{"id":5206,"date":"2022-07-11T11:26:39","date_gmt":"2022-07-11T09:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=5206"},"modified":"2022-08-16T09:35:54","modified_gmt":"2022-08-16T07:35:54","slug":"zwiazki-wspoluzaleznienie-nieswiadoma-umowa-partnerow","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/zwiazki-wspoluzaleznienie-nieswiadoma-umowa-partnerow\/","title":{"rendered":"Zwi\u0105zki: wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie. Nie\u015bwiadoma umowa partner\u00f3w"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<em>\u201cSmutno jest patrze\u0107 jak ludzie zmieniaj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem innych &#8211; gubi\u0105c siebie i to ciep\u0142o, kt\u00f3re kiedy\u015b w sobie mieli\u201d<\/em>. Anonim<\/p>\n<p>Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie w relacji to rodzaj cichej, nie\u015bwiadomej umowy mi\u0119dzy dwojgiem os\u00f3b, b\u0119d\u0105cej zgod\u0105 na szkodliwe zachowania. Taki uk\u0142ad nie pozwala im stworzy\u0107 relacji opartej na zdrowych fundamentach. Normalnie, ludzie wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, bo razem jest im lepiej, czasem jednak\u017ce nie potrafimy \u017cy\u0107 sami lub bez tej osoby i wtedy zaczyna si\u0119 robi\u0107 niezdrowo.<\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\"><\/span><span id=\"desc_1_more\">Filozofia i narz\u0119dzia Radykalnego Wybaczania oraz innych metod, kt\u00f3re przedstawiamy, mog\u0105 ci pom\u00f3c w zdiagnozowaniu w swoim zwi\u0105zku tego niezdrowego stanu wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015bci. W tym odcinku podajemy informacje i sposoby na rozpoznanie i prac\u0119.<\/span><\/p>\n<p>O czym us\u0142yszysz w tym odcinku:<br \/>\n\u2022\u00a0<span id=\"desc_1_more\">przyk\u0142ady nie\u015bwiadomego wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia<br \/>\n\u2022 jakie to stwarza zagro\u017cenia w zwi\u0105zku<br \/>\n\u2022 jak rozpozna\u0107 czy jeste\u015b we wsp\u00f3\u0142uzale\u017cniaj\u0105cym zwi\u0105zku<br \/>\n\u2022 <\/span><span id=\"desc_1_more\">co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107<br \/>\n\u2022 duchowa perspektywa i jak Radykalne Wybaczanie mo\u017ce Ci pom\u00f3c.<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\" rel=\"nofollow\">www.metodatippinga.pl<\/a>)<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT <a href=\"https:\/\/tiny.pl\/7g9gm\" rel=\"nofollow\">https:\/\/tiny.pl\/7g9gm<\/a><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-55-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=50450850\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 55: Zwi\u0105zki: wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie. Nie\u015bwiadoma umowa partner\u00f3w&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek, pomo\u017cemy Ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu, przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dzie\u0144 dobry.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Dzie\u0144 dobry, witamy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Witamy serdecznie. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce zaczynamy now\u0105 seri\u0119. B\u0119dzie ona dotyczy\u0142a zwi\u0105zk\u00f3w. I pierwsza rzecz, kt\u00f3ra przysz\u0142a nam do g\u0142owy, jaki problem bardzo cz\u0119sto zwi\u0105zki maj\u0105, to bycie od siebie wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionym.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Taka niepisana umowa, kt\u00f3ra nawet nie jest ustalona, wypowiedziana, a jednak funkcjonuje. Jak zawsze zajmujemy si\u0119 &#8222;bol\u0105cymi z\u0119bami&#8221;, wi\u0119c chodzi o t\u0119 ciemn\u0105 stron\u0119 wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia mi\u0119dzy sob\u0105 w zwi\u0105zku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jest to rodzaj nie\u015bwiadomej umowy, kt\u00f3ra niestety podtrzymuje zachowania szkodliwe dla relacji\/zwi\u0105zku i kt\u00f3re blokuj\u0105 zwi\u0105zek przed rozkwitem, przed rozwini\u0119ciem si\u0119, przed wzrostem. I ta umowa, poniewa\u017c jest nie\u015bwiadoma i cicha, bardzo rzadko jest w og\u00f3le przez ludzi zauwa\u017cana. Dlatego chcemy te\u017c dzisiaj o tym porozmawia\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tutaj dodam, \u017ce bardzo w to wierz\u0119 i\u017c wszyscy przychodzimy na ten \u015bwiat, \u017ceby do\u015bwiadcza\u0107 pi\u0119knych rzeczy, dobrych. Jednak mamy takie otoczenie, \u015brodowisko, normy, kt\u00f3re nas wychowa\u0142y, \u017ce r\u00f3wnie\u017c ta ciemna strona si\u0119 pojawia. Bardzo wierz\u0119, \u017ce w ko\u0144cu nast\u0105pi to odkrycie tej pi\u0119knej strony. I po to jest te\u017c nasz praca i wasza, \u017ceby tych uleczonych zwi\u0105zk\u00f3w i dusz by\u0142o coraz wi\u0119cej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak, ale pami\u0119tajmy o tym, \u017ce to jest jak cebula. Im dalej w las, tym wi\u0119cej drzew. Ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 ju\u017c d\u0142ugo w rozwoju, wiedz\u0105 doskonale o tym, \u017ce to jest taka nieko\u0144cz\u0105ca si\u0119 historia. Jest to szalenie frustruj\u0105ce momentami, bo cz\u0142owiek sobie my\u015bl ,,nie no, ja ju\u017c mam tego dosy\u0107, ju\u017c my\u015bla\u0142am, \u017ce posprz\u0105ta\u0142am w tej szafie, a tu znowu co\u015b wy\u0142azi.&#8221; S\u0142uchajcie, ja mam wra\u017cenie, \u017ce przechodzimy prze\u017cywa\u0107 pi\u0119kne rzeczy, ale te\u017c przychodzimy do\u015bwiadcza\u0107 rzeczy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wzrastamy. A prawda jest taka, \u017ce jak jest dobrze, fajnie, mi\u0142o, to nie chce si\u0119 nic robi\u0107. St\u0105d te rzeczy si\u0119 pojawiaj\u0105, \u017ceby\u015bmy mogli wzrasta\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>To przejd\u017amy teraz do przyk\u0142ad\u00f3w, \u017ceby zobrazowa\u0107 te sytuacje, kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie dziej\u0105 si\u0119 w zwi\u0105zku, w kt\u00f3rym jest to niedobre wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>My b\u0119dziemy z Ew\u0105 opowiada\u0107 historie, przyk\u0142ady takich nie\u015bwiadomych um\u00f3w mi\u0119dzy lud\u017ami, a wy od razu odno\u015bcie to do siebie. Czy przypadkiem w waszej relacji nie jest, albo nie by\u0142o w\u0142a\u015bnie takiej historii? Przyk\u0142adowo, oboje udajemy w zwi\u0105zku, \u017ce pewnych obszar\u00f3w nie ma. G\u0142owa w piasek i nawet je\u015bli si\u0119 co\u015b wydarzy\u0142o, nie wracamy do tego. Jest niepisana umowa, \u017ce o tym si\u0119 milczy, o tym si\u0119 nie m\u00f3wi. Rzecz nie istnieje. Na przyk\u0142ad partner jest uwodz\u0105cy w stosunku do innych kobiet, ale partnerka kompletnie nie rusza tego tematu. Jest to temat tabu i nawet tego nie chce rusza\u0107 kiedy przyjaci\u00f3\u0142ki na przyk\u0142ad m\u00f3wi\u0105: ,,s\u0142uchaj, a ciebie nie denerwuje, \u017ce on si\u0119 tak zachowuje?&#8221; Ona tego nie widzi. One przesadzaj\u0105, mo\u017ce s\u0105 zazdrosne. W takiej sytuacji ludzie nie s\u0105 nawet w stanie ze sob\u0105 porozmawia\u0107 o tym, co si\u0119 dzieje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejny przyk\u0142ad mo\u017ce by\u0107 taki, kiedy w zwi\u0105zku dominuje jaki\u015b temat. Bardzo cz\u0119sto s\u0105 to np. u\u017cywki, alkohol, niewierno\u015b\u0107, wszelkiego rodzaju choroby, wszystko to, co jest, ale zwi\u0105zek lub poszczeg\u00f3lne osoby nie chc\u0105 si\u0119 tym zaj\u0105\u0107. Zaj\u0119cie si\u0119 tym po pierwsze jest bolesne, a po drugie zmiana mo\u017ce ods\u0142oni\u0107 t\u0119 prawd\u0119, kt\u00f3ra jest pod spodem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dok\u0142adnie tak. Dlatego lepiej si\u0119 zaj\u0105\u0107 np. alkoholizmem, albo lepiej wywo\u0142a\u0107 pod\u015bwiadomie chorob\u0119, ni\u017c zaj\u0105\u0107 si\u0119 czym\u015b, co jest naprawd\u0119 przera\u017caj\u0105ce i zagra\u017caj\u0105ce zwi\u0105zkowi, wywo\u0142ywanie czego\u015b, co odci\u0105ga uwag\u0119 od prawdziwego problemu. Nast\u0119pny przyk\u0142ad to m\u00f3j ulubiony. Partnerzy tkwi\u0105 na takich pozycjach: jak ty si\u0119 nie zmienisz, to ja si\u0119 te\u017c nie zmieni\u0119. Ja to cz\u0119sto obserwuj\u0119 u par, z kt\u00f3rymi pracuj\u0119. Kto\u015b na przyk\u0142ad m\u00f3wi, \u017ce chcia\u0142by, \u017ceby jego partnerka zmieni\u0142a to i to, a partnerka na to odpowiada &#8211; no to najpierw ty zmie\u0144 to i to. To jest sytuacja patowa, bo \u017cadne z nich nie chce by\u0107 pierwsze i to te\u017c ich utrzymuje pewnego rodzaju homeostazie, \u017ce nie id\u0105 ani kroku do przodu. Stoj\u0105 w jednym miejscu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>My\u015bl\u0119, \u017ce to jest takie przyzwyczajenie si\u0119 do stanu, kt\u00f3ry boli, ale jest jeszcze wi\u0119kszy strach, \u017ceby to dotkn\u0105\u0107 i si\u0119 tym zaj\u0105\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dok\u0142adnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I teraz kolejny przyk\u0142ad, kt\u00f3ry te\u017c czasami wyst\u0119puje w\u0142a\u015bnie w takich zwi\u0105zkach. Takie naturalne role, kt\u00f3re w takim zwi\u0105zku si\u0119 obejmuje. Na przyk\u0142ad jedna strona my\u015bli za ca\u0142\u0105 rodzin\u0119, za ca\u0142y zwi\u0105zek, a druga strona jest bardziej emocjonalna, prze\u017cywa, emocje na wierzchu. Ten uk\u0142ad jest niezdrowy wtedy, kiedy jedna i druga strona przerzuca na siebie oskar\u017cenia. Przyk\u0142adowo on jest bez uczu\u0107, a ona jest zbyt emocjonalna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Niby si\u0119 dziel\u0105 tymi funkcjami, ale jednocze\u015bnie si\u0119 o to oskar\u017caj\u0105. I to jest bardzo cz\u0119sto, zw\u0142aszcza w rodzinach, gdzie np. jedna osoba zarabia na rodzin\u0119, a druga osoba robi co\u015b innego, ale obie maj\u0105 do siebie o to pretensje. Ty nie masz dla nas czasu, a ty za bardzo si\u0119 o wszystko czepiasz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Przy takim uk\u0142adzie, kiedy to on zarabia wi\u0119cej, a ona zajmuje si\u0119 domem, to jest to stan, do kt\u00f3rego jeste\u015bmy przyzwyczajeni. A jest jeszcze trudniej, kiedy jest odwrotnie. Gdy to ona zarabia, dodatkowo jeszcze ma obowi\u0105zki domowe, a on, mimo \u017ce oficjalnie jest g\u0142ow\u0105 rodziny, to frustracja ro\u015bnie i po jednej, i po drugiej stronie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ja bym si\u0119 zastanowi\u0142a, czy on faktycznie oficjalnie jest g\u0142ow\u0105 rodziny, czy to nie jest stan udawany. Przypomina mi si\u0119 historia. By\u0142am kiedy\u015b na wyk\u0142adzie, gdzie rozmawiali\u015bmy o m\u0119sko\u015bci i kobieco\u015bci. Tam pad\u0142o takie zdanie ze strony prowadz\u0105cej wyk\u0142ad, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani mog\u0105 okazywa\u0107 uczucia, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani mog\u0105 p\u0142aka\u0107, mog\u0105 okazywa\u0107 s\u0142abo\u015b\u0107 i \u017ce my, kobiety tego chcemy, \u017ceby oni to robili. Ja wtedy powiedzia\u0142am co\u015b, co zreszt\u0105 tak my\u015bl\u0119, \u017ce ja si\u0119 zastanawiam, czy my (kobiety) jeste\u015bmy ju\u017c na to gotowe tak naprawd\u0119? Czy to nie jest taki okres przej\u015bciowy, gdzie my jeszcze nie do ko\u0144ca jeste\u015bmy w stanie to zaakceptowa\u0107? Czy to nie jest tak, \u017ce niech on b\u0119dzie wra\u017cliwy, ale niech jednak b\u0119dzie m\u0119ski. I ja mam tak\u0105 w\u0105tpliwo\u015b\u0107, do jakiego stopnia my mamy tak\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 zgod\u0119? My\u015bl\u0119, \u017ce my kobiety te\u017c musimy dojrze\u0107 do tego, \u017ceby m\u0119\u017cczy\u017ani okazywali swoj\u0105 s\u0142abo\u015b\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Ja pami\u0119tam z kilku nawet sesji, kilku spotka\u0144, \u017ce w uk\u0142adzie, gdzie kobieta zarabia\u0142a, a m\u0105\u017c z r\u00f3\u017cnych przyczyn nie mia\u0142 pracy, zajmowa\u0142 si\u0119 domem, to jednak ta frustracja jednej i drugiej strony ca\u0142y czas gdzie\u015b tam wyp\u0142ywa\u0142a. Ona z jednej strony mia\u0142a dylemat bo chce by\u0107 niezale\u017cna i mie\u0107 swoje pieni\u0105dze, ale z drugiej strony frustruje si\u0119, \u017ce partner nie robi wszystkiego, \u017ceby p\u00f3j\u015b\u0107 i co\u015b znale\u017a\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Zw\u0142aszcza \u017ce pieni\u0105dze to symbol w\u0142adzy. My jeszcze do tego dorastamy. Nie jeste\u015bmy na takie pe\u0142ne partnerstwo jeszcze gotowi. Jeste\u015bmy spo\u0142ecze\u0144stwem bardzo patriarchalnym. My kobiety te\u017c jeste\u015bmy patriarchalne i my\u015bl\u0119, \u017ce mo\u017ce kolejne pokolenia b\u0119d\u0105 na to gotowe. Kolejna dygresja, widzia\u0142am takie badania, by\u0142y r\u00f3\u017cne grupy wiekowe badane i pojawi\u0142 si\u0119 taki obraz w pewnym momencie w tych badaniach, \u017ce w tych najm\u0142odszych teraz pokoleniach (typu 20 latki), wyszed\u0142 taki procent dziewczyn, kt\u00f3re chc\u0105 siedzie\u0107 w domu i mie\u0107 zarabiaj\u0105cego partnera, ale ci m\u0142odzi m\u0119\u017cczy\u017ani powiedzieli, \u017ce oni nie chc\u0105 ju\u017c zarabia\u0107 na rodzin\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Mamy dylemat. To si\u0119 nie spina.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Robi si\u0119 ciekawie musz\u0119 powiedzie\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Kolejny taki przyk\u0142ad niepisanej umowy to umowa, \u017ce kt\u00f3re\u015b z partner\u00f3w udaje, \u017ce jest s\u0142abe. Mo\u017ce nawet nie udaje, jest s\u0142abe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Wierzy w to.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Wierzy w to, \u017ce jest s\u0142abe, potrzebuje ci\u0105gle pomocy, wsparcia, troski i opieki. A dzi\u0119ki temu to drugie mo\u017ce by\u0107 mocne. Takich zwi\u0105zk\u00f3w jest dosy\u0107 du\u017co.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Oczywi\u015bcie te nie\u015bwiadome umowy na pocz\u0105tku mog\u0105 sprawia\u0107 wra\u017cenie, \u017ce s\u0142u\u017c\u0105, s\u0105 po co\u015b, \u017ce wype\u0142niaj\u0105 swoj\u0105 rol\u0119 i maj\u0105 nie\u015bwiadome korzy\u015bci np. ciesz\u0119 si\u0119, i\u017c m\u00f3j partner czy partnerka opiekuje si\u0119 mn\u0105. Jest tu ewidentnie korzy\u015b\u0107. On jest taki zaradny, a ja jestem zaopiekowana. On jest mocny, a ja mog\u0119 by\u0107 mi\u0119kka, opieku\u0144cza. Ka\u017cda ze stron ma jak\u0105\u015b korzy\u015b\u0107 z tego.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Uwielbiam na sesjach i na kursie te\u017c cz\u0119sto pada to pytanie: jak\u0105 masz z tego korzy\u015b\u0107? Uwielbiam to odkrywanie nie\u015bwiadomych korzy\u015bci. To jest taka zmiana perspektywy. Np. uk\u0142ad, w kt\u00f3rym kobieta jest \u017ale traktowana i ewidentnie wygl\u0105da na ofiar\u0119, ale kiedy podr\u0105\u017cysz, to si\u0119 oka\u017ce, \u017ce ma korzy\u015b\u0107, bo jest \u017con\u0105, a \u017cona ma status wy\u017cszy w spo\u0142ecze\u0144stwie ni\u017c kobieta samotna. Ona b\u0119dzie znosi\u0107 to wszystko w\u0142a\u015bnie po to, \u017ceby nie mie\u0107 ni\u017cszego statusu w swoim przekonaniu. Bardzo cz\u0119sto to si\u0119 na sesjach pojawia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Boimy si\u0119 norm spo\u0142ecznych i religijnych.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Religijnych, p\u0142ciowych. Jestem przekonana, \u017ce my w ka\u017cdej sytuacji, nawet w sytuacji, w kt\u00f3rej jeste\u015bmy ewidentnie strasznie, strasznie pokrzywdzeni, mamy nieu\u015bwiadomione korzy\u015bci wynikaj\u0105ce z naszej pod\u015bwiadomo\u015bci. I wiem, \u017ce jak teraz tego s\u0142uchacie, to cz\u0119\u015b\u0107 z was pomy\u015bli &#8222;No nie przesadzaj! S\u0105 takie sytuacje, w kt\u00f3rych nie mo\u017cna mie\u0107 korzy\u015bci\u201d. A ja uwa\u017cam, \u017ce mo\u017cna i na sesjach si\u0119 to odkrywa i wtedy jest &#8211; wow.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Mam taki przyk\u0142ad historii klientki, kt\u00f3ra przysz\u0142a w momencie, kiedy m\u0105\u017c po\u0142o\u017cy\u0142 papiery na st\u00f3\u0142, papiery rozwodowe, ale te\u017c i wsp\u00f3lny biznes. I podczas pierwszego, drugiego spotkania, kiedy du\u017co jest historii, du\u017co emocji, \u0142ez, sama klientka zobaczy\u0142a, \u017ce ona zamyka\u0142a oczy, mimo \u017ce wiedzia\u0142a, \u017ce podejmowa\u0142a decyzje, \u017ceby utrzyma\u0107 zwi\u0105zek, rodzin\u0119, dla dzieci. To by\u0142 jej koszt, bo zostawi\u0142a dobr\u0105 prac\u0119, wyjecha\u0142a za m\u0119\u017cem do innego kraju, gdzie zaczyna\u0142a wszystko od pocz\u0105tku. Normy spo\u0142eczne, rodzinne, religijne m\u00f3wi\u0142y: kobieta zawsze jest przy m\u0119\u017cu. Tyle razy wybacza\u0142a zdrady, potkni\u0119cia, oszustwa m\u0119\u017ca, i co? I dopiero kryzys w postaci papier\u00f3w na stole zmusi\u0142 j\u0105 do pracy nad sob\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Pewnie mia\u0142a te\u017c nieu\u015bwiadomion\u0105 korzy\u015b\u0107. Po pierwsze, tak jak powiedzia\u0142a\u015b, korzy\u015b\u0107 spo\u0142eczna. Zobaczcie, jak\u0105 jestem cudown\u0105 \u017con\u0105.\u00a0 Kolejna nieu\u015bwiadomiona korzy\u015b\u0107 to, \u017ce by\u0142a pod jego skrzyd\u0142ami. Nie wiem, czy ona tam pracowa\u0142a, czy nie, ale mog\u0142o tak by\u0107, \u017ce mia\u0142a zabezpieczony byt. Naprawd\u0119, to jest fascynuj\u0105ce odkrywanie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Jakie s\u0105 zagro\u017cenia w takich uk\u0142adach, w takich sytuacjach?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jest ich wiele. Poruszymy tylko kilka. Bardzo powa\u017cnym zagro\u017ceniem w relacji, gdzie jest wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie, jest to, \u017ce my po pewnym czasie w tej relacji tracimy poczucie, kim jeste\u015bmy. Te umowy nie\u015bwiadome, gdzie my si\u0119 dopasowujemy do siebie, gdzie udajemy, \u017ce nie widzimy pewnych rzeczy, powoduj\u0105, \u017ce gubimy to kim jeste\u015bmy, jakie mamy potrzeby, a nawet rezygnujemy z w\u0142asnych warto\u015bci. Ja bardzo lubi\u0119 to powiedzenie, \u017ce relacja ma si\u0119 dobrze, je\u015bli trzy rzeczy s\u0105 w porz\u0105dku: seks, warto\u015bci, pieni\u0105dze. Je\u015bli kt\u00f3ra\u015b z tych trzech rzeczy gnije, to niestety co\u015b tam z\u0142ego si\u0119 dzieje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejny punkt, kt\u00f3ry diagnozujemy jako zagro\u017cenie, \u017ce zadaniem tych um\u00f3w jest podtrzymanie tej relacji w takim stanie, pomimo koszt\u00f3w, \u017ceby utrzyma\u0107 ten status quo. Utrzymanie mo\u017ce trwa\u0107 latami i to wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie powoduje, \u017ce ten zwi\u0105zek si\u0119 nie rozwija. \u017badna ze stron nie ro\u015bnie i razem przestaj\u0105 rosn\u0105\u0107. Zamiast radowa\u0107 si\u0119 i rozwija\u0107 i czu\u0107 satysfakcj\u0119, to jest ci\u0119\u017cko. Jest walka, wyzwanie i zm\u0119czenie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Zwi\u0105zek po prostu jest w stagnacji. A je\u015bli zwi\u0105zek si\u0119 nie rozwija, to si\u0119 cofa i zostaj\u0105 w czym\u015b takim do ko\u0144ca \u017cycia. Mo\u017ce nawet znacie zwi\u0105zki, gdzie ludzie mieszkaj\u0105 w r\u00f3\u017cnych pokojach, maj\u0105 lod\u00f3wk\u0119 na p\u00f3\u0142 podzielon\u0105, ale tkwi\u0105 w tym. Kolejnym takim zagro\u017ceniem te\u017c jest to, \u017ce robi si\u0119 sytuacja, gdzie nie ma zwyci\u0119zcy i nie ma przegranych. S\u0105 tylko koszty. To jest taka sytuacja, w kt\u00f3rej raz jest si\u0119 katem, raz jest si\u0119 ofiar\u0105, i tak na zmian\u0119. Je\u015bli zak\u0142adam, \u017ce przychodzimy na ten \u015bwiat po to, \u017ceby si\u0119 rozwija\u0107, to nieodkryte wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie powoduje, \u017ce stoi si\u0119 w miejscu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I teraz bardzo wa\u017cny punkt dla naszych s\u0142uchaczy. Jak rozpozna\u0107, \u017ce si\u0119 jest w takim zwi\u0105zku albo \u017ce bliska mi osoba z rodziny w\u0142a\u015bnie funkcjonuje w takim zwi\u0105zku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Pierwszy taki charakterystyczny objaw, tutaj wszyscy teraz lampki na siebie, czy gdzie\u015b tam si\u0119 nie poznajecie. Po pierwsze poczucie, \u017ce musisz ratowa\u0107 t\u0119 drug\u0105 stron\u0119. Masz wra\u017cenie, \u017ce ten cz\u0142owiek po prostu bez ciebie nie da sobie rady. P\u0142acisz za niego rachunki, bierzesz odpowiedzialno\u015b\u0107, zasypujesz dziury po nim. Co wi\u0119cej, mo\u017cecie nawet sobie zadawa\u0107 pytanie czy to nie przez was on jest taki nieogarni\u0119ty. Taki Pan Kiepski. Przypomina mi si\u0119 taka historia, \u017ce zwi\u0105zek, w kt\u00f3rym by\u0142o wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie, jedna z tych os\u00f3b by\u0142a przekonana (m\u0119\u017cczyzna), \u017ce jego partnerka sobie nie poradzi bez niego. Po drodze si\u0119 gdzie\u015b tam zakocha\u0142, ale zrezygnowa\u0142 z tej relacji, poniewa\u017c stwierdzi\u0142, \u017ce gdyby teraz odszed\u0142, to po prostu ta jego sta\u0142a partnerka zginie po prostu. I zdarzy\u0142o si\u0119 tak, \u017ce ta jego partnerka posz\u0142a do pracy, zakocha\u0142a si\u0119, przysz\u0142a do domu, spakowa\u0142a walizk\u0119 i powiedzia\u0142a Sajonara. I on zosta\u0142 z otwartymi ustami.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Przypominaj\u0105 mi si\u0119 takie zaj\u0119cia dla os\u00f3b wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionych, by\u0142 taki temat: dlaczego nie odchodz\u0119 od swojego partnera? Ka\u017cda z nas napisa\u0142a list\u0119 powod\u00f3w. Tam by\u0142y setki powod\u00f3w na tej kartce. Ka\u017cda mia\u0142a swoj\u0105. I p\u00f3\u017aniej, kiedy by\u0142a rundka i czyta\u0142y\u015bmy sobie nawzajem, to by\u0142y to te same rzeczy. Strach, czy sobie poradz\u0119, strach o status, strach o maj\u0105tek. Kiedy si\u0119 okazuje, \u017ce nic nie nale\u017cy do mnie. I tutaj zawsze jest wa\u017cne pytanie: kobieto, ale te\u017c i m\u0119\u017cczyzno, zobacz, co prawnie nale\u017cy do ciebie. Mieszkanie, kt\u00f3re nale\u017cy do te\u015bci\u00f3w, albo firma, kt\u00f3ra jest na m\u0119\u017ca, nie jest twoja.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak i my si\u0119 na to zgadzamy. Potem jeste\u015bmy w szoku, \u017ce kto\u015b mo\u017ce by\u0107 tak bezwzgl\u0119dny i nas zostawia bez niczego. Tak\u017ce dbajcie o siebie, r\u00f3wnie\u017c prawnie. Zawsze to b\u0119d\u0119 powtarza\u0142a. Umowy si\u0119 podpisuje na wypadek wojny. Jak jest dobrze, to jest dobrze i tyle. Wracaj\u0105c do tej historii, kt\u00f3r\u0105 opowiedzia\u0142am, on mia\u0142 przekonanie, \u017ce j\u0105 musi ratowa\u0107, bo ona sobie bez niego nie poradzi. Ona sobie \u015bwietnie poradzi\u0142a, to on sobie nie radzi\u0142. Je\u015bli jeste\u015bcie zwi\u0105zku, w kt\u00f3rym trzyma was to, \u017ce ta osoba bez was po prostu zginie albo prze\u017cyje za\u0142amanie nerwowe, albo co\u015b tam innego, to chc\u0119 wam powiedzie\u0107, \u017ce w 99 przypadkach na sto ci ludzie prze\u017cywaj\u0105, a co wi\u0119cej, wielu z nich potem ma si\u0119 lepiej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Nie ma ci\u0119\u017caru drugiej osoby, kt\u00f3ra ci\u0105gn\u0119\u0142a w d\u00f3\u0142.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak\u017ce pow\u00f3d do zostania z drug\u0105 osob\u0105 taki, \u017ce nie mog\u0119 odej\u015b\u0107, bo ona sobie beze mnie nie poradzi, powiem od razu: \u015bciema.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I teraz kolejna sytuacja, w kt\u00f3rej powinna si\u0119 zapali\u0107 lampka alarmowa. Gdy czujesz si\u0119 winny\/wina, bo robisz co\u015b dla siebie, tylko dla siebie, kiedy w\u0142\u0105cza ci si\u0119 poczucie winy albo l\u0119k, \u017ce zostaniesz za to ukarana, awantur\u0105, skrzywieniem, czy komentarzem z tej drugiej strony, sytuacja, w kt\u00f3rej boisz si\u0119 co\u015b og\u0142osi\u0107, powiedzie\u0107, jaki masz pomys\u0142. Przyk\u0142adowo, chcesz si\u0119 zapisa\u0107 na ta\u0144ce albo pojecha\u0107 z kole\u017cank\u0105 na wycieczk\u0119 do Krakowa. I ty boisz si\u0119 to powiedzie\u0107, chocia\u017c masz na to wielk\u0105 ochot\u0119. Niech to b\u0119dzie ju\u017c sygna\u0142 alarmowy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Mo\u017ce by\u0107 tak, \u017ce boisz si\u0119 to zrobi\u0107, bo boisz si\u0119, \u017ce w tym czasie ta osoba co\u015b zrobi i wywinie jaki\u015b numer, wi\u0119c zostajesz. Jeste\u015bcie blisko siebie, zwi\u0105zek symbiotyczny, wszystko razem, co daje poczucie kontroli. Ta kontrola daje poczucie bezpiecze\u0144stwa ale to nie jest zdrowy uk\u0142ad. Kolejny przyk\u0142ad na to, jak rozpozna\u0107 wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie, to taka sytuacja, w kt\u00f3rej nie potrafisz tak do ko\u0144ca powiedzie\u0107, co czujesz w tej relacji. Generalnie twoje samopoczucie jest uzale\u017cnione od tego, jak czuje si\u0119 tw\u00f3j partner. Robisz wszystko, \u017ceby on by\u0142 szcz\u0119\u015bliwy, bo wtedy masz takie poczucie, \u017ce w\u00f3wczas b\u0119dzie okej. To jest taka sytuacja, kiedy jedno zapytane &#8211; jak si\u0119 czujesz? &#8211; patrzy na drugie i m\u00f3wi &#8211; jak ja si\u0119 czuj\u0119?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Taki m\u00f3zg zewn\u0119trzny, niech mi powie! Kolejna sytuacja mo\u017ce by\u0107 taka, kiedy to inni, znaj\u0105c ciebie, m\u00f3wi\u0105 ci, jak jeste\u015b \u017ale traktowana\/traktowany, a ty bronisz swojej drugiej po\u0142\u00f3wki. Jednak gdzie\u015b tam g\u0142\u0119boko jest taki g\u0142osik &#8211; chyba ma racj\u0119, ale boj\u0119 si\u0119 do tego przyzna\u0107, boj\u0119 si\u0119 cokolwiek zrobi\u0107. To, co m\u00f3wi\u0142y\u015bmy wcze\u015bniej przyklepa\u0107, \u017ceby by\u0142o tak, jak jest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Czasami tak jest, \u017ce nasze otoczenie nie do ko\u0144ca jest obiektywne, np. twoja rodzina mo\u017ce go nie lubi\u0107, bo jest wed\u0142ug nich niegodny. Nie ma szko\u0142y albo \u017ale zarabia. Albo ona jest \u017ale wychowana, nie z dobrego domu i tak dalej. Generalnie, je\u017celi macie tak, \u017ce przyjaciele wam co\u015b sygnalizuj\u0105 i osoby, do kt\u00f3rych macie zaufanie, te\u017c wam co\u015b m\u00f3wi\u0105, \u017ce co\u015b jest nie halo, to naprawd\u0119 si\u0119 nad tym zatrzymajcie. Mo\u017ce m\u00f3wi\u0105 wam prawd\u0119, kt\u00f3rej nie chcecie zobaczy\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejna sytuacja, kiedy dla bycia ze swoim partnerem i dla \u015bwi\u0119tego spokoju i braku awantur, rezygnujesz ze swoich plan\u00f3w z przyjaci\u00f3\u0142mi czy z plan\u00f3w zwi\u0105zanych z twoim dobrostanem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Albo macie wsp\u00f3ln\u0105 przestrze\u0144, a ty si\u0119 nie czujesz jak u siebie. To bardzo cz\u0119sta historia w takich narcystycznych relacjach. Masz wra\u017cenie, \u017ce chodzisz po skorupkach jajek. W ka\u017cdym momencie co\u015b mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 nie tak, wi\u0119c po prostu jeste\u015b, ale to nie jest twoja przestrze\u0144.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Jest taki tytu\u0142 filmu ,,Mieszkaj\u0105c z wrogiem&#8221;. Kolejna przyk\u0142ad, dostajesz sygna\u0142, \u017ce masz za du\u017ce oczekiwania. Co ty sobie wyobra\u017casz? Jak mo\u017cesz tak egoistycznie post\u0119powa\u0107?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak. I bardzo charakterystyczne jest to, \u017ce wpadasz w poczucie winy. Jakkolwiek nie zasygnalizujesz swoich potrzeb, oczekiwa\u0144, to odpowied\u017a jest taka: kurcz\u0119, co\u015b ze mn\u0105 jest nie tak. Chyba faktycznie jestem zbyt wymagaj\u0105cy, wymagaj\u0105ca.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I uwaga, uwaga! Zawsze to s\u0142yszymy, kiedy kto\u015b opowiada nam swoj\u0105 histori\u0119, \u017ce zaczyna pracowa\u0107 nad sob\u0105, zaczyna siebie poznawa\u0107, pracuje na sesjach, czy kursach. No i zaczyna si\u0119 problem, bo sytuacja w zwi\u0105zku si\u0119 pogarsza, gdy ty zaczynasz stawia\u0107 granice.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ostatnio sobie u\u015bwiadomi\u0142am, \u017ce jednym z najcz\u0119\u015bciej osi\u0105ganych przez moich klient\u00f3w etap\u00f3w rozwoju po sesjach jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania granic.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Uczymy si\u0119 na nowo uruchamia\u0107 ten mi\u0119sie\u0144 odwagi stawiania granic. Pi\u0119kne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ostatnio mia\u0142am tak\u0105 sesj\u0119, gdzie bardzo pi\u0119kna kobieta odwa\u017cy\u0142a si\u0119 w ko\u0144cu zapyta\u0107 swojego ch\u0142opaka, z kt\u00f3rym si\u0119 spotyka\u0142a, czy on w og\u00f3le ma zamiar budowa\u0107 relacje, bo tak to wygl\u0105da\u0142o, \u017ce nie bardzo. On odpowiedzia\u0142, \u017ce nie. I ona wtedy powiedzia\u0142a: to w takim razie ja dzi\u0119kuj\u0119. By\u0142am z niej niesamowicie dumna, bo j\u0105 to bardzo du\u017co kosztowa\u0142o, ale postanowi\u0142a sta\u0107 po swojej stronie. I tego si\u0119 warto uczy\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Jest bardzo \u0142adna przeno\u015bnia wpadania w pu\u0142apki uzale\u017cnienia. To przyk\u0142ad \u017caby, kt\u00f3ra powoli jest gotowana. Nie zauwa\u017camy tych zmian, bo to jest jeden sygna\u0142, jeden komentarz. Po latach mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce kurcz\u0119, ugotowa\u0142am si\u0119 w tym zwi\u0105zku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jest te\u017c inne spojrzenie na tego typu relacje i wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia. My perfekcyjnie wybieramy naszych partner\u00f3w, idealnie dobranych do naszych ran pierwotnych. I ci nasi partnerzy, jak nikt inny potrafi\u0105 uderza\u0107 w nasze rany bardzo stare, pierwotne, kt\u00f3re otwieraj\u0105 si\u0119, ale tak naprawd\u0119 nigdy nie by\u0142y zabli\u017anione.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Polecamy historie Jill.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Polecamy histori\u0119 Jill na stronie www.metoda-tippinga.pl na pierwszej stronie. Polecamy wszystkim do przeczytania. Jest to rozdzia\u0142 z ksi\u0105\u017cki Radykalne Wybaczanie. W takich zwi\u0105zkach, gdzie jest wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie, ludzie nie maj\u0105 odwagi, \u017ceby przyjrze\u0107 si\u0119 tym ranom pierwotnym, tylko robi\u0105 wszystko, \u017ceby to ukry\u0107. Udaj\u0105, \u017ce tego nie ma. Nie s\u0105 w stanie o tym rozmawia\u0107. Po co si\u0119 spotkali &#8211; czyli ich wzrost, uleczenie nie dzieje si\u0119. Oni utykaj\u0105 w tym miejscu, stoj\u0105 i po prostu zwi\u0105zek si\u0119 degraduje, prowadzi do pot\u0119\u017cnego rozczarowania, niech\u0119ci i rozpadu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Z tej duchowej perspektywy zwi\u0105zki, to w\u0142a\u015bnie najpot\u0119\u017cniejsza okazja, najwi\u0119ksza i najbardziej prze\u0142omowa do rozwoju i do wzrostu. To jest w\u0142a\u015bnie okazja do uleczenia rany pierwotnej. Nowy zwi\u0105zek nie uleczy starych ran z poprzedniego zwi\u0105zku. Nic doda\u0107, nic uj\u0105\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Je\u017celi macie okazj\u0119 przyjrze\u0107 si\u0119, co te\u017c pr\u00f3buje si\u0119 uzdrowi\u0107, jak\u0105 lekcje chcecie odebra\u0107, to wykorzystajcie ten zwi\u0105zek w kt\u00f3rym jeste\u015bcie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>\u017beby nie trzeba by\u0142o robi\u0107 rewolucji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Nie trzeba zmienia\u0107 partnera do tego, bo kolejny partner poka\u017ce nam, je\u015bli nie te same, to kolejne rany. Mo\u017cna odrobi\u0107 t\u0105 lekcje ju\u017c przy tej osobie, kt\u00f3ra po prostu jest. Ja lubi\u0119 takie powiedzenie ,,Kochaj siebie i zwi\u0105\u017ce si\u0119 z kim chcesz.&#8221; To jest powiedzenie m\u00f3wi\u0105ce o tym, \u017ce jak przerobimy swoje rzeczy, zaakceptujemy siebie, to nie ma znaczenia, z kim si\u0119 zwi\u0105\u017cemy, bo ta osoba ju\u017c nie b\u0119dzie nas ura\u017ca\u0142a w te nasze pierwotne b\u00f3le.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>To okazja do uleczenia rany pierwotnej. To mog\u0105 by\u0107 takie sytuacje, gdzie np. wspomnienie nieobecnego ojca, a teraz jest nieobecny partner. Pod\u015bwiadomie to jest nasz powr\u00f3t do domu, do tego, co bola\u0142o, co jest nieuleczone. Nie\u015bwiadome powroty do rany pierwotnej. To jest taka piecz\u0119\u0107, kt\u00f3r\u0105 niesiemy ze sob\u0105 przez lata. I ona ca\u0142y czas boli.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Warto powiedzie\u0107 (m\u00f3wi\u0119 o tym na sesjach), \u017ce ludzie si\u0119 dziwi\u0105: ,,Jak to, wysz\u0142am za m\u0105\u017c, my\u015bla\u0142am, \u017ce to jest zupe\u0142nie inny cz\u0142owiek, a tu si\u0119 okazuje, \u017ce on po prostu przynosi mi to samo, te same emocje\/zachowania co ojciec&#8221;. Ja zawsze t\u0142umacz\u0119, \u017ce my najcz\u0119\u015bciej wybieramy sobie partner\u00f3w, kt\u00f3rzy pomagaj\u0105 nam wr\u00f3ci\u0107 do domu w dw\u00f3ch celach. Pierwszy to jest uleczenie rany pierwotnej, czyli OK, widz\u0119, \u017ce chodzi o mojego ojca, zajmuje si\u0119 moj\u0105 relacj\u0105 z ojcem. Druga, \u017ce mamy cich\u0105 nadziej\u0119, \u017ce tym razem zmienimy histori\u0119, \u017ce tym razem ten partner b\u0119dzie dla mnie obecny, \u017ce tym razem mnie pokocha, \u017ce w jakim\u015b sensie wype\u0142ni t\u0119 luk\u0119 po ojcu. A prawda jest taka, \u017ce niestety ju\u017c w \u017cyciu doros\u0142ym nikt nie jest w stanie nam da\u0107 takiej mi\u0142o\u015bci, jak potrzebowali\u015bmy, kiedy byli\u015bmy dzie\u0107mi. Jest to iluzja.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Chodzi o to, \u017ce historii nie zmienimy. Nikt z nas nie ma takiej w\u0142adzy. Mo\u017cemy tylko i wy\u0142\u0105cznie zmieni\u0107 odczuwanie tej historii i zmieni\u0107 siebie tu i teraz, dzisiaj. Wszystkie narz\u0119dzia, kt\u00f3re s\u0105 w Radykalnym Wybaczaniu, ca\u0142a filozofia tej metody bardzo pomaga osobom zobaczy\u0107 to z nowej perspektywy. Co wa\u017cne, trzeba uszanowa\u0107 ten b\u00f3l, kt\u00f3ry by\u0142 w ranie pierwotnej po to, \u017ceby si\u0119 zagoi\u0142o i \u017ceby dzisiaj stan\u0105\u0107 ju\u017c na w\u0142asnych nogach, a nie z perspektywy starej rany.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dok\u0142adnie tak. I teraz wa\u017cny punkt. Co mo\u017cna zrobi\u0107? Po pierwsze, pyta\u0107 o perspektyw\u0119 ludzi z zewn\u0105trz, przyjaci\u00f3\u0142, ludzi, kt\u00f3rym ufacie. Bardzo dobrym sposobem jest bycie na sesjach. Zawsze powtarzamy, jak si\u0119 siedzi w s\u0142oiku, to si\u0119 nie widzi etykiety. Dzisiaj mia\u0142am sesj\u0119 i zadaj\u0119 pytanie klientce, a ona m\u00f3wi tak ,,Nie wiem, siedz\u0119 w s\u0142oiku. Powiedz mi, co ty tam widzisz!&#8221; Tak\u017ce to by\u0142o \u015bmieszne, siedzia\u0142a w s\u0142oiku. Dlatego warto p\u00f3j\u015b\u0107 na sesj\u0119 do trenera. My z Ew\u0105 te\u017c prowadzimy sesje indywidualne. Mo\u017cna przyj\u015b\u0107 na kurs i wtedy w grupie w og\u00f3le pos\u0142ucha\u0107 tego feedbacku zewn\u0119trznego.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Si\u0142a grupy jest pot\u0119\u017cna podczas gry Satori, pot\u0119\u017cne procesy. Kolejna rzecz, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cecie robi\u0107, to uczy\u0107 si\u0119 stawiania granic. To wymaga oczywi\u015bcie odwagi, co jest przeciwie\u0144stwem l\u0119ku, czyli stawianie granic pomimo l\u0119ku. I tutaj przypomnia\u0142o mi si\u0119, \u017ce bardzo pasuje cytat z ksi\u0105\u017cki i filmu &#8222;Diuna&#8221;, \u017ce strach to ma\u0142a \u015bmier\u0107 ,,Nie wolno si\u0119 ba\u0107. Strach zabija dusz\u0119. Strach to ma\u0142a \u015bmier\u0107, a wielkie unicestwienie. Stawi\u0119 mu czo\u0142o. Niech przyjdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, odwr\u00f3c\u0119 oko swej ja\u017ani na jego drog\u0119, kt\u00f3r\u0119dy przeszed\u0142 strach. Tam nie ma nic. Jestem tylko ja&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Pami\u0119tajcie te\u017c, je\u015bli czujecie l\u0119k, to \u017ceby go uznawa\u0107, bo te\u017c nie chodzi o to, \u017ceby u\u017cywa\u0107 duchowego bypassu i udawa\u0107, \u017ce nic nam nie jest, jednocze\u015bnie trz\u0119s\u0105c si\u0119 z l\u0119ku. Uznajemy swoje uczucia, to jest bardzo wa\u017cne. Kolejna rzecz, pracujemy nad poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci i tutaj polecamy nasz poprzedni odcinek podcastu, kt\u00f3ry jak piszecie, bardzo wam si\u0119 podoba\u0142. Dzi\u0119kujemy za ka\u017cdy g\u0142os, kt\u00f3ry oddajecie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejna rzecz, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz zrobi\u0107, to poznaj siebie. Jakie masz swoje potrzeby i warto\u015bci? Warto\u015bci, to jest fundamentalna wiedza na sw\u00f3j w\u0142asny temat. Ja to nazywam, \u017ce to s\u0105 nasze filary. Je\u017celi rozpoznasz swoje warto\u015bci (chyba nagramy odcinek na ten temat), \u017ceby wiedzie\u0107, co jest kluczowe podczas trudnych decyzji, trudnych moment\u00f3w, wtedy \u017cycie staje si\u0119 prostsze, \u0142atwiejsze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>S\u0142uchajcie, jestem zdania, \u017ce jak bierzecie sobie cho\u0107by kogo\u015b do wsp\u00f3\u0142pracy albo wsp\u00f3\u0142pracownika do zak\u0142adania firmy, to warto sprawdzi\u0107 warto\u015bci. Jest to moja historia, gdzie ja mia\u0142am inne warto\u015bci ni\u017c osoba, kt\u00f3ra by\u0142a bardzo blisko mnie. I dla mnie si\u0119 to sko\u0144czy\u0142o bardzo bole\u015bnie, bo dla kogo\u015b by\u0142y wa\u017cniejsze pieni\u0105dze ni\u017c np. lojalno\u015b\u0107 albo prawda. Dosta\u0142am du\u017c\u0105 lekcj\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Powinno si\u0119 robi\u0107 test sprawdzaj\u0105cy, jakie masz warto\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Oczywi\u015bcie tutaj wchodzi Radykalne Wybaczanie. M\u00f3wimy tutaj o sesjach, o kursie &#8211; to jest w og\u00f3le pot\u0119\u017cna, pot\u0119\u017cna maszyna, kt\u00f3ra was 'przemieli&#8217;.\u00a0 Uczucie po kursie jest niesamowite. Mo\u017cecie sobie poczyta\u0107 opinie uczestnik\u00f3w. Mo\u017cecie te\u017c, tak jak Ewa wspomnia\u0142a, Gra Satori. Te wszystkie rzeczy znajdziecie na naszej stronie, bo zaproszenie na ni\u0105 pojawia si\u0119 co jaki\u015b czas na stronie www.metoda-tippinga.pl. Mo\u017cecie sprawdzi\u0107, kiedy jest najbli\u017csza. Oczywi\u015bcie mo\u017cecie te\u017c robi\u0107 sami arkusz Radykalnego Wybaczania, kt\u00f3ry jest do \u015bci\u0105gni\u0119cia ze strony naszej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Doda\u0142abym jeszcze informacje, \u017ce jest arkusz Radykalnego Samowybaczania i maj\u0105 ten arkusz trenerzy, bo czasami s\u0105 sytuacje, \u017ce do siebie ma si\u0119 pretensje w tej relacji, \u017ce na siebie bierze si\u0119 win\u0119. Wtedy ten arkusz bardzo, bardzo pomaga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jest on te\u017c w ksi\u0105\u017cce Radykalne Samowybaczenie, tak\u017ce macie go te\u017c dost\u0119pnego w ksi\u0105\u017cce. Generalnie, je\u015bli w czasie s\u0142uchania nas teraz doszli\u015bcie do wniosku, \u017ce kurcz\u0119, chyba jestem w takiej w\u0142a\u015bnie relacji, to dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce ju\u017c o tym wiecie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Teraz mo\u017cna podj\u0105\u0107 decyzj\u0119, co dalej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I teraz mo\u017cecie powiedzie\u0107 dobra, to ju\u017c teraz rozumiem, dlaczego si\u0119 \u017ale czu\u0142am\/czu\u0142em i pytanie co robi\u0107 dalej? I macie du\u017co opcji, tak jak tutaj m\u00f3wi\u0142y\u015bmy. Nawet samo s\u0142uchanie naszych podcast\u00f3w, gdzie dzielimy si\u0119\u00a0 swoj\u0105 wiedz\u0105 z wami, czy te\u017c naszych webinar\u00f3w, kt\u00f3re te\u017c s\u0105 dost\u0119pne na naszym YouTubie &#8211; Instytut Metody Tippinga. Tak jak piszecie, to ju\u017c pozwala wam i\u015b\u0107 do przodu, widzie\u0107 pewne rzeczy. Ja powiem szczerze, jak rozmawiam z lud\u017ami i niekt\u00f3rzy m\u00f3wi\u0105, \u017ce 4 razy ods\u0142uchuj\u0105 odcinka, robi\u0105 notatki, odkrywaj\u0105 co\u015b, to jest to dla mnie zawsze takim cudem, \u017ce my tu sobie rozmawiamy z Ew\u0105, a u was si\u0119 dziej\u0105 procesy od samego s\u0142uchania nas. To jest cudowne po prostu. To na dzisiaj tyle. My\u015bl\u0119, \u017ce by\u0142a znowu spora dawka wiedzy. Wiedzie\u0107 to jedno, ale drugie to czas zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107, podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 &#8211; robi\u0119 co\u015b z tym. I do dzie\u0142a. Tak\u017ce trzymamy za was kciuki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>O\u015bwietlone zosta\u0142o. Teraz ruch nale\u017cy do Was.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Za dzisiaj dzi\u0119kujemy i do us\u0142yszenia za dwa tygodnie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Do us\u0142yszenia! Pozdrawiamy![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cSmutno jest patrze\u0107 jak ludzie zmieniaj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem innych &#8211; gubi\u0105c siebie i to ciep\u0142o, kt\u00f3re kiedy\u015b w sobie mieli\u201d. Anonim Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie w relacji to rodzaj cichej, nie\u015bwiadomej umowy mi\u0119dzy dwojgiem os\u00f3b, b\u0119d\u0105cej zgod\u0105 na szkodliwe zachowania. Taki uk\u0142ad nie pozwala im stworzy\u0107 relacji opartej na zdrowych fundamentach. Normalnie, ludzie wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, bo razem jest im lepiej, czasem jednak\u017ce nie potrafimy \u017cy\u0107 sami lub bez tej osoby i wtedy zaczyna si\u0119 robi\u0107 niezdrowo. Filozofia i narz\u0119dzia Radykalnego Wybaczania oraz innych metod, kt\u00f3re przedstawiamy, mog\u0105 ci pom\u00f3c w zdiagnozowaniu w swoim zwi\u0105zku tego niezdrowego stanu wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015bci. W tym odcinku podajemy informacje i sposoby na rozpoznanie i prac\u0119. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku: \u2022\u00a0przyk\u0142ady nie\u015bwiadomego wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia \u2022 jakie to stwarza zagro\u017cenia w zwi\u0105zku \u2022 jak rozpozna\u0107 czy jeste\u015b we wsp\u00f3\u0142uzale\u017cniaj\u0105cym zwi\u0105zku \u2022 co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107 \u2022 duchowa perspektywa i jak Radykalne Wybaczanie mo\u017ce Ci pom\u00f3c. Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Trenerem Radykalnego Wybaczania (baz\u0119 znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl) \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT https:\/\/tiny.pl\/7g9gm Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 55: Zwi\u0105zki: wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie. Nie\u015bwiadoma umowa partner\u00f3w&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Witaj w Instytucie Metody Tippinga, w kt\u00f3rym dzielimy si\u0119 filozofi\u0105 Radykalnego Wybaczania. Nazywam si\u0119 Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce o\u015brodek oficjalnie reprezentuj\u0105cy t\u0119 metod\u0119 w Polsce. W tym podka\u015bcie wraz z nasz\u0105 trenerk\u0105 i wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Ew\u0105 Turek, pomo\u017cemy Ci lepiej pozna\u0107 Radykalne Wybaczanie i jego narz\u0119dzia. Narz\u0119dzia, kt\u00f3re od dekad zmieniaj\u0105 \u017cycie tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie, pomagaj\u0105c uwolni\u0107 si\u0119 od b\u00f3lu, przesz\u0142o\u015bci i tera\u017aniejszo\u015bci po to, aby \u017cy\u0107 z lekko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105. Bo wybaczanie naprawd\u0119 ma moc uzdrawiania. Zapraszam. &nbsp; Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry. &nbsp; Ewa Turek Dzie\u0144 dobry, witamy. &nbsp; Magdalena Czaja Witamy serdecznie. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce zaczynamy now\u0105 seri\u0119. B\u0119dzie ona dotyczy\u0142a zwi\u0105zk\u00f3w. I pierwsza rzecz, kt\u00f3ra przysz\u0142a nam do g\u0142owy, jaki problem bardzo cz\u0119sto zwi\u0105zki maj\u0105, to bycie od siebie wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionym. &nbsp; Ewa Turek Taka niepisana umowa, kt\u00f3ra nawet nie jest ustalona, wypowiedziana, a jednak funkcjonuje. Jak zawsze zajmujemy si\u0119 &#8222;bol\u0105cymi z\u0119bami&#8221;, wi\u0119c chodzi o t\u0119 ciemn\u0105 stron\u0119 wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia mi\u0119dzy sob\u0105 w zwi\u0105zku. &nbsp; Magdalena Czaja Jest to rodzaj nie\u015bwiadomej umowy, kt\u00f3ra niestety podtrzymuje zachowania szkodliwe dla relacji\/zwi\u0105zku i kt\u00f3re blokuj\u0105 zwi\u0105zek przed rozkwitem, przed rozwini\u0119ciem si\u0119, przed wzrostem. I ta umowa, poniewa\u017c jest nie\u015bwiadoma i cicha, bardzo rzadko jest w og\u00f3le przez ludzi zauwa\u017cana. Dlatego chcemy te\u017c dzisiaj o tym porozmawia\u0107. &nbsp; Ewa Turek Tutaj dodam, \u017ce bardzo w to wierz\u0119 i\u017c wszyscy przychodzimy na ten \u015bwiat, \u017ceby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5206","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:31:44","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5206"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5406,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5206\/revisions\/5406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}