{"id":7086,"date":"2023-06-22T18:34:03","date_gmt":"2023-06-22T16:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=7086"},"modified":"2023-06-30T16:13:15","modified_gmt":"2023-06-30T14:13:15","slug":"czy-wybaczanie-to-sciema-sprawdz-mity-i-fakty","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/czy-wybaczanie-to-sciema-sprawdz-mity-i-fakty\/","title":{"rendered":"Czy wybaczanie to \u015bciema? Sprawd\u017a mity i fakty"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201dAle ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107 ojcu. Niech cierpi!\u201d &#8211; takie s\u0142owa us\u0142ysza\u0142y\u015bmy przed wej\u015bciem na anten\u0119 w jednej z telewizji, gdzie zaproszone zosta\u0142y\u015bmy w temacie Radykalnego Wybaczania.<\/p>\n<p>Min\u0119\u0142y 3 lata prowadzenia dla Was tego podcastu. Wiele zadzia\u0142o si\u0119 na \u015bwiecie, w Polsce, wiele w nas. Opisujecie nam swoje historie, dzielicie si\u0119 swoimi opiniami. Zebra\u0142y\u015bmy najcz\u0119\u015bciej spotykane mity na temat wybaczania i zach\u0119camy do spojrzenia na nie z innej, \u201cradykalnej perspektywy\u201d.<b><\/b><\/p>\n<p>O czym us\u0142yszysz w tym odcinku:<br \/>\n\u2022 Wybaczanie to tylko przykrywka dla trudnych uczu\u0107 (\u015bciema)<br \/>\n\u2022 Mo\u017cna wybaczy\u0107 mimo poczucia, \u017ce kto\u015b nas skrzywdzi\u0142<br \/>\n\u2022 Wybaczanie to okazanie s\u0142abo\u015bci<br \/>\n\u2022 Je\u015bli wybacz\u0119 to przyzwol\u0119 na kolejne z\u0142e zachowanie<\/p>\n<p>W odcinku wspominamy o odcinku podcastu nr 30 pt: \u201cCzym jest duchowy bypass? I jak wp\u0142ywa na twoje \u017cycie&#8221;? Link:<a href=\"https:\/\/youtu.be\/mq_dLv38BaQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/youtu.be\/mq_dLv38BaQ<\/a><\/p>\n<p>Pobierz nasz darmowy e-book \u201c4 kroki\u201d i naucz si\u0119 jak u\u017cywa\u0107 tego narz\u0119dzia na co dzie\u0144: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbHRnVjJMbHM2TFdOTlAyaUxjNHJDVmtLUm9OZ3xBQ3Jtc0trR2NyMlpyVWlDWTFRU3ROc0xNMGNZYUxrUW04QWxGeUt6NEQwTExBemxwTVFvSG9ac0FVSFk1ZTU1Yzl6RGU2WmdVVk5FZHpVSVhwSG43WUtLVW1BMGhMcl8xd0ZBbW5YMXlwdC1kUDRNRm96NEhGNA&amp;q=https%3A%2F%2Fmetoda-tippinga.pl%2Fweb%2Febook-lp%2F&amp;v=Fx7fm6-93go\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/ebook-lp\/<\/a> <b><br \/>\n<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz:<br \/>\n\u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl)<br \/>\n\u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<br \/>\n\u2022 sprawdzi\u0107 nasze warsztaty na: www.metodatippinga.pl\/web\/sklep<br \/>\n\u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW<br \/>\n\u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<br \/>\n\u2022 zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT https:\/\/tiny.pl\/7g9gm<\/p>\n<p><strong>A tak\u017ce:<br \/>\n<\/strong><span id=\"desc_1_more\"><\/span>\u2022 oceni\u0107 nasz podkast gwiazdkami, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce jest warto\u015bciowy \ud83d\ude42 &lt;3<\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span id=\"desc_1_more\">Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<\/span><\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ce to:<br \/>\n<em>Magdalena Czaja<\/em><\/strong>, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae<br \/>\n<strong><em>Ewa Turek<\/em><\/strong>, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/12483443\/rw-75-odcinek-gotowy\" data-resource=\"episode_id=54499361\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 75: Czy wybaczanie to \u015bciema? Sprawd\u017a mity i fakty.&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<b>Magdalena Czaja:<\/b> Mia\u0142am kiedy\u015b tak\u0105 niesamowit\u0105 rozmow\u0119 z bardzo znanym coachem, kt\u00f3ry powiedzia\u0142: Ja nie wierz\u0119, \u017ce da si\u0119 wybaczy\u0107. Wybaczanie to \u015bciema.&#8221; Ja by\u0142am wtedy \u015bwie\u017cutko po kursie trenerskim i mia\u0142am tak\u0105 misj\u0119 nawr\u00f3cenia \u015bwiata i powiedzenia wszystkim, \u017ce wybacza\u0107 trzeba. U\u015bwiadomi\u0142am sobie po latach, \u017ce s\u0105 osoby, kt\u00f3re \u015bwiadomie nie chc\u0105 wybaczy\u0107.<\/p>\n<p>I teraz pytanie dlaczego niekt\u00f3rzy nie chc\u0105 wybaczy\u0107? Co si\u0119 musi zadzia\u0142a\u0107, \u017ceby wybaczanie mia\u0142o miejsce i kiedy wybaczenie nie jest mo\u017cliwe. O tym b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107 w tym odcinku podcastu. Ze mn\u0105 jak zwykle jest Ewa Turek, nasza trenerka Radykalnego Wybaczania, organizatorka TEDx women w Polsce, a ja si\u0119 nazywam Magdalena Czaja.<\/p>\n<p>Jestem szefow\u0105 jedynego w Polsce o\u015brodka Metody Kinga, czyli Radykalnego wybaczania, w kt\u00f3rym pomagamy ludziom. Uczymy ludzi narz\u0119dzi radykalnego wybaczania, czyli jak pu\u015bci\u0107 uraz\u0119 i zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107, poczu\u0107 ulg\u0119, rado\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107. Zapraszamy!<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> A je\u015bli ten materia\u0142 i informacje s\u0105 cenne dla Ciebie, koniecznie subskrybuj ten kana\u0142 i wy\u015blij komu\u015b, komu dobrze \u017cyczysz.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> No i teraz pytanie. Nagrywamy odcinek o radykalnym wybaczaniu w og\u00f3le o samej filozofii jakie\u015b trzy lata temu.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Tak zacz\u0105\u0142 si\u0119 nasz podkast.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Trzy lata temu. Tak zaraz po pandemii, albo jeszcze chyba nawet jeszcze w trakcie zacz\u0119\u0142y\u015bmy. I teraz pytanie czy w naszym podej\u015bciu do Radykalnego Wybaczania co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o?<\/p>\n<p>Czy w og\u00f3le na \u015bwiecie co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o? Co\u015b, co by mog\u0142o nam da\u0107 podstawy do tego, \u017ceby inaczej spojrze\u0107 na wybaczanie?<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Tak, bo mamy ju\u017c od Was mn\u00f3stwo komentarzy, informacji zwrotnych i te\u017c naszych w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144 czy tych w Instytucie czy te\u017c pracy indywidualnej jako trener Radykalnego Wybaczania.<\/p>\n<p>W zwi\u0105zku z tym mamy materia\u0142, kt\u00f3rym chcemy si\u0119 w\u0142a\u015bnie podzieli\u0107 dzisiaj, w tym odcinku.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Chcemy powiedzie\u0107 o mitach i faktach, bo teraz jak patrz\u0119 na t\u0105 rozmow\u0119 z tym coachem wtedy, czy te\u017c na to, co us\u0142ysza\u0142am kiedy\u015b w studiu telewizyjnym, \u017ce ,,ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107 ojcu, niech cierpi&#8221; to dosz\u0142am do wniosku, \u017ce du\u017co jest takich mit\u00f3w, mit\u00f3w na temat wybaczania, kt\u00f3re przeszkadzaj\u0105 ludziom w podj\u0119ciu decyzji, \u017ceby jednak wybaczy\u0107.<\/p>\n<p>No i teraz od tego czasu, kiedy nagrywali\u015bmy, zadzia\u0142o si\u0119 strasznie du\u017co jakich\u015b takich bardzo istotnych rzeczy. Na przyk\u0142ad same skutki pandemii, czyli tego zamkni\u0119cia nas w domach. Bardzo to wp\u0142yn\u0119\u0142o na zwi\u0105zki. Bardzo wiele os\u00f3b nagle si\u0119 zorientowa\u0142o, \u017ce jest w czym\u015b, czym\u015b, w czym nie chce by\u0107. I w czasie kiedy chodzili\u015bmy do pracy, to jakby tego nie by\u0142o wida\u0107, nie by\u0142o czu\u0107.<\/p>\n<p>Ale kiedy zostali\u015bmy zamkni\u0119ci, musieli\u015bmy sp\u0119dza\u0107 ze sob\u0105 24 godziny na dob\u0119, to si\u0119 okaza\u0142o, \u017ce wiele os\u00f3b nawet nie lubi swojego partnera. Pojawi\u0142o si\u0119 mn\u00f3stwo, mn\u00f3stwo temat\u00f3w do wybaczania mi\u0119dzy lud\u017ami. Drugi temat to wojna na Ukrainie. Ja my\u015bl\u0119, \u017ce to pobudzi\u0142o bardzo wiele naszych polskich temat\u00f3w, te\u017c zwi\u0105zanych z wybaczaniem.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> No i b\u0119dziemy si\u0119 zastanawia\u0107, dlaczego ludzie nie chc\u0105 wybacza\u0107, nie chc\u0105 wybaczy\u0107. Oczywi\u015bcie jest mn\u00f3stwo zranie\u0144, takich emocjonalnych w naszym \u017cyciu. Te dwa przyk\u0142ady wystarcz\u0105 na to, \u017ceby do\u015bwiadczy\u0107 tych zranie\u0144. I na pewno, gdy kto\u015b nas krzywdzi, mo\u017ce to powodowa\u0107 bardzo g\u0142\u0119bokie rany emocjonalne.<\/p>\n<p>A wybaczanie? Zw\u0142aszcza to radykalne wybaczanie wymaga czasu. Wi\u0119c to, co powtarzamy tu ju\u017c wielokrotnie, to na pewno Radykalne wybaczanie nie jest na traum\u0119 \u015bwie\u017c\u0105. Tak to nazwijmy, ale i bardzo w to wierzymy, \u017ce jest skutecznym sposobem na to, \u017ceby wybaczy\u0107 i pozby\u0107 si\u0119 tej rany.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Czyli mitem jest to, \u017ce Radykalne Wybaczanie jest takim rodzajem przykrywki pozwalaj\u0105cym przykry\u0107 prawdziwe uczucia.<\/p>\n<p>Ja kiedy\u015b us\u0142ysza\u0142am ten zarzut i to od jakiej\u015b terapeutki, \u017ce i ona nie poleca radykalnego wybaczania, poniewa\u017c tam cz\u0142owiek od razu przechodzi do wybaczania, a tak naprawd\u0119 nie rozprawia si\u0119 ze swoj\u0105 nienawi\u015bci\u0105, z\u0142o\u015bci\u0105, \u017calem, rozpacz\u0105, l\u0119kiem i tak dalej. To nie jest prawda. My w radykalnym wybaczaniu nawet podkre\u015blamy przecie\u017c, \u017ce jest pi\u0119\u0107 etap\u00f3w wybaczania. Pierwszy to jest opowiedzenie historii, drugi to jest czucie uczu\u0107. I tak jak \u0142adnie brzmi to ameryka\u0144skie powiedzenie ,,You can&#8217;t killed if you don&#8217;t fill it&#8221; czyli nie mo\u017cesz uleczy\u0107 czego\u015b, czego nie poczujesz. I bardzo cz\u0119sto w\u015br\u00f3d ludzi w rozwoju osobistym czy te\u017c duchowym jest takie zjawisko, kt\u00f3re nazywamy duchowym bypassem duchowym.<\/p>\n<p>Jest to pewnego rodzaju pr\u00f3ba obej\u015bcia uczu\u0107, czyli ok. Co\u015b si\u0119 wydarzy\u0142o. Ja pr\u00f3buj\u0119 to obej\u015b\u0107, \u017ceby od razu wybaczy\u0107, bo ja jestem taka o\u015bwiecona, ja ju\u017c jestem tak rozwini\u0119ta, \u017ce ja nie mog\u0119 poczu\u0107<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Uciekanie, omijanie uczu\u0107 jest pu\u0142apk\u0105. I tu zapraszamy do naszego odcinka trzydziestego, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie zosta\u0142 nagrany w tym temacie. Co to jest duchowy bypass? Wi\u0119c zapraszamy. Bardzo wa\u017cnym elementem w procesie wybaczania, i to jest mocno podkre\u015blane w\u0142a\u015bnie w radykalnym wybaczaniu, to jest prze\u017cywanie, czucie emocji. Cz\u0119sto powtarzamy tutaj, \u017ce nie mo\u017cna wyczy\u015bci\u0107 starej rany, nie dotykaj\u0105c jej. Wyczyszczenie, to jest dotkni\u0119cie tych emocji, prze\u017cycie, uszanowanie, ukojenie po to, \u017ceby ta rana si\u0119 zabli\u017ani\u0142a i ju\u017c nie musia\u0142a si\u0119 powtarza\u0107.<\/p>\n<p>Bo cz\u0119sto na tych pierwszych spotkaniach z klientami pytamy co si\u0119 w Twoim \u017cyciu powtarza, z jakim b\u00f3lem ci\u0105gle si\u0119 mierzysz. Wi\u0119c dla nas jest to od razu wskaz\u00f3wka Aha, tu jest rana jeszcze nie oczyszczona.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> To, co si\u0119 powtarza, jest dla nas wskaz\u00f3wk\u0105, \u017ce co\u015b z tym zwi\u0105zanego nie zosta\u0142o rozwi\u0105zanego, nie zosta\u0142o uleczonego.<\/p>\n<p>I \u017ceby tutaj da\u0107 taki przyk\u0142ad, \u017ce Radykalne wybaczanie nie jest technik\u0105 interwencyjn\u0105, no to opowiem np. tak\u0105 histori\u0119, kiedy napisa\u0142a do mnie dziewczyna, kt\u00f3rej brat zgin\u0105\u0142 dwa dni wcze\u015bniej i poprosi\u0142a mnie o sesj\u0119, na kt\u00f3rej mog\u0142aby przesta\u0107 czu\u0107 te uczucia, kt\u00f3re czuje. No i w\u0142a\u015bnie musia\u0142am te\u017c jej wyt\u0142umaczy\u0107, \u017ce tak naprawd\u0119 ka\u017cdy powinien prze\u017cy\u0107 \u017ca\u0142ob\u0119, poniewa\u017c nie prze\u017cyta \u017ca\u0142oba, mo\u017cna powiedzie\u0107 zastyga w naszym ciele i b\u0119dzie nam to wywala\u0142o na r\u00f3\u017cne sposoby w naszym \u017cyciu.<\/p>\n<p>Jest te\u017c niesamowita historia z kursu trenerskiego, kiedy to par\u0119 dni przed kursem. Pope\u0142ni\u0142 samob\u00f3jstwo brat jednej z uczestniczek. I ona si\u0119 mnie radzi\u0142a, czy ona ma przyj\u015b\u0107 na kurs, czy nie. Jej powiedzia\u0142am: S\u0142uchaj, zak\u0142adamy, \u017ce wszystko, co si\u0119 dzieje, jest idealne, wi\u0119c co\u015b tutaj si\u0119 dzieje takiego, \u017ce on to zrobi\u0142 akurat przed samym kursem, wi\u0119c i ja bym zaryzykowa\u0142a i przysz\u0142a.&#8221;<\/p>\n<p>I pos\u0142uchajcie, co ona napisa\u0142a do mnie, do nas, do Instytutu po 3 miesi\u0105cach. Z perspektywy tych 3 miesi\u0119cy my\u015bl\u0119, \u017ce gdyby nie ten kurs Radykalnego Wybaczania i wszystkie inne interakcje, jakie zadzia\u0142o si\u0119 pomi\u0119dzy nami wszystkimi, to my\u015bl\u0119, \u017ce to wydarzenie tragiczne z punktu widzenia ziemskiego mog\u0142oby mnie strasznie pogn\u0119bi\u0107 psychicznie, emocjonalnie i duchowo. Teraz czuj\u0119, \u017ce ten kurs i to, \u017ce by\u0142 on w\u0142a\u015bnie w tym terminie, tak na \u015bwie\u017co i nak\u0142ada\u0142 si\u0119 na trudne sprawy, by\u0142 w istocie b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwem i wielkim darem dla mnie. Czuj\u0119, \u017ce niesamowicie umocni\u0142 mnie psychicznie, emocjonalnie i duchowo. Zaakceptowaniu tego wszystkiego, co si\u0119 sta\u0142o. Bardzo jestem wdzi\u0119czna Tobie i Ewie za ten kurs i ca\u0142y wasz wk\u0142ad, tak samo jak ca\u0142ej naszej grupie, a w\u0142a\u015bciwie wsp\u00f3lnocie jaka powsta\u0142a.&#8221; Kiedy dosta\u0142am tego maila, zadzwoni\u0142am do niej. Rozmawia\u0142y\u015bmy chwil\u0119 i ona powiedzia\u0142a do mnie Wiesz Magdalena, ja si\u0119 tylko zastanawiam czy ja jednak nie ,,zbypassowa\u0142am&#8221; troch\u0119 tych emocji przez kurs i powiedzia\u0142a mi, \u017ce ja my\u015bl\u0119, \u017ce to jest tak, \u017ce ten kurs wtedy pom\u00f3g\u0142 jej si\u0119 nie rozsypa\u0107 totalnie, poniewa\u017c ona mia\u0142a jeszcze bardzo du\u017co rzeczy takich formalnych do za\u0142atwienia, wi\u0119c ten kurs pom\u00f3g\u0142 jej zosta\u0107 na \u0142odzi, tak jak my to nazywamy z trenerami.<\/p>\n<p>Ale ja te\u017c zasugerowa\u0142am, \u017ceby sobie jednak pozwoli\u0142a, jak te emocje przyjd\u0105, \u017ceby pozwoli\u0142a je sobie prze\u017cy\u0107. Tak\u017ce pami\u0119tajcie Radykalne Wybaczanie, prawdziwe wybaczanie zawsze jest zwi\u0105zane z akceptacj\u0105 i przyj\u0119ciem emocji, kt\u00f3re mamy zwi\u0105zane z tym. Nawet gdyby to by\u0142y bardzo brzydkie emocje.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Ja tutaj cz\u0119sto m\u00f3wi\u0119, \u017ce w trakcie pracy na sesjach, je\u017celi pojawiaj\u0105 si\u0119 emocje, to potraktuj je drogi kliencie\/ klientko jako drogowskaz, \u017ce tam co\u015b jest, \u017ce tu jest jeszcze co\u015b do uleczenia. I jak dawa\u0142a\u015b ten przyk\u0142ad, to te\u017c pami\u0119tam prac\u0119 z m\u0142od\u0105 dziewczyn\u0105, kt\u00f3ra chyba po 10 latach wr\u00f3ci\u0142a do traumatycznych wspomnie\u0144 ze szpitala, kiedy rodzi\u0142a dziecko.<\/p>\n<p>By\u0142o to za granic\u0105, gdzie niestety urodzi\u0142a martwe dziecko i akurat tak si\u0119 z\u0142o\u017cy\u0142o, \u017ce nie mia\u0142a szansy po\u017cegna\u0107 tego dziecka, bo jako\u015b szybko si\u0119 to zadzia\u0142o. Ona by\u0142a tam sama i zracjonalizowa\u0142a to. I teraz po 10 latach jej cia\u0142o zasygnalizowa\u0142o, \u017ce tam jest co\u015b. I do dzisiaj pami\u0119tam, kiedy wr\u00f3ci\u0142a do tych wspomnie\u0144, czyli nie prze\u017cy\u0142a \u017ca\u0142oby po stracie.<\/p>\n<p>I wr\u00f3ci\u0142o to nawet po wielu latach i bardzo, bardzo mocno pracowa\u0142a z tym. To dos\u0142ownie, a\u017c by\u0142o wycie jej. Pami\u0119tam, \u017ce nawet wychodzi\u0142a ze swojego domu, sz\u0142a do innego pomieszczenia, \u017ceby nie niepokoi\u0107 swoich domownik\u00f3w i dziecka. W zwi\u0105zku z tym to jej pozwoli\u0142o wyrzuci\u0107 te emocje, kt\u00f3re wtedy zosta\u0142y zablokowane.<\/p>\n<p>Podsumowanie. \u017ba\u0142ob\u0119 warto prze\u017cy\u0107, \u017ceby nie wraca\u0142a po latach.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> W og\u00f3le wszystkie trudne do\u015bwiadczenia. To nie dotyczy tylko \u017ca\u0142oby. I wracamy do tego, jakie s\u0105 powody, dla kt\u00f3rych ludzie mog\u0105 nie chcie\u0107 wybacza\u0107?<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> To kolejny mit. Mit polega na tym, \u017ce jak wybacz\u0119 tej osobie, to jej si\u0119 upiecze.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak. No i tutaj musimy powiedzie\u0107 o czym\u015b szalenie istotnym. To jest w\u0142a\u015bnie ten tekst, kt\u00f3ry us\u0142ysza\u0142am. Zreszt\u0105 obie us\u0142ysza\u0142y\u015bmy w telewizji przed wej\u015bciem na \u017cywo. ,,Ale ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107. Ojcu. Niech cierpi.&#8221; Czyli zobaczcie co tu si\u0119 zadzia\u0142o. Osoba, kt\u00f3ra wypowiedzia\u0142a te s\u0142owa mia\u0142a takie przekonanie, \u017ce w momencie kiedy wybaczy ojcu, to tak, jakby ojcu usz\u0142o p\u0142azem, ujdzie mu na sucho, upiecze mu si\u0119.<\/p>\n<p>A tak naprawd\u0119 r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy tradycyjnym wypaczeniem a radykalnym jest taka, \u017ce tradycyjna zak\u0142ada, \u017ce kto\u015b nam wyrz\u0105dzi\u0142 krzywd\u0119 i sta\u0142o si\u0119 co\u015b z\u0142ego. I oczywi\u015bcie my musimy to uzna\u0107. Po ludzku mo\u017cemy widzie\u0107, \u017ce kto\u015b nam wyrz\u0105dzi\u0142 krzywd\u0119. I to jest ten pierwszy etap. Ale potem mo\u017cecie u\u017cy\u0107 radykalnego wybaczania do spojrzenia na to wydarzenie, jednak z innej perspektywy, czyli pr\u00f3ba zobaczenia, \u017ce w tym, co nas spotka\u0142o, by\u0107 mo\u017ce jest dar, by\u0107 mo\u017ce jest jaka\u015b lekcja, by\u0107 mo\u017ce jest okazja, tak jak m\u00f3wi\u0142a\u015b wcze\u015bniej Ewa, \u017ce powtarzaj\u0105ce si\u0119 sytuacje.<\/p>\n<p>By\u0107 mo\u017ce jest okazja do uzdrowienia czego\u015b. Najcz\u0119\u015bciej s\u0142uchajcie, to s\u0105 rzeczy z bardzo wczesnych etap\u00f3w naszego \u017cycia. Trzeba to powiedzie\u0107, \u017ce wybaczenie tradycyjne, czyli jestem ofiar\u0105, ale wybaczam jest bardzo trudne, poniewa\u017c my mamy w sobie z jednej strony my\u015bl, \u017ce chcemy wybaczy\u0107, a z drugiej strony mamy pot\u0119\u017cn\u0105 potrzeb\u0119 ukarania tej osoby i wtedy wybaczenie nie jest mo\u017cliwe.<\/p>\n<p>\u017beby wybaczy\u0107, my musimy wyj\u015b\u0107 ze \u015bwiata ofiar. Tak wi\u0119c to nie jest tak, \u017ce tej osobie si\u0119 upiecze, poniewa\u017c my zmieniamy perspektyw\u0119, widzimy dary, ju\u017c nie jeste\u015bmy ofiar\u0105, ale wyci\u0105gamy konsekwencje.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Z tej pozycji pracuje nad sob\u0105. To co cz\u0119sto m\u00f3wimy, do tanga wystarczy jedna osoba.<\/p>\n<p>Czyli pracujemy nad sob\u0105, zmieniamy sw\u00f3j \u015bwiat i sw\u00f3j \u015bwiatopogl\u0105d. I to, co cz\u0119sto powtarzamy w naszych rozmowach, w momencie Twojej pracy zmienia si\u0119 perspektywa. I teraz, w tej nowej perspektywie, Ty z tym spokojnym sercem mo\u017cesz podj\u0105\u0107 decyzj\u0119. Co zrobi\u0107 Nasze ulubione has\u0142o je\u015bli trzeba na planie ziemskim idziemy do s\u0105du, ale idziemy tam ze spokojnym sercem, bo wtedy mamy inne moce, inaczej nasz m\u00f3zg pracuje, Mo\u017cemy podj\u0105\u0107 inne decyzje, si\u0119gaj\u0105c po swoje zasoby, ale te\u017c m\u0105drze si\u0119gaj\u0105c po pomoc innych.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak, bo maj\u0105c t\u0105 ch\u0119\u0107 zemsty i ukarania mamy w d\u0142oniach n\u00f3\u017c obosieczny. Pami\u0119tajmy o tym. Jest takie pi\u0119kne powiedzenie ,,kto szuka zemsty niech od razu kopie dwa groby.&#8221; Dlaczego? Dlatego, \u017ce to s\u0105 bardzo trawi\u0105ce nas, spalaj\u0105ce si\u0119 nas uczucia.<\/p>\n<p>Ale je\u017celi nie chcecie wybaczy\u0107, je\u015bli robicie to zupe\u0142nie \u015bwiadomie. Te\u017c macie do tego prawo. Natomiast warto sobie u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce nienawi\u015b\u0107 czy ch\u0119\u0107 zemsty naprawd\u0119 uderza w obie osoby, chocia\u017c czasami nawet ta druga osoba mo\u017ce nie wiedzie\u0107, \u017ce tak bardzo chcieliby\u015bcie jej zrobi\u0107 krzywd\u0119?<\/p>\n<p>Ale to uczucie mo\u017ce nas wypala\u0107. S\u0105 te\u017c jednak dobre strony tego, bo na przyk\u0142ad je\u017celi nie chcemy pu\u015bci\u0107 z\u0142o\u015bci, to czasami dlatego, \u017ce ta z\u0142o\u015b\u0107 daje nam np. energi\u0119 do dzia\u0142ania. Czasami tak bywa, \u017ce z\u0142o\u015b\u0107 jest takim paliwem naszym do stawiania granic i tak dalej, i tak dalej. Ale je\u015bli uznacie, \u017ce woleliby\u015bcie spok\u00f3j, to zawsze mo\u017cecie powiedzie\u0107 dobra, podejmuj\u0119 decyzj\u0119.<\/p>\n<p>Chc\u0119 wybaczy\u0107 i szuka\u0107 narz\u0119dzia Radykalnego wybaczania. Wybaczanie ma przepi\u0119kne narz\u0119dzia do zmiany perspektywy i wybaczenia.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Uwielbiam te narz\u0119dzia, bo daj\u0105 materia\u0142 dla naszej cz\u0119\u015bci logicznej. Bo jest to u\u0142o\u017cone w pewien cykl, ale jest w tym zaszyta w\u0142a\u015bnie ta praca energetyczna. I to, co jest wa\u017cnym has\u0142em w radykalnym wybaczaniu, \u017ce zak\u0142adamy, \u017ce nie sta\u0142o si\u0119 nic z\u0142ego poniewa\u017c nic nie dzieje si\u0119 przeciwko nam, tylko dla nas. Czyli zamieniamy to pytanie ze \u015bwiata ofiar: dlaczego on\/ ona by\u0142a taka? Dlaczego mi si\u0119 to sta\u0142o? Zamieniamy i szukamy odpowiedzi na pytanie po co i w jakim celu? Jaka lekcja jest to dla mnie, bo wtedy zupe\u0142nie inne odpowiedzi mog\u0105 przyj\u015b\u0107.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak. I kolejny mit, kt\u00f3ry pi\u0119knie dok\u0142ada drewienka do przekonania, \u017ce wybaczanie to \u015bciema. Ten mit m\u00f3wi o tym, \u017ce mo\u017cna wybaczy\u0107 po prostu czuj\u0105c uraz\u0119. Wybaczam z rozumu. Czyli gdzie\u015b tam mam takie przekonanie, \u017ce wybaczenie jest szlachetne. No wi\u0119c ja, mimo tego, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 ofiar\u0105, mam do ciebie \u017cal i pretensje ale wybaczam ci. To nie jest prawdziwe wybaczanie. To jest w\u0142a\u015bnie \u015bciema, a mo\u017ce nawet pewnego rodzaju duchowy bypass, bo pr\u00f3buje ,,zbypassowa\u0107&#8221; te uczucia, wykaza\u0107 si\u0119 wielkoduszno\u015bci\u0105, a tak naprawd\u0119 stoi za tym pycha i w ten spos\u00f3b wybaczy\u0107 nie mo\u017cna.<\/p>\n<p>A kiedy mo\u017cna wybaczy\u0107? Tylko wtedy, gdy zmienimy perspektyw\u0119, Kiedy zobaczymy, \u017ce nie wydarzy\u0142o si\u0119 nic z\u0142ego, \u017ce mamy nagle jakie\u015b odkrycia, bo bardzo cz\u0119sto s\u0142uchajcie, to s\u0105 odkrycia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyj\u015b\u0107 ze \u015bwiata ofiar. I dzi\u0119ki tym odkryciom m\u00f3wimy sobie: rany to teraz rozumiem. Ja dzi\u0119ki temu nauczy\u0142am si\u0119 samodzielno\u015bci. Bardzo cz\u0119sto na sesjach jest ta zmiana perspektywy, kiedy jest mowa o ludziach np. z dom\u00f3w alkoholowych, ludziach, kt\u00f3rzy nauczyli si\u0119 w domu brania odpowiedzialno\u015bci za innych itd. Oczywi\u015bcie opr\u00f3cz tego, \u017ce musz\u0105 si\u0119 nauczy\u0107 tego, \u017ceby nie bra\u0107 tej odpowiedzialno\u015bci, to jednak cz\u0119sto na sesjach na przyk\u0142ad odkrywaj\u0105, \u017ce ten dom nauczy\u0142 ich niesamowitej samodzielno\u015bci w \u017cyciu, zaradno\u015bci i odwagi.,<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Bardzo du\u017co jest takich historii. B\u00f3l oczywi\u015bcie by\u0142 prawdziwy i historie jak najbardziej prawdziwe. Natomiast w momencie kiedy osoba jest taka doros\u0142a, dochodzi do momentu, w kt\u00f3rym ju\u017c nie chce \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105. Ju\u017c nie chce cierpie\u0107 my\u015bl\u0105c o tym, \u017ce by\u0142 taki ojciec czy taka matka. Nie dalej jak wczoraj mia\u0142am pierwsze spotkanie w\u0142a\u015bnie z dziewczyn\u0105. Te pierwsze historie s\u0105 cz\u0119sto bardzo dramatyczne. Rodzina alkoholowa, dom dziecka, ucieczki, utrata kontaktu z bratem, ucieczka za granic\u0119. Cz\u0119sto mam tak\u0105 my\u015bl ile to dziecko ten m\u0142ody cz\u0142owiek prze\u017cy\u0142? Ale przychodzi moment doros\u0142o\u015bci, w kt\u00f3rym, to cierpienie przesz\u0142o\u015bci\u0105 jest ju\u017c na tyle bolesne, \u017ce chc\u0119 co\u015b z tym zrobi\u0107.<\/p>\n<p>Ja zawsze powtarzam: bardzo Ci dzi\u0119kuj\u0119 za odwag\u0119 wej\u015bcia w ten proces.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak, bo wierzymy te\u017c wierzymy w radykalnym, \u017ce wybaczaj\u0105c pojedynczym osobom, jak du\u017co os\u00f3b to robi, zmienia si\u0119 w og\u00f3le bardzo du\u017co w \u017cyciu wi\u0119kszej ca\u0142o\u015bci, spo\u0142eczno\u015bci.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Tak\u017ce ten szacunek do b\u00f3lu jest potrzebny, jest realny, ale zmienia perspektyw\u0119.<\/p>\n<p>No i pi\u0119knie to te\u017c wida\u0107 nawet w ci\u0105gu kilku godzin, kiedy osoby przychodz\u0105 na Gr\u0119 Satori<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> tak i teraz chcia\u0142yby\u015bmy wam pokaza\u0107 par\u0119 przyk\u0142ad\u00f3w. Bo jak my tak m\u00f3wimy ,,zmiana perspektywy&#8221;, to ja si\u0119 czasami zastanawiam. Ewa czy nasi s\u0142uchacze, kt\u00f3rzy nie byli nigdy na sesji albo nie byli na kursie, czy rozumiej\u0105 o co chodzi i mamy dla Was takie konkretne przyk\u0142ady w\u0142a\u015bnie z gry Satori?<\/p>\n<p>Gra Satori jest to gra radykalnego wybaczania. Jest to plansz\u00f3wka. Kt\u00f3ra przeprowadza przez wszystkie pi\u0119\u0107 etap\u00f3w Radykalnego wybaczania. A poniewa\u017c gra si\u0119 w grupie, to ten proces jest jeszcze silniejszy. Okazuje si\u0119 s\u0142uchajcie, \u017ce zawsze, zawsze ludzie, kt\u00f3rzy przychodz\u0105, po prostu s\u0105 dobrani jak maku.<\/p>\n<p>Ja to zawsze m\u00f3wi\u0119 na pocz\u0105tku, \u017ce ja wierz\u0119 w to, \u017ce. \u017be ich dusze si\u0119 um\u00f3wi\u0142y na to spotkanie, poniewa\u017c tak rezonuj\u0105 ze sob\u0105. Czasami nawet siadaj\u0105 naprzeciwko siebie. Osoby z tymi samymi historiami. To jest w og\u00f3le niesamowite, jak ta energia dzia\u0142a. No i na przyk\u0142ad powiedzmy, \u017ce w\u0142a\u015bnie w czasie Satori by\u0142a z nami Joanna, kt\u00f3ra mia\u0142a problem z partnerem.<\/p>\n<p>Mia\u0142a takie poczucie, \u017ce wszystko za niego trzeba robi\u0107, \u017ce si\u0119 zachowuje jak dziecko. Nie ma ochoty w og\u00f3le tego zmienia\u0107, \u017ce by\u0142 zarozumia\u0142y, egoistyczny i generalnie w og\u00f3le nie interesowa\u0142 si\u0119 dzie\u0107mi. Dla niej to by\u0142o tak, jakby mia\u0142a. Kolejne dziecko w domu. W czasie gry odkry\u0142a, \u017ce zachowuje si\u0119 identycznie jak swoja matka.<\/p>\n<p>Znamy to wszyscy. Nigdy nie b\u0119d\u0119 taka jak ty.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> P\u00f3\u017aniej si\u0119 \u0142apiemy: o Bo\u017ce, m\u00f3wi\u0119 tak jak moja mama.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak. Albo albo Do taty tak m\u00f3wimy: Nigdy taka nie b\u0119d\u0119. Czasami to m\u00f3wimy, a czasami sobie tak obiecujemy. I potem faktycznie ca\u0142e \u017cycie jeste\u015bmy na przyk\u0142ad w buncie, co jest wyj\u015bciem w og\u00f3le innym tematem. I odkry\u0142a, \u017ce zachowuje si\u0119 tak jak jej mama, \u017ce si\u0119 zabierze, kt\u00f3ra musia\u0142a si\u0119 zajmowa\u0107 ca\u0142ym domem, dzie\u0107mi, bo ojciec w\u0142a\u015bnie by\u0142 alkoholikiem.<\/p>\n<p>No i albo by\u0142 pijany, a je\u015bli by\u0142 trze\u017awy, to milcza\u0142. Jak by\u0142 pijany, robi\u0142 awantury. Tak wi\u0119c i mama, i rodze\u0144stwo Joanny robili wszystko za ojca w domu i poza nim. A po co? Po to, \u017ceby on by\u0142 zadowolony i nie krzycza\u0142. I tak sobie my\u015bl\u0119, \u017ce jak przytaczam t\u0119 histori\u0119, to pewnie wiele os\u00f3b si\u0119 z tym identyfikuje, niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142 alkohol, czy nie.<\/p>\n<p>Joanny dar po grze Satori by\u0142 taki, \u017ce zrozumia\u0142a, \u017ce to partner jej naciska ten guzik, dzi\u0119ki kt\u00f3remu powinna zobaczy\u0107, jak bardzo ,,matkuje&#8221; wszystkim i \u017ce powinna to odpu\u015bci\u0107. I \u017ce powinna \u017cy\u0107 po swojemu. Ale tak\u017ce, \u017ce powinna pozwoli\u0107 sobie na b\u0142\u0119dy swoje i swojego otoczenia i powinna bardziej si\u0119 skupi\u0107 na sobie.<\/p>\n<p>Czyli powinna wyj\u015b\u0107 ze wzorca rodzinnego, kt\u00f3ry dosta\u0142a od mamy, kt\u00f3re przyj\u0119\u0142a sobie od mamy. I to by\u0142 dla niej dar. \u017be zrozumia\u0142a, \u017ce partner tak naprawd\u0119 nie by\u0142 jej katem, tylko jego rol\u0105 by\u0142o naciska\u0107 jej w ten guzik, kt\u00f3rego bardzo nie chcia\u0142a mie\u0107.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Schemat, kt\u00f3ry funkcjonuje, a ona jeszcze tego nie widzia\u0142a i zobaczycie w ci\u0105gu dos\u0142ownie kilku godzin przysz\u0142y takie wspania\u0142e refleksje. Ja to zawsze nazywam, \u017ce to jest poszerzenie perspektywy. Patrzenie na sw\u00f3j \u015bwiat, na swoje \u017cycie widz\u0105c wi\u0119cej. i wtedy maj\u0105c wi\u0119cej danych mo\u017cna podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 co dalej. Inny przyk\u0142ad to Pola, kt\u00f3re te\u017c bra\u0142a udzia\u0142 w grze Satori i przysz\u0142a z takim tematem, \u017ce jej relacje z m\u0119\u017cczyznami s\u0105 nieszcz\u0119\u015bliwe. Nie umie sobie u\u0142o\u017cy\u0107 tego \u017cycia osobistego i i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce szuka partner\u00f3w, wspominaj\u0105c ca\u0142y czas swojego zmar\u0142ego ojca.<\/p>\n<p>Kt\u00f3ry dosy\u0107 niedawno zmar\u0142 i by\u0142 dla niej tym idea\u0142em m\u0119\u017cczyzny. I teraz, w trakcie gry w Polo odkry\u0142a, \u017ce tylko z tat\u0105 czu\u0142a si\u0119 bezpiecznie. A po jego \u015bmierci mama bardzo \u017ale j\u0105 traktowa\u0142a. Czyli zmieni\u0142a si\u0119 jej sytuacja w domu. Utraci\u0142a poczucie bezpiecze\u0144stwa. Pola uwa\u017ca, \u017ce matka ca\u0142e \u017cycie by\u0142a o ni\u0105 zazdrosna. W trakcie pracy w grze Satori do\u015bwiadczy\u0142a jakby tego, \u017ce rzeczywi\u015bcie czu\u0142a si\u0119 niekompletna, warto\u015bciowa, je\u017celi zabrak\u0142o tego m\u0119\u017cczyzny. Powsta\u0142 schemat, \u017ce m\u0119\u017cczyzna obok to jest poczucie bezpiecze\u0144stwa. No i oczywi\u015bcie jak osoba doros\u0142a szuka\u0142a tego \u015bwiadomie czy nie\u015bwiadomie. Pod koniec gry pojawi\u0142o si\u0119 takie zrozumienie, \u017ce nie mo\u017ce w ka\u017cdym m\u0119\u017cczy\u017anie szuka\u0107 tego wzorca swojego ojca, \u017ce przyszed\u0142 moment, czas, \u017ceby odci\u0105\u0107 p\u0119powin\u0119 i \u017ceby samodzielnie, w\u0142asnymi oczami patrze\u0107 na m\u0119\u017cczyzn i analizowa\u0107. Sondowa\u0107 czyli dobiera\u0107, czu\u0107, czy ten m\u0119\u017cczyzna jest dla niej, ale nie dlatego, \u017ce szuka przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Nie dlatego, \u017ce jest ojcem, bo niestety ojca ju\u017c nie znajdziemy. No chyba, \u017ce kto\u015b b\u0119dzie chcia\u0142 wej\u015b\u0107 w tak\u0105 rol\u0119 zast\u0119pstwa za ojca. Ale to nie jest wtedy doros\u0142a relacja, to trzeba mie\u0107 tego \u015bwiadomo\u015b\u0107. No i s\u0142uchajcie, teraz chwila refleksji. Zastan\u00f3wcie si\u0119, zadajcie sobie takie pytanie: jakie wy macie korzy\u015bci z nie wychodzenia ze \u015bwiata ofiar?<\/p>\n<p>Z nie wybaczania, bo o tym m\u00f3wimy. Pracujemy, teraz pokazujemy Wam powody, dla kt\u00f3rych mo\u017cemy nie chcie\u0107 wybacza\u0107. I troch\u0119 rozwiewamy mit o tym, kt\u00f3ry za nim stoi. I teraz w\u0142a\u015bnie zadajcie sobie pytanie czy jest osoba, kt\u00f3rej nie chce si\u0119 wybaczy\u0107? A je\u015bli tak, to zadajcie sobie pytanie. Jak\u0105 macie z tego korzy\u015b\u0107, \u017ce tego nie chcecie zrobi\u0107?<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Tak, te odpowiedzi mog\u0105 by\u0107 bardzo ciekawe i teraz trzeba by\u0107 ze sob\u0105 szczerym. Tak na maksa, do b\u00f3lu. Idziemy dalej. Kolejny mit, kt\u00f3ry brzmi w taki spos\u00f3b, \u017ce wybaczanie to okazywanie s\u0142abo\u015bci i przys\u0142owiowe nadstawianie drugiego policzka. Aby nie da\u0107 si\u0119 zrani\u0107 drugi raz, lepiej tego nie robi\u0107, czyli nie wybacza\u0107.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak i to ten mit u\u015bwiadomi\u0142a mi jedna z os\u00f3b, kt\u00f3ra skomentowa\u0142a jaki\u015b m\u00f3j filmik na social mediach, \u017ce ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107, bo on za chwil\u0119 b\u0119dzie robi\u0142 to samo. To jest mit, my tu m\u00f3wimy o takim prawdziwym wybaczeniu nie tylko na poziomie ludzkim, ale te\u017c duchowym, a takim w\u0142a\u015bnie jest Radykalne Wybaczanie.<\/p>\n<p>Kiedy uda nam si\u0119 zmieni\u0107 perspektyw\u0119, to mog\u0105 si\u0119 zadzia\u0107 trzy rzeczy. To jest tak jak rzucony kamie\u0144 do wody, rozchodz\u0105 si\u0119 kr\u0119gi. I pierwsza rzecz jest taka, \u017ce ta osoba si\u0119 nie zmieni, ale my ju\u017c nie b\u0119dziemy z t\u0105 osob\u0105 rezonowa\u0107. Ju\u017c nam nie b\u0119dzie nic robi\u0142o to, co ona tam wyprawia. Druga mo\u017cliwo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce ta osoba si\u0119 zmieni.<\/p>\n<p>I to si\u0119 dzieje. S\u0142uchajcie, to jest niesamowite. Ostatnio mam na sesjach klientk\u0119. Pozdrawiam serdecznie, kt\u00f3ra kiedy\u015b by\u0142a u mnie na sesjach w parze ze swoim m\u0119\u017cem. Problemem by\u0142a wybuchowo\u015b\u0107 u partnera no i powiedzia\u0142a mi na sesji s\u0142uchaj, to jest szokuj\u0105ce, ale on si\u0119 zmieni\u0142 z dnia na dzie\u0144. Naprawd\u0119 tego ju\u017c nie ma.<\/p>\n<p>Wi\u0119c to si\u0119 te\u017c mo\u017ce zadzia\u0107. A trzecia rzecz, kt\u00f3ra mo\u017ce si\u0119 zadzia\u0107, to taka, \u017ce rozejd\u0105 wam si\u0119 drogi. I teraz mitem jest, \u017ce jak wybaczycie, to musicie zosta\u0107 w tej relacji. Wcale nie. Macie si\u0119 nie zgadza\u0107 na z\u0142e traktowanie. Po drugie zawsze mo\u017cecie odej\u015b\u0107. No a po trzecie no w\u0142a\u015bnie, mo\u017ce si\u0119 tak wydarzy\u0107, \u017ce ta osoba jednak si\u0119 zmieni.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Tak\u017ce takie decyzje z tego spokojnego serca, jak my to powtarzamy pozwalaj\u0105 podj\u0105\u0107 inne decyzje, zaplanowa\u0107 strategi\u0119. Tak jak w odcinkach, gdzie rozmawia\u0142y\u015bmy o toksycznych relacjach. Nie przestajemy si\u0119 zgadza\u0107 na to, na takie traktowanie. I teraz, nawet je\u017celi tak jak m\u00f3wisz, ta trzecia wersja doprowadzi do rozstania.<\/p>\n<p>To teraz m\u0105dro\u015bci\u0105 ze spokojnego serca jest to, \u017ceby zaplanowa\u0107, a nie pod wp\u0142ywem emocji, stresu wychodzi\u0107 z domu i stan\u0105\u0107 na ulicy. M\u0105dro\u015b\u0107 polega na tym, \u017ce spokojne serce pomaga zaplanowa\u0107, przygotowa\u0107 i dzia\u0142a\u0107.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak, tutaj te\u017c jest taki mit. Ja to te\u017c us\u0142ysza\u0142am kiedy\u015b w czasie konsultacji z kim\u015b.<\/p>\n<p>Klientka powiedzia\u0142a tak: No ale jak masz lat, jak ja wybacz\u0119 matce, to ja co\u015b b\u0119d\u0119 musia\u0142a z ni\u0105 zrobi\u0107.&#8221; To w og\u00f3le by\u0142o te\u017c zabawne. Strasznie mnie to roz\u015bmieszy\u0142o. Zacz\u0119li\u015bmy si\u0119 \u015bmia\u0107. Ale mitem jest, \u017ce jak wybaczycie to musicie mie\u0107 kontakt z t\u0105 osob\u0105, bo wybaczyli\u015bcie? No nie no, tutaj znowu wracamy do tego samego.<\/p>\n<p>Naprawd\u0119 nie musicie. Mo\u017cecie wybaczy\u0107, i\u015b\u0107 z lekkim sercem w swoje \u017cycie. To, \u017ce wybaczycie, nie oznacza, \u017ce musicie dopu\u015bci\u0107 do swojego \u017cycia z powrotem osob\u0119, kt\u00f3ra by\u0142a dla was katem. Wcale nie. Aczkolwiek w wyniku prawdziwego wybaczenia mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce ta osoba zupe\u0142nie Wam ju\u017c nic nie robi i nagle zaczynacie si\u0119 cieszy\u0107 z kontaktu z<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Takich historii mamy mn\u00f3stwo. Ja to zawsze powtarzam, \u017ce w trakcie pracy pomi\u0119dzy spotkaniami mog\u0105 dzia\u0107 si\u0119 cuda I dziej\u0105. Tak dzieje si\u0119 i nie dalej jak kilka dni temu na kolejnym spotkaniu. Klientka m\u00f3wi: To niesamowite.&#8221; Bo pracowa\u0142a wcze\u015bniej nad relacj\u0105 z ojcem. M\u00f3wi: zadzia\u0142o si\u0119 co\u015b, co si\u0119 nie dzia\u0142o wiele, wiele, wiele lat poniewa\u017c zadzwoni\u0142. Przyjecha\u0142 nawet z babci\u0105, kt\u00f3ra jest ju\u017c s\u0119dziwa i m\u00f3wi: Czu\u0142am si\u0119, \u017ce on przyjecha\u0142 do mnie, zaj\u0105\u0142 si\u0119 mn\u0105, zainteresowa\u0142 si\u0119 mn\u0105, co po prostu by\u0142o niespotykane.&#8221; Wi\u0119c ja zawsze m\u00f3wi\u0119: Obserwuj, co si\u0119 dzieje mi\u0119dzy sesjami.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak, wybacz i oczekuj cudu. Tak m\u00f3wimy. No i s\u0142uchajcie na koniec taka w sumie zabawna rzecz. Mianowicie zafascynowani sztuczn\u0105 inteligencj\u0105 o to, jakie warunki musz\u0105 by\u0107 spe\u0142nione, aby wybaczy\u0107. No i teraz pos\u0142uchajcie, bo jak ja zobaczy\u0142am co odpowiedzia\u0142a sztuczna inteligencja, zacz\u0119\u0142am si\u0119 \u015bmia\u0107, \u017ce chyba jednak jeste\u015bmy po\u0142\u0105czeni, bowiem odpowiedzia\u0142a tak: po pierwsze \u015bwiadomo\u015b\u0107 emocji. Wa\u017cne, aby \u015bwiadomo\u015b\u0107 swoich w\u0142asnych emocji by\u0142a jasna i wa\u017cne, aby zrozumie\u0107, jak skrzywdzenie wp\u0142yn\u0119\u0142o na nasze samopoczucie. Rozpoznanie i nazwanie naszych emocji mo\u017ce pom\u00f3c w procesie wybaczania.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Zgadzamy si\u0119. Drugi punkt to proces \u017ca\u0142oby. A m\u00f3wi\u0142y\u015bmy o tym, \u017ce czasami konieczne jest przej\u015bcie przez proces \u017ca\u0142oby, kt\u00f3ry obejmuje akceptacj\u0119 i rozwi\u0105zanie czy nawi\u0105zanie do emocji zwi\u0105zanych w\u0142a\u015bnie z t\u0105 strat\u0105.<\/p>\n<p>To pozwala na lepsze zrozumienie, przetworzenie i ewentualnie uwolnienie od negatywnych emocji.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Kolejna rzecz, kt\u00f3r\u0105 sztuczna inteligencja podpowiada jako konieczne do wybaczenia, to empatia i zrozumienie. Staranie si\u0119 zrozumie\u0107 motywacje drugiej osoby, nawet je\u015bli ich dzia\u0142ania nas krzywdzi\u0142y, mo\u017ce pom\u00f3c w rozwini\u0119ciu empatii i wsp\u00f3\u0142czucia.<\/p>\n<p>Pr\u00f3ba spojrzenia na sytuacj\u0119 z perspektywy drugiej osoby mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 wybaczenie. S\u0142uchajcie, punkt trzeci. Etap trzeci Radykalnego Wybaczania to porzucenie dawnej interpretacji. Przyj\u0119cie nowej perspektywy to czwarty etap. Jedn\u0105 z rzeczy, kt\u00f3rych ja ucz\u0119 na kursie trenerskim, \u017ceby pom\u00f3c trenerom. Jak klient mo\u017ce zmieni\u0107 spojrzenie na dan\u0105 sytuacj\u0119, jest pr\u00f3ba spojrzenia na sytuacj\u0119 z perspektywy drugiej osoby, czyli tzw. wej\u015bcie w buty drugiej osoby. Jest to jeden z takich element\u00f3w, kt\u00f3ry pomaga zmieni\u0107 perspektyw\u0119. Jestem tutaj w pe\u0142nej zgodzie z AI<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> Kolejny punkt, kt\u00f3ry jest na li\u015bcie, to gotowo\u015b\u0107 do zmiany, czyli wybaczanie.<\/p>\n<p>Mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z gotowo\u015bci\u0105 do zmiany naszego postrzegania sytuacji i relacji z drug\u0105 osob\u0105. Oznacza to otwarcie si\u0119 na mo\u017cliwo\u015b\u0107 wzrostu, przej\u015bcia przez trudno\u015bci i ewentualnej naprawy relacji.<\/p>\n<p><b>Magdalena Czaja:<\/b> Tak jest. I kolejny punkt. Bezpiecze\u0144stwo i ochrona. Wybaczanie nie oznacza, \u017ce musimy wystawia\u0107 si\u0119 na dalsze krzywdy.<\/p>\n<p>Chyba m\u00f3wi\u0142y\u015bmy o tym w\u0142a\u015bnie pupilom. Wa\u017cne jest ustanowienie zdrowych granic, ochrona swojego dobrostanu i zapewnienie, \u017ce nasze potrzeby i bezpiecze\u0144stwo s\u0105 uwzgl\u0119dniane. No powiem tak, lubi\u0119 t\u0105 sztuczn\u0105 inteligencj\u0119. M\u00f3wi ca\u0142kiem do rzeczy i co wi\u0119cej, potwierdza nasze podej\u015bcie do wybaczenia, czyli do tego, ile czytam w naszych my\u015blach.<\/p>\n<p><b>Ewa Turek:<\/b> S\u0142uchajcie, ten odcinek to by\u0142o pewne te\u017c podsumowanie trzech lat tych naszych podcast\u00f3w. I dzielimy si\u0119 tutaj ju\u017c nie tylko perspektyw\u0105, \u017ce wiemy, \u017ce to dzia\u0142a, tylko widzimy i do\u015bwiadczamy, \u017ce to dzia\u0142a.<\/p>\n<p>Czasem tak jest i je\u015bli uwa\u017cacie, \u017ce nasze podcasty wnosz\u0105 co\u015b do Waszego \u017cycia, to pami\u0119tajcie o subskrypcji.<\/p>\n<p>Mo\u017cecie te\u017c poleci\u0107 nas komu\u015b bliskiemu. Mo\u017cecie s\u0142ucha\u0107 w parach. Wiem, \u017ce pary z kt\u00f3rymi ja pracuj\u0119, s\u0142uchaj\u0105 ch\u0119tnie razem podcast\u00f3w. Na dzisiaj ju\u017c to wszystko. Dzi\u0119kujemy. Je\u015bli chcecie zobaczy\u0107, co robimy w Instytucie. Mo\u017ce chcecie si\u0119gn\u0105\u0107 po jedno z narz\u0119dzi Radykalnego Wybaczania, to zapraszamy na nasz\u0105 stron\u0119.<\/p>\n<p>Jak zawsze czekamy na Wasze komentarze, bo ch\u0119tnie je czytamy i jeste\u015bmy ciekawi czy zmieni\u0142a Wam si\u0119 perspektywa i czy byli\u015bcie mo\u017ce w jaki\u015b mitach, albo nadal jeste\u015bcie w jakim\u015b micie, \u017ce czego\u015b nie mo\u017cna, \u017ce si\u0119 nie da. Bo ch\u0119tnie te\u017c dyskutujemy z Wami tutaj pod odcinkiem.<\/p>\n<p>Dzi\u0119kujemy za dzisiaj, Do us\u0142yszenia i do zobaczenia, bo jeste\u015bmy r\u00f3wnie\u017c na wizji na YouTubie. Dzi\u0119kujemy![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201dAle ja nie chc\u0119 wybaczy\u0107 ojcu. Niech cierpi!\u201d &#8211; takie s\u0142owa us\u0142ysza\u0142y\u015bmy przed wej\u015bciem na anten\u0119 w jednej z telewizji, gdzie zaproszone zosta\u0142y\u015bmy w temacie Radykalnego Wybaczania. Min\u0119\u0142y 3 lata prowadzenia dla Was tego podcastu. Wiele zadzia\u0142o si\u0119 na \u015bwiecie, w Polsce, wiele w nas. Opisujecie nam swoje historie, dzielicie si\u0119 swoimi opiniami. Zebra\u0142y\u015bmy najcz\u0119\u015bciej spotykane mity na temat wybaczania i zach\u0119camy do spojrzenia na nie z innej, \u201cradykalnej perspektywy\u201d. O czym us\u0142yszysz w tym odcinku: \u2022 Wybaczanie to tylko przykrywka dla trudnych uczu\u0107 (\u015bciema) \u2022 Mo\u017cna wybaczy\u0107 mimo poczucia, \u017ce kto\u015b nas skrzywdzi\u0142 \u2022 Wybaczanie to okazanie s\u0142abo\u015bci \u2022 Je\u015bli wybacz\u0119 to przyzwol\u0119 na kolejne z\u0142e zachowanie W odcinku wspominamy o odcinku podcastu nr 30 pt: \u201cCzym jest duchowy bypass? I jak wp\u0142ywa na twoje \u017cycie&#8221;? Link:https:\/\/youtu.be\/mq_dLv38BaQ Pobierz nasz darmowy e-book \u201c4 kroki\u201d i naucz si\u0119 jak u\u017cywa\u0107 tego narz\u0119dzia na co dzie\u0144: https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/ebook-lp\/ &nbsp; Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: \u2022 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl) \u2022 przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d \u2022 sprawdzi\u0107 nasze warsztaty na: www.metodatippinga.pl\/web\/sklep \u2022 wype\u0142ni\u0107 arkusz RW \u2022 podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c \u2022 zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT https:\/\/tiny.pl\/7g9gm A tak\u017ce: \u2022 oceni\u0107 nasz podkast gwiazdkami, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce jest warto\u015bciowy \ud83d\ude42 &lt;3 Radykalne Wybaczanie to metoda, kt\u00f3rej autorem jest Colin Tipping. To pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzie pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re przynosi ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia. Od 20 lat dzia\u0142a na ca\u0142ym \u015bwiecie z korzy\u015bci\u0105 dla tysi\u0119cy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting\u00ae Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach. Wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 75: Czy wybaczanie to \u015bciema? Sprawd\u017a mity i fakty.&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]Magdalena Czaja: Mia\u0142am kiedy\u015b tak\u0105 niesamowit\u0105 rozmow\u0119 z bardzo znanym coachem, kt\u00f3ry powiedzia\u0142: Ja nie wierz\u0119, \u017ce da si\u0119 wybaczy\u0107. Wybaczanie to \u015bciema.&#8221; Ja by\u0142am wtedy \u015bwie\u017cutko po kursie trenerskim i mia\u0142am tak\u0105 misj\u0119 nawr\u00f3cenia \u015bwiata i powiedzenia wszystkim, \u017ce wybacza\u0107 trzeba. U\u015bwiadomi\u0142am sobie po latach, \u017ce s\u0105 osoby, kt\u00f3re \u015bwiadomie nie chc\u0105 wybaczy\u0107. I teraz pytanie dlaczego niekt\u00f3rzy nie chc\u0105 wybaczy\u0107? Co si\u0119 musi zadzia\u0142a\u0107, \u017ceby wybaczanie mia\u0142o miejsce i kiedy wybaczenie nie jest mo\u017cliwe. O tym b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107 w tym odcinku podcastu. Ze mn\u0105 jak zwykle jest Ewa Turek, nasza trenerka Radykalnego Wybaczania, organizatorka TEDx women w Polsce, a ja si\u0119 nazywam Magdalena Czaja. Jestem szefow\u0105 jedynego w Polsce o\u015brodka Metody Kinga, czyli Radykalnego wybaczania, w kt\u00f3rym pomagamy ludziom. Uczymy ludzi narz\u0119dzi radykalnego wybaczania, czyli jak pu\u015bci\u0107 uraz\u0119 i zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107, poczu\u0107 ulg\u0119, rado\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107. Zapraszamy! Ewa Turek: A je\u015bli ten materia\u0142 i informacje s\u0105 cenne dla Ciebie, koniecznie subskrybuj ten kana\u0142 i wy\u015blij komu\u015b, komu dobrze \u017cyczysz. Magdalena Czaja: No i teraz pytanie. Nagrywamy odcinek o radykalnym wybaczaniu w og\u00f3le o samej filozofii jakie\u015b trzy lata temu. Ewa Turek: Tak zacz\u0105\u0142 si\u0119 nasz podkast. Magdalena Czaja: Trzy lata temu. Tak zaraz po pandemii, albo jeszcze chyba nawet jeszcze w trakcie zacz\u0119\u0142y\u015bmy. I teraz pytanie czy w naszym podej\u015bciu do Radykalnego Wybaczania co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o? Czy w og\u00f3le na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7086","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:23:12","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7086"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7181,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7086\/revisions\/7181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}