{"id":8971,"date":"2024-03-02T10:11:27","date_gmt":"2024-03-02T09:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?page_id=8971"},"modified":"2024-03-07T09:55:33","modified_gmt":"2024-03-07T08:55:33","slug":"przestan-szukac-milosci-i-akceptacji-zobacz-co-sie-stanie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/przestan-szukac-milosci-i-akceptacji-zobacz-co-sie-stanie\/","title":{"rendered":"Przesta\u0144 szuka\u0107 mi\u0142o\u015bci i akceptacji. Zobacz, co si\u0119 stanie"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cJe\u015bli chcesz zadowoli\u0107 wszystkich, to ju\u017c ponios\u0142e\u015b pora\u017ck\u0119\u201d &#8211; to cytat z ksi\u0105\u017cki \u201cOdwaga bycia nielubianym\u201d Ichir\u014d Kishimi, kt\u00f3ra sta\u0142a si\u0119 \u015bwiatowym bestselerem.<\/p>\n<p>Ta publikacja sta\u0142a si\u0119 okazj\u0105 do rozmowy o tym jak wyj\u015b\u0107 z pu\u0142apki l\u0119ku przed ocen\u0105. Miej odwag\u0119 by\u0107 nielubianym, je\u015bli chcesz absolutnej wolno\u015bci od os\u0105d\u00f3w innych ludzi. Wybra\u0142y\u015bmy kilka zagadnie\u0144 i doda\u0142y\u015bmy co\u015b od siebie, ze \u015bwiata Radykalnego Wybaczania, duchowo\u015bci, historii naszych klient\u00f3w. <b><br \/>\n<\/b><br \/>\n<b><\/b><br \/>\n<b>Czego dowiesz si\u0119 z tego odcinka:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Lekcja 1. odwaga do zmiany<\/li>\n<li>Lekcja 2. emocje &#8211; to ty decydujesz<\/li>\n<li>Lekcja 3. pochwa\u0142y i kary s\u0105 z\u0142e<\/li>\n<li>Lekcja 4. poczucie warto\u015bci a wsp\u00f3lnota<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>W rozmowie wspominamy i zapraszamy do innych naszych odcink\u00f3w:<\/b><br \/>\nRW 88. Dlaczego tego chc\u0119? \u015awiadoma intencja zmienia wszystko! <a href=\"https:\/\/tiny.pl\/dxjct\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/tiny.pl\/dxjct<\/a><b><br \/>\n<\/b><br \/>\n<b><\/b><br \/>\n<b>Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: <\/b><\/p>\n<ul>\n<li>um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl)<\/li>\n<li>przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d<\/li>\n<li>sprawdzi\u0107 nasze warsztaty na: <a href=\"http:\/\/www.metodatippinga.pl\/web\/sklep\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.metodatippinga.pl\/web\/sklep<\/a><\/li>\n<li>zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT <a href=\"https:\/\/tiny.pl\/7g9gm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/tiny.pl\/7g9gm<\/a><\/li>\n<li>podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>A tak\u017ce:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>oceni\u0107 nasz podcast gwiazdkami, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce jest warto\u015bciowy \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<p>Radykalne Wybaczanie autorstwa Colina Tippinga to pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzia do pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re od 20 lat przynosz\u0105 ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia milionom ludzi na \u015bwiecie. Instytut Metody Tippinga to jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.<b><br \/>\n<\/b><br \/>\n<b><\/b><br \/>\n<b>Prowadz\u0105ce to: <\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, terapeutka, przedsi\u0119biorczyni,<\/li>\n<li>Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach, wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Przydatne linki:<\/b><br \/>\nStrona Instytutu: <a href=\"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/<\/a><br \/>\nStrona Magdaleny Czaja: <a href=\"https:\/\/magdalenaczaja.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/magdalenaczaja.com\/<\/a><br \/>\nStrona Ewy Turek: <a href=\"http:\/\/ewaturek.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/ewaturek.com\/<\/a> <b><br \/>\n<\/b>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/episode\/rw-91-przestan-szukac-milosci-i-akceptacji-zobacz-co-sie-stanie--58888274\" data-resource=\"episode_id=58888274\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\">Listen to &#8222;RW 91: Przesta\u0144 szuka\u0107 mi\u0142o\u015bci i akceptacji. Zobacz, co si\u0119 stanie.&#8221; on Spreaker.<\/a><script async src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;]<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Kiedy zaczyna si\u0119 b\u00f3l, kiedy w g\u0142owie pojawia si\u0119 my\u015bl, \u017ce powinnam by\u0107 lubiana najlepiej przez wszystkich. A jak powiedzia\u0142a Byron Katie, jej ulubion\u0105 modlitw\u0105 jest taka modlitwa ,,Bo\u017ce, uchro\u0144 mnie od potrzeby bycia kochan\u0105, lubian\u0105, akceptowan\u0105 i docenian\u0105.&#8221; Kiedy ja zrozumia\u0142am, o czym ona m\u00f3wi, to zmieni\u0142o moje \u017cycie. U\u015bwiadomi\u0142am sobie, jak wiele razy w swoim \u017cyciu nie by\u0142am sob\u0105, bo chcia\u0142am by\u0107 taka, jak my\u015bla\u0142am, \u017ce ta osoba oczekuje. Kiedy zrozumia\u0142am, \u017ce to jest wi\u0119zienie i pu\u0142apka i tak naprawd\u0119 porzucam siebie, bo jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma mnie lubi\u0107, to jestem ja. To moje \u017cycie wesz\u0142o na nowe tory i o tym b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 dzisiaj w tym odcinku. O tym, jak to zrobi\u0107 i dlaczego warto to zrobi\u0107. Dlaczego warto odwi\u0105za\u0107 si\u0119 od potrzeby bycia lubian\u0105. Zapraszam, bardzo wa\u017cny odcinek, zreszt\u0105 jak zawsze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Dzie\u0144 dobry, ja si\u0119 nazywam Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce instytut Metody Tippinga. Instytut, kt\u00f3rego misj\u0105 jest szerzenie idei pi\u0119knego Radykalnego Wybaczania. Radykalne Wybaczanie to bardzo szybko dzia\u0142aj\u0105ce i bardzo proste narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam wyj\u015b\u0107, jak my to m\u00f3wimy, ze \u015bwiata ofiar po to, \u017ceby \u017cy\u0107 l\u017cej, pi\u0119kniej, rado\u015bniej, takim \u017cyciem, jak w\u0142a\u015bciwie wszyscy zas\u0142ugujemy. Ze mn\u0105 w naszej przestrzeni jest jak zwykle Ewa Turek. Ewa jest jedn\u0105 z najd\u0142u\u017cej praktykuj\u0105cych trenerek metody Radykalnego Wybaczania, ale te\u017c pomaga ludziom b\u0142yszcze\u0107 na scenie, czyli po prostu przygotowuje do przem\u00f3wie\u0144 oraz prowadzi w Polsce TEDx Warsaw Women.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Witamy wszystkich naszych s\u0142uchaczy i widz\u00f3w. W pierwszej kolejno\u015bci chyba chcemy podzi\u0119kowa\u0107 za przepi\u0119kn\u0105 reakcj\u0119 za ostatnie tygodnie i taka pi\u0119kna liczba, czyli ponad 10 000 subskrybent\u00f3w na kanale na YouTubie. Bardzo dzi\u0119kujemy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>W\u0142a\u015bnie m\u00f3wi\u0142am dzisiaj mojej przyjaci\u00f3\u0142ce, \u017ce tak naprawd\u0119 chyba si\u0119 nie spodziewa\u0142am, \u017ce przekroczymy t\u0119 liczb\u0119. Dzi\u0119kujemy Wam bardzo za do\u0142\u0105czanie do naszej spo\u0142eczno\u015bci. Dzi\u0119kujemy za to, \u017ce komentujecie. S\u0105 nawet takie osoby, (tutaj pozdrawiam Pana serdecznie) kt\u00f3re nam wyszukuj\u0105 tematy i podsy\u0142aj\u0105 interesuj\u0105cych go\u015bci. I s\u0105 te\u017c osoby, kt\u00f3re wysy\u0142aj\u0105 te podcasty innym po to, \u017ceby im pomog\u0142y. Od Was wiemy, \u017ce te podcasty pomagaj\u0105. Za to Wam bardzo dzi\u0119kujemy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>No i oczywi\u015bcie robimy to w\u0142a\u015bnie dla Was. Szerzymy ide\u0119, \u017ce mo\u017cna wybacza\u0107 i \u017cy\u0107 pi\u0119knie. Po prostu pi\u0119knie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jak przekroczymy 20 tysi\u0119cy, to zrobimy co\u015b niesamowitego. Ale jeszcze nie wiem co. Co\u015b wymy\u015blimy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Dzisiaj kontrowersyjnie jak zwykle.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Temat, kt\u00f3ry jest bardzo ludzki, og\u00f3lno\u015bwiatowy, niezale\u017cny od rasy, niezale\u017cny od orientacji, temat potrzeby bycia lubianym. A w\u0142a\u015bciwie my dzisiaj chcemy Was zach\u0119ci\u0107 do przeczytania ksi\u0105\u017cki. Poniewa\u017c Ewa m\u00f3wi bardzo dobrze po japo\u0144sku, to ja poprosz\u0119 Ci\u0119 Ewa, \u017ceby\u015b nam przedstawi\u0142a t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>To najpierw tytu\u0142 po polsku. Ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ukaza\u0142a si\u0119 w 2013 roku na rynku japo\u0144skim, zosta\u0142a przet\u0142umaczona i w 2017 pojawi\u0142a si\u0119 na rynku polskim. A tytu\u0142 polski brzmi ,,Odwaga bycia nielubianym.&#8221; Powiem szczerze, \u017ce jak na ni\u0105 trafi\u0142am, zaintrygowa\u0142 mnie tytu\u0142 i staramy si\u0119 tutaj dzieli\u0107 takimi ksi\u0105\u017ckami, kt\u00f3re nas poruszaj\u0105. I to jest w\u0142a\u015bnie jedna z nich, poniewa\u017c jest to pozycja, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 czyta z o\u0142\u00f3wkiem w r\u0119ku, zapisuje, podkre\u015bla pewne cytaty. Jest to ksi\u0105\u017cka do my\u015blenia, nie do przeczytania tak po prostu, tylko do zatrzymywania si\u0119. Ja przynajmniej tak mia\u0142am. I to jest pozycja, kt\u00f3ra mnie rzeczywi\u015bcie poruszy\u0142a. Tak\u017ce zach\u0119ci\u0142am te\u017c Magd\u0119, \u017ceby taki uniwersalny temat poruszy\u0107. Ciekawostka polega na tym, \u017ce ta ksi\u0105\u017cka w ci\u0105gu tych kilku lat sta\u0142a si\u0119 bestsellerem na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I ona si\u0119 sta\u0142a bestsellerem r\u00f3wnie\u017c w Azji w pierwszej kolejno\u015bci, co dla mnie by\u0142o takim sygna\u0142em, \u017ce tak naprawd\u0119 ten temat bycia uwi\u0105zanym do potrzeby bycia lubianym jest naprawd\u0119 og\u00f3lno ludzki. I nawet w Japonii czy w krajach azjatyckich ludzie po t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 si\u0119gaj\u0105. Dlaczego? Dlaczego my si\u0119gamy po ksi\u0105\u017ck\u0119 o takim tytule? Czujemy, \u017ce mamy z tym problem i \u017ce tak naprawd\u0119 jeste\u015bmy wi\u0119\u017aniami idei, \u017ce dobrze by by\u0142o, gdyby wszyscy nas lubili. My wybra\u0142y\u015bmy dla Was tylko par\u0119 rozdzia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re chcemy om\u00f3wi\u0107. Takie, kt\u00f3re naszym zdaniem s\u0105 inspiruj\u0105ce. Ale te\u017c ta ksi\u0105\u017cka idealnie pasuje do czego\u015b, co si\u0119 przeplata przez te nasze odcinki. Dlatego, \u017ce cz\u0119sto wspominamy Wam tutaj o metodzie Byron Katie, a tak naprawd\u0119 kto by\u0142 na kursie tej metody ze mn\u0105, ten wie, \u017ce ta metoda Byron w\u0142a\u015bnie pomaga pilnowa\u0107 si\u0119 z tym, \u017ceby nie robi\u0107 pewnych rzeczy w \u017cyciu tylko dlatego, \u017ceby inni nas lubili. Ta ksi\u0105\u017cka, i metoda Byron Katie pomaga odzyska\u0107 samego siebie, pomaga wyj\u015b\u0107 z tej niewoli, bycia takim, jak my\u015blimy, \u017ce dzi\u0119ki temu inni b\u0119d\u0105 nas lubi\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I to, co przygotowa\u0142y\u015bmy dla Was w tym materiale, to takie cztery lekcje, kt\u00f3re chcemy Wam przekaza\u0107 do przemy\u015blenia. Oczywi\u015bcie podzielimy si\u0119 te\u017c swoimi do\u015bwiadczeniami w pracy z klientami, ale te\u017c w\u0142a\u015bnie w \u017cyciu w tej filozofii i Radykalnego Wybaczania i Byron Katie i te\u017c poszerzania tej samo\u015bwiadomo\u015bci. Lekcja numer jeden brzmi tak. Odwaga do zmiany. I teraz zaczniemy od tego, \u017ce ka\u017cdy z nas, niezale\u017cnie gdzie si\u0119 urodzi\u0142, w jakim jest teraz wieku, do\u015bwiadcza\u0142 i do\u015bwiadcza pewnych trudnych wydarze\u0144. Ca\u0142y czas o tym m\u00f3wimy w tych naszych rozmowach. Nikt nie jest w stanie idealnym. Ka\u017cdy z nas zbiera po drodze te klocki, kt\u00f3re niesie p\u00f3\u017aniej przez \u017cycie. I one si\u0119 objawiaj\u0105 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b poprzez prze\u017cywanie emocji, poprzez przekonania, poprzez traumy, kt\u00f3re ca\u0142y czas gdzie\u015b tam bol\u0105. Wi\u0119c pierwszy fakt jest taki: nikt z nas nie jest idealny w tym sensie, \u017ce ma doskona\u0142e \u017cycie, bo by\u0142oby to nudne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Nikt nie przechodzi dzieci\u0144stwa such\u0105 stop\u0105. Pami\u0119tajcie, \u017ce jeste\u015bmy w przestrzeni, gdzie dotykamy obszar\u00f3w duchowych. Ja w to wierz\u0119, \u017ce dusza nie przychodzi na \u015bwiat po to, \u017ceby wie\u015b\u0107 \u017cycie, w kt\u00f3rym si\u0119 na nic nie nadziewa, \u017ce nic j\u0105 nie zaboli. Wr\u0119cz przeciwnie. My wybieramy sobie to do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re pomaga nam przekracza\u0107 pewne rzeczy, uczy\u0107 si\u0119 czego\u015b, podejmowa\u0107 decyzje, ale te\u017c robi\u0107 to, co my nazywamy lampk\u0105 na siebie. I ta odwaga, o kt\u00f3rej m\u00f3wisz, ona si\u0119 bardzo wi\u0105\u017ce z tym tematem. M\u00f3wimy tutaj o odwadze zobaczenia siebie takimi, jacy jeste\u015bmy. Lampka na siebie. To, co mnie spotyka w moim \u017cyciu, to nie jest przypadek, bo te\u017c nie wierzymy tutaj w tym obszarze, w kt\u00f3rym jeste\u015bmy, \u017ce s\u0105 rzeczy przypadkowe. I w momencie, kiedy we\u017amiemy odpowiedzialno\u015b\u0107 za to, co nas spotyka, zadamy sobie pytanie: dobra, co te\u017c ja sobie stworzy\u0142am? Jak w czterech krokach. Kiedy pogrzebiemy, dlaczego pewne rzeczy si\u0119 nam przydarzaj\u0105.. Dlaczego to jest z\u0142e s\u0142owo? Ju\u017c wiemy, trzeba powiedzie\u0107 ,,po co nam si\u0119 przydarzaj\u0105&#8221; czyli, \u017ce by\u0107 mo\u017ce daj\u0105 nam okazj\u0119 do czego\u015b, to wtedy zrozumiemy, \u017ce nie ma przypadk\u00f3w i \u017ce my mamy by\u0107 nie idealni. I tutaj te\u017c jeszcze powiedzia\u0142a\u015b o traumie. W tej ksi\u0105\u017cce jest powiedziane co\u015b takiego, \u017ce tak naprawd\u0119 traumy nie ma. Ewa jakby\u015b to wyt\u0142umaczy\u0142a?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Zanim odpowie na to t\u0119 kwesti\u0119, jeszcze dodam, \u017ce w tej ksi\u0105\u017cce autor bardzo mocno opiera si\u0119 na filozofii, kt\u00f3ra zosta\u0142a rozpropagowania przez Adlera, czyli filozofia Adlerowska.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Tak du\u017co mniej znana ni\u017c Freud, ni\u017c Jung, a r\u00f3wnie du\u017cy wk\u0142ad w rozw\u00f3j psychologii na \u015bwiecie. Ale tak jakby si\u0119 zastanowi\u0107, ma\u0142o kto o nim s\u0142ysza\u0142. A ta ksi\u0105\u017cka w\u0142a\u015bnie bazuje na tym, o czym m\u00f3wi\u0142 Adler.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Wi\u0119c zach\u0119camy r\u00f3wnie\u017c, \u017ceby spojrze\u0107 i przyjrze\u0107 si\u0119 tej filozofii, tej psychologii, kt\u00f3r\u0105 propagowa\u0142 Adler, bo jest tam sporo w\u0142a\u015bnie takich kontrowersyjnych i daj\u0105cych do my\u015blenia stwierdze\u0144. W tej ksi\u0105\u017cce jest w pierwszej lekcji bardzo wyra\u017anie powiedziane: Traumy nie ma. Ale jest nasza decyzja, co zrobimy z ka\u017cdym do\u015bwiadczeniem, kt\u00f3re nas spotyka. Zar\u00f3wno tym dobrym, jak i tym trudnym. O ile te dobre do\u015bwiadczenia po prostu przyjmujemy. Jest mi\u0142o, jest fajnie. Bior\u0119 to. O tyle trudne na do\u015bwiadczenia przyjmujemy przer\u00f3\u017cne strategie od negowania, buntu, udawania, \u017ce tego nie ma, po cierpienie, o kt\u00f3rym tu w tych naszych rozmowach ca\u0142y czas m\u00f3wimy. W zwi\u0105zku z tym nie to, co si\u0119 wydarzy\u0142o, ale uwaga, to, co z tym zrobi\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jak zareaguj\u0119 na to, jak\u0105 reakcj\u0119 na to wybior\u0119. Gabor Mate, ukochany psycholog, terapeuta wielu os\u00f3b, powiedzia\u0142 w ten spos\u00f3b: Trauma to to, co si\u0119 dzieje w tobie w wyniku tego, co ci si\u0119 przydarza. Zobaczcie, o czym on m\u00f3wi, \u017ce to nie samo wydarzenie jest traumatyczne, tylko traum\u0105 staje si\u0119 to, w jaki spos\u00f3b my to zinterpretujemy. A tak jak powiedzia\u0142a\u015b Ewa, lubi\u0119 zebranie tych reakcji obronnych w cztery. To jest fight, fly, freeze, please, czyli walcz, uciekaj, zamro\u017cenie i proszenie. I nawet dzisiaj z klientk\u0105 na sesji przed tym nagraniem rozmawia\u0142y\u015bmy o tych dw\u00f3ch ostatnich, bo te pierwsze dwa to prawie wszyscy znaj\u0105, a tych dw\u00f3ch drugich ma\u0142o kto. Ale faktycznie my czasami \u017ceby przetrwa\u0107 to prosimy o co\u015b, przepraszamy albo totalnie zamieramy. I to te\u017c jest forma obrony.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I tutaj te\u017c pi\u0119knie pasuje cytat od Berta Hellingera, kt\u00f3ry napisa\u0142 tak, \u017ce bycie ofiar\u0105 to najbardziej wyrafinowana forma zemsty.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Mi si\u0119 zawsze przypominaj\u0105 moje pary, gdzie je\u017celi by\u0142a zdrada, to osobie zdradzonej bardzo trudno jest wyj\u015b\u0107 ze \u015bwiata ofiar, bo to cz\u0119sto oznacza porzucenie prawa do karania partnera za to czy partnerki za to, co zrobi\u0142. I o tym w\u0142a\u015bnie jest to zdanie, \u017ce ja b\u0119d\u0119 ofiar\u0105 ca\u0142e \u017cycie, bo mi zrobi\u0142e\u015b\/zrobi\u0142a\u015b to. Ale to jest forma zemsty i bardzo wyrafinowana. Tak\u017ce Bert Hellinger to uj\u0105\u0142 doskonale.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Przypomnia\u0142a mi si\u0119 te\u017c sesja z klientk\u0105, kt\u00f3ra sama przed sob\u0105 si\u0119 przyzna\u0142a, \u017ce w momencie, w kt\u00f3rym podj\u0119\u0142a decyzj\u0119 o rozwodzie z alkoholikiem, w duchu modli\u0142a si\u0119, \u017ceby nie przesta\u0142 pi\u0107, \u017ceby mia\u0142a ca\u0142y czas ten pow\u00f3d do tego, \u017ceby robi\u0107 dalej te dzia\u0142ania. Wszystko zale\u017cy od intencji, jak\u0105 si\u0119 ma w dzia\u0142aniu. I tutaj te\u017c zapraszamy do naszego poprzedniego odcinka, gdzie rozmawia\u0142y\u015bmy o intencji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To by\u0142 wa\u017cny odcinek. Wiele os\u00f3b nam o tym pisa\u0142o. I podsumowuj\u0105c ten rozdzia\u0142 o odwadze powiedzia\u0142abym tak: namawiamy Was do odwagi, \u017ceby widzie\u0107 \u015bwiat bez filtr\u00f3w, bez interpretacji. I tutaj wspania\u0142ym narz\u0119dziem jest wir\u00f3wka. Wir\u00f3wka jest prosta jak budowa cepa. A jednocze\u015bnie absolutnie pokazuje nam, jakie by\u0142y fakty, a jakie na\u0142o\u017cyli\u015bmy interpretacje. I czasami tymi interpretacjami \u017cyjemy ca\u0142e \u017cycie. I dopiero kiedy kto\u015b nam pomo\u017ce, zada nam pytanie: ale to naprawd\u0119 jest fakt, czy to jest interpretacja? I wtedy dopiero si\u0119 m\u00f3wi no faktycznie, przecie\u017c to nie jest fakt. Tak naprawd\u0119 to ja nawet tego nie widzia\u0142am. I wtedy nagle si\u0119 okazuje, \u017ce mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107 ca\u0142kowicie nasze podej\u015bcie do tej sytuacji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Magdo, przypomnij na czym polega wir\u00f3wka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Wir\u00f3wka Radykalnego Wybaczania jest to narz\u0119dzie, kt\u00f3re stosuj\u0105 trenerzy tej metody. Pomaga ona odwirowa\u0107 fakty od interpretacji, a nast\u0119pnie wy\u0142owi\u0107, jakie nasze przekonania powsta\u0142y w wyniku tych interpretacji. I p\u00f3\u017aniej jak sprawdzamy z t\u0105 osob\u0105, jak te przekonania manifestuj\u0105 si\u0119 w jej \u017cyciu, to si\u0119 okazuje, \u017ce przez ca\u0142e \u017cycie je potem ci\u0105gniemy ze sob\u0105, a \u015bwiat jest na tyle uprzejmy, \u017ce m\u00f3wi tak, masz racj\u0119, \u015bwiat jest niebezpieczny, trzeba walczy\u0107. Nie da si\u0119 Ciebie kocha\u0107, nie radzisz sobie w \u017cyciu, sama zginiesz itd itd.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Odwaga nie polega na tym, \u017ceby nie czu\u0107 strachu. Odwaga to jest w\u0142a\u015bnie dzia\u0142anie pomimo strachu. Bo jak tutaj cz\u0119sto m\u00f3wimy, dla wielu niestety jeszcze \u015bwiat ofiar jest bardzo kusz\u0105cym miejscem, bo nie trzeba wykazywa\u0107 tej w\u0142asnej inicjatywy, dzia\u0142ania, pracy nad sob\u0105. Przypomnijmy tym, kt\u00f3rzy s\u0105 z nami od niedawna, \u017ce mamy tutaj has\u0142o do tanga wystarczy jedna osoba. Radykalne Wybaczanie pozwala pracowa\u0107 w pojedynk\u0119. Zmieniamy w sobie, a nie zmieniamy innych.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>I teraz pytanie jak ta odwaga nam mo\u017ce pom\u00f3c w tym, \u017ceby nie by\u0107 lubianym?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>S\u0142uchajcie, tu bardzo si\u0119 k\u0142aniaj\u0105 kolejne elementy z ksi\u0105\u017cki. Chcemy wam da\u0107 drug\u0105 lekcj\u0119, kt\u00f3ra si\u0119 wi\u0105\u017ce z emocjami. I mamy takie has\u0142o dla Was, \u017ce to Ty decydujesz, jakie emocje si\u0119 pojawi\u0105. No i druga cz\u0119\u015b\u0107, co z nimi zrobisz?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Jest taki punkt w arkuszu Radykalnego Wybaczania, kt\u00f3ry z regu\u0142y jak robi\u0119 z kim\u015b arkusz po raz pierwszy, albo ja go ucz\u0119 na kursie, zawsze wywo\u0142uje tak\u0105 konsternacj\u0119, bo ten punkt m\u00f3wi mniej wi\u0119cej co\u015b takiego. Nikt nie mo\u017ce sprawi\u0107, bym co\u015b czu\u0142a. Moje uczucia nale\u017c\u0105 do mnie. Nikt nie mo\u017ce sprawi\u0107, bym co\u015b czu\u0142a. I tutaj zawsze jest co\u015b takiego. Ale jak to? Przecie\u017c je\u015bli ona na mnie krzyczy, robi to, to i to, no to wiadomo, \u017ce ja si\u0119 na to zez\u0142oszcz\u0119. I wtedy zawsze t\u0142umacz\u0119, \u017ce tak naprawd\u0119, to gdyby nie te nasze interpretacje, filtry i guziki, kt\u00f3re mamy z nieza\u0142atwionymi tematami z przesz\u0142o\u015bci najcz\u0119\u015bciej, to by\u015bmy na to nie zareagowali w taki spos\u00f3b jak zareagowali\u015bmy, czyli z\u0142o\u015bci\u0105, poczuciem odrzucenia itd. Bo ta sama osoba w tej sytuacji mog\u0142aby zareagowa\u0107 zupe\u0142nie inaczej. Mog\u0142oby po niej to po prostu totalnie sp\u0142yn\u0105\u0107. Nie poruszy\u0142o by jej to. To m\u00f3wi o nas. I to jest prawda, \u017ce nikt nie mo\u017ce sprawi\u0107, by\u015bmy co\u015b czuli. Tak naprawd\u0119 to my jeste\u015bmy tym centrum sterowania, (znowu ta lampka na siebie) kt\u00f3re powoduje, \u017ce pojawiaj\u0105 si\u0119 jakie\u015b emocje i to mo\u017ce zale\u017ce\u0107 nawet od naszego samopoczucia danego dnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kolejna teza z tej ksi\u0105\u017cki to, \u017ce my ludzie fabrykujemy np. gniew i chcemy da\u0107 Wam pewien przyk\u0142ad, \u017ce gniew to narz\u0119dzie, kt\u00f3rego ludzie u\u017cywaj\u0105 w\u0142a\u015bnie do tego, \u017ceby roz\u0142adowa\u0107 swoje w\u0142asne stany czy zem\u015bci\u0107 si\u0119. Powody s\u0105 r\u00f3\u017cne. I przyk\u0142ad jest taki. Ostatnie dni, to gdzie\u015b tam w przestrzeni jest temat z\u0142o\u015bci czy irytacji na dziecko czy dzieci. S\u0142yszymy to z zewn\u0105trz. I teraz historia jest taka. Matka, kt\u00f3ra ma jaki\u015b konkretny pow\u00f3d, krzyczy na swoje dziecko. Krzyczy, z\u0142o\u015bci si\u0119, u\u017cywa podniesionego g\u0142osu i c\u00f3rka po prostu s\u0142ucha. I teraz w pewnym momencie dzwoni jej telefon. Odbiera i okazuje si\u0119, \u017ce to pani nauczycielka, kt\u00f3ra ma jakie\u015b informacje zwi\u0105zane ze szko\u0142\u0105. I teraz co si\u0119 dzieje? W tym momencie, w kt\u00f3rym odbiera telefon, matka, kt\u00f3ra by\u0142a w fali gniewu, zmienia ton. Inaczej rozmawia. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, rozmawia spokojnie z nauczycielk\u0105. Odk\u0142ada telefon. I co? I wraca dalej, do krzyku. Wraca dalej do tego gniewu, kt\u00f3ry wyra\u017ca w tej scenie. I teraz pytanie, pytanie jest do was takie: Gdyby w takiej samej sytuacji, nie by\u0142a to c\u00f3rka, tylko np. jej szef. Co by si\u0119 zmieni\u0142o?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>No nie krzycza\u0142aby, to na bank. Kto jest bez winy, niech pierwszy rzuci kamie\u0144. Ale to faktycznie potwierdza tez\u0119, \u017ce emocje generujemy sami. Tak m\u00f3wi ta ksi\u0105\u017cka, po to, \u017ceby nimi sterowa\u0107 innymi. I teraz jak to si\u0119 w og\u00f3le wszystko ma do tego, \u017ceby mie\u0107 odwag\u0119 i nie by\u0107 lubianym. Bardzo du\u017co emocji w nas powstaje w\u0142a\u015bnie w wyniku tego, \u017ce inni mog\u0105 nas nie lubi\u0107, \u017ce kto\u015b mo\u017ce nam da\u0107 sygna\u0142, \u017ce nas nie akceptuje. Mo\u017cemy si\u0119 wtedy poczu\u0107 nie zrozumiani, odrzuceni, samotni, bezsilni, sfrustrowani, w\u015bciekli, cokolwiek. I dlatego my potrzebujemy innych ludzi, \u017ceby poczu\u0107 te g\u0142aski, t\u0119 akceptacj\u0119 i nie czu\u0107 tych przykrych emocji. Ale de facto, jak m\u00f3wi ta teza, o kt\u00f3rej tutaj wam opowiadamy, tak naprawd\u0119 to my generujemy, to nie ta druga osoba, jakkolwiek ona nas nie traktuje, tylko my sami. I tutaj chcia\u0142abym Wam przeczyta\u0107 fragment w\u0142a\u015bnie z Byron Katie, kt\u00f3ry m\u00f3wi tak: Wierzenie w my\u015bl, \u017ce ktokolwiek powinien ci\u0119 kocha\u0107 jest pocz\u0105tkiem b\u00f3lu. Cz\u0119sto m\u00f3wi\u0119, dybym mia\u0142 modlitw\u0119, brzmia\u0142aby ona ,,Bo\u017ce, chro\u0144 mnie od pragnienia mi\u0142o\u015bci, akceptacji lub uznania. Amen.&#8221; D\u0105\u017cenie do mi\u0142o\u015bci i akceptacji ludzi zak\u0142ada, \u017ce nie jeste\u015b kompletny. Zranione uczucia czy jakikolwiek dyskomfort nie mog\u0105 by\u0107 spowodowane przez inn\u0105 osob\u0119. Nikt poza mn\u0105 nie mo\u017ce mnie zrani\u0107. To niemo\u017cliwe. B\u00f3l pojawia si\u0119 wtedy, gdy wierz\u0119 w jak\u0105\u015b histori\u0119 i to ja ranie siebie, wierz\u0105c w swoje my\u015bli. To bardzo dobra wiadomo\u015b\u0107, poniewa\u017c oznacza, \u017ce nie musz\u0119 zmusza\u0107 kogo\u015b innego, by przesta\u0142 mnie rani\u0107. Ja sam mog\u0119 przesta\u0107 siebie rani\u0107. To le\u017cy w mojej mocy.&#8221; Dlatego tak pi\u0119knym jest uniezale\u017cnienie si\u0119 od bycia akceptowanym, docenionym, kochanym, bo wtedy przestajemy by\u0107 na pasku innych ludzi. De facto my jeste\u015bmy wi\u0119\u017aniami tego. I tutaj pozdrawiam serdecznie wszystkich tych, kt\u00f3rzy przeszli w dzieci\u0144stwie sanatoria i szpitale, poniewa\u017c bardzo wiele z tych dzieci, w tym ja, wychodzi p\u00f3\u017aniej z tych miejsc z takim silnym poczuciem, \u017ce musi regulowa\u0107 otoczenie i emocje, te ciep\u0142e emocje do siebie, \u017ceby przetrwa\u0107. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych dzieci, kt\u00f3re ja znam, nauczy\u0142y si\u0119 tak \u017cy\u0107, \u017ceby by\u0107 kochane przez wszystkich, poniewa\u017c wtedy w tych miejscach, gdzie by\u0142y bezbronne, bez rodzic\u00f3w, wymy\u015bli\u0142y sobie, (pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 tak to zinterpretowa\u0142a) \u017ce \u017ceby prze\u017cy\u0107, trzeba by\u0107 lubianym. Tak patrz\u0105c na powierzchni, to jest sensowna strategia. Dziecko lubiane przez te piel\u0119gniarki, lekarzy, opiekunki po prostu czu\u0142o si\u0119 bezpieczniejsze. Ale problem polega na tym, \u017ce potem jeste\u015bmy doros\u0142ymi lud\u017ami i my dalej jeste\u015bmy w tym programie i tak bardzo chcemy by\u0107 lubiani, \u017ce chcemy oczarowa\u0107 nawet s\u0142up telegraficzny.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Jak co\u015b powiesz, to po prostu nic tylko zapisa\u0107 na \u015bcianie, na kominie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ja o tym m\u00f3wi\u0119 te\u017c z takimi emocjami, bo to jest te\u017c moja historia. Ja w sanatorium mia\u0142am te 2 latka i by\u0142am p\u00f3\u0142 roku sama, by\u0142am nazywana czaruj\u0105ca Magdalena. No a dlaczego? Dlatego, \u017ce potrafi\u0142am wszystkich oczarowa\u0107 i dzi\u0119ki temu czu\u0142am si\u0119 bezpieczna. I dla mnie potem w doros\u0142ym \u017cyciu program od wi\u0105zania si\u0119 od tego, to by\u0142a jedna z najwi\u0119kszych rzeczy, kt\u00f3r\u0105 ja dla siebie zrobi\u0142am. Zrozumienie, \u017ce nie musz\u0119 by\u0107 przez wszystkich lubiana. Co wi\u0119cej, ja sama nie wszystkich lubi\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Pytanie do naszych widz\u00f3w, s\u0142uchaczy. Czy lubisz wszystkich ludzi?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Co prawda lubi\u0119 i tak wi\u0119cej ni\u017c przeci\u0119tni ludzie, bo jako\u015b potrafi\u0119 si\u0119 z ka\u017cdym dogada\u0107 i wiele rzeczy widz\u0119 troszk\u0119 inaczej. Ale mimo wszystko nie ka\u017cdy mi podchodzi i to jest okej. Dlaczego ja mam odbiera\u0107 prawo innym ludziom do tego, \u017ce mog\u0105 mnie nie lubi\u0107? Zaakceptowanie tego faktu to by\u0142o zmierzenie si\u0119 z l\u0119kiem o przetrwanie. Dlatego tak bardzo serdecznie pozdrawiam te wszystkie doros\u0142e dzieciaki z Rabki itd. bo wiem co przeszli\u015bcie i dali\u015bcie sobie rad\u0119. Jeste\u015bcie teraz tu, s\u0142uchacie tych podcast\u00f3w. Mam taki pomys\u0142, \u017ceby zrobi\u0107 ca\u0142y jeden odcinek po\u015bwi\u0119cony w\u0142a\u015bnie tym ludziom oddawanym do szpitali, do sanatori\u00f3w w czasach, kiedy rodzice nie mogli z nimi po prostu by\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Tak, to s\u0105 przedziwne historie z dzieci\u0144stwa, gdzie tak jak powiedzia\u0142a\u015b, to zagro\u017cone poczucie bezpiecze\u0144stwa, samotno\u015bci. Przypominamy &#8211; tutaj dziecko, kiedy jest ma\u0142e, potrzebuje dw\u00f3ch najmocniejszych takich filar\u00f3w, poczucia bezpiecze\u0144stwa i poczucia, \u017ce jest kochane takie, jakie jest. Kiedy kt\u00f3ry\u015b filar si\u0119 sypie albo go nie ma, to dziecko przyjmuje przer\u00f3\u017cne strategie i tak jak m\u00f3wisz dorasta, i p\u00f3\u017aniej ca\u0142y czas jest w tym systemie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Program po prostu si\u0119 ca\u0142y czas odpala ,,co ja mog\u0119 zrobi\u0107? B\u0119d\u0119 pomocna, A mo\u017ce tutaj, a mo\u017ce tutaj? O, kto\u015b szuka pracy, to ja si\u0119 rzuc\u0119, pomog\u0119.&#8221; Naprawd\u0119 Byron Katie zmieni\u0142a moje \u017cycie. Dlatego ja zawsze m\u00f3wi\u0119, \u017ce dwie metody Byron i Radykalne Wybaczanie to s\u0105 dwie metody, kt\u00f3re pozwoli\u0142y mi zburzy\u0107 stare struktury i zbudowa\u0107 nowe. I teraz daj\u0119 sobie prawo do tego, \u017ce jestem bardziej ju\u017c sob\u0105. Ca\u0142y czas si\u0119 tego jeszcze ucz\u0119, bo ca\u0142y czas sobie zadaj\u0119 pytanie ok, czemu ja tutaj z tym wyskoczy\u0142am? Aaaaaaaa! Bo chc\u0119, \u017ceby kto\u015b powiedzia\u0142, jaka to jest fajna dziewczyna, tak? No ju\u017c kobieta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Poczucie warto\u015bci objawia si\u0119 w bardzo r\u00f3\u017cny spos\u00f3b. I podam przyk\u0142ad z dzisiejszej sesji. Dziewczyna, kt\u00f3ra jest artystk\u0105, fotografem, w momencie, w kt\u00f3rym w\u0142a\u015bnie wesz\u0142a w prac\u0119 na sesji, teraz odkrywa, \u017ce ca\u0142y czas wychodzi\u0142a do klient\u00f3w firm z poczuciem ni\u017cszo\u015bci. Ja powiedzia\u0142am, \u017ce to s\u0142ycha\u0107 i czu\u0107 w melodii s\u0142\u00f3w, wiadomo\u015bci, kt\u00f3re piszesz, kontakt\u00f3w, spotka\u0144. U chodzi o to, \u017ceby zmieni\u0107, ustawi\u0107 siebie na r\u00f3wni, bo wtedy zupe\u0142nie inne s\u0142owa, inne konstrukcje zda\u0144 p\u0142yn\u0105. Kiedy postawi\u0119 siebie na r\u00f3wni.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To jest to le\u017cenie na wycieraczce. B\u0119d\u0119 mi\u0142a, b\u0119d\u0119 pos\u0142uszna, b\u0119d\u0119 wyprzedzaj\u0105ca Twoje oczekiwania, to wtedy mnie polubisz, to wtedy b\u0119d\u0119 bezpieczna. I tutaj s\u0142uchajcie, chc\u0119 wam powiedzie\u0107 o mojej historii, bo ja wymy\u015bli\u0142am syndrom. Nazywa si\u0119 syndromem Abdykuj\u0105cej Kr\u00f3lowej. I mnie si\u0119 to wykrystalizowa\u0142o w czasie pracy z kobietami, kt\u00f3re albo maj\u0105 firmy, albo s\u0105 szefowymi, prowadz\u0105 zespo\u0142y itd itd. Zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce wszystkie je.. nie wszystkie.. okej, mam tendencj\u0119 do generalizowania. Wycofuj\u0119 to. Ale wiele z nich, przynajmniej te, kt\u00f3re ze mn\u0105 pracowa\u0142y, robi\u0142y co\u015b takiego, \u017ce z l\u0119ku przed tym, \u017ce zesp\u00f3\u0142 nie b\u0119dzie je lubi\u0142, zgadza\u0142y si\u0119 na wiele rzeczy, na kt\u00f3re nie powinny si\u0119 zgadza\u0107, nie wyci\u0105ga\u0142y konsekwencji, przymyka\u0142y oko, puszcza\u0142y p\u0142azem itd itd. I u\u015bwiadomi\u0142am sobie, \u017ce ja robi\u0142am to samo. Prowadz\u0105c agencj\u0119 reklamow\u0105 wielokrotnie \u0142apa\u0142am si\u0119 na tym, \u017ce nie by\u0142am sob\u0105. Bo ba\u0142am si\u0119 by\u0107 zbyt ostra. Ba\u0142am si\u0119, \u017ce przestan\u0119 by\u0107 lubiana. I kiedy pyta\u0142am te dziewczyny, te kobiety, dlaczego to robi\u0105? I sz\u0142y\u015bmy za tym, to\u00a0 wiecie, co si\u0119 okazywa\u0142o zawsze na ko\u0144cu? Prawie wszystkie dochodzi\u0142y do wniosku, \u017ce robi\u0105 to dlatego, \u017ce boj\u0105 si\u0119, \u017ce zesp\u00f3\u0142 przestanie je lubi\u0107. Odwr\u00f3ci si\u0119 od nich i ona zostanie sama. A dla kobiet na tych eksponowanych stanowiskach bycie sam\u0105 to jest jedna z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia, bo my kobiety potrzebujemy tego wsparcia, tego networku itd. I my abdykowa\u0142y\u015bmy z tronu. Ja to tak nazywam. Ja to nawet jeszcze bardziej dosadnie nazywam. Ja si\u0119 posuwa\u0142am na tronie i m\u00f3wi\u0142am s\u0142uchajcie, s\u0142uchajcie, ja tutaj nie jestem tak\u0105 wiecie, w\u0142a\u015bcicielk\u0105, szefow\u0105. Zobaczcie, usi\u0105d\u017acie obok, ja wam te\u017c pozwalam tutaj rz\u0105dzi\u0107 itd. I wszystko to robi\u0142am, bo si\u0119 ba\u0142am, \u017ce zostan\u0119 sama. Ale wiesz Ewa, jaki by\u0142 efekt ko\u0144cowy?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Brak szacunku?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Nie, przychodzi\u0142 taki moment, \u017ce i tak zostawa\u0142am sama albo czu\u0142am si\u0119 sama. Kiedy masz takie stanowisko, to ta samotno\u015b\u0107 jest cz\u0119\u015bci\u0105 tego, co bierzesz na siebie. I to, nad czym pracowa\u0142y\u015bmy z tymi kobietami, to by\u0142o za\u0142\u00f3\u017c koron\u0119, siedzisz na tym tronie i to, \u017ce b\u0119dziesz udawa\u0142a, \u017ce nie jeste\u015b sob\u0105 i to, \u017ce b\u0119dziesz robi\u0142a rzeczy niepopularne w\u0142a\u015bciwie nic nie zmieni, bo zesp\u00f3\u0142 i tak ci\u0119 widzi tak jak ci\u0119 widzi. A najtrudniejsze to jest w og\u00f3le dla tych kobiet, kt\u00f3re awansuj\u0105 z zespo\u0142u, kt\u00f3re by\u0142y na r\u00f3wni i nagle zostaj\u0105 szefowymi, to one maj\u0105 w og\u00f3le ultra trudne zadanie. I ta potrzeba bycia lubian\u0105 bardzo przeszkadza kobietom w biznesie. Ja to widz\u0119. I jest to, drogie panie, absolutnie co\u015b do przepracowania, bo my\u015bl\u0119, \u017ce jest to cz\u0119\u015b\u0107 naszej drogi w\u0142a\u015bnie w tym \u017cyciu, \u017ceby da\u0107 sobie prawo ,,Ok, ja tu rz\u0105dz\u0119. Nie wszyscy musz\u0105 nie lubi\u0107. To nie jest spotkanie towarzyskie.&#8221; Kto przynosi ciasteczka do pracy? Kto pami\u0119ta o urodzinach? Kto podsy\u0142a sobie lekarzy dla dzieci? M\u0119\u017cczy\u017ani tego nie robi\u0105, raczej robi\u0105 to kobiety. A dlaczego? Bo budujemy relacje, chcemy by\u0107 lubiane, bo daje nam to poczucie bezpiecze\u0144stwa. Drogie panie, nie posuwamy si\u0119 na tym tronie, nie schodzimy z tego tronu. Mierzymy si\u0119 z tym, \u017ce nie wszyscy b\u0119d\u0105 nas kocha\u0107, za nasze decyzje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I my\u015bl\u0119, \u017ce ta historia, kt\u00f3r\u0105 opowiada\u0142a\u015b, bardzo \u0142adnie \u0142\u0105czy si\u0119 z kolejn\u0105 lekcj\u0105, kt\u00f3r\u0105 mamy dla Was, kt\u00f3ra brzmi tak: Pochwa\u0142y i kary. Zar\u00f3wno pochwa\u0142a, jak i kara tworz\u0105 poczucie hierarchii w relacjach.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To jest ciekawe. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce chwal dzieci, chwal ludzi, chwal pracownik\u00f3w itd. A tutaj nagle jest taka teza.. Ja to w sumie czuje. To znaczy. Chyba mia\u0142am nawet takie do\u015bwiadczenie. Z\u0142apa\u0142am si\u0119 na tym, \u017ce jak zosta\u0142am za co\u015b pochwalona, to potem chodzi\u0142am na palcach, \u017ceby drugi raz by\u0107 taka sama, \u017ceby przypadkiem tej osoby nie rozczarowa\u0107. I to jest kolejna pu\u0142apka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Przypominaj\u0105 mi si\u0119 badania, eksperymenty psycholog\u00f3w, kt\u00f3rzy badali dwie grupy dzieci, kt\u00f3re mia\u0142y zrobi\u0107 prost\u0105 rzecz, pomalowa\u0107 rysunek. Pierwsz\u0105 grup\u0119 chwalono za wykonanie pi\u0119knego rysunku. Dzieci oczywi\u015bcie z przyjemno\u015bci\u0105 to przyjmowa\u0142y. Natomiast druga grupa by\u0142a chwalona za wysi\u0142ek, czyli za dzia\u0142anie, za czynno\u015b\u0107. I teraz badano, jak dzieci reaguj\u0105, czyli jak si\u0119 zmieniaj\u0105 emocje. I co si\u0119 okaza\u0142o? Dzieci z tej pierwszej grupy prze\u017cywa\u0142y wi\u0119kszy stres, bo tak jak w\u0142a\u015bnie powiedzia\u0142a\u015b, czy uda mi si\u0119 to powt\u00f3rzy\u0107? A czy kolejny m\u00f3j rysunek b\u0119dzie te\u017c chwalony? Czy zdo\u0142am powt\u00f3rzy\u0107 to? To te\u017c si\u0119 k\u0142ania syndrom oszusta. A druga grupa dzieci, kt\u00f3ra by\u0142a chwalona za wysi\u0142ek. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ten poziom stresu by\u0142 prawie niezmieniony albo bardzo niewielka zmiana, poniewa\u017c one wiedzia\u0142y, \u017ce w\u0142o\u017cy\u0142y okre\u015blony wysi\u0142ek w dzia\u0142anie. A nie za efekt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>One czu\u0142y, \u017ce to jest po prostu po prostu adekwatne. Ja mia\u0142am tak\u0105 histori\u0119 z klientk\u0105, kt\u00f3ra s\u0142ysza\u0142a ca\u0142e swoje \u017cycie, \u017ce ma dobre serce. Rodzina jej tak m\u00f3wi\u0142a: Ty to masz takie dobre serce. Ostatni\u0105 koszul\u0119 by\u015b odda\u0142a.&#8221; I ona zosta\u0142a tak tym uwarunkowana, \u017ce jak zrobi\u0142a co\u015b, co by\u0142o tylko dla niej korzystne, a nie dla systemu rodzinnego, to ca\u0142a rodzina si\u0119 od niej odwr\u00f3ci\u0142a, a ona przechodzi\u0142a piek\u0142o poczucia winy, wstydu, poczucia, \u017ce ich zawiod\u0142a itd itd. I naprawd\u0119 musia\u0142y\u015bmy to przepracowa\u0107, bo ona dopiero w czasie pracy zrozumia\u0142a dlaczego ca\u0142a rodzina tak zareagowa\u0142a i dlaczego ona tak strasznie to prze\u017cywa. No bo przecie\u017c by\u0142a taka cudowna, okaza\u0142a si\u0119 wredna na ko\u0144cu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Bo wszystkim by\u0142o wygodnie. W ilu rodzinach, w ilu ma\u0142\u017ce\u0144stwach tak jest?My kobiety z tego dobrego serca, \u017ce wk\u0142adamy, robimy, sprz\u0105tamy, gotujemy, zajmujemy si\u0119 tym, bo albo jeste\u015bmy w takich normach spo\u0142ecznych, w kt\u00f3rych wyrasta\u0142y\u015bmy, albo robimy to z dobrego serca, \u017ceby kto\u015b to zauwa\u017cy\u0142, pochwali\u0142 mnie itd. I teraz na sesjach to bardzo cz\u0119sto jest, \u017ce. Przychodzi ta zmiana, \u017ce mo\u017ce to nie jest jej prawda. Tu w czterech krokach, jak pracujemy z przekonaniami, jest to drugie pytanie: Kto ci to sprzeda\u0142? Czyim g\u0142osem S\u0142yszysz to? A grzeczne dziewczynki to tak siedz\u0105 cichutko i czekaj\u0105. Wi\u0119c sprzedaj\u0105 nam ludzie, kt\u00f3rzy nas wychowuj\u0105, bo im jest wygodniej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Warunkuj\u0105 nas jak psa Paw\u0142owa po prostu na dzwoneczek. I teraz sobie zadajcie pytanie, czy przypadkiem nie s\u0105 pewne obszary w waszym \u017cyciu, kt\u00f3re s\u0105 stricte warunkowaniem. Kto\u015b was chwali, jeste\u015b fantastyczn\u0105 \u017con\u0105, tak dbasz o ten dom, zawsze ten ciep\u0142y obiad jest.&#8221; I nie ma w tym nic z\u0142ego. Tylko zadajcie sobie pytanie czy przypadkiem nie robicie tego po to, \u017ceby nie przesta\u0142y p\u0142yn\u0105\u0107 pochwa\u0142y i robicie to swoim kosztem? Tak samo m\u0119\u017cczy\u017ani. Ja pami\u0119tam tak\u0105 sesj\u0119, nawet nie przypuszcza\u0142am, \u017ce to b\u0119dzie mia\u0142o a\u017c tak straszliwy efekt, bo ona m\u00f3wi, \u017ce to po prostu ni\u0105 wstrz\u0105sn\u0119\u0142o. Ona jest pracuj\u0105ca w domu, a on zarabia prowadz\u0105c firm\u0119. Ja jej powiedzia\u0142am tak: Ty nie masz poj\u0119cia, jakim obci\u0105\u017ceniem dla m\u0119\u017cczyzn jest my\u015bl, \u017ce od nich zale\u017cy dobro finansowe ca\u0142ej rodziny. My, kobiety sobie z tego nie zdajemy sprawy jakie to jest obci\u0105\u017caj\u0105ce. I ona chyba po miesi\u0105cu mi powiedzia\u0142a: s\u0142uchaj, to dla mnie zmieni\u0142o tyle, \u017ce zacz\u0119\u0142am inaczej patrze\u0107 na swojego m\u0119\u017ca. W og\u00f3le zobaczy\u0142am jego wysi\u0142ek. Ale teraz pytanie do pan\u00f3w czy kt\u00f3ry\u015b z Was nie s\u0142ysza\u0142 czego\u015b takiego, \u017ce jaki to jest wspania\u0142y? On tak dba o t\u0105 rodzin\u0119, tak ci\u0119\u017cko pracuje na 3 etaty. No naprawd\u0119 wspania\u0142y, wspania\u0142y m\u0119\u017cczyzna i m\u0105\u017c. Bo to te\u017c jest warunkowanie. Bo o czym to m\u00f3wi? No nie mo\u017cesz nagle przesta\u0107 tak pracowa\u0107, bo co si\u0119 stanie? Powiedz\u0105 o zepsu\u0142 si\u0119. Ju\u017c tyle nie pracuje, ju\u017c tyle nie zarabia. Tak\u017ce przygl\u0105dajcie si\u0119 tym swoim rzeczom, bo my ci\u0105gle m\u00f3wimy to z Ew\u0105, my lecimy na autopilocie i nawet si\u0119 nie zastanawiamy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Kontrowersje w tym obszarze pochwa\u0142y i kary mo\u017ce by\u0107 taka, \u017ce osoba, kt\u00f3ra daje pochwa\u0142\u0119, stawia siebie na piedestale. Jestem kompetentna, kompetentny, a osoba, kt\u00f3ra dostaje t\u0119 pochwa\u0142\u0119 nie\u015bwiadomie jest ustawiana na piedestale. Jeste\u015b niekompetentna, niekompetentny czyli gorszy. I zobaczcie robi si\u0119 r\u00f3\u017cnica. Pracujemy nad sob\u0105, nie zmieniamy innych. W zwi\u0105zku z tym pracujemy nad sob\u0105, \u017ceby w sobie zmieni\u0107 to poczucie: mam prawo, mog\u0119, pracuj\u0119 nad sob\u0105 po to, \u017ceby robi\u0107 swoj\u0105 robot\u0119, a nie tylko po to, \u017ceby dosta\u0107 g\u0142aski jak to m\u00f3wisz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Ja tutaj w tym miejscu bym chyba powiedzia\u0142a, \u017ce ja to troch\u0119 widz\u0119 inaczej ni\u017c autor ksi\u0105\u017cki. Bo ja uwa\u017cam, \u017ce bardzo wa\u017cna jest intencja. Pami\u0119tasz jak nagrywali\u015bmy odcinek o przeprosinach? I to jest to samo, o wybaczeniu. Wszystko jest zwi\u0105zane z intencj\u0105. Czy ja ci wybaczam, bo chc\u0119 Ci pokaza\u0107, \u017ce jestem lepsza od Ciebie? Czy ja Ci wybaczam dlatego, \u017ce zobaczy\u0142am, \u017ce nie sta\u0142o si\u0119 nic z\u0142ego dzi\u0119ki np. Radykalnemu Wybaczaniu. Tak\u017ce tutaj te\u017c mi si\u0119 wydaje, \u017ce pytanie jaka jest intencja za pochwa\u0142\u0105. Je\u015bli za pochwa\u0142\u0105 stoi, \u017ce chc\u0119 Tob\u0105 manipulowa\u0107, \u017ceby\u015b mi wi\u0119cej tak robi\u0142a, bo mi jest tak bardzo przyjemnie, jak si\u0119 tak zachowujesz, no to to jest z\u0142a intencja.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czwarta lekcja, kolejny kontrowersyjny temat, bo pod has\u0142em poczucie warto\u015bci a wsp\u00f3lnota. Ale teza, kt\u00f3ra wybrzmiewa w tej ksi\u0105\u017cce jest taka, \u017ce kompleks, czyli poczucie niskiej warto\u015bci, jest wym\u00f3wk\u0105 by nie ponosi\u0107 odpowiedzialno\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>No i teraz lampki na siebie kochani. Kto z Was m\u00f3wi: ja to mam problem z poczuciem warto\u015bci.&#8221; Przyjrzyjcie si\u0119, czy nie macie z tego korzy\u015bci. Ostatnio pracowa\u0142am z nasz\u0105 trenerk\u0105 na sesjach i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce kiedy si\u0119 urodzi\u0142a, to po\u0142o\u017cna powiedzia\u0142a, \u017ce ona to jest s\u0142aba. I ta nasza cudowna trenerka przez ca\u0142e swoje \u017cycie sz\u0142a z takim przekonaniem, \u017ce ona jest s\u0142aba, bezradna, musi polega\u0107 na innych. No i w czasie jednej sesji r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bnie za pomoc\u0105 Byron Katie odwraca\u0142y\u015bmy to my\u015blenie. Tak samo mo\u017ce by\u0107 z niskim poczuciem warto\u015bci, mo\u017ce manipulujecie \u015bwiatem i m\u00f3wicie, \u017ce ja to mam takie niskie poczucie warto\u015bci. Dlatego nie jestem w stanie zmieni\u0107 pracy. Dlatego nie jestem w stanie wyj\u015b\u0107 z toksycznej relacji. Mo\u017ce to jest tylko wym\u00f3wka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>I tutaj pierwszym dzia\u0142aniem, kt\u00f3re mo\u017cna zaproponowa\u0107, to jest poznaj siebie nie poprzez swoje my\u015blenie o sobie, zakorzenione przekonania czy w\u0142a\u015bnie te od rodzic\u00f3w, programowanie, tylko sta\u0144 w takiej pozycji, \u017ce odczytuj\u0119 siebie na nowo, poznaj\u0119 siebie na nowo i teraz mo\u017cna to zrobi\u0107 samodzielnie. S\u0105 r\u00f3\u017cne narz\u0119dzia do tego, ale bardzo fajnie je\u017celi kto\u015b pomaga, czyli ta druga osoba, kt\u00f3ra zada odpowiednie pytania. Nawet samo poproszenie kogo\u015b, kto nas dobrze zna. S\u0142uchaj, okre\u015bl jak mnie odbierasz w takiej dziedzinie prywatnej, zawodowej. Jak by\u015b mnie okre\u015bli\u0142. Wi\u0119c popatrz na siebie te\u017c oczami innych. Ale generalnie chodzi o to, \u017ceby poznawa\u0107 siebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Odwaga do poznawania siebie. jest to du\u017co wa\u017cniejsze ni\u017c poszukiwanie akceptacji innych, dlatego, \u017ce inni nas najch\u0119tniej akceptuj\u0105 takimi jak oni by chcieli, \u017ceby\u015bmy byli. Co wcale niekoniecznie musi nam pasowa\u0107. Tak\u017ce lampka na siebie, odwaga do pracy ze sob\u0105, odwaga do odkrywania tych nie \u0142adnych rzeczy, bo tego si\u0119 najbardziej ludzie boj\u0105. Przecie\u017c s\u0142yszymy to na pierwszej sesji. Bo\u017ce, jak ja si\u0119 denerwowa\u0142em przed t\u0105 pierwsz\u0105 sesj\u0105. Dlaczego? Ja chyba si\u0119 boj\u0119, \u017ce b\u0119dziemy tak kopa\u0107. Wyjd\u0105 jakie\u015b nie fajne rzeczy. Wyjd\u0105 i hurra! Bo i tak tam le\u017c\u0105 i \u015bmierdz\u0105. Bardzo dobrze, \u017ce wychodz\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Jeszcze chc\u0119 doda\u0107, \u017ce to co te\u017c wybrzmiewa w tej ksi\u0105\u017cce to te\u017c oparte na filozofii Adlera, kt\u00f3ry twierdzi, \u017ce wszyscy jeste\u015bmy cz\u0119\u015bci\u0105 wi\u0119kszej spo\u0142eczno\u015bci, wi\u0119c w momencie poznawania siebie r\u00f3wnie\u017c zadaj sobie pytanie w jaki spos\u00f3b mo\u017cesz wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 w tej spo\u0142eczno\u015bci, w kt\u00f3rej jeste\u015b. Poniewa\u017c ta rado\u015b\u0107 bycia cz\u0119\u015bci\u0105 spo\u0142eczno\u015bci da ci wi\u0119ksze zasoby, wi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107 \u017cycia ni\u017c \u017cycie tylko solo. Ciekawy by\u0142 te\u017c koncept, \u017ce nie mamy problemu wtedy gdyby\u015bmy byli tylko solo na tym \u015bwiecie. Nie ma z kim si\u0119 k\u0142\u00f3ci\u0107, nie ma kogo obwinia\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Obawiam si\u0119, \u017ce nawet solo sobie znajdziemy temat, wi\u0119c co\u015b tutaj chyba nie halo jest z t\u0105 teori\u0105, ale jestem jak najbardziej za tym, \u017ce bycie w spo\u0142eczno\u015bci daje nam absolutnie niesamowite zasoby i widz\u0119 to, bo moim marzeniem by\u0142o stworzy\u0107 spo\u0142eczno\u015b\u0107 trener\u00f3w Radykalnego Wybaczania i trenerzy kontynuuj\u0105, nie tylko ko\u0144cz\u0105 kurs, ale potem robi\u0105 instruktora gry Satori, Ceremonii Radykalnego Wybaczania. I widz\u0119 i pozdrawiam serdecznie jak bardzo si\u0119 wspieraj\u0105, je\u017cd\u017c\u0105 do siebie na te ceremonie, gdzie s\u0105 potrzebne osoby pomagaj\u0105ce. Zreszt\u0105 dla zainteresowanych b\u0119d\u0119 prowadzi\u0107 pierwsz\u0105 w tym p\u00f3\u0142roczu ceremoni\u0119 Radykalnego Wybaczania 27 kwietnia w Warszawie, wi\u0119c zapraszam. Ale to jest pi\u0119kne widzie\u0107 jak ostatniego dnia kursu cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b p\u0142acze. Dlaczego? Dlatego, \u017ce si\u0119 stworzy\u0142y tak silne wi\u0119zi spo\u0142eczne. Dlatego, \u017ce ludzie m\u00f3wi\u0105 o rzeczach, o kt\u00f3rych nie m\u00f3wili ca\u0142e \u017cycie i nagle s\u0105 w \u015brodowisku, gdzie inni rozumiej\u0105. I m\u00f3wi\u0105, rozumiem ci\u0119. Te\u017c tam by\u0142am. Albo rozumiem, \u017ce to mo\u017ce by\u0107 dla ciebie ci\u0119\u017ckie, wi\u0119c to, co ty m\u00f3wisz, bycie w tej spo\u0142eczno\u015bci.. My jeste\u015bmy zwierz\u0119tami spo\u0142ecznymi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Wsp\u00f3lnota dla nas jest wa\u017cna. I s\u0142uchajcie na koniec mamy tutaj te\u017c cytat, kt\u00f3ry cz\u0119\u015b\u0107 pewnie z Was zna. Generalnie chodzi o to, \u017ce ludzie naturalnie przejawiaj\u0105 t\u0119 ch\u0119\u0107 doskonalenia si\u0119. Wi\u0119kszo\u015b\u0107. Takie mam za\u0142o\u017cenie. Cytat, czyli modlitwa o pogod\u0119 ducha brzmi tak: Bo\u017ce, daj mi pogod\u0119 ducha, abym godzi\u0142 si\u0119 z tym, czego zmieni\u0107 nie mog\u0119. Odwag\u0119, abym zmienia\u0142 to, co zmieni\u0107 mog\u0119 i m\u0105dro\u015b\u0107, abym zawsze potrafi\u0142 odr\u00f3\u017cni\u0107 jedno od drugiego.&#8221; Kurt Vonnegut<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>Cisn\u0119\u0142o si\u0119 na usta Amen ale jeszcze kr\u00f3tkie og\u0142oszenie do Was wszystkich. Je\u015bli i Was fascynuje metoda Byron Katie, to zapraszam na warsztat. Ja uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy terapeuta powinien zna\u0107 technik\u0119 ,,The Work&#8221; Byron Katie. Ja prowadz\u0119 warsztaty dwa razy w roku z tej metody i jest to fuzja Radykalnego Wybaczania i Byron Katie poniewa\u017c Byron przepi\u0119knie uzupe\u0142nia to, co robimy w Radykalnym, przepi\u0119knie rozbudowuje punkt pi\u0105ty, wi\u0119c na tym kursie jest zawsze du\u017co trener\u00f3w albo os\u00f3b, kt\u00f3re si\u0119 chc\u0105 wybra\u0107 dopiero na kurs trenerski. Tak\u017ce zapraszam na stronie metoda-tippinga.pl w sklepie znajdziecie warsztat. Jak przepracowa\u0107 niewspieraj\u0105ce przekonania.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Polecam, bo sama przesz\u0142am ten kurs i bardzo cz\u0119sto stosuje to w trakcie sesji gdzie\u015b tam pod koniec tego pakietu, na pi\u0105tej, sz\u00f3stej godzinie, gdzie wyp\u0142ywaj\u0105 te przekonania, kt\u00f3re mo\u017cemy roz\u0142o\u017cy\u0107 na \u0142opatki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>To jest praca przekonaniami. I kurs ma tytu\u0142 ,,Jak uwolni\u0107 blokuj\u0105ce przekonania&#8221; wi\u0119c zapraszam, A za dzisiaj bardzo Wam dzi\u0119kujemy, pracujcie, piszcie do nas, komentujcie, dzielcie si\u0119 tymi podkastami. To nas bardzo, bardzo cieszy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Czytamy Wasze komentarze i nawet je\u017celi si\u0119 nie zgadzacie albo macie inne zdanie, szanujemy. My g\u0142osimy tutaj tak\u0105 wizj\u0119 \u015bwiata, kt\u00f3r\u0105 czerpiemy w\u0142a\u015bnie z Radykalnego Wybaczania, z Byron Katie i z innych pozycji. I chcemy wam da\u0107 te \u015bwiate\u0142ka, \u017ceby\u015bcie z tego korzystali.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Magdalena Czaja<\/b><\/h5>\n<p>A kto chce skorzysta\u0107, to skorzysta. Dzi\u0119kujemy i do us\u0142yszenia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><b>Ewa Turek<\/b><\/h5>\n<p>Do us\u0142yszenia.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cJe\u015bli chcesz zadowoli\u0107 wszystkich, to ju\u017c ponios\u0142e\u015b pora\u017ck\u0119\u201d &#8211; to cytat z ksi\u0105\u017cki \u201cOdwaga bycia nielubianym\u201d Ichir\u014d Kishimi, kt\u00f3ra sta\u0142a si\u0119 \u015bwiatowym bestselerem. Ta publikacja sta\u0142a si\u0119 okazj\u0105 do rozmowy o tym jak wyj\u015b\u0107 z pu\u0142apki l\u0119ku przed ocen\u0105. Miej odwag\u0119 by\u0107 nielubianym, je\u015bli chcesz absolutnej wolno\u015bci od os\u0105d\u00f3w innych ludzi. Wybra\u0142y\u015bmy kilka zagadnie\u0144 i doda\u0142y\u015bmy co\u015b od siebie, ze \u015bwiata Radykalnego Wybaczania, duchowo\u015bci, historii naszych klient\u00f3w. Czego dowiesz si\u0119 z tego odcinka: Lekcja 1. odwaga do zmiany Lekcja 2. emocje &#8211; to ty decydujesz Lekcja 3. pochwa\u0142y i kary s\u0105 z\u0142e Lekcja 4. poczucie warto\u015bci a wsp\u00f3lnota W rozmowie wspominamy i zapraszamy do innych naszych odcink\u00f3w: RW 88. Dlaczego tego chc\u0119? \u015awiadoma intencja zmienia wszystko! https:\/\/tiny.pl\/dxjct Po wys\u0142uchaniu tego odcinka mo\u017cesz: um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na sesj\u0119 z Magdalen\u0105 lub Ew\u0105 (info@metoda-tippinga.pl) przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 Colina Tippinga \u201cRadykalne Wybaczanie\u201d sprawdzi\u0107 nasze warsztaty na: www.metodatippinga.pl\/web\/sklep zasubskrybowa\u0107 nasze filmy na kanale YT https:\/\/tiny.pl\/7g9gm podzieli\u0107 si\u0119 tym odcinkiem z minimum jedn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej to mo\u017ce pom\u00f3c A tak\u017ce: oceni\u0107 nasz podcast gwiazdkami, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce jest warto\u015bciowy \ud83d\ude42 Radykalne Wybaczanie autorstwa Colina Tippinga to pot\u0119\u017cne i skuteczne narz\u0119dzia do pracy nad sob\u0105, kt\u00f3re od 20 lat przynosz\u0105 ulg\u0119, spok\u00f3j i poczucie lekko\u015bci \u017cycia milionom ludzi na \u015bwiecie. Instytut Metody Tippinga to jedyny, licencjonowany o\u015brodek Radykalnego Wybaczania w Polsce. Prowadz\u0105ce to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, terapeutka, przedsi\u0119biorczyni, Ewa Turek, trener komunikacji, m\u00f3wca, coach, wsp\u00f3\u0142pracownik Instytutu. Przydatne linki: Strona Instytutu: https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/ Strona Magdaleny Czaja: https:\/\/magdalenaczaja.com\/ Strona Ewy Turek: http:\/\/ewaturek.com\/ [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Listen to &#8222;RW 91: Przesta\u0144 szuka\u0107 mi\u0142o\u015bci i akceptacji. Zobacz, co si\u0119 stanie.&#8221; on Spreaker.[\/vc_column_text][vc_column_text el_id=&#8221;transkrypcja&#8221;] Magdalena Czaja Kiedy zaczyna si\u0119 b\u00f3l, kiedy w g\u0142owie pojawia si\u0119 my\u015bl, \u017ce powinnam by\u0107 lubiana najlepiej przez wszystkich. A jak powiedzia\u0142a Byron Katie, jej ulubion\u0105 modlitw\u0105 jest taka modlitwa ,,Bo\u017ce, uchro\u0144 mnie od potrzeby bycia kochan\u0105, lubian\u0105, akceptowan\u0105 i docenian\u0105.&#8221; Kiedy ja zrozumia\u0142am, o czym ona m\u00f3wi, to zmieni\u0142o moje \u017cycie. U\u015bwiadomi\u0142am sobie, jak wiele razy w swoim \u017cyciu nie by\u0142am sob\u0105, bo chcia\u0142am by\u0107 taka, jak my\u015bla\u0142am, \u017ce ta osoba oczekuje. Kiedy zrozumia\u0142am, \u017ce to jest wi\u0119zienie i pu\u0142apka i tak naprawd\u0119 porzucam siebie, bo jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma mnie lubi\u0107, to jestem ja. To moje \u017cycie wesz\u0142o na nowe tory i o tym b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 dzisiaj w tym odcinku. O tym, jak to zrobi\u0107 i dlaczego warto to zrobi\u0107. Dlaczego warto odwi\u0105za\u0107 si\u0119 od potrzeby bycia lubian\u0105. Zapraszam, bardzo wa\u017cny odcinek, zreszt\u0105 jak zawsze. &nbsp; Magdalena Czaja Dzie\u0144 dobry, ja si\u0119 nazywam Magdalena Czaja i prowadz\u0119 jedyny w Polsce instytut Metody Tippinga. Instytut, kt\u00f3rego misj\u0105 jest szerzenie idei pi\u0119knego Radykalnego Wybaczania. Radykalne Wybaczanie to bardzo szybko dzia\u0142aj\u0105ce i bardzo proste narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam wyj\u015b\u0107, jak my to m\u00f3wimy, ze \u015bwiata ofiar po to, \u017ceby \u017cy\u0107 l\u017cej, pi\u0119kniej, rado\u015bniej, takim \u017cyciem, jak w\u0142a\u015bciwie wszyscy zas\u0142ugujemy. Ze mn\u0105 w naszej przestrzeni jest jak zwykle Ewa Turek. Ewa jest jedn\u0105 z najd\u0142u\u017cej praktykuj\u0105cych trenerek metody Radykalnego Wybaczania, ale te\u017c pomaga ludziom b\u0142yszcze\u0107 na scenie, czyli po prostu przygotowuje do przem\u00f3wie\u0144 oraz prowadzi w Polsce TEDx Warsaw Women. &nbsp; Ewa Turek Witamy wszystkich naszych s\u0142uchaczy i widz\u00f3w. W pierwszej kolejno\u015bci chyba chcemy podzi\u0119kowa\u0107 za przepi\u0119kn\u0105 reakcj\u0119 za ostatnie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8971","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-23 08:33:08","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"frm_application","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8971"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9001,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8971\/revisions\/9001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}