{"id":4341,"date":"2021-12-22T10:35:51","date_gmt":"2021-12-22T09:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=4341"},"modified":"2021-12-28T11:44:14","modified_gmt":"2021-12-28T10:44:14","slug":"badz-miloscia-swojego-zycia-cz-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/badz-miloscia-swojego-zycia-cz-1\/","title":{"rendered":"B\u0105d\u017a mi\u0142o\u015bci\u0105 swojego \u017cycia cz.1."},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]To tak mo\u017cna? To ja mog\u0119 by\u0107 najwa\u017cniejsz\u0105 osob\u0105 dla siebie? Przecie\u017c to takie\u2026egoistyczne?<br \/>\nJe\u015bli s\u0142ysz\u0105c to zdanie &#8222;pokochaj siebie\u201d ogarnia ci\u0119 irytacja, bo nie wiesz co to oznacza &#8211; pos\u0142uchaj tego odcinka. Do tego stanu mo\u017cna doj\u015b\u0107. To proces, ale mo\u017cliwy.<\/p>\n<p>Ten odcinek podcastu to pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 tego tematu. Tematu wy\u015bwiechtanego, a jednocze\u015bnie najmniej zrozumianego, czyli\u2026kochania siebie.<\/p>\n<p>O czym us\u0142yszysz w tym odcinku?<br \/>\n\u2022 sk\u0105d si\u0119 bierze brak mi\u0142o\u015bci do siebie<br \/>\n\u2022 dlaczego jej brak tak <span id=\"desc_1_more\">bardzo wp\u0142ywa na nasze \u017cycie<br \/>\n\u2022 po czym poznasz, \u017ce nie kochasz siebie<br \/>\n\u2022 co mo\u017cesz zrobi\u0107 JU\u017b, aby zacz\u0105\u0107 zbli\u017ca\u0107 si\u0119 do tego stanu<br \/>\n\u2022 jakie narz\u0119dzia oferuje Ci Radykalne Wybaczanie<br \/>\n\u2022 link do bezp\u0142atnego ebooka: 4 kroki Radykalnego Wybaczania <a href=\"https:\/\/tiny.pl\/95hz9\" rel=\"nofollow\">https:\/\/tiny.pl\/95hz9<\/a><\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-42-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=47988500\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 42. B\u0105d\u017a mi\u0142o\u015bci\u0105 swojego \u017cycia cz.1.&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek, pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105, bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzie\u0144 dobry.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Witamy ponownie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzisiaj temat ciekawy, poniewa\u017c wszyscy o nim m\u00f3wi\u0105, wszyscy go znaj\u0105, a tak naprawd\u0119 ma\u0142o kto wie, o co chodzi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wszyscy tego chc\u0105, czyli b\u0105d\u017a mi\u0142o\u015bci\u0105 swojego \u017cycia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I zaznaczymy od razu, \u017ce jest to pierwsza cz\u0119\u015b\u0107. Dzisiaj b\u0119dziemy opowiada\u0107 troch\u0119 o genezie tego, dlaczego siebie nie kochamy. Co to w og\u00f3le oznacza i dlaczego jest wa\u017cne, \u017ceby siebie kocha\u0107. B\u0119dzie te\u017c taki moment w kt\u00f3rym poka\u017cemy wam, jak wykorzysta\u0107 jedno z narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania, czyli 4 kroki, aby zmieni\u0107 perspektyw\u0119 i pokocha\u0107 siebie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To sformu\u0142owanie ,,pokocha\u0107 siebie&#8221; jest wa\u017cne i cz\u0119sto jest ju\u017c takim sloganem, kt\u00f3ry si\u0119 s\u0142yszy &#8211; no to kochaj siebie. Rodzi si\u0119 p\u00f3\u017aniej dodatkowe pytanie i my\u015bl. Co to znaczy? I jak to zrobi\u0107?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mnie to si\u0119 kojarzy z podobnym has\u0142em ,,my\u015bl pozytywnie&#8221;. Pokochaj siebie, to s\u0105 takie has\u0142a na sztandarze, \u017ce wszyscy je nios\u0105 i ch\u0119tnie ci wr\u0119cz\u0105. Na ka\u017cdy tw\u00f3j k\u0142opot jest odpowied\u017a &#8211; pokochaj siebie. Dlaczego to w og\u00f3le ma znaczenie czy my siebie kochamy?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czyli zaczniemy od pytania &#8211; dlaczego kochanie siebie jest wa\u017cne dla ka\u017cdego z nas?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I pewnie s\u0142yszeli\u015bcie o tym, \u017ce nie mo\u017cemy kocha\u0107 innych, je\u015bli nie potrafimy da\u0107 mi\u0142o\u015bci sobie. Najpro\u015bciej mo\u017cna to wyt\u0142umaczy\u0107 na historiach ludzi. S\u0142yszymy to w czasie sesji, od pacjentek g\u0142\u00f3wnie, czyli kobiet, matek, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105, \u017ce s\u0105 z\u0142ymi matkami i nie potrafi\u0105 kocha\u0107 tych dzieci, tak jakby chcia\u0142y. Kiedy dr\u0105\u017cymy temat i szukamy genezy tego, to okazuje si\u0119, \u017ce one same jako dzieci nie otrzyma\u0142y wystarczaj\u0105co du\u017co mi\u0142o\u015bci. I teraz, po prostu, z pustego i Salomon nie naleje. One tego nie maj\u0105, bardzo tego chc\u0105. Chc\u0105 tego od nich i ich dzieci. Tutaj si\u0119 robi pewien problem.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Temat jest wa\u017cny r\u00f3wnie\u017c dlatego, \u017ce w momencie kiedy nie ma tej umiej\u0119tno\u015bci, to osoba staje si\u0119 obci\u0105\u017ceniem w relacji. Odpowiedzialno\u015b\u0107 za poczucie bycia kochanym przerzuca na drug\u0105 osob\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No i niestety to jest bardzo cz\u0119sto motywacja, kt\u00f3r\u0105 ludzie maj\u0105 szukaj\u0105c zwi\u0105zku. Jak znajd\u0119 t\u0119 mi\u0142o\u015b\u0107 mojego \u017cycia, to wreszcie b\u0119d\u0119 szcz\u0119\u015bliwa. Dlaczego b\u0119d\u0119 szcz\u0119\u015bliwa? Bo b\u0119d\u0119 kochana, b\u0119d\u0119 akceptowana, kto\u015b da mi zachwyt. No i tak mo\u017ce by\u0107 na pocz\u0105tku. Problem zaczyna si\u0119 kiedy naciskamy 'guziki&#8217;, a to jest norma w relacji. Mo\u017cna by zaryzykowa\u0107 twierdzenie, \u017ce po to si\u0119 \u0142\u0105czymy w pary, \u017ceby zobaczy\u0107, jakie mamy rany, programy i demony w szafie. Kiedy si\u0119 te problemy zaczynaj\u0105, to nagle jeste\u015bmy rozczarowani &#8211; jak to? Nie kochasz mnie jednak, tak jak m\u00f3wi\u0142a\u015b na pocz\u0105tku?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No i zaczyna si\u0119. Wtedy si\u0119 okazuje jak wielkie mamy dziury. To s\u0105 wielkie, czarne dziury, kt\u00f3rych nie da si\u0119 zasypa\u0107 mi\u0142o\u015bci\u0105 z zewn\u0105trz.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoba, kt\u00f3ra nie potrafi siebie kocha\u0107, r\u00f3wnie\u017c nie potrafi stawia\u0107 granic. A wiemy, \u017ce osoby, kt\u00f3re nie stawiaj\u0105 granic, to tak po kawa\u0142ku po\u015bwi\u0119caj\u0105 siebie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest w og\u00f3le temat DDA I DDD, czyli doros\u0142e dzieci alkoholik\u00f3w i doros\u0142e dzieci z dom\u00f3w dysfunkcyjnych. Bardzo cz\u0119sto w tych domach nie szanowa\u0142o si\u0119 innych ludzi. Dzieciom nie wolno by\u0142o stawia\u0107 granic. W zwi\u0105zku z tym my wychodzimy z takich dom\u00f3w bez poczucia gdzie te granice mamy? To niestety te\u017c cz\u0119sto oznacza, \u017ce my te\u017c przekraczamy granice innych. Jak my nie wiemy, gdzie te granice normalnie s\u0105, to te\u017c robimy to innym. Dlatego tak wa\u017cne jest je\u015bli wiecie, \u017ce jeste\u015bcie z takiego domu, zaj\u0105\u0107 si\u0119 prac\u0105 ze sob\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoba taka, je\u017celi nie potrafi siebie kocha\u0107, to bierze na siebie zbyt du\u017co. Bierze zbyt wielk\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za wszystko. Charakterystyczne jest to, \u017ce \u017cyje z ci\u0105g\u0142ym poczuciem winy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To si\u0119 \u0142\u0105czy z poprzednim punktem czyli &#8211; bior\u0119 na siebie wszystko, bo nie umiem stawia\u0107 granicy, nie umiem powiedzie\u0107 do\u015b\u0107. Poza tym, wzi\u0119cie tej odpowiedzialno\u015bci na siebie, a potem powiedzenie, \u017ce &#8211; jednak jej nie bior\u0119 &#8211; wi\u0105\u017ce si\u0119 z l\u0119kiem, \u017ce zostan\u0119 odrzucona. Ju\u017c w og\u00f3le strac\u0119 wszystko co mam. Nie do\u015b\u0107, \u017ce mam ci\u0105g\u0142e poczucie braku kochania, to jeszcze strac\u0119 cokolwiek tam jest. Dlatego cz\u0119sto ludzie zostaj\u0105 w zwi\u0105zkach toksycznych, bo cokolwiek tam dostaj\u0105, przypomina dom. Je\u017celi przypomina dom, to jest bezpiecznie, cho\u0107by by\u0142o bardzo toksycznie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Domek z kart mo\u017ce si\u0119 tak \u0142atwo rozsypa\u0107 i wtedy nie wiemy co zostanie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dok\u0142adnie tak. Nie potrafimy te\u017c odpuszcza\u0107 sobie niepowodze\u0144. Niekochanie siebie bardzo cz\u0119sto idzie w parze z bardzo toksycznym perfekcjonizmem, poniewa\u017c perfekcjonizm, to nie jest szukanie w sobie najlepszego, to jest szukanie najgorszego. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 perfekcjonistami, sami w pierwszej kolejno\u015bci widz\u0105, czego nie zrobili, co zrobili \u017ale itd. Niestety perfekcjonizm pcha nas ci\u0105gle w stron\u0119 bycia niedostatecznie dobrym. I teraz bardzo ciekawa rzecz. Jest pewna r\u00f3\u017cnica je\u015bli chodzi o budow\u0119 m\u00f3zgu kobiet i m\u0119\u017cczyzn. Kobiety inaczej prze\u017cywaj\u0105 niepowodzenia ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani. Kobiety du\u017co d\u0142u\u017cej je prze\u017cywaj\u0105. Potrafimy i\u015b\u0107 spa\u0107 i my\u015ble\u0107 &#8211; czemu nie odpowiedzia\u0142am, a mog\u0142am powiedzie\u0107 to, a mog\u0142am si\u0119 nie zgodzi\u0107, a co\u015b tam. M\u0119\u017cczyzna ju\u017c dawno \u015bpi, a my po prostu w dalszym ci\u0105gu prze\u017cywamy swoje niepowodzenie. To jest te\u017c tak, \u017ce m\u0119\u017cczyzna po niepowodzeniu zaczyna si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0107, natomiast kobieta wpada w smutek. Niestety drogie Panie, je\u015bli tak macie, to jeste\u015bmy na przegranej pozycji. Jednak z\u0142o\u015b\u0107 jest lepsza. Z\u0142o\u015b\u0107 nas popycha do czego\u015b.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja my\u015bl\u0119, \u017ce to taki obraz pierwotnych zwi\u0105zk\u00f3w. M\u0119\u017cczyzna wraca\u0142 z polowania, nic nie upolowa\u0142, z\u0142o\u015bci\u0142 si\u0119. Wy\u0142adowa\u0142 to przygotowuj\u0105c ognisko, a kobieta w momencie kiedy by\u0142o niepowodzenie, to zostawa\u0142a z tym.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciekawe spostrze\u017cenie. Ja tak\u0105 anegdot\u0119 opowiem o tym w\u0142a\u015bnie, jak kobiety prze\u017cywaj\u0105 pora\u017cki i jak bior\u0105 wszystko do siebie. Ta anegdota jest o pewnym trenerze ameryka\u0144skich dru\u017cyn futbolowych (kobiet i m\u0119\u017cczyzn). Opowiada\u0142, \u017ce jak wchodzi\u0142 po przegranym meczu do szatni kobiet i m\u00f3wi\u0142: Dziewczyny, niekt\u00f3re z was musz\u0105 si\u0119 wzi\u0105\u0107 za siebie &#8211; to wiedzia\u0142, i\u017c wszystkie my\u015bl\u0105, \u017ce to jest o niej. Jak wchodzi\u0142 do szatni m\u0119\u017cczyzn i m\u00f3wi\u0142: Panowie, no nie by\u0142o dobrze, niekt\u00f3rzy z Was musz\u0105 popracowa\u0107 nad form\u0105 &#8211; wiedzia\u0142, \u017ce ka\u017cdy my\u015bli o ten niech si\u0119 we\u017amie do roboty, bo ja to dzisiaj by\u0142em Bogiem. To prze\u017cywanie niepowodze\u0144 i branie ich do siebie, wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn, a zw\u0142aszcza u os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 dla siebie ma\u0142o mi\u0142o\u015bci. Dla nich jest to taki dodatkowy spos\u00f3b na samo katowanie si\u0119, na samo biczowanie. Zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119, ile razy mog\u0142o by\u0107 tak, \u017ce po prostu tylko sobie pomy\u015blicie, no dobra da\u0142am cia\u0142a. Ci, kt\u00f3rzy s\u0105 na kursie trenerskim, to wiedz\u0105 co powinni m\u00f3wi\u0107 w tym momencie. Pozdrawiam wszystkich trener\u00f3w. Ale my nie! My b\u0119dziemy w k\u00f3\u0142ko jednomy\u015blni. B\u0119dziemy powtarza\u0107 pewien trik. Kiedy\u015b s\u0142ysza\u0142am o takiej metodzie, \u017ce zak\u0142ada si\u0119 gumk\u0119 recepturk\u0119. Za ka\u017cdym razem kiedy z\u0142apiesz si\u0119 na tym, \u017ce po raz kolejny sama siebie biczujesz, i my\u015blisz o sobie niefajne rzeczy, to strzelasz t\u0105 gumk\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00f3\u017aniej taka rana na nadgarstku.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I wida\u0107 jak kto\u015b ci\u0119\u017cko pracowa\u0142 nad sob\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoby, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 kocha\u0107 siebie, \u017cyj\u0105 zachowawczo, poniewa\u017c nie pr\u00f3buj\u0105 nowych rzeczy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A czemu? Bo boj\u0105 si\u0119 pora\u017cki. Jeszcze si\u0119 oka\u017ce, \u017ce jestem jeszcze gorsza, ni\u017c w og\u00f3le o sobie my\u015bl\u0119. Czasami s\u0142ysz\u0119 jak klienci m\u00f3wi\u0105 na sesjach &#8211; ju\u017c chyba nikt gorzej o mnie nie mo\u017ce my\u015ble\u0107 &#8211; du\u017co pracy przed nami i z tym samo kochaniem. Samo kochanie te\u017c zwi\u0119ksza zaufanie do siebie, do \u015bwiata. Jak siebie kochasz, to siebie akceptujesz jednocze\u015bnie. Je\u017celi siebie akceptujesz, to masz takie pod\u015bwiadomie oczekiwanie, \u017ce \u015bwiat Ciebie te\u017c b\u0119dzie akceptowa\u0142. I tak si\u0119 dzieje.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoba, kt\u00f3ra nie potrafi kocha\u0107 siebie, r\u00f3wnie\u017c nie potrafi akceptowa\u0107 tego, \u017ce nie jest perfekcyjna. Ciekawostka, dlaczego lubimy obserwowa\u0107 inne osoby, portale, osoby aktywne w internecie, kt\u00f3re pokazuj\u0105 ten niedoskona\u0142y \u015bwiat?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak i tutaj masz na my\u015bli jaki portal?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chu***a Pani domu.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">My\u015bl\u0119, \u017ce tutaj jest taki mechanizm spuszczania pary. \u017be nie tylko ja tak mam. Jest taka \u015bmieszna historia, jak m\u00f3j by\u0142y m\u0105\u017c kiedy\u015b wrzuci\u0142 na Facebooka zdj\u0119cie, jak robi\u0142 Kisiel i mu si\u0119 ten kisiel nie uda\u0142. Na nasze nieszcz\u0119\u015bcie na Facebooku te\u017c by\u0142 m\u00f3j tata. Jak on to zobaczy\u0142 (jego generacja nie ma tego dystansu) powiedzia\u0142 tak &#8211; jak mo\u017cna by\u0142o wrzuci\u0107, \u017ce mu si\u0119 kisiel nie uda\u0142? Kompletnie tego nie rozumia\u0142. Niestety musieli\u015bmy go usun\u0105\u0107 ze znajomych, tak to si\u0119 sko\u0144czy\u0142o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tat\u0119, nie m\u0119\u017ca.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pokazywanie swoich pora\u017cek zw\u0142aszcza w Polsce powoduje, \u017ce mamy do tej osoby wi\u0119cej sympatii i jest bardziej nasza.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Budowanie zdrowej relacji, to jest zawsze dawanie i branie mi\u0142o\u015bci. To jest akt dobrej woli, a nie czego\u015b, co jest wymuszone. Dlaczego w takim razie nie kochamy siebie?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutaj mamy troch\u0119 korzenie historyczne. Pami\u0119tajmy, \u017ce przekaz religijny, kt\u00f3ry dostawali\u015bmy przez setki lat by\u0142 taki, \u017ce im jeste\u015b bardziej pokorn\u0105 osob\u0105, tym lepiej. Osob\u0105, kt\u00f3ra o sobie \u017ale my\u015bli, kt\u00f3ra sama widzi, \u017ce ma jeszcze du\u017co do zrobienia, kt\u00f3ra zas\u0142uguje na kar\u0119, kt\u00f3ra jest grzeszna itd. No staje to jednak w kontrze do kochania siebie i osoba m\u00f3wi\u0105ca, \u017ce si\u0119 kocha, by\u0142a uwa\u017cana za egoistyczn\u0105, skupion\u0105 na sobie. My nie mieli\u015bmy takiego wsparcia, samokochania. My\u015bl\u0119, \u017ce te\u017c nie mieli\u015bmy wzorca, co to w og\u00f3le oznacza? To by\u0142o takie troch\u0119 puste has\u0142o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biczowanie siebie za swoje niedoci\u0105gni\u0119cia by\u0142o uwa\u017cane za taki warunek konieczny w samorozwoju.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak mog\u0142a\u015b zosta\u0107 \u015bwi\u0119t\u0105, nie przechodz\u0105c katuszy, nie m\u00f3wi\u0105c o sobie, \u017ce nie zas\u0142ugujesz? Ile razy bi\u0142a\u015b si\u0119 w piersi i m\u00f3wi\u0142a\u015b, \u017ce nie zas\u0142ugujesz? To te\u017c nie chodzi o to, \u017ceby wpa\u015b\u0107 w pych\u0119. To nie jest apel o pysze. Ja np. lubi\u0119 bardzo t\u0119 my\u015bl, \u017ce ta si\u0142a wy\u017csza, B\u00f3g, Energia, (jakkolwiek to nazwa\u0107, jestem raczej ponad religijna) Si\u0142a Wy\u017csza, \u017ce jest Mi\u0142o\u015bci\u0105 i to mnie motywuje do bycia lepsz\u0105 osob\u0105. Je\u017celi ja zosta\u0142am stworzona przez mi\u0142o\u015b\u0107, to ja te\u017c jestem mi\u0142o\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To bardzo \u0142adne por\u00f3wnanie. Kiedy matka patrzy na swoje dziecko, kt\u00f3re uczy si\u0119 raczkowa\u0107, a p\u00f3\u017aniej chodzi\u0107, ale nie udaje mu si\u0119 to od razu, to matka si\u0119 zachwyca.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A przynajmniej powinna! To jest bardzo wa\u017cny wst\u0119p do du\u017cego rozdzia\u0142u pod tytu\u0142em ,,sk\u0105d my t\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 do siebie powinni\u015bmy bra\u0107&#8221;? I tutaj si\u0119 okazuje, \u017ce w pierwszych miesi\u0105cach\/latach naszego \u017cycia powinni\u015bmy\u00a0 si\u0119 tym nas\u0105czy\u0107 jak g\u0105bka. No ale bior\u0105c pod uwag\u0119 badania ameryka\u0144skie, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105, \u017ce ponad 60 proc. ci\u0105\u017c jest nieplanowanych, a 45% dzieci jest niechcianych od momentu pocz\u0119cia, to my mamy prawie po\u0142ow\u0119 ci\u0105\u017c, w kt\u00f3rych dziecko nie jest mile widziane.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To pora\u017caj\u0105ce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W idealnym \u015bwiecie kto\u015b czeka na nas a\u017c si\u0119 urodzimy, jest tym zachwycony. W pierwszym okresie (do dziewi\u0105tego miesi\u0105ca \u017cycia) s\u0105 takie rzeczy jak odzwierciedlenie, czyli dziecko czuje to co mama czuje. Gdy urodzi\u0142o si\u0119 moje dziecko, to sobie przysi\u0119ga\u0142am (mimo \u017ce jestem \u015bpiochem i strasznie si\u0119 ba\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 niewyspana), to przysi\u0119ga\u0142am sobie, \u017ce jak tylko podejd\u0119 do \u0142\u00f3\u017ceczka w nocy, to b\u0119d\u0119 zawsze u\u015bmiechni\u0119ta. Tak by\u0142o, tego s\u0142owa dotrzyma\u0142am.\u00a0 By\u0142am zawsze u\u015bmiechni\u0119ta i nie by\u0142o to dla mnie tak\u0105 katorg\u0105, jak my\u015bla\u0142am. Dziecko odzwierciedla, czuje to co mama czuje. By\u0142y te\u017c badania, chyba po drugiej wojnie \u015bwiatowej, albo w czasie drugiej wojny \u015bwiatowej w sieroci\u0144cu w Rumunii.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzieci dostawa\u0142y choroby sierocej.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzieci tam umiera\u0142y. Dzieci bez dotyku umiera\u0142y. Dla dziecka dotyk to jest mi\u0142o\u015b\u0107 i odzew tzw. czyli dziecko s\u0142yszy g\u0142osy zachwytu. Te wszystkie s\u0142owa do tych ma\u0142ych dzieci ,, jaki brzuszek, jaka r\u0105czka, buziaczki&#8221;. Dziecko tego potrzebuje. Powstaje tzw. zdrowy narcyzm, czyli dziecko dostaje t\u0119 swoj\u0105 cz\u0105stk\u0119 100% zachwytu i akceptacji od najbli\u017cszych. Co si\u0119 stanie je\u015bli tego nie dostanie? Wtedy zostaje doros\u0142ym narcyzem. Po prostu szuka tego w \u017cyciu doros\u0142ym.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Takie dziecko dorasta w braku. Ro\u015bnie i jest zale\u017cne od ocen z zewn\u0105trz. Ca\u0142e szkolnictwo na tym polega. Jak dobrze co\u015b zrobisz, to dostaniesz dobr\u0105 ocen\u0119. W sporcie przecie\u017c tak samo. Wsz\u0119dzie jeste\u015bmy oceniani. To nam nie sprzyja, \u017ceby budowa\u0107, czy utrzyma\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mamy np. z dobrego dzieci\u0144stwa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Znam osoby, kt\u00f3re maj\u0105 to gdzie\u015b. Naprawd\u0119 par\u0119 os\u00f3b ze zdrowym poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci i mi\u0142o\u015bci\u0105 do siebie znam.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dodam, \u017ce jak m\u00f3wi\u0105 statystyki, od 1-3% populacji os\u00f3b w spo\u0142ecze\u0144stwie, to s\u0105 psychopaci. Oni nie potrzebuj\u0105 akceptacji.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To ciekawe, \u017ce wspomnia\u0142e\u015b teraz o psychopatach. Ci o kt\u00f3rych my\u015bl\u0119, nie s\u0105 psychopatami.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze, \u017ce doda\u0142a\u015b zdrowy ,,zdrowy&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oni naprawd\u0119 nie przejmuj\u0105 si\u0119 ocen\u0105, robi\u0105 swoje. I w gruncie rzeczy dobrze si\u0119 maj\u0105, no da si\u0119.. Wszystkie te osoby (a nie jest ich wiele) mia\u0142y bardzo zaanga\u017cowanego chocia\u017c jednego rodzica, kt\u00f3ry dawa\u0142 temu dziecku dok\u0142adnie to, o czym m\u00f3wimy.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To, co s\u0142yszymy i czytamy te\u017c w r\u00f3\u017cnych publikacjach, \u017ce tzw. mi\u0142o\u015b\u0107 warunkowa niestety jest powszechna. Czyli kochanie za co\u015b. Karze si\u0119 brakiem mi\u0142o\u015bci i brakiem okazywania jej.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja to nawet my\u015bl\u0119 Ewa, \u017ce to jest taka ludzka kondycja. Nie czu\u0107 si\u0119 kochanym i uczy\u0107 si\u0119 mi\u0142o\u015bci do samego siebie. By\u0107 mo\u017ce jest to jedna z lekcji \u017cyciowych, kt\u00f3r\u0105 przyjmuje 90% ludzi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z perspektywy duchowej mamy takie zadanie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">My\u015bl\u0119, \u017ce co\u015b tu jest na rzeczy, bo to jest tak powszechne i tak przekazywane z pokolenia na pokolenie, \u017ce ja sobie my\u015bl\u0119, \u017ce tutaj jest jaka\u015b lekcja ludzko\u015bci.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0142uchajcie, mamy dla Was fragment z ksi\u0105\u017cki Jennifer A .Frey pod tytu\u0142em &#8222;Trauma, zdrady&#8221;. Jest to bardzo ciekawy cytat. &#8222;Dzieci ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 zale\u017cn\u0105 pozycj\u0119, musz\u0105 wierzy\u0107, i\u017c autorytety, kt\u00f3re si\u0119 nad nimi zn\u0119caj\u0105, robi\u0105 tak, gdy\u017c one na to zas\u0142u\u017cy\u0142y. Takiemu dziecku, gdy jest doros\u0142e i przychodzi na terapi\u0119, powiedzia\u0142abym co\u015b mniej wi\u0119cej takiego: Jak wszystkie dzieci, wola\u0142e\u015b wierzy\u0107, \u017ce doros\u0142y zn\u0119ca si\u0119 nad tob\u0105 z powodu jakiego\u015b z\u0142a, kt\u00f3re w tobie tkwi. Wiara w to dawa\u0142a nadziej\u0119 w tym sensie, \u017ce m\u00f3g\u0142by\u015b si\u0119 dowiedzie\u0107, co jest z tob\u0105 nie tak i zmieni\u0107 to, a wtedy zn\u0119canie by sta\u0142o. To kluczowe trzymanie si\u0119 nadziei by\u0142o lepsze ni\u017c stawianie czo\u0142a przera\u017caj\u0105cym faktowi, \u017ce ludzie od kt\u00f3rych musia\u0142e\u015b zale\u017ce\u0107, nie panowali nad sob\u0105 i byli destrukcyjni&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podsumowuj\u0105c ten cytat. Dziecko, \u017ceby przetrwa\u0107 i nie dopu\u015bci\u0107 do siebie my\u015bli, \u017ce ci od kt\u00f3rych zale\u017cy (bo krzywdz\u0105) bra\u0142o win\u0119 na siebie. Czyli wola\u0142o my\u015ble\u0107, \u017ce co\u015b ze mn\u0105 jest nie tak. Wiesz, gdzie cz\u0119sto to widz\u0119? Jak ludzie opowiadaj\u0105, \u017ce byli bici jak dzieci.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To jest pora\u017caj\u0105ce. Te historie s\u0105 tak traumatyczne, \u017ce ja si\u0119 dziwi\u0119 jak te dzieci mog\u0142y prze\u017cy\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mimo wszystko daj\u0105 rad\u0119. Co my\u015bli bite dziecko? Bite dziecko my\u015bli tak &#8211; to ze mn\u0105 musi by\u0107 co\u015b nie tak. Przecie\u017c m\u00f3j rodzic mnie kocha, jest moim bogiem i to ja od niego zale\u017c\u0119, wi\u0119c to ze mn\u0105 jest co\u015b nie tak. My\u015bl\u0119, \u017ce z tych ludzi bitych wyrastaj\u0105 wspania\u0142e osoby. Naprawd\u0119 wiele os\u00f3b \u015bwietnie sobie radzi. A ci z was, kt\u00f3rzy czujecie, \u017ce sobie nie radzicie, to macie narz\u0119dzia, w tym Radykalnego Wybaczania, po kt\u00f3re zawsze mo\u017cecie si\u0119gn\u0105\u0107. I w\u0142a\u015bnie, \u00e0 propos takiego narz\u0119dzia, to chcemy wam z Ew\u0105 pokaza\u0107 narz\u0119dzie 4 Kroki RW. Link znajdziecie tutaj pod tym podkastem. To narz\u0119dzie, kt\u00f3rego uczy si\u0119 dok\u0142adnie na kursie trenerskim. Ja wam przeczytam jak go mo\u017cna wykorzysta\u0107 w momencie, kiedy dzieje si\u0119 co\u015b takiego, \u017ce uderza w ciebie. Nie kochamy siebie, \u017ale my\u015blimy o sobie itd. Jest to bardzo proste narz\u0119dzie sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z czterech punkt\u00f3w, kt\u00f3rego jak si\u0119 nauczysz na pami\u0119\u0107, to mo\u017cna wykorzystywa\u0107 w ka\u017cdym trudnym momencie w ci\u0105gu dnia. My to narz\u0119dzie nazywamy plasterkiem. I ja wam przeczytam list, kt\u00f3ry jest prac\u0105 egzaminacyjn\u0105 na kursie trenerskim jednej z trenerek, kt\u00f3ra zgodzi\u0142a si\u0119, \u017ceby go przeczyta\u0107. I jest to o byciu z\u0142\u0105 matk\u0105, niekochaniu siebie i my\u015bleniu o sobie, \u017ce nie daje sobie rady ze swoim dzieckiem. Gdy czyta\u0142y\u015bmy go na transmisji, to tam by\u0142o du\u017co ,,to o mnie!&#8221; Punkt pierwszy &#8211; widz\u0119 co stworzy\u0142am. Moje dziecko nie chce si\u0119 uczy\u0107, ma same jedynki w szkole. Ka\u017cde zadanie domowe to walka, ka\u017cdy sprawdzian to armagedon po kt\u00f3rym musz\u0119 uk\u0142ada\u0107 moje \u017cycie. Ko\u0144cz\u0119 prac\u0119, a jeszcze siadam do nauki, a moja c\u00f3rka ma to gdzie\u015b. Ma pretensje, \u017ce j\u0105 pilnuj\u0119. Czasem mam wra\u017cenie, \u017ce mnie za to nienawidzi. Inni rodzice daj\u0105 wi\u0119cej luzu, lepiej by by\u0142o w innej szkole. Punkt drugi &#8211; dostrzegam swoje s\u0105dy i kocham siebie za nie. Jestem zm\u0119czona, jestem bardzo zm\u0119czona bezsilno\u015bci\u0105, z\u0142o\u015bci\u0105 na moje dziecko. Jest mi tak strasznie przykro, \u017ce moje zamartwienie si\u0119 szko\u0142\u0105 tak bardzo wp\u0142ywa na nasz\u0105 relacj\u0119. Jest mi tak bardzo przykro, \u017ce walczymy ze sob\u0105. Czuj\u0119 si\u0119 z\u0142\u0105 matk\u0105, czuj\u0119, \u017ce sobie nie radz\u0119, \u017ce gdzie\u015b zawali\u0142am, \u017ce mo\u017ce co\u015b przeoczy\u0142am, jestem beznadziejna. Czuj\u0119 si\u0119 winna, \u017ce zgodzi\u0142am si\u0119 na wyjazd za granic\u0119 m\u0119\u017ca, a ja tak du\u017co sama pracowa\u0142am, \u017ce moje dziecko musia\u0142o by\u0107 pod opiek\u0105 innych ludzi. Czuj\u0119 si\u0119 winna, \u017ce tak p\u00f3\u017ano zrozumia\u0142am tyle rzeczy. Teraz zrobi\u0142bym inaczej. Czuj\u0119 ogromny smutek, \u017ce ta nasza relacja tak wygl\u0105da. Poczucie winy i wstyd, \u017ce tak bardzo sobie nie radz\u0119, \u017ce moje dziecko tak mo\u017ce mnie odbiera\u0107 przy innych. I \u017ce ja odbieram j\u0105 za g\u0142upi\u0105 i leniw\u0105 dziewczyn\u0119. Czuj\u0119 te\u017c z\u0142o\u015b\u0107 na ni\u0105 i na jej ojca. Nie umiem zwalczy\u0107 o ukr\u00f3cenie internetu i telefonu. Czuj\u0119 si\u0119 osamotniona, bezsilna, bezradna. Boj\u0119 si\u0119 o jej przysz\u0142o\u015b\u0107, \u017ce sobie nie poradzi, \u017ce by\u0107 mo\u017ce przeze mnie zmarnuje swoje \u017cycie. Tak strasznie czu\u0107 si\u0119 z\u0142\u0105 matk\u0105. Ale kocham si\u0119 za te uczucia, bo pokazuj\u0105 mi one jak widz\u0119 i interpretuje t\u0119 sytuacj\u0119. Widz\u0119 swoje uczucia i kocham siebie za to. Punkt trzeci &#8211; jestem gotowa dostrzec doskona\u0142o\u015b\u0107 w danej sytuacji. Nie wiem, o co chodzi i dlaczego dzieje si\u0119 to, co si\u0119 dzieje, ale otwieram si\u0119 na to, \u017ce ta sytuacja jest doskona\u0142a i b\u0119dzie si\u0119 rozwija\u0107 w doskona\u0142y spos\u00f3b. Otwieram si\u0119 na to, \u017ce by\u0107 mo\u017ce taka w\u0142a\u015bnie jest \u015bcie\u017cka mojego dziecka. By\u0107 mo\u017ce dzieje si\u0119 dok\u0142adnie to, co si\u0119 ma dzia\u0107. Jeszcze tego nie rozumiem cho\u0107 to mnie rani. Otwieram si\u0119 na to, \u017ce by\u0107 mo\u017ce moj\u0105 lekcj\u0105 jest zaakceptowa\u0107 swoj\u0105 bezradno\u015b\u0107, \u017ce cho\u0107 chc\u0119 kogo\u015b ratowa\u0107 to nie dam rady zrobi\u0107 tego na si\u0142\u0119, bo uratowa\u0107 mog\u0119 tylko siebie. I cho\u0107 to niezwykle trudne, to jestem gotowa otworzy\u0107 si\u0119 na tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce moje dziecko mo\u017ce nie zda\u0107, \u017ce to w\u0142a\u015bnie b\u0119dzie dla niej najlepsze. By\u0107 mo\u017ce to, \u017ce jest niepokorna ma mnie nauczy\u0107 akceptacji. By\u0107 mo\u017ce to, \u017ce nie jestem w stanie uratowa\u0107 jej na si\u0142\u0119 ma mnie nauczy\u0107 pokory, \u017ce ka\u017cdy ma swoj\u0105 drog\u0119. By\u0107 mo\u017ce to, \u017ce jest mi wstyd przed innymi rodzicami ma mnie nauczy\u0107 mi\u0142o\u015bci bezwarunkowej do mojego dziecka. By\u0107 mo\u017ce to, \u017ce pomimo, \u017ce nie b\u0119dzie sz\u0142a \u015bcie\u017ck\u0105 uznawan\u0105 powszechnie za dobr\u0105, ma mnie nauczy\u0107 zaufania, \u017ce wszystko co si\u0119 dzieje jest doskona\u0142e, a reszta jest tylko moj\u0105 interpretacj\u0105. By\u0107 mo\u017ce to wszystko, co prze\u017cywam, to przepi\u0119kna lekcja zaufania do g\u00f3ry, \u017ce moje dziecko, tak jak i ja, jeste\u015bmy zawsze pod opiek\u0105. Wiem, \u017ce robi\u0119 wszystko, aby jej pom\u00f3c. Doceniam siebie i swoje starania i rozumiem, \u017ce na pewne rzeczy nie mam wp\u0142ywu. Szanuj\u0119 \u015bcie\u017ck\u0119, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0142o sobie moje dziecko. Pozostaj\u0119 spokojna w obliczu pewno\u015bci, \u017ce wszystko zawsze by\u0142o, jest i b\u0119dzie zgodne z boskim planem. Uwalniam si\u0119 od potrzeby kontroli rezultat\u00f3w wydarze\u0144 i kocham siebie tak\u0105 jaka jestem. Punkt czwarty &#8211; wybieram moc spokoju. Teraz rozumiem, \u017ce jak zawsze mam robi\u0107 to co w mojej mocy, a reszt\u0119 zostawi\u0107 sile wy\u017cszej. Wybieram spok\u00f3j rado\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017ce warto tutaj powiedzie\u0107, jakie jest zadanie 4 krok\u00f3w, jak i wszystkich innych narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania? Ich zadaniem jest zmieni\u0107 perspektyw\u0119. Zobaczcie, co tu si\u0119 zadzia\u0142o? Matka wysz\u0142a z punktu, \u017ce zawala, nie daje rady, jest w\u015bciek\u0142a na swoje dziecko, na m\u0119\u017ca i na wszystko. To jest tak, jakby sta\u0142a ty\u0142em do s\u0142o\u0144ca, a potem si\u0119 zaczyna powoli do niego odwraca\u0107. Zacz\u0119\u0142a dopuszcza\u0107, \u017ce to wszystko si\u0119 mo\u017ce dzia\u0107 dla dobra dziecka, \u017ce ona ma swoje lekcje do odrobienia. I to samo si\u0119 zawsze dzieje na sesjach z klientami. Przez te wszystkie etapy o kt\u00f3rych ja m\u00f3wi\u0119, prowadz\u0105 wszystkie narz\u0119dzia Radykalnego Wybaczania.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak i to, co jest charakterystyczne, \u017ce poszerzaj\u0105c t\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107, patrz\u0105c z innej perspektywy duchowej, a nie tylko ziemskiej, patrzy si\u0119 inaczej ju\u017c na dan\u0105 sytuacj\u0119 i zdarzenia. Cz\u0119sto si\u0119 pojawia w komentarzach po sesjach ulga, lepsze my\u015blenie o sobie, jest l\u017cej.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To zawsze s\u0142yszymy. Warto powiedzie\u0107, \u017ce w to wszystko nawet nie trzeba wierzy\u0107. Tw\u00f3rca metody Radykalnego Wybaczania zawsze m\u00f3wi\u0142, \u017ce wystarczy si\u0119 otworzy\u0107 na tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce to wszystko dzia\u0142a. Tutaj, ta osoba si\u0119 otworzy\u0142a na to, \u017ce mo\u017ce dzieje si\u0119 co\u015b dobrego dla jej dziecka mimo, \u017ce ona po ziemsku nie by\u0142a w stanie tego zaakceptowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi to, co dzisiaj us\u0142yszeli\u015bcie pomog\u0142o wam czy pomo\u017ce wam w tej analizie siebie, to piszcie do Instytutu. Nas to zawsze bardzo cieszy, jak widzimy wasze reakcje i wasze historie. Zapraszamy te\u017c na sesje indywidualne. Macie ca\u0142\u0105 list\u0119 trener\u00f3w na stronie Instytutu. Oczywi\u015bcie zajrzyjcie tam, gdzie jest sklep, tam s\u0105 r\u00f3\u017cne wydarzenia. Je\u017celi kto\u015b chce, to znajdzie spos\u00f3b, \u017ceby pracowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I oczywi\u015bcie zostawcie subskrypcje na YouTubie, dlatego, \u017ce jak tylko pojawi\u0105 si\u0119 nowe rzeczy, to b\u0119dziecie o tym wiedzie\u0107. Za dzisiaj dzi\u0119kujemy!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119kujemy i do us\u0142yszenia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]To tak mo\u017cna? To ja mog\u0119 by\u0107 najwa\u017cniejsz\u0105 osob\u0105 dla siebie? Przecie\u017c to takie\u2026egoistyczne? Je\u015bli s\u0142ysz\u0105c to zdanie &#8222;pokochaj siebie\u201d ogarnia ci\u0119 irytacja, bo nie wiesz co to oznacza &#8211; pos\u0142uchaj tego odcinka. Do tego stanu mo\u017cna doj\u015b\u0107. To proces, ale mo\u017cliwy. Ten odcinek podcastu to pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 tego tematu. Tematu wy\u015bwiechtanego, a jednocze\u015bnie najmniej zrozumianego, czyli\u2026kochania siebie. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku? \u2022 sk\u0105d si\u0119 bierze brak mi\u0142o\u015bci do siebie \u2022 dlaczego jej brak tak bardzo wp\u0142ywa na nasze \u017cycie \u2022 po czym poznasz, \u017ce nie kochasz siebie \u2022 co mo\u017cesz zrobi\u0107 JU\u017b, aby zacz\u0105\u0107 zbli\u017ca\u0107 si\u0119 do tego stanu \u2022 jakie narz\u0119dzia oferuje Ci Radykalne Wybaczanie \u2022 link do bezp\u0142atnego ebooka: 4 kroki Radykalnego Wybaczania https:\/\/tiny.pl\/95hz9 Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 obejrze\u0107 nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 42. B\u0105d\u017a mi\u0142o\u015bci\u0105 swojego \u017cycia cz.1.&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek, pomo\u017cemy ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105, bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. &nbsp; Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry. &nbsp; Ewa Turek Witamy ponownie. &nbsp; Magdalena Czaja Dzisiaj temat ciekawy, poniewa\u017c wszyscy o nim m\u00f3wi\u0105, wszyscy go znaj\u0105, a tak naprawd\u0119 ma\u0142o kto wie, o co chodzi. &nbsp; Ewa Turek Wszyscy tego chc\u0105, czyli b\u0105d\u017a mi\u0142o\u015bci\u0105 swojego \u017cycia. &nbsp; Magdalena Czaja I zaznaczymy od razu, \u017ce jest to pierwsza cz\u0119\u015b\u0107. Dzisiaj b\u0119dziemy opowiada\u0107 troch\u0119 o genezie tego, dlaczego siebie nie kochamy. Co to w og\u00f3le oznacza i dlaczego jest wa\u017cne, \u017ceby siebie kocha\u0107. B\u0119dzie te\u017c taki moment w kt\u00f3rym poka\u017cemy wam, jak wykorzysta\u0107 jedno z narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania, czyli 4 kroki, aby zmieni\u0107 perspektyw\u0119 i pokocha\u0107 siebie. &nbsp; Ewa Turek To sformu\u0142owanie ,,pokocha\u0107 siebie&#8221; jest wa\u017cne i cz\u0119sto jest ju\u017c takim sloganem, kt\u00f3ry si\u0119 s\u0142yszy &#8211; no to kochaj siebie. Rodzi si\u0119 p\u00f3\u017aniej dodatkowe pytanie i my\u015bl. Co to znaczy? I jak to zrobi\u0107? &nbsp; Magdalena Czaja Mnie to si\u0119 kojarzy z podobnym has\u0142em ,,my\u015bl pozytywnie&#8221;. Pokochaj siebie, to s\u0105 takie has\u0142a na sztandarze, \u017ce wszyscy je nios\u0105 i ch\u0119tnie ci wr\u0119cz\u0105. Na ka\u017cdy tw\u00f3j k\u0142opot jest odpowied\u017a &#8211; pokochaj siebie. Dlaczego to w og\u00f3le ma znaczenie czy my siebie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4341","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-13 14:40:16","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4341"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4361,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4341\/revisions\/4361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}