{"id":3674,"date":"2021-08-18T11:22:28","date_gmt":"2021-08-18T09:22:28","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=3674"},"modified":"2021-08-18T11:22:28","modified_gmt":"2021-08-18T09:22:28","slug":"bycie-autentycznym-ryzyko-ktore-sie-oplaca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/bycie-autentycznym-ryzyko-ktore-sie-oplaca\/","title":{"rendered":"Bycie autentycznym &#8211; ryzyko, kt\u00f3re si\u0119 op\u0142aca"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cBycie autentycznym to manifestowanie na zewn\u0105trz tego kim jestem wewn\u0105trz, bez kalkulowania ryzyka, jakie to za sob\u0105 poci\u0105ga.\u201d<\/p>\n<p>Te s\u0142owa Efrata Shani s\u0105 my\u015bl\u0105 przewodni\u0105 tego odcinka.<\/p>\n<p>Zatracamy swoj\u0105 autentyczno\u015b\u0107 pod wp\u0142ywem wychowania, regu\u0142 \u015brodowiska, ludzi, kt\u00f3rzy staj\u0105 na naszej drodze \u017cycia. Ponosimy du\u017ce koszty nie bycia sob\u0105, ale na szcz\u0119\u015bcie w ka\u017cdej chwili mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 wraca\u0107 \u201cdo siebie\u201d.<\/p>\n<p>W tym nagraniu podajemy Wam wskaz\u00f3wki, \u0107wiczenia oraz mantry do samodzielnej pracy.<span id=\"desc_1_more\"><br \/>\nWszystko po to, aby \u201cda\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107 (autentycznym), naprawd\u0119 da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107\u201d &#8211; jak m\u00f3wi\u0142a Brene Brown.<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">O czym us\u0142yszysz w tym odcinku?<br \/>\n\u2022 co to znaczy by\u0107 autentycznym<br \/>\n\u2022 co tracimy gdy nie jeste\u015bmy sp\u00f3jni<br \/>\n\u2022 jak sobie pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 \u0107wiczenie i b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo szama\u0144skie<br \/>\n\u2022 co proponuje Radykalne Wybaczanie<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">W odcinku wspominamy o:<br \/>\n\u2022 odcinku 23. Cie\u0144. Ciemna strona Twojej mocy<br \/>\n\u2022 odcinku 8. Cztery kroki RW<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-34-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=46016488\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 34: Bycie autentycznym &#8211; ryzyko, kt\u00f3re si\u0119 op\u0142aca&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia, narz\u0119dzia kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzie\u0144 dobry, witamy na naszym kolejnym podka\u015bcie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witamy serdecznie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzisiaj b\u0119dzie fascynuj\u0105cy temat zadany nam przez jednego z naszych trener\u00f3w, Piotr pozdrawiamy Ci\u0119 serdecznie. Co to znaczy by\u0107 autentycznym.?<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No w\u0142a\u015bnie, temat rzeka i wiele mo\u017ce znaczy\u0107. Niech takim mottem dzisiejszego odcinka b\u0119dzie zdanie, kt\u00f3re pochodzi z ksi\u0105\u017cki Brene Brown, kt\u00f3ra jest ekspertk\u0105 od wstydu. Zdanie brzmi tak ,,Aby po\u0142\u0105czenie mog\u0142o zaistnie\u0107, musimy da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107, naprawd\u0119 da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107&#8221;.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">czyli pokaza\u0107 nasze jestestwo, nasze wn\u0119trze, stan\u0105\u0107 nagim jak to si\u0119 m\u00f3wi przed innymi.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00f3\u017cowy brzuszek<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi\u0119kki. Ale r\u00f3\u017cowy te\u017c mo\u017ce by\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja szukaj\u0105c na dzisiejsze spotkanie zbieraj\u0105c r\u00f3\u017cnego rodzaju materia\u0142y, przegl\u0105daj\u0105c r\u00f3\u017cne rzeczy trafi\u0142am na zdanie, kt\u00f3re mi si\u0119 bardzo podoba. Jest to cytat. Powiedzia\u0142 to Efrat Shani, kt\u00f3ry tak \u0142adnie sprecyzowa\u0142 czym jest autentyczno\u015b\u0107 ,,,Bycie autentycznym to manifestowanie na zewn\u0105trz tego kim jestem wewn\u0105trz bez kalkulowania ryzyka jakie to za sob\u0105 poci\u0105ga&#8221;.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli mi\u0119kki brzuszek.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bardzo bardzo podobnie do tego co powiedzia\u0142a Bren\u00e9. I faktycznie osoba autentyczna nie zastanawia si\u0119 tak do ko\u0144ca. Chocia\u017c to nie jest prawda bo ja opowiem za chwil\u0119 moj\u0105 histori\u0119.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja si\u0119 jednak zastanowi\u0142am czy ja chc\u0119 by\u0107 a\u017c tak autentyczna ale jak chcemy by\u0107 autentyczni to po prostu musimy przesta\u0107 kalkulowa\u0107 ryzyko bo jak zaczniemy kalkulowa\u0107 to si\u0119 oka\u017ce, \u017ce mamy tyle l\u0119k\u00f3w, tyle rzeczy do ukrycia, tyle rzeczy nie chcemy \u017ceby inni o nas si\u0119 dowiedzieli, zobaczyli \u017ce si\u0119 wycofamy.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale dla mnie s\u0142owo autentyczno\u015b\u0107 to jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwiadomo\u015b\u0107 czy decyzja co pokazuje a co nie. Nie z l\u0119ku tylko z m\u0105dro\u015bci i wewn\u0119trznej decyzji.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze, \u017ce to doda\u0142a\u015b bo samo takie pozostanie na poziomie kalkulacji co pokazuje a co nie jest po prostu pr\u00f3b\u0105 manipulowania naszym wizerunkiem bo b\u0119d\u0119 chcia\u0142a wam pokaza\u0107 tylko moje pi\u0119kne zdrowe z\u0119by ale wszystkie moje chore z\u0119by to ja ju\u017c sobie schowam tak? Nie b\u0119d\u0119 pokazywa\u0142a. To has\u0142o chore zdrowe z\u0119by kochani to by Magda. Jak pracuje z lud\u017ami na sesjach i kto\u015b mi opowiada jakie ma wspania\u0142e \u017cycie. Ja zawsze m\u00f3wi\u0119 ,,nie interesuj\u0105 mnie twoje zdrowe z\u0119by, porozmawiajmy o tych chorych&#8221;. Tak\u017ce tak zgadzam si\u0119 z Tob\u0105, \u017ce mo\u017cna je\u015bli si\u0119 ma sp\u00f3jno\u015b\u0107 wewn\u0119trzn\u0105, sp\u00f3jno\u015b\u0107 te\u017c jest moim zdaniem cz\u0119\u015bci\u0105 bycia autentycznym. I ta sp\u00f3jno\u015b\u0107 to jest co\u015b takiego; wszystko co robi\u0119 i m\u00f3wi\u0119 jest zgodne z tym co my\u015bl\u0119 i w co wierz\u0119. Jestem ca\u0142a o tym kim jestem i w co wierz\u0119 w swoim \u017cyciu.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli \u017cyj\u0119 w taki spos\u00f3b.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejne to jest podejmowanie decyzji zgodnie z moimi warto\u015bciami i tym czego naprawd\u0119 chc\u0119 i pragn\u0119.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak i kiedy\u015b przeczyta\u0142am takie fajne zdanie, \u017ce wtedy jeste\u015b sp\u00f3jna ze swoimi warto\u015bciami kiedy jeste\u015b w stanie stan\u0105\u0107 przed innymi i g\u0142o\u015bno powiedzie\u0107 to co wierzysz.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jako ciekawostk\u0119 powiem, \u017ce kiedy by\u0142am w bran\u017cy doradztwa personalnego no i rzeczywi\u015bcie czyta\u0142am du\u017co materia\u0142u i do dzisiaj to funkcjonuje, \u017ce ludzie zatrudniaj\u0105 si\u0119 w danej firmie wierz\u0105c, \u017ce b\u0119dzie to dla nich te\u017c dobre miejsce natomiast w sytuacji w kt\u00f3rej rozje\u017cd\u017caj\u0105 si\u0119 warto\u015bci tego pracownika z warto\u015bciami, kt\u00f3re pokazuje, reprezentuje i rzeczywi\u015bcie s\u0105 danej firmie, je\u017celi one s\u0105 daleko to wcze\u015bniej czy p\u00f3\u017aniej to si\u0119 rozjedzie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale wiesz co to teraz przypominasz mi moje do\u015bwiadczenie z czas\u00f3w kiedy prowadzi\u0142am agencj\u0119 reklamow\u0105 ponad 20 lat i ja mia\u0142am taki rozjazd warto\u015bci z jedn\u0105 z os\u00f3b. Ta osoba pewnie nigdy nie stan\u0119\u0142a na \u015brodku i nie powiedzia\u0142a, \u017ce s\u0105 dla niej najwa\u017cniejsze pieni\u0105dze a dla mnie inne rzeczy by\u0142y wa\u017cne na przyk\u0142ad wsp\u00f3\u0142praca. I ta osoba by nigdy tego nie powiedzia\u0142a na g\u0142os. Ale okaza\u0142o si\u0119 po tym kiedy mnie zdradzi\u0142a dla pieni\u0119dzy, \u017ce to by\u0142a jej warto\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest w\u0142a\u015bnie jej drogowskaz.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To o czym m\u00f3wi\u0119. Nie by\u0142a autentyczna. Przede mn\u0105 udawa\u0142a kogo\u015b innego, m\u00f3wi\u0142a ,,O tak. Ja te\u017c w to wierz\u0119, \u017ce powinno si\u0119 by\u0107 uczciwym biznesie, \u017ce powinno co\u015b tam&#8221;.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja s\u0142ysza\u0142am takie s\u0142owa ,,byle gdzie byle z tob\u0105 bo mi si\u0119 tak podoba to co ty wierzysz w tym biznesie&#8221; itd. Ale jak przysz\u0142o 'sprawdzam&#8217; no to si\u0119 okaza\u0142o, \u017ce jednak pieni\u0105dze by\u0142y silniejsze bo nie ukrywam, \u017ce jest to osoba na kt\u00f3r\u0105 posz\u0142o wiele arkuszy Radykalnego Wybaczania.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym innym jest PR a czym innym jest autentyczno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak tak. Wi\u0119c je\u015bli jeste\u015bcie w stanie stan\u0105\u0107 przed innymi i powiedzie\u0107 ,,wierz\u0119 w to to to i to i tak \u017cyj\u0119&#8221; to jeste\u015bcie sp\u00f3jni i wszyscy b\u0119d\u0105 was widzie\u0107 jako osob\u0119 autentyczn\u0105, prawdziw\u0105.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest te\u017c nie zgadzanie si\u0119 na z\u0142e traktowanie siebie i odchodzenie od tych miejsc, sytuacji, ludzi, w\u0142a\u015bnie firm, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie szkodliwe bo nie jestem w tym miejscu autentyczna i nie czuj\u0119 si\u0119 dobrze. Czyli stani\u0119cie za sob\u0105 a nie np. za innymi, za firm\u0105 bo w pierwszej kolejno\u015bci chroni siebie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tutaj znowu pojawia si\u0119 moja historia. Dzisiaj chyba b\u0119dzie sporo o tej bran\u017cy bo ja tak jak w pewnym momencie postanowi\u0142am zaj\u0105\u0107 si\u0119 zawodowo tym co teraz robi\u0119 bo przedtem traktowa\u0142em jako rozw\u00f3j m\u00f3j, jako hobby i pomoc innym tak\u0105 bezinteresown\u0105. A teraz jest to m\u00f3j po prostu zaw\u00f3d. Kiedy sobie u\u015bwiadomi\u0142am, \u017ce warto\u015bci kt\u00f3re by\u0142y w \u015bwiecie marketingu i reklamy nie s\u0105 ju\u017c moimi warto\u015bciami ja po prostu nie mog\u0142am si\u0119 z tym d\u0142u\u017cej uto\u017csamia\u0107. No i to si\u0119 sta\u0142o tak bolesne, \u017ce \u017ceby by\u0107 dalej sob\u0105 i siebie szanowa\u0107 to musia\u0142em dokona\u0107 tej zmiany tak\u017ce tak, to bardzo wa\u017cna rzecz.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I bycie autentycznym to te\u017c w\u0142a\u015bnie s\u0142uchanie swojego g\u0142osu wewn\u0119trznego, intuicji i odwaga \u017ceby za tym p\u00f3j\u015b\u0107. To jest to co ja zrobi\u0142am bo mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce to by\u0142o odwa\u017cne bo by\u0142o dosy\u0107 szalone. Taka zmiana w marketingu na rozw\u00f3j, na bycie terapeut\u0105 w tej chwili i tak dalej no to by\u0142o to szalone, odwa\u017cne ale by\u0142o autentyczne i taka jeszcze kolejna rzecz, kt\u00f3ra mi si\u0119 przypomnia\u0142a autentyczno\u015bci bo powiedzia\u0142am, \u017ce opowiem historie w kt\u00f3rej ja si\u0119 jednak zastanowi\u0142am czy ja chc\u0119 by\u0107 tak autentyczna.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przypomina mi si\u0119 jak siedzia\u0142am kiedy\u015b na zebraniu gdzie by\u0142am jedyn\u0105 kobiet\u0105 i byli sami panowie o bardzo znanych nazwiskach w tej bran\u017cy i\u00a0 poruszany by\u0142 jaki\u015b temat, kt\u00f3ry z mojego punktu widzenia by\u0142 bez sensu. To znaczy ja w og\u00f3le nie widzia\u0142am celowo\u015bci tej rozmowy i siedzia\u0142am sobie tak spokojnie chyba godzin\u0119 s\u0142ucha\u0142am ich. Tak si\u0119 zdziwi\u0142em, \u017ce oni tak w og\u00f3le si\u0119 chc\u0105 tym zajmowa\u0107. I w pewnym momencie przysz\u0142a mi do g\u0142owy taka my\u015bl rany boskie we\u017a kobieto co\u015b powiedz bo oni pomy\u015bl\u0105, \u017ce po prostu nie masz nic do powiedzenia, nie masz swojej opinii, nie masz nic.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja si\u0119 sp\u0142aci\u0142am w minut\u0119. Po prostu naprawd\u0119 zestresowa\u0142am si\u0119 natychmiast. I wtedy ju\u017c otwiera\u0142am usta \u017ceby cokolwiek powiedzie\u0107 m\u0105drego. Ale temat mnie totalnie nudzi\u0142. I ju\u017c chcia\u0142am co\u015b powiedzie\u0107 i nagle mia\u0142am tak\u0105 drug\u0105 my\u015bl. No dobrze ale czy ja naprawd\u0119 chc\u0119 co\u015b powiedzie\u0107? To co, \u017ce co\u015b o mnie pomy\u015bl\u0105 jestem w stanie si\u0119 na to narazi\u0107? Powiedzia\u0142am sobie tak, nie b\u0119d\u0119 nic m\u00f3wi\u0142a bo mi si\u0119 nie chce m\u00f3wi\u0107 bo uwa\u017cam, \u017ce to jest bez sensu ta rozmowa. Po p\u00f3\u0142 godzinie wsta\u0142am, powiedzia\u0142am ,,bardzo przepraszam ale musz\u0119 jecha\u0107 na przetarg&#8221;.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wysz\u0142am. By\u0142am przera\u017cona swoim zachowaniem. Ono by\u0142o totalnie niesp\u00f3jne ze mn\u0105. Ja by\u0142am bardzo autentyczna w tym ale pami\u0119tam zadzwoni\u0142am do swojego przyjaciela i m\u00f3wi\u0119 do niego ,,s\u0142uchaj ja chyba zwariowa\u0142am&#8221;. Siedzieli\u015bmy nic nie m\u00f3wi\u0119, wiesz co nie oni musieli pomy\u015ble\u0107? A on do mnie powiedzia\u0142 tak ,,po\u0142owa pomy\u015bla\u0142a, \u017ce kobieta nie ma nic do powiedzenia i co ona tu robi. A druga po\u0142owa pomy\u015bla\u0142a; kurcz\u0119 my chyba nie m\u00f3wimy nic interesuj\u0105cego skoro kobiecie si\u0119 nie chce ust otworzy\u0107&#8221;. Tak\u017ce kochani nie sied\u017acie w g\u0142owach innych ludzi. Nigdy nie wiecie co kto pomy\u015bli.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale by\u0142a to dla mnie wspania\u0142a lekcja wytrzymania w swojej autentyczno\u015bci bo pojawi\u0142 si\u0119 w niej wielki l\u0119k przed byciem oceniono za to.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dlaczego warto by\u0107 autentycznym?<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No w\u0142a\u015bnie przede wszystkim dlatego, \u017ce macie szacunek do siebie, jak jestem autentyczna. Ja potrafi\u0119 na spotkaniu (kolejna historia bardzo bardzo znakomita to osoba, bardzo m\u0105dra, u\u017cywaj\u0105ca bardzo m\u0105drych s\u0142\u00f3w i tak dalej) by\u0142am jedyn\u0105 osob\u0105 kt\u00f3ra gdzie\u015b tam w jakim\u015b momencie jego opowiadania powiedzia\u0142a, \u017ce ja nie rozumiem tego s\u0142owa. Co to oznacza. Bo o ile wcze\u015bniej by\u0142am w stanie pokombinowa\u0107 i si\u0119 domy\u015bli\u0107 o co tam chodzi\u0142o bo to by\u0142y s\u0142owa takie naprawd\u0119 z encyklopedii bardzo wyszukane s\u0142ownictwo i ja zapyta\u0142am co to oznacza bo si\u0119 w\u0105tek przesta\u0142 klei\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ju\u017c teraz wiedzia\u0142am, \u017ce dalej nie p\u00f3jd\u0119. I widzia\u0142am, \u017ce nikt nie rozumie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tylko Ty mia\u0142a\u015b odwag\u0119 zapyta\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On wyt\u0142umaczy\u0142 a potem do mnie podszed\u0142 i powiedzia\u0142 ale ja wiedzia\u0142em, \u017ce nikt mnie nie rozumie. By\u0142a\u015b jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra mia\u0142a odwag\u0119 zapyta\u0107. I to nie zawsze tak by\u0142o oczywi\u015bcie. Ten l\u0119k przed ocen\u0105 towarzyszy\u0142 mi przez wiele wiele lat ale teraz ja si\u0119 delektuj\u0119 t\u0105 moj\u0105 odwag\u0105, przyznaj\u0119 si\u0119, \u017ce nie wiem i tak dalej i bardziej jestem za s\u0142uchaniem swojej duszy ni\u017c za tym \u017ceby udawa\u0107 kogo\u015b innego.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest takie bycie w kontakcie ze sob\u0105 ze swoj\u0105 dusz\u0105, za swoim jestestwem. Tak i ca\u0142y czas jakby bycie, stani\u0119cie za sob\u0105 a nie za ca\u0142\u0105 reszt\u0105 \u015bwiata. Nikt o ciebie nie zadba. Ostatnio wymy\u015bli\u0142am to zdanie, kt\u00f3re szalenie mi si\u0119 podoba. \u015awiat Ci nie podzi\u0119kuje za bycie pi\u0119kn\u0105 ofiar\u0105.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To ty wymy\u015bli\u0142a\u015b? Super, super.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To nie ja to pewnie intuicja mi podpowiedzia\u0142a.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Super, jeste\u015b autentyczna i m\u00f3wisz z dum\u0105, patrz jakie co\u015b fajnego wymy\u015bli\u0142am Super.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale jestem z tego zadowolona.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0142a\u015bnie i tak powinno by\u0107. Powinni\u015bmy mie\u0107 odwag\u0119 do tego \u017ceby si\u0119 przyznawa\u0107, \u017ce czego\u015b nie potrafimy ale te\u017c odwag\u0119 do powiedzenia ale super to wymy\u015bli\u0142am. Ja pami\u0119tam, \u017ce w Agencji by\u0142o, \u017ce ta agencja to by\u0142a kopalnia do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych. Poniewa\u017c ja by\u0142am prezesk\u0105. A wiesz jak to jest, prezesa nikt nie chwali. Prezes musi po prostu sam sobie nape\u0142ni\u0107 ten bak.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na szczycie jest samotny.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja po prostu znalaz\u0142am sobie takie rozwi\u0105zanie bo ja chwali\u0142am swoich ludzi itd. A jak ja co\u015b wymy\u015bli\u0142am dobrego, a ja mia\u0142am talent do tej pracy po prostu. Zaczyna\u0142am pracowa\u0107 jako copywriterka bo wymy\u015bla\u0142am i obrazki i s\u0142owa itd. Ale potem struktura pchn\u0119\u0142a by\u0142am prezes i ja sobie tak radzi\u0142am, \u017ce ja po prostu sama si\u0119 chwali\u0142am.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie struktura Ci\u0119 wypchn\u0119\u0142a!<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sama si\u0119 tam pchn\u0119\u0142am. Dok\u0142adnie tak. Te\u017c do tego dosz\u0142am i wiesz i by\u0142o tak ,\u017ce jak m\u00f3wi\u0142am tak; ale super wymy\u015bli\u0142am to has\u0142o no nie? Bo nikt mi wtedy nie powiedzia\u0142, \u017ce to by\u0142o super.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy\u015b pami\u0119tam jeden z pracownik\u00f3w powiedzia\u0142 do mnie; wiesz co Magda na ciebie si\u0119 nie da pochwali\u0107 bo zawsze si\u0119 pochwalisz pierwsza. Wi\u0119c ale to mi przynosi\u0142o frajd\u0119 i przynajmniej ja sama siebie klepa\u0142am po ramieniu.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wkraczenie na t\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 \u017cycia gdzie jest si\u0119 autentycznym to jest r\u00f3wnie\u017c bycie czy danie szansy przeznaczeniu tak ja na to patrz\u0119. Czyli je\u017celi b\u0119dziesz oszukiwa\u0107 siebie no to \u015bwiat pomy\u015bli; mo\u017ce nie warto mi da\u0107 tego na jej \u015bcie\u017cce..<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Albo mo\u017ce ona nawet tego nie chce. No bo jak nie jeste\u015b autentyczna i nie m\u00f3wisz, \u017ce o co\u015b prosisz, \u017ce ci na czym zale\u017cy, \u017ce chcesz dosta\u0107 to i to, inni mog\u0105 nawet uzna\u0107, \u017ce tego po prostu nie chcesz a nikt nie chce do\u015bwiadcza\u0107 odrzucenia.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Korzy\u015b\u0107 z bycia autentycznym to jest r\u00f3wnie\u017c to co ju\u017c zasygnalizowa\u0142a\u015b, podnoszenia warto\u015bci w swoich w\u0142asnych oczach a to te\u017c skutkuje tym, \u017ce inni te\u017c podnosz\u0105 warto\u015b\u0107 w swoich oczach na nasz temat. \u015awiat Ci\u0119 b\u0119dzie szanowa\u0142 je\u017celi ty siebie szanujesz.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oczywi\u015bcie, dok\u0142adnie tak jest. I jeszcze taka jedna rzecz, kt\u00f3r\u0105 ja bardzo lubi\u0119 w\u0142a\u015bnie w autentyczno\u015bci to jest to, \u017ce jak ty jeste\u015b autentyczna i przyznajesz si\u0119 do swoich b\u0142\u0119d\u00f3w, niedoci\u0105gni\u0119\u0107, chwalisz si\u0119 sama itd to inni ludzie zaczynaj\u0105 czu\u0107, \u017ce oni te\u017c mog\u0105 przy tobie i te\u017c si\u0119 przyznaj\u0105, \u017ce czego\u015b nie wiedz\u0105, \u017ce tutaj sobie nie radz\u0105. Natychmiast maj\u0105 takie poczucie, \u017ce przy tobie oni te\u017c mog\u0105 by\u0107 autentyczni. To jest przepi\u0119kne, taka autentyczna relacja gdzie inni wiedz\u0105 i ja mog\u0119 by\u0107 sob\u0105 bo ona jest sob\u0105.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zobacz, kolejna korzy\u015b\u0107 to jest bycie w takim \u017cyciu, kt\u00f3re jest prostsze. Bo je\u017celi nie trzeba kombinowa\u0107, nie trzeba pami\u0119ta\u0107 co si\u0119 powiedzia\u0142o, komu, co i jak. Czy ja by\u0142am w tym \u015brodowisku taka a mo\u017ce w inn\u0105 wersj\u0119 siebie pokazywa\u0142am i teraz je\u017celi \u017cyje si\u0119 w ka\u017cdym miejscu zgodnie ze sob\u0105 to zwalniamy bardzo du\u017co mocy przerobowych w naszym umy\u015ble \u017ceby pami\u0119ta\u0107 gdzie i w jaki spos\u00f3b mamy si\u0119 zachowywa\u0107. Czyli jest to \u0142atwiejsze.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tutaj taka uwaga bo jak tu m\u00f3wi\u0142a\u015b to w\u0142a\u015bnie tak przysz\u0142o mi do g\u0142owy, \u017ce znowu mo\u017cna mie\u0107 z\u0142\u0105 intencj\u0119 w tym tzn s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy zaczn\u0105 teraz pokazywa\u0107 swoje ciemne strony bo oni s\u0105 autentyczni. To s\u0105 tego typu osoby ,kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 no ja jestem taki z\u0142o\u015bliwy, no taki jestem.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja tak mam.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak ja tak mam. No ja jestem z\u0142o\u015bliwy i zr\u00f3b z tym co chcesz to jest Tw\u00f3j problem.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ten sam schemat jak kto\u015b ma przeprosi\u0107. Przykro mi, \u017ce tak to zrozumia\u0142e\u015b.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A nie bierze pod uwag\u0119 tego, \u017ce jak kto\u015b co\u015b czuje to czuje. Poczu\u0142 si\u0119 ura\u017cony. No tak to faktycznie tak jest. Da\u0142a\u015b dobry przyk\u0142ad. Wi\u0119c uwaga na to, autentyczno\u015b\u0107 nie oznacza, \u017ce mamy teraz zalewa\u0107 innych swoimi ciemnymi stronami, nie fajnymi. Mamy pozwolenie na bycie nie fair w stosunku do innych os\u00f3b i tak dalej. Tym bardziej, \u017ce ja w og\u00f3le uwa\u017cam, \u017ce my autentycznie tacy nie jeste\u015bmy. Tak\u017ce je\u017celi kto\u015b jest z\u0142o\u015bliwy je\u017celi kto\u015b jest krytykuj\u0105cy i m\u00f3wi, \u017ce taki jest to na bank taki nie jest tylko z jakiego\u015b powodu jest to jego spos\u00f3b na \u017cycie by\u0107 mo\u017ce mechanizm obronny bo my tak naprawd\u0119 autentycznie jeste\u015bmy jacy? Dobrzy, ciepli, wsp\u00f3\u0142czuj\u0105cy, pomagaj\u0105cy itd.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wierz\u0119, \u017ce jest to nasza esencja.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No i tak\u0105 korzy\u015bci\u0105 z bycia autentycznym to jest \u0107wiczenie, budowanie swojego mi\u0119\u015bnia odwagi. W r\u00f3\u017cnych sytuacjach, w r\u00f3\u017cnych \u015brodowiskach. To nie chodzi o to \u017ceby by\u0107 idealnym bohaterem jak w powie\u015bciach bo nie lubimy idealnych bohater\u00f3w. Bohater to jest taki, kt\u00f3ry czasami si\u0119 spotyka traci nadziej\u0119 ale podnosi si\u0119 i idzie dalej czyli mi\u0119sie\u0144 odwagi to jest r\u00f3wnie\u017c umiej\u0119tno\u015b\u0107 powiedzenia sobie &#8211; da\u0142em cia\u0142a ale wyci\u0105gam wnioski i podnosz\u0119 si\u0119 i id\u0119 dalej.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak odwaga do m\u00f3wienia swojej prawdy, odwaga do m\u00f3wienia rzeczy mniej mi\u0142ych itd. Ale tutaj zwracamy uwag\u0119 na to \u017ceby to nie by\u0142 pretekst do tego \u017ceby sta\u0107 si\u0119 bardzo nieprzyjemnym cz\u0142owiekiem ale jestem autentyczny.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak sobie pom\u00f3c w tym procesie stawania si\u0119 i bycia autentycznym?<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zawsze sobie zadawajmy pytanie czy to jest to co ja naprawd\u0119 chc\u0119. Ja sobie zada\u0142am to pytanie na tym zebraniu &#8211; czy ja naprawd\u0119 chc\u0119, czy ja chcia\u0142am bo nie chcia\u0142am czu\u0107 si\u0119 oceniona ale czy to jest prawda czy to, \u017ce zaczn\u0119 zabiera\u0107 g\u0142os to oznacza, \u017ce ja chcia\u0142am zabra\u0107 g\u0142os? Nie, robi\u0119 to z l\u0119ku. I tutaj przechodzimy do drugiej rzeczy, samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Dlaczego ja to chc\u0119 zrobi\u0107. Ja bardzo cz\u0119sto pytam ludzi na sesjach, na kursach, jak\u0105 masz intencje? I czasami si\u0119 okazuje, \u017ce ludzie chc\u0105 zrobi\u0107 pi\u0119kne rzeczy dla innych.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale intencja tam jest nie do ko\u0144ca czysta bo np. chc\u0105 dosta\u0107 za to pochwa\u0142\u0119 albo chc\u0105 sobie co\u015b ukra\u015b\u0107 albo co\u015b zmanipulowa\u0107 wi\u0119c samo\u015bwiadomo\u015b\u0107, co ja my\u015bl\u0119, dlaczego ja to robi\u0119? Co mi m\u00f3wi cia\u0142o? I cia\u0142o.. to znowu m\u00f3wimy o ciele, cia\u0142o nam du\u017co mo\u017ce podpowiedzie\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tutaj mamy dla Was takie mini \u0107wiczenie, to znaczy przyjrzyj si\u0119 pi\u0119ciu osobom, kt\u00f3re s\u0105 w twoim otoczeniu. Czy to w \u015brodowisku pracy czy w rodzinie. I teraz czy one s\u0105 autentyczne.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A je\u015bli s\u0105 autentyczne to jak to si\u0119 objawia? Co wam si\u0119 w tym podoba? Bo jest takie powiedzenie kt\u00f3re m\u00f3wi, \u017ce jeste\u015bmy wypadkow\u0105 pi\u0119ciu najbli\u017cszych os\u00f3b, kt\u00f3rymi si\u0119 otaczamy. Mo\u017cecie te osoby prze\u015bwietlii\u0107 pod k\u0105tem bycia autentycznymi. A mo\u017ce s\u0105 w\u0142a\u015bnie nieautentyczne? Jak na to reagujecie? To te\u017c mo\u017ce by\u0107 bardzo dobre \u0107wiczenie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Teraz kolejne mini \u0107wiczenie i zadanie dla was. Zr\u00f3b sobie list\u0119 tych os\u00f3b przez kt\u00f3re boisz si\u0119 by\u0107 autentyczna. Teraz co z tym mo\u017cemy zrobi\u0107 jak ju\u017c wiemy ,\u017ce s\u0105 takie osoby. Na przyk\u0142ad mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce to nasza mama, kt\u00f3ra m\u00f3wi\u0142a; dziewczynki tak si\u0119 nie odzywaj\u0105 albo ch\u0142opcy co\u015b tam. Wi\u0119c to s\u0105 idealni kandydaci z tej listy do proces\u00f3w Radykalnego Wybaczania. Wi\u0119c albo robicie dla nich arkusz przy czym od razu m\u00f3wi\u0119, samemu. Pierwszy raz arkusz si\u0119 robi trudno, zr\u00f3bcie to z trenerem, nauczcie si\u0119. Zadaniem trenera jest nauczy\u0107 was zasad i narz\u0119dzi tych, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne dla wszystkich Radykalnego Wybaczania. My\u015bl\u0119, \u017ce nie ma cz\u0142owieka, kt\u00f3ry by dorasta\u0142 poza za tym dyskomfortem. Ja pami\u0119tam jak kiedy\u015b m\u00f3j syn mia\u0142 4 latka i byli\u015bmy na jakim\u015b spotkaniu, by\u0142 tam m\u00f3j kolega. I on si\u0119 jako\u015b tak bardzo nie sympatycznie zachowywa\u0142 w stosunku do dzieci i do maksa. I co\u015b tam zwr\u00f3ci\u0142 na co\u015b uwag\u0119 Maksowi, a Maks na niego m\u00f3wi ,,nie lubi\u0119 Ci\u0119&#8221; i szok dla \u015brodowiska. Wiesz co ja si\u0119 p\u00f3\u017aniej nas\u0142ucha\u0142am, \u017ce co to jest za wychowane dziecko itd.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ja sobie pomy\u015bla\u0142em, po prostu powiedzia\u0142 to co czu\u0142. Po prostu by\u0142 autentyczny, dajemy po \u0142apach.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No i zobacz. Nie do\u015b\u0107 \u017ce by\u0142o oburzenie to jeszcze naskoczyli na ciebie tak jak ty wychowujesz swoje dziecko. No i zobaczcie, taki m\u0142ody cz\u0142owiek i te\u017c matka na drugi raz si\u0119 zastanowi czy wolno, czy mu si\u0119 to op\u0142aca.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bo wiesz oczywi\u015bcie s\u0105 pewne normy kulturowe i w pewnym momencie moje dziecko by\u0142o bardzo wra\u017cliwe, dalej jest na zapachy. I jak wsiadali\u015bmy do taks\u00f3wek to on po prostu nagminnie m\u00f3wi\u0142; ale tu \u015bmierdzi. Np. plastik mu \u015bmierdzia\u0142. I oczywi\u015bcie, \u017ce go nauczy\u0142am, \u017ce si\u0119 nie m\u00f3wi takich rzeczy na g\u0142os.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No to teraz robi tak, \u017ce zatyka nos i pokazuje, \u017ce \u015bmierdzi. Ja ju\u017c wiem o co chodzi ale przynajmniej tyle si\u0119 nauczy\u0142, \u017ce takich rzeczy si\u0119 nie m\u00f3wi ale wtedy autentycznie po prostu da\u0142 znak doros\u0142ej osobie, \u017ce si\u0119 nie sympatycznie w stosunku do niego zachowuje. Ja absolutnie nie mia\u0142am zamiaru go za to skarci\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sytuacja gdy czujesz\/czujecie dyskomfort to mo\u017cna zrobi\u0107 cztery kroki. Cztery kroki, opisa\u0107 to wspomnienie. Link do 4 krok\u00f3w damy oczywi\u015bcie pod tym odcinkiem. To tak jak Magda m\u00f3wi to s\u0105 takie mini plasterki na sytuacje \u017cycia codziennego.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dok\u0142adnie tak. No i te\u017c wa\u017cna rzecz, rozmawiaj z innymi, zadawaj pytania, przyznawaj si\u0119, \u017ce nie wiesz. B\u0119dziecie si\u0119 ba\u0107 na pocz\u0105tku, wiecie to jest takie\u00a0 frycowe. \u017be b\u0119dziecie si\u0119 ba\u0107, \u017ce to nag\u0142e wasze ods\u0142oni\u0119cie b\u0119dzie niebezpieczne i czasami si\u0119 zdarzy, \u017ce dostaniecie tak\u0105 informacj\u0119 zwrotn\u0105, \u017ce co\u015b jest z wami nie tak ale pami\u0119tajcie, \u017ce je\u015bli tak si\u0119 wydarzy to to \u015bwiadczy tylko o waszym l\u0119ku bo ludzie s\u0105 lustrem jak ju\u017c wiecie i je\u017celi was co\u015b takiego spotka to zadajcie sobie pytanie czy ja przypadkiem nie us\u0142ysza\u0142am w\u0142a\u015bnie czego\u015b co ja sama na sw\u00f3j temat my\u015bl\u0119 np. \u017ce nie wypada mi co\u015b tam.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest te\u017c temat ,,integracja cienia&#8221; czyli \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce mamy, ka\u017cdy z nas ma t\u0119 ciemn\u0105 stron\u0119 mocy. I tu odsy\u0142amy do odcinka o cieniu. R\u00f3wnie\u017c uwalnia nas w funkcjonowaniu i radzeniu sobie z r\u00f3\u017cnymi sytuacjami.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I tutaj trzeba powiedzie\u0107 wyra\u017anie, \u017ce s\u0105 pewne pu\u0142apki i hamulce takie, kt\u00f3re mog\u0105 powstrzymywa\u0107 przed byciem autentycznym. I tutaj jest na pewno l\u0119k przed ocen\u0105 i odrzuceniem. To jest to co m\u00f3wi\u0142am. To, \u017ce ja si\u0119 tak spoci\u0142am to by\u0142o bardzo wyra\u017anym sygna\u0142em jak ja si\u0119 wystraszy\u0142am, \u017ce zostan\u0119 jako\u015b oceniona. Tylko, \u017ce ja zupe\u0142nie \u015bwiadomie \u0107wicz\u0105c mi\u0119sie\u0144 odwagi by\u0142am gotowa to zobaczy\u0107. A\u017c zobaczy\u0142am to i my\u015bl\u0119 sobie; nie, mog\u0119 siedzie\u0107 spocona, nie wezm\u0119 udzia\u0142u tylko po to \u017ceby oni mnie czego\u015b nie pomy\u015bleli. Wi\u0119c to na pewno jest co\u015b czym si\u0119 cz\u0142owiek b\u0119dzie mierzy\u0142. Ja kiedy\u015b te\u017c jeszcze mia\u0142am tak\u0105 presj\u0119 np. \u017ceby na imprezach spotkaniach \u017ceby bra\u0107 udzia\u0142 w rozmowach \u017ceby pokazywa\u0107 jaka jestem elokwentna ile ja wiem itd. Z czasem kiedy zacz\u0119\u0142am \u0107wiczy\u0107 bycie autentyczn\u0105 da\u0142o mi to taki oddech, bo ja w tej chwili, ja potrafi\u0119 sobie milcze\u0107, jak mam s\u0142aby dzie\u0144, \u017ale si\u0119 czuj\u0119 i kto\u015b mnie zapyta; co Ty taka dzisiaj jeste\u015b cicha? A ja m\u00f3wi\u0119, \u017ale si\u0119 czuj\u0119, nie mia\u0142am ochot\u0119 dziesi\u0119\u0107 m\u00f3wi\u0107 i zostaj\u0119 w sobie, Bo\u017ce jakie to jest pi\u0119kne i jakie to jest uwalniaj\u0105ce. A co ciekawe jak ty w sobie to zaakceptujesz, \u017ce masz do tego prawo to ludzie to uszanuj\u0105 bo to znowu s\u0105 lustra.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To mi si\u0119 przypomina takie por\u00f3wnanie, \u017ce osoba, kt\u00f3ra jest stabilna, mocna. I tu mam por\u00f3wnanie do wilka Alfa. Przecie\u017c on nie skacze i nie stara si\u0119 dogadza\u0107 pozosta\u0142ym. Tylko on jest stabilny, on jest mocny, bo ma te\u017c swoj\u0105 rol\u0119 i my\u015bl\u0119, \u017ce to te\u017c mo\u017cna spojrze\u0107 od strony w og\u00f3le tych spotka\u0144 towarzyskich. Kto najbardziej tam dyskutuje, jest krzykliwy, b\u0142yszczy. Tak, a te osoby stabilne wewn\u0105trz wcale nie musz\u0105 du\u017co m\u00f3wi\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak nie musz\u0105. To jest pi\u0119kne a co wi\u0119cej jak ju\u017c zaczn\u0105 m\u00f3wi\u0107 to wszystkie oczy na nich, s\u0105 tego te\u017c plusy.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejna rzecz, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 tak\u0105 trudno\u015bci\u0105, pu\u0142apk\u0105 to s\u0105 te programy rodzinne poniewa\u017c my \u017cyjemy tymi mitami rodzinnymi. Bardzo wielu z nas s\u0142ysza\u0142o w dzieci\u0144stwie dzieci i ryby g\u0142osu nie maj\u0105 i by\u0107 mo\u017ce bardzo cz\u0119sto rezygnujemy z tego g\u0142osu np. kobiety rezygnuj\u0105 z wyra\u017cania zdania na zebraniach w firmach bo si\u0119 po prostu boj\u0105 oceny.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Has\u0142o rodzina jest najwa\u017cniejsza. I zrobisz wszystko, ukryjesz wszelkie tamte brudy, kt\u00f3re s\u0105 w twojej rodzinie po to \u017ceby na zewn\u0105trz \u0142adnie wygl\u0105da\u0142o.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No i to te\u017c m\u00f3wi\u0142y\u015bmy, \u017ce cz\u0119sto pu\u0142apk\u0105 jest to, \u017ce jeste\u015bmy nie w swoim biznesie czyli siedzimy w g\u0142owach innych ludzi tak jak ja przez chwil\u0119. Co oni o mnie pomy\u015bl\u0105 i zamiast zostawa\u0107 w swoim biznesie. Dzisiaj mia\u0142am sesj\u0119 i po prostu serce mi uros\u0142o jak klient opowiada\u0142, \u017ce przyjecha\u0142 odwiedzi\u0107 swojego brata, co\u015b z nim rozmawia\u0107 i nagle ten brat zacz\u0105\u0142 komentowa\u0107 co tam my\u015bli robi inna osoba i m\u00f3j klient m\u00f3wi tak; nie no stary, jeste\u015b nie w swoim biznesie. Tak\u017ce bardzo si\u0119 ucieszy\u0142em, \u017ce ziarno zosta\u0142o zasiane.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0S\u0142uchajcie, na koniec Magda znalaz\u0142a i przygotowa\u0142a dla was pi\u0119kny tekst.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja powiem tak, on jest tak pi\u0119kny naprawd\u0119, \u017ce mo\u017cecie go u\u017cywa\u0107 jako modlitwy i to jest tekst ,,b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo Szyma\u0144skie&#8221; przet\u0142umaczone z j\u0119zyka azteckiego w kt\u00f3rym znalaz\u0142am bardzo du\u017co rzeczy o autentyczno\u015bci poniewa\u017c w tym b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwie odcinamy si\u0119 od wielu rzeczy, kt\u00f3re nie s\u0105 nasze i nie s\u0105 nami i teraz wam przeczytam.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zwalniam mojego partnera z obowi\u0105zku uzupe\u0142nienia mnie. Uwalniam moich rodzic\u00f3w od poczucia, \u017ce mnie zawiedli. Uwalniam moje dzieci od potrzeby przynoszenia mi dumy aby mog\u0142y pisa\u0107 w\u0142asne \u015bcie\u017cki w rytmie ich serc tak jak szepcz\u0105 im one do ucha.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niczego mi nie brakuje. Ca\u0142y czas ucz\u0119 si\u0119 od wszystkich istot. Dzi\u0119kuj\u0119 moim dziadkom i przodkom, kt\u00f3rzy zebrali si\u0119 aby pozwoli\u0107 mi dzisiaj \u017cy\u0107 i pod\u0105\u017cy\u0107 moj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105. Uwalniam ich od przesz\u0142ych niepowodze\u0144 i niespe\u0142nionych pragnie\u0144 wiedz\u0105c, \u017ce zrobili wszystko co w ich mocy aby podr\u00f3\u017cowa\u0107 swoimi \u015bcie\u017ckami \u017cycia zgodnie ze swoim poziomem \u015bwiadomo\u015bci. Otwieram swoj\u0105 dusz\u0119 na ich oczach dlatego wiedz\u0105, \u017ce niczego przed nikim nie ukrywam ani nie jestem winien. Musz\u0119 by\u0107 wierna sobie bardziej ni\u017c kiedykolwiek id\u0105c za m\u0105dro\u015bci\u0105 serca. Wiem, \u017ce realizuje sw\u00f3j \u017cyciowy projekt wolny od lojalno\u015bci rodzinnej, kt\u00f3ra mo\u017ce zak\u0142\u00f3ci\u0107 m\u00f3j spok\u00f3j i szcz\u0119\u015bcie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To oderwanie jest moj\u0105 odpowiedzialno\u015bci\u0105, rezygnuj\u0119 z roli zbawiciela aby by\u0107 tym, kt\u00f3ry jednoczy lub wychodzi naprzeciw oczekiwaniom innym. Ceni\u0119 moj\u0105 esencj\u0119, spos\u00f3b jej wyra\u017cania. Nawet je\u015bli nie ka\u017cdy mo\u017ce mnie zrozumie\u0107. Szanuj\u0119 ciebie, kocham i uznaj\u0119 za niewinnego. Szanuj\u0119 siebie, kocham i uznaj\u0119 za niewinn\u0105. Szanuj\u0119 Bosko\u015b\u0107 we mnie i w tobie.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nic doda\u0107 nic uj\u0105\u0107.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak b\u0119dziecie chcieli ods\u0142ucha\u0107 raz jeszcze to mo\u017cecie zamkn\u0105\u0107 oczy i pos\u0142ucha\u0107 tego jeszcze raz. Z r\u0119k\u0105 na sercu zawsze jest takie uroczyste i to mo\u017cna naprawd\u0119 traktowa\u0107 jako b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo, ja mam zamiar sobie to cz\u0119sto czyta\u0107 i przypomina\u0107, \u017ce to s\u0105 w\u0142a\u015bnie rzeczy kt\u00f3re chc\u0119 doceni\u0107. To s\u0105 rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0105 mi by\u0107 autentyczn\u0105.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak\u017ce dzi\u0119kujemy za dzisiaj. Mamy nadziej\u0119, \u017ce te wszystkie informacje pomog\u0105 wam wej\u015b\u0107 na \u015bcie\u017ck\u0119 autentyczno\u015bci. Wtedy b\u0119dzie pro\u015bciej. Im wi\u0119cej os\u00f3b wejdzie na t\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119. Nam wszystkim b\u0119dzie \u0142atwiej. Pi\u0119kni i pro\u015bci.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tylko uwaga to ma by\u0107 autentyczno\u015b\u0107 z serca i z mi\u0142o\u015bci, a nie z ego.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0To jest ta ma\u0142a gwiazdka, kt\u00f3ra jest dodana.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak\u017ce id\u017acie, praktykujcie. B\u0105d\u017acie autentyczni, uczcie tego swoich dzieci i b\u0119dzie nam wszystkim lepiej. A za dzisiaj dzi\u0119kujemy, zapraszamy na stron\u0119 Metoda Tippinga. Tam znajdziecie baz\u0119 z trenerami, jest historia Jill przeczytania, kt\u00f3ra jest pigu\u0142k\u0105 o Radykalnym Wybaczaniu. Na YouTubie znajdziecie r\u00f3wnie\u017c nasze live, podkasty.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zapraszamy!<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do us\u0142yszenia.<\/span><\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do us\u0142yszenia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cBycie autentycznym to manifestowanie na zewn\u0105trz tego kim jestem wewn\u0105trz, bez kalkulowania ryzyka, jakie to za sob\u0105 poci\u0105ga.\u201d Te s\u0142owa Efrata Shani s\u0105 my\u015bl\u0105 przewodni\u0105 tego odcinka. Zatracamy swoj\u0105 autentyczno\u015b\u0107 pod wp\u0142ywem wychowania, regu\u0142 \u015brodowiska, ludzi, kt\u00f3rzy staj\u0105 na naszej drodze \u017cycia. Ponosimy du\u017ce koszty nie bycia sob\u0105, ale na szcz\u0119\u015bcie w ka\u017cdej chwili mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 wraca\u0107 \u201cdo siebie\u201d. W tym nagraniu podajemy Wam wskaz\u00f3wki, \u0107wiczenia oraz mantry do samodzielnej pracy. Wszystko po to, aby \u201cda\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107 (autentycznym), naprawd\u0119 da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107\u201d &#8211; jak m\u00f3wi\u0142a Brene Brown. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku? \u2022 co to znaczy by\u0107 autentycznym \u2022 co tracimy gdy nie jeste\u015bmy sp\u00f3jni \u2022 jak sobie pom\u00f3c \u2022 \u0107wiczenie i b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo szama\u0144skie \u2022 co proponuje Radykalne Wybaczanie W odcinku wspominamy o: \u2022 odcinku 23. Cie\u0144. Ciemna strona Twojej mocy \u2022 odcinku 8. Cztery kroki RW Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 34: Bycie autentycznym &#8211; ryzyko, kt\u00f3re si\u0119 op\u0142aca&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Witaj w Instytucie Metody Tippinga w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia, narz\u0119dzia kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry, witamy na naszym kolejnym podka\u015bcie. Ewa Turek Witamy serdecznie. Magdalena Czaja Dzisiaj b\u0119dzie fascynuj\u0105cy temat zadany nam przez jednego z naszych trener\u00f3w, Piotr pozdrawiamy Ci\u0119 serdecznie. Co to znaczy by\u0107 autentycznym.? Ewa Turek No w\u0142a\u015bnie, temat rzeka i wiele mo\u017ce znaczy\u0107. Niech takim mottem dzisiejszego odcinka b\u0119dzie zdanie, kt\u00f3re pochodzi z ksi\u0105\u017cki Brene Brown, kt\u00f3ra jest ekspertk\u0105 od wstydu. Zdanie brzmi tak ,,Aby po\u0142\u0105czenie mog\u0142o zaistnie\u0107, musimy da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107, naprawd\u0119 da\u0107 si\u0119 zobaczy\u0107&#8221;. Magdalena Czaja czyli pokaza\u0107 nasze jestestwo, nasze wn\u0119trze, stan\u0105\u0107 nagim jak to si\u0119 m\u00f3wi przed innymi. Ewa Turek R\u00f3\u017cowy brzuszek Magdalena Czaja Mi\u0119kki. Ale r\u00f3\u017cowy te\u017c mo\u017ce by\u0107. Magdalena Czaja Ja szukaj\u0105c na dzisiejsze spotkanie zbieraj\u0105c r\u00f3\u017cnego rodzaju materia\u0142y, przegl\u0105daj\u0105c r\u00f3\u017cne rzeczy trafi\u0142am na zdanie, kt\u00f3re mi si\u0119 bardzo podoba. Jest to cytat. Powiedzia\u0142 to Efrat Shani, kt\u00f3ry tak \u0142adnie sprecyzowa\u0142 czym jest autentyczno\u015b\u0107 ,,,Bycie autentycznym to manifestowanie na zewn\u0105trz tego kim jestem wewn\u0105trz bez kalkulowania ryzyka jakie to za sob\u0105 poci\u0105ga&#8221;. Ewa Turek Czyli [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3674","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:22:43","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3676,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3674\/revisions\/3676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}