i to co zawsze powtarzamy, emocje zawsze objawiaj\u0105 si\u0119 poprzez cia\u0142o. Obserwujmy swoje cia\u0142o. Obserwujemy jak reaguje w okre\u015blonych sytuacjach, jak reaguje na nasze my\u015bli, kt\u00f3re mamy w g\u0142owie, tak si\u0119 k\u0142\u0119bi\u0105 i kr\u0119c\u0105. Wszystkie sytuacje ,kt\u00f3re mo\u017ce nigdy si\u0119 nie wydarz\u0105. Ale to co m\u00f3wi\u0142a\u015b wcze\u015bniej, co ci to przypomina, jak\u0105 sytuacj\u0119 z przesz\u0142o\u015bci bo to s\u0105 te klucze, kt\u00f3re pomagaj\u0105 odblokowa\u0107 cia\u0142o od mrozu cia\u0142o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na tych sesjach, kt\u00f3re prowadzimy jest tak cz\u0119sto temat; nic nie pami\u0119tam, ja nic nie czuj\u0119, ja nie wiem co ja czuj\u0119. No i jest; a czujesz z\u0142o\u015b\u0107? ,,Nie&#8221;. Nie zez\u0142o\u015bci\u0142a Ci\u0119 ta sytuacja? ,,Nie no bo ja rozumiem&#8221;. Racjonalizacja i tak dalej i tak dalej. Dobry dobry trener, a takich mamy w statucie na stronie znajdziecie baz\u0119, wam nie pozwoli uciec od uczu\u0107 bo na co dzie\u0144 niestety robimy to wszyscy. Ja te\u017c polecam jeszcze tak\u0105 metod\u0119, \u017ce jak co\u015b si\u0119 dzieje i ju\u017c si\u0119 z\u0142apiemy na tym, \u017ce tam co\u015b w \u017co\u0142\u0105dku \u015bciska.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce ja si\u0119 strasznie denerwuj\u0119 u dentysty i nawet tego nie by\u0142am \u015bwiadoma ale po wizycie spojrza\u0142em w lustro i zobaczy\u0142am, \u017ce mia\u0142am ca\u0142y dekolt i szyj\u0119 po prostu marmurkowy rozumiesz? Po prostu by\u0142am tak zaczerwieniona i pomy\u015bla\u0142am sobie, Bo\u017ce ja nawet nie mia\u0142am \u015bwiadomo\u015bci, \u017ce ja si\u0119 tak denerwuj\u0119 a moje cia\u0142o po prostu natychmiast. Wi\u0119c jak ju\u017c zobaczycie, \u017ce co\u015b si\u0119 dzieje, czujecie \u017ce co\u015b si\u0119 dzieje to zatrzymajcie si\u0119 na chwil\u0119 i zadajcie sobie pytanie. Gdzie to czuje? Po\u0142\u00f3\u017ccie tam r\u0119k\u0119 i je\u015bli to mo\u017cliwe zapytajcie co tam jest.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie uczucia s\u0105 w tym napi\u0119ciu.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cne, daj\u0119 temu akceptacj\u0119. Cokolwiek tam si\u0119 pojawi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dok\u0142adnie tak.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oczywi\u015bcie te\u017c sposobem na te trudne emocje i odmro\u017cenia cia\u0142a s\u0105 wszelkiego rodzaju \u0107wiczenia, ruch, tak \u017ceby to nasze cia\u0142o uzewn\u0119trzni\u0142o te emocje, kt\u00f3re s\u0105. Do dzisiaj pami\u0119tam zadanie kt\u00f3re mi kiedy\u015b da\u0142a\u015b.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, masz wali\u0107 w poduszk\u0119 a poniewa\u017c to by\u0142o akurat w domu bardzo trudne wi\u0119c wysz\u0142am id\u0105c do stajni, wysz\u0142am na \u0142\u0105k\u0119. Znalaz\u0142am po drodze jaki\u015b kij i po prostu tak wali\u0142am w ziemie. P\u00f3\u017aniej mia\u0142am siniaki na d\u0142oni ale to s\u0105 w\u0142a\u015bnie takie zalecenia. Cz\u0119sto s\u0142ysza\u0142am &#8211; krzycz.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja ostatnio dawa\u0142am tak\u0105 rad\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Odwa\u017cy\u0142am si\u0119 krzycze\u0107 samochodzie jak mia\u0142am na full muzyk\u0119 w\u0142\u0105czon\u0105.Ale krzyk to jest uwolnienie emocji z gard\u0142a.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bardzo wa\u017cne. Wyra\u017canie emocji. Bardzo wa\u017cna sprawa. B\u0119dziemy to t\u0142uc na okr\u0105g\u0142o. Ale tak jest i za ka\u017cdym razem m\u00f3wisz, \u017ce ruch jest taki wa\u017cny. My\u015bl\u0119 o kurcz\u0119 znowu si\u0119 za ma\u0142o ruszam. Ewa uderzasz w moje poczucie winy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lustrem jestem, kolejny punkt czyli prawo do wyra\u017cania z\u0142o\u015bci. No i tu nawi\u0105zuj\u0105c te\u017c do sposob\u00f3w o kt\u00f3rych m\u00f3wi\u0142y\u015bmy wcze\u015bniej czyli mamy prawo wyra\u017ca\u0107 z\u0142o\u015b\u0107, oczywi\u015bcie w bezpieczny spos\u00f3b \u017ceby nikomu nie robi\u0107 sobie te\u017c krzywdy. To jest uczenie si\u0119 sztuki porozumiewania i z tym bardzo si\u0119 wi\u0105\u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania granic.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli chronienia siebie. W pierwszej kolejno\u015bci to tak jak w samolocie najpierw sobie zak\u0142adasz mask\u0119 \u017ceby p\u00f3\u017aniej za\u0142o\u017cy\u0107 dziecku.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale wiesz co zauwa\u017cy\u0142am? Bardzo cz\u0119sto ludzie potrzebuj\u0105 sesji \u017ceby odkry\u0107 gdzie s\u0105 granice poniewa\u017c one by\u0142y tyle razy przekroczone, \u017ce si\u0119 za zamazuj\u0105 i my w pewnym momencie w tym zamro\u017ceniu nawet nie czujemy, \u017ce kto\u015b przekroczy\u0142 nasz\u0105 granic\u0119 i np. nieraz tak by\u0142o, \u017ce ja komu\u015b musia\u0142am powiedzie\u0107, \u017ce to nie jest w porz\u0105dku, \u017ce kto\u015b tak zrobi\u0142. A druga osoba m\u00f3wi &#8211; naprawd\u0119.? Ja my\u015bla\u0142em, \u017ce wszyscy robi\u0105. Nie. I dopiero nagle si\u0119 pojawia ,,kurcz\u0119, to nie jest w porz\u0105dku&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Traci si\u0119 por\u00f3wnanie ze zdrowym \u015bwiatem.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A co wi\u0119cej masz toksycznego partnera, kt\u00f3ry ci t\u0142umaczy, \u017ce absolutnie to jest normalne, \u017ce wszystkie kobiety co\u015b tam albo, \u017ce wszyscy m\u0119\u017cczy\u017ani co\u015b tam.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Syndrom sztokholmski.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak\u017ce odkrycie gdzie powinnam mie\u0107 granice te\u017c mo\u017ce by\u0107 odkryciem \u017cyciowym.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tu przypomn\u0119 sobie bardzo cenn\u0105 rad\u0119, kt\u00f3r\u0105 kiedy\u015b us\u0142ysza\u0142am od psychologa. Stawiaj granice czyli powiedz w takiej formie ,,je\u017celi znowu przekroczysz moje granice to ja zrobi\u0119 to i to&#8221; i tu wa\u017cna uwaga, powiedz czy zagro\u017a tylko tym co rzeczywi\u015bcie jeste\u015b w stanie zrobi\u0107. Bo je\u017celi tw\u00f3j partner czy partnerka ile razy us\u0142yszy ,,jak znowu to zrobisz to ja si\u0119 wyprowadzam&#8221; ale po ilu\u015b latach on ju\u017c machnie r\u0119k\u0105. Wi\u0119c bardzo cenna uwaga \u017ceby znale\u017a\u0107 takie s\u0142owa, kt\u00f3re rzeczywi\u015bcie p\u00f3\u017aniej wype\u0142nisz typu ,,je\u017celi to zrobisz, nie pojad\u0119 z tob\u0105 na t\u0105 imprez\u0119&#8221; i zr\u00f3b to je\u017celi rzeczywi\u015bcie on nie dope\u0142ni czy nie spe\u0142ni tych oczekiwa\u0144 czy waszej umowy czyli wybieraj takie sformu\u0142owania ,kt\u00f3re rzeczywi\u015bcie jeste\u015b w stanie wype\u0142ni\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli je\u015bli to jest zbyt przera\u017caj\u0105ce mo\u017cna na pocz\u0105tek robi\u0107 niewielkie rzeczy. Nie zrobi\u0119 Ci kolacji na przyk\u0142ad nie? Nie a\u017c tak drastyczny jak nie p\u00f3jd\u0119 z tob\u0105 na imprez\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli to umiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania granic jest procesem, kt\u00f3rego si\u0119 uczymy. Stawianie granic a nie mur\u00f3w, ostatnio s\u0142ysza\u0142am to okre\u015blenie. To te\u017c \u0142adne. Na koniec kiedy i w jakiej sytuacji szuka\u0107 pomocy. Oczywi\u015bcie to co powiedzia\u0142a\u015b, decyzja i wej\u015bcie w proces, oczywi\u015bcie trenerzy i narz\u0119dzia s\u0105 do dyspozycji. Natomiast w jakich sytuacjach ratowa\u0107 siebie kiedy to zagro\u017cenie jest zbyt du\u017ce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, na pewno wtedy kiedy mamy do czynienia z przemoc\u0105 bezpo\u015bredni\u0105 to wtedy nie ma \u017cadnej w\u0105tpliwo\u015bci. Na pewno wtedy kiedy dzieje si\u0119 krzywda np. naszym bliskim, dzieciom. Wtedy te\u017c trzeba reagowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale r\u00f3wnie\u017c wtedy kiedy ty b\u0119d\u0105c po tej stronie ofiary masz my\u015bli samob\u00f3jcze. To jest ten dzwonek, kt\u00f3ry powinien Wam powiedzie\u0107 ,,halo, szukaj ratunku i ratuj siebie&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wtedy kiedy czujecie, \u017ce nie potraficie sobie pom\u00f3c. Bo my d\u0142ugo jeste\u015bmy w takim my\u015bleniu, \u017ce damy rad\u0119 wszystko uniesiemy. Ale jak ju\u017c czujecie, \u017ce sobie nie radzicie, nie jeste\u015bcie w stanie sobie pom\u00f3c. Czas si\u0119 ewakuowa\u0107. Szuka\u0107 pomocy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c szukajcie wsparcia i pomocy wtedy kiedy to ty jako ta osoba ,kt\u00f3ra jest ofiar\u0105 robi krzywd\u0119 innym. Czyli emocje s\u0105 ju\u017c tak wielkie, \u017ce Ty ranisz najbli\u017cszych\/<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taka fala troch\u0119. My jeste\u015bmy w przemocy to przekazujemy dalej. Zobacz ile ludzi by\u0142o np. bitych w dzieci\u0144stwie i ile z nich postanowi\u0142o nigdy jednak nie uderzy\u0107. A je\u015bli jednak kontynuuj\u0105 te straszne przekazy, \u017ce dzieci trzeba bi\u0107 bo inaczej to wyrosn\u0105 z nich \u017ali ludzie zawsze mo\u017cecie szuka\u0107 pomocy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podsumowuj\u0105c co tutaj proponuje Radykalne Wybaczanie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No na pewno zawsze b\u0119dziemy poleca\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Radykalne Wybaczanie bo samo jej przeczytanie, historia Jill, je\u015bli nie chcecie czyta\u0107 ca\u0142ej ksi\u0105\u017cki to na stronie Metoda Tippinga znajdziecie histori\u0119 Jill i ona jest tak\u0105 pigu\u0142k\u0105, esencj\u0105 Radykalnego Wybaczania, sesje z trenerem, tych sesji musi by\u0107 kilka w\u0142a\u015bnie po to \u017ceby przyjrze\u0107 si\u0119 ca\u0142ej sytuacji i popatrze\u0107 na histori\u0119 u\u017cy\u0107 narz\u0119dzi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Macie do dyspozycji cztery kroki, kt\u00f3re s\u0105 na stronie w sklepie jak r\u00f3wnie\u017c do obejrzenia nasze live&#8217;y i podkasty, inne odcinki i Magda przygotowa\u0142a te\u017c dla Was pewn\u0105 niespodziank\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chcia\u0142am Wam kawa\u0142ek arkusza radykalnej akceptacji sytuacji przeczyta\u0107 \u017ceby wam pokaza\u0107 jak w sytuacji kiedy zadzia\u0142o si\u0119 co\u015b z toksyczna osob\u0105 jak taki arkusz mo\u017cna wykorzysta\u0107 i co on w og\u00f3le daje. Ja tutaj przeczytam par\u0119 punkt\u00f3w np. to co m\u00f3wimy, \u017ce bardzo wa\u017cne jest szanowa\u0107 swoje uczucia. Zobacz Ewa jak ty nie szanujesz swoich uczu\u0107 to nie reagujesz gdy Ci si\u0119 dzieje krzywda bo mo\u017cesz czu\u0107, \u017ce jeste\u015b raniona nie szanowana upokorzona upadli itd. Ale je\u015bli nie szanujesz tego co czujesz to tak jakby\u015b nie wierzy\u0142a sobie a w\u0142a\u015bnie w arkuszu jest np. takie zdanie ,,szanuj\u0119 moje uczucia i roszcz\u0119 sobie prawo jako cz\u0142owiek przebudzony do do\u015bwiadczenia emocji i do reagowania na nie. Ceni\u0119 je poniewa\u017c daj\u0105 mi one dobr\u0105 informacj\u0119 zwrotn\u0105 o tym jak widz\u0119 t\u0105 sytuacje\/wydarzenie. Kolejne nawet je\u015bli nie wiem co to mo\u017ce znaczy\u0107 jestem otwarty na mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce ta sytuacja jest moim \u017cyciu z jakiego\u015b powodu. By\u0107 mo\u017ce jest tutaj aby da\u0107 mi lekcj\u0119 lub mo\u017cliwo\u015b\u0107 uzdrowienia. To jest to co powtarzamy ca\u0142y czas, \u017ce Radykalne Wybaczanie daje fantastyczn\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany optyki, zmiany perspektywy a do tego wystarczy tylko otworzenie si\u0119 na tak\u0105 mo\u017cliwe, \u017ce to co si\u0119 dzieje jest celowe i to zdanie jest w\u0142a\u015bnie o tym. Kolejne pi\u0119kne zdanie ,,zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce mog\u0119 wykorzysta\u0107 t\u0119 sytuacj\u0119 nie tylko do stworzenia cierpienia z powodu poczucia oddzielenia od \u017ar\u00f3d\u0142a ale r\u00f3wnie\u017c do wykorzystania jednego lub kilku podobnych przypadk\u00f3w poczucia oddzielenia pomi\u0119dzy mn\u0105 a innymi wa\u017cnymi osobami w moim \u017cyciu np. i teraz o co tutaj chodzi. Kiedy\u015b kto\u015b mnie zapyta\u0142 co to jest to oddzielenie od \u017ar\u00f3d\u0142a. Ja bym powiedzia\u0142a, \u017ce tak najkr\u00f3cej m\u00f3wi\u0105c to jest ten moment w kt\u00f3rym cierpimy i przestajemy czu\u0107, \u017ce wszystko jest okej, \u017ce wszystko si\u0119 dzieje po co\u015b, \u017ce wszystko jest doskona\u0142e.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli innymi s\u0142owy, \u017ce tracimy po\u0142\u0105czenie z g\u00f3r\u0105. Ja bym tak to nazwa\u0142a i tak jak m\u00f3wi\u0142y\u015bmy tutaj. Wiele sytuacji, kt\u00f3re dziej\u0105 si\u0119 teraz dziej\u0105 si\u0119 po to \u017ceby nam pokaza\u0107, \u017ce ju\u017c wcze\u015bniej takie historie mia\u0142y miejsce tylko albo nie mieli\u015bmy \u015bwiadomo\u015bci albo narz\u0119dzia albo wszystkiego naraz i nie mogli\u015bmy tym si\u0119 zaj\u0105\u0107. Stan\u0105\u0107 po swojej stronie i to jako\u015b uzdrowi\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli podsumowuj\u0105c kochani, decyzja, p\u00f3\u017aniej audyt a p\u00f3\u017aniej proces.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jeszcze jedno chcia\u0142am bo to jest bardzo \u0142adne a nawet dwa przeczytam. Jest tak ,,dlatego rozpoznaj\u0119 w tej osobie, kt\u00f3r\u0105 oskar\u017cy\u0142em o spowodowanie tej sytuacji, rozpoznaje w niej bratni\u0105 dusz\u0119, kt\u00f3rej misj\u0105 jest przebudzenie mnie do prawdy o tym kim naprawd\u0119 jestem ja, kim jest ona, on i kim s\u0105 ci przed kt\u00f3rymi wycofa\u0142em mi\u0142o\u015b\u0107 wcze\u015bniej. Wszyscy jeste\u015bmy cz\u0119\u015bci\u0105 jednej boskiej istoty. I teraz o co tutaj chodzi? Chodzi o to \u017ceby sobie przypomnie\u0107, \u017ce tak naprawd\u0119 na tym wy\u017cszym planie to wszyscy jeste\u015bmy bra\u0107mi i siostrami i ta osoba pojawi\u0142a si\u0119 w naszym \u017cyciu celowo ale to nie oznacza kochani, \u017ce poniewa\u017c tak spojrzycie na t\u0105 osob\u0119 to macie znosi\u0107 te rany, kt\u00f3re dostajecie? Nie. Czyli wybaczacie i idziecie si\u0119 do s\u0105du.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Takie has\u0142o kiedy\u015b u\u0142o\u017cy\u0142y\u015bmy i ono s\u0105 bardzo prawdziwe.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0W sercu idziesz za\u0142atwia\u0107 ziemskie sprawy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To, \u017ce my zobaczymy, \u017ce to jest jaka\u015b okazja do zobaczenia czego\u015b od nas, odkrycia naszych przekona\u0144, program\u00f3w, lekcja, uzdrowienie, cokolwiek, nie oznacza, \u017ce macie tej osobie jakby darowa\u0107. Tak wi\u0119c to jest bardzo wa\u017cne.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli podsumowuj\u0105c, decyzja, audyt i wsparcie takie jakie potrzebujecie czy to b\u0119dzie trener czy to b\u0119dzie ksi\u0105\u017cka czy b\u0119dzie inne narz\u0119dzie. Po decyzji jest dzia\u0142anie i do tego Was zach\u0119camy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim podejmiecie decyzj\u0119 zadajcie sobie pytanie jak najcz\u0119\u015bciej czuje si\u0119 w tej relacji. Je\u017celi si\u0119 oka\u017ce, \u017ce najcz\u0119\u015bciej czujecie poczucie winy, wstyd, gniew, smutek, odrzucenie no to w\u0142a\u015bciwie mo\u017cecie sobie darowa\u0107 ca\u0142y ten nasz podkast bo od razu wam powiemy, \u017ce jeste\u015bcie w czym\u015b toksycznym i warto si\u0119 temu po prostu przyjrze\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak\u017ce dzi\u0119kujemy za dzisiaj.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119kujemy bardzo i zapraszamy na kolejny odcinek ju\u017c wkr\u00f3tce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do us\u0142yszenia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Toksyczna mi\u0142o\u015b\u0107 potrafi trwa\u0107 wieki. Zatruwa\u0107 nam po kolei ka\u017cd\u0105 chwil\u0119, dzie\u0144, my\u015bl. Najcz\u0119\u015bciej dopiero po jakim\u015b czasie rozumiemy, \u017ce stracili\u015bmy panowanie nad w\u0142asnym ja i oddali\u015bmy w\u0142adz\u0119 nad sob\u0105 drugiej osobie. Ten odcinek to kontynuacja tematu toksycznych ludzi. Tym razem omawiamy sytuacje gdy bliska ci osoba jest toksyczna. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku? \u2022 jakie s\u0105 czerwone flagi \u2022 jak wychodzi\u0107 z kr\u0119gu zale\u017cno\u015bci \u2022 jak uczy\u0107 si\u0119 na nowo siebie \u2022 co proponuje Radykalne Wybaczanie Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 33: Gdy bliska osoba jest toksyczna &#8211; co robi\u0107?&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. &nbsp; Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry. Witamy. &nbsp; Ewa Turek Witamy ponownie. &nbsp; Magdalena Czaja Dzisiaj kolejny odcinek po\u015bwi\u0119cony toksycznym ludziom. Tylko, \u017ce troszeczk\u0119 inaczej podejdziemy do tego tematu poniewa\u017c ostatnio z Ew\u0105 rozmawiali\u015bmy o toksycznych osobach niekoniecznie nam bliskich, na przyk\u0142ad ludzie w pracy a dzisiaj zajmiemy si\u0119 toksycznymi relacjami z lud\u017ami, kt\u00f3rzy s\u0105 nam bliscy, rodzina, partnerzy, partnerki. &nbsp; Ewa Turek Przypomnijmy, w poprzednim odcinku m\u00f3wili\u015bmy o tym jakie s\u0105 koszty takiego funkcjonowania z osob\u0105 toksyczna, kiedy siebie zdradzamy ale te\u017c m\u00f3wili\u015bmy o s\u0142owach, kt\u00f3re lecz\u0105 no i oczywi\u015bcie jak zawsze poleca\u0142y\u015bmy te narz\u0119dzia, kt\u00f3re s\u0105 w Radykalnym Wybaczaniu. Dzisiaj temat ,,jak \u017cy\u0107 z toksycznym osob\u0105&#8221; my\u015bl\u0119, \u017ce jest trudniejszy ni\u017c to co by\u0142o w poprzednim odcinku. &nbsp; Magdalena Czaja Pracujesz z kim\u015b toksycznym to zawsze mo\u017cesz wyj\u015b\u0107 o kt\u00f3rej\u015b tam godzinie albo nawet teraz ju\u017c nie i\u015b\u0107 w og\u00f3le do tej osoby, wy\u0142\u0105czy\u0107 komputer. Je\u015bli pracujesz zdalnie a tutaj je\u015bli mamy toksyczn\u0105 osob\u0119 obok to nie musi by\u0107 partner to mog\u0105 by\u0107 nasi rodzice np. kt\u00f3re\u015b z rodzic\u00f3w, to mog\u0105 by\u0107 bliscy przyjaciele. I dlatego dzisiaj b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o tym po czym rozpozna\u0107, \u017ce te najbli\u017csze osoby s\u0105 toksyczne, g\u0142\u00f3wnie zajmiemy si\u0119 relacjami mi\u0142osnym i co z tym zrobi\u0107. &nbsp; Ewa Turek Tak bo tutaj w tej sytuacji kiedy jest to bliska nam, przynajmniej kiedy\u015b by\u0142a bliska nam osoba, to jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3563","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-13 14:40:16","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3563"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3675,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3563\/revisions\/3675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}