{"id":2472,"date":"2020-08-28T22:05:46","date_gmt":"2020-08-28T20:05:46","guid":{"rendered":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/?p=2472"},"modified":"2023-05-23T09:27:56","modified_gmt":"2023-05-23T07:27:56","slug":"jak-najlepiej-skorzystac-z-sesji-z-coachem-lub-terapeuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/jak-najlepiej-skorzystac-z-sesji-z-coachem-lub-terapeuta\/","title":{"rendered":"JAK NAJLEPIEJ SKORZYSTA\u0106 Z SESJI Z COACHEM LUB TERAPEUT\u0104?"},"content":{"rendered":"\r\n
\r\n
\"\"<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n

Uwielbiam patrze\u0107 na efekty mojej pracy z Klientami! Nie raz bywa tak, \u017ce przy du\u017cym odkryciu – takim kt\u00f3re zmienia perspektyw\u0119, a czasem i \u017cycie \u2013 czuj\u0119 podobny dreszcz ekscytacji jak m\u00f3j Klient! Ale cz\u0119sto zadaj\u0119 sobie pytanie, dlaczego niekt\u00f3rym klientom polepsza si\u0119 szybko i radykalnie, podczas gdy inni mog\u0105 pracowa\u0107 nad sob\u0105 latami, nie wykazuj\u0105c \u017cadnej rzeczywistej poprawy? Czy jest to co\u015b wrodzonego? Jaki\u015b specjalny dar?<\/p>\r\n

Okazuje si\u0119, \u017ce nie ma tu \u017cadnej \u201eczarnej magii\u201d. Jest par\u0119 zachowa\u0144, czy te\u017c cech podej\u015bcia do pracy z coachem\/terapeut\u0105, kt\u00f3re bardzo przyspieszaj\u0105 prac\u0119 i podnosz\u0105 jej efektywno\u015b\u0107. Wierz\u0119, \u017ce samo przeczytanie tego tekstu mo\u017ce Ci\/Wam przej\u015b\u0107 t\u0119 prac\u0119 nad sob\u0105 skuteczniej i szybciej.<\/p>\r\n

Zapraszam wi\u0119c do czytania!<\/p>\r\n

1. TWOJE SESJE S\u0104 DLA CIEBIE PRIORYTETEM.<\/strong>
Je\u015bli si\u0119 zastanowisz nad obszarami \u017cycia, w kt\u00f3rych odnios\u0142e\u015b najwi\u0119ksze sukcesy to pewnie zauwa\u017cysz, \u017ce wszystkie one wymaga\u0142y ZAANGA\u017bOWANIA. Dla mnie rozpoznanie zaanga\u017cowania klienta jest do\u015b\u0107 proste: jeste\u015b na wszystkich sesjach, nie przek\u0142adasz ich (tylko w wyj\u0105tkowych sytuacjach), robisz zadane do domu \u0107wiczenia, czytasz polecone ksi\u0105\u017cki\u2026 Mam ju\u017c od ponad roku klienta, kt\u00f3ry na cotygodniowe spotkania przychodzi ci\u0105gle z tym samym entuzjazmem. Efekty jego pracy s\u0105 niesamowite (a poruszamy wszystkie aspekty \u017cycia) \u2013 a ja ciesz\u0119, si\u0119 z nich podobnie jak on!<\/p>\r\n

2. MASZ ODWAG\u0118 DO M\u00d3WIENIA PRAWDY O SOBIE I SWOIM \u017bYCIU.<\/strong>
Tak naprawd\u0119 to nawet sami nie wiemy jak du\u017co \u201e\u015bciemniamy\u201d, nie tylko przed innymi, ale te\u017c przed samymi sob\u0105. Odwaga do m\u00f3wienia prawdy, to ch\u0119\u0107 odkrywania w\u0142asnych uczu\u0107 (nazywa\u0107 je uczymy si\u0119 razem), to przyznanie si\u0119 nawet do tych emocji i zachowa\u0144, kt\u00f3re uwa\u017camy za z\u0142e lub wstydliwe. Czasami to w\u0142a\u015bnie na sesji ze mn\u0105 klienci po raz pierwszy opowiadaj\u0105 pewne historie z ich \u017cycia. I zawsze wtedy jestem z nimi. Bez oceny, z mi\u0142o\u015bci\u0105, bo wiem, \u017ce tak naprawd\u0119 wszyscy jeste\u015bmy tacy sami, cho\u0107 najcz\u0119\u015bciej tkwimy w przekonaniu, \u017ce tak nie jest. Odwaga do m\u00f3wienia prawdy to tak\u017ce dawanie mi prawdziwej informacji zwrotnej o naszej pracy. Dzi\u0119ki temu wiem wi\u0119cej o Twoim\/Waszym procesie i mog\u0119 go odpowiednio dostosowywa\u0107.<\/p>\r\n

3. JESTE\u015a GOT\u00d3W PODJ\u0104\u0106 RYZYKO I PR\u00d3BOWA\u0106 NOWYCH RZECZY.<\/strong>
\u201eSZALE\u0143STWEM JEST ROBI\u0106 CI\u0104GLE TO SAMO I OCZEKIWA\u0106 INNYCH REZULTAT\u00d3W\u201d znasz to powiedzenie? A jednak \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas tak w\u0142a\u015bnie dzia\u0142a! B\u0119d\u0119 Ci dawa\u0107 \u0107wiczenia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym b\u0119dziesz (lub b\u0119dziecie) \u0107wiczy\u0107 nowe zachowania i umiej\u0119tno\u015bci. Na pocz\u0105tku b\u0119dzie to dziwne czy te\u017c trudne, no ale czy\u017c nie jest tak ze wszystkim w naszym \u017cyciu? Serce mi ro\u015bnie, kiedy moi klienci opowiadaj\u0105 jak u\u017cywaj\u0105 na co dzie\u0144 rzeczy, kt\u00f3rymi staram si\u0119 ich zarazi\u0107: parafrazowanie, zauwa\u017canie projekcji, niewchodzenie w buty drugiej osoby\u2026 Tyle wspania\u0142ych rzeczy do nauczenia! Cz\u0119sto my\u015bl\u0119, \u017ce to w\u0142a\u015bnie powinny by\u0107 obowi\u0105zkowe przedmioty w szkole \ud83d\ude09<\/p>\r\n

4. BIERZESZ ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA SW\u00d3J ROZW\u00d3J I ZDROWIE PSYCHICZNE.<\/strong>
Gdyby\u015b poszed\u0142 do gabinetu lekarskiego i lekarz zapyta\u0142by ci\u0119 \u201eWi\u0119c co ci\u0119 dzisiaj sprowadza?\u201d i po prostu wzruszy\u0142by\u015b ramionami, oczywi\u015bcie wyszed\u0142by\u015b z gabinetu nie otrzymuj\u0105c \u017cadnej pomocy. To samo dotyczy wizyty u coacha\/terapeuty. Idealni klienci przygotowuj\u0105 na ka\u017cd\u0105 sesj\u0119 list\u0119 problem\u00f3w, kt\u00f3rymi chcieliby si\u0119 zaj\u0105\u0107 podczas tej sesji. A tak\u017ce:
\u2022 robi\u0105 notatki (w pami\u0119ci lub pisemne),
\u2022 m\u00f3wi\u0105 o poprawie lub pogorszeniu objaw\u00f3w pomi\u0119dzy sesjami,
\u2022 dziel\u0105 si\u0119 swoimi odkryciami,
\u2022 maj\u0105 jasne cele dotycz\u0105ce tego, co chcieliby osi\u0105gn\u0105\u0107 w swojej pracy ze mn\u0105
\u2022 i aktywnie nad nimi pracuj\u0105.<\/p>\r\n

5. WIERZYSZ I W PROCES I W PROWADZ\u0104C\u0104 \ud83d\ude42<\/strong>
Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce na wzajemne zaufanie trzeba zapracowa\u0107. A jednak zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce s\u0105 klienci, kt\u00f3rzy przychodz\u0105 z pe\u0142nym zaufaniem do mnie i do tego co proponuj\u0119, oraz tacy (cho\u0107 musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce szalenie rzadko), kt\u00f3rzy s\u0105 nieufni i \u201etestuj\u0105cy\u201d. Najmniejsze zaufanie i do procesu i do mnie, maj\u0105 oczywi\u015bcie Ci klienci, kt\u00f3rzy w jaki\u015b spos\u00f3b zostali przymuszeni do naszego spotkania (s\u0105 to najcz\u0119\u015bciej partnerzy :)). Ale nie przejmuj\u0119 si\u0119 tym za bardzo, gdy\u017c wiem, \u017ce moje nieocenianie i niestawanie po czyjejkolwiek stronie \u2013 ostatecznie prze\u0142amuje lody. Zaledwie kilka razy zdarzy\u0142o mi si\u0119 zako\u0144czy\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z osobami, kt\u00f3re nie zdecydowa\u0142y si\u0119 na otwarto\u015b\u0107 i zaufanie. No ale w ko\u0144cu \u201e\u017cycie jest za kr\u00f3tkie, \u017ceby je traci\u0107 na terapi\u0119, kt\u00f3rej nie chcemy\u201d.
Mam nadziej\u0119, \u017ce tych kilka punkt\u00f3w pomo\u017ce Ci\/Wam przej\u015b\u0107 nasz\u0105 prac\u0119 z lekkim sercem i satysfakcj\u0105. A je\u015bli dalej odczuwasz niepok\u00f3j przed naszym spotkaniem to powiem tak:<\/p>\r\n

ODKRYWANIE L\u0104D\u00d3W TO NIC W POR\u00d3WNANIU DO ODKRYWANIA SIEBIE! <\/strong><\/p>\r\n

Do zobaczenia!
Magdalena Czaja \u2013 tw\u00f3rczyni Lovefiting\u00ae,
prezeska Instytutu Metody Tippinga (Radykalne Wybaczanie) w Polsce
www.magdalenaczaja.com<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uwielbiam patrze\u0107 na efekty mojej pracy z Klientami! Nie raz bywa tak, \u017ce przy du\u017cym odkryciu – takim kt\u00f3re zmienia perspektyw\u0119, a czasem i \u017cycie \u2013 czuj\u0119 podobny dreszcz ekscytacji jak m\u00f3j Klient! Ale cz\u0119sto zadaj\u0119 sobie pytanie, dlaczego niekt\u00f3rym klientom polepsza si\u0119 szybko i radykalnie, podczas gdy inni mog\u0105 pracowa\u0107 nad sob\u0105 latami, nie wykazuj\u0105c \u017cadnej rzeczywistej poprawy? Czy jest to co\u015b wrodzonego? Jaki\u015b specjalny dar? Okazuje si\u0119, \u017ce nie ma tu \u017cadnej \u201eczarnej magii\u201d. Jest par\u0119 zachowa\u0144, czy te\u017c cech podej\u015bcia do pracy z coachem\/terapeut\u0105, kt\u00f3re bardzo przyspieszaj\u0105 prac\u0119 i podnosz\u0105 jej efektywno\u015b\u0107. Wierz\u0119, \u017ce samo przeczytanie tego tekstu mo\u017ce Ci\/Wam przej\u015b\u0107 t\u0119 prac\u0119 nad sob\u0105 skuteczniej i szybciej. Zapraszam wi\u0119c do czytania! 1. TWOJE SESJE S\u0104 DLA CIEBIE PRIORYTETEM.Je\u015bli si\u0119 zastanowisz nad obszarami \u017cycia, w kt\u00f3rych odnios\u0142e\u015b najwi\u0119ksze sukcesy to pewnie zauwa\u017cysz, \u017ce wszystkie one wymaga\u0142y ZAANGA\u017bOWANIA. Dla mnie rozpoznanie zaanga\u017cowania klienta jest do\u015b\u0107 proste: jeste\u015b na wszystkich sesjach, nie przek\u0142adasz ich (tylko w wyj\u0105tkowych sytuacjach), robisz zadane do domu \u0107wiczenia, czytasz polecone ksi\u0105\u017cki\u2026 Mam ju\u017c od ponad roku klienta, kt\u00f3ry na cotygodniowe spotkania przychodzi ci\u0105gle z tym samym entuzjazmem. Efekty jego pracy s\u0105 niesamowite (a poruszamy wszystkie aspekty \u017cycia) \u2013 a ja ciesz\u0119, si\u0119 z nich podobnie jak on! 2. MASZ ODWAG\u0118 DO M\u00d3WIENIA PRAWDY O SOBIE I SWOIM \u017bYCIU.Tak naprawd\u0119 to nawet sami nie wiemy jak du\u017co \u201e\u015bciemniamy\u201d, nie tylko przed innymi, ale te\u017c przed samymi sob\u0105. Odwaga do m\u00f3wienia prawdy, to ch\u0119\u0107 odkrywania w\u0142asnych uczu\u0107 (nazywa\u0107 je uczymy si\u0119 razem), to przyznanie si\u0119 nawet do tych emocji i zachowa\u0144, kt\u00f3re uwa\u017camy za z\u0142e lub wstydliwe. Czasami to w\u0142a\u015bnie na sesji ze mn\u0105 klienci po raz pierwszy opowiadaj\u0105 pewne historie z ich \u017cycia. I zawsze wtedy jestem z nimi. Bez oceny, z mi\u0142o\u015bci\u0105, bo wiem, \u017ce tak naprawd\u0119 wszyscy jeste\u015bmy tacy sami, cho\u0107 najcz\u0119\u015bciej tkwimy w przekonaniu, \u017ce tak nie jest. Odwaga do m\u00f3wienia prawdy to tak\u017ce dawanie mi prawdziwej informacji zwrotnej o naszej pracy. Dzi\u0119ki temu wiem wi\u0119cej o Twoim\/Waszym procesie i mog\u0119 go odpowiednio dostosowywa\u0107. 3. JESTE\u015a GOT\u00d3W PODJ\u0104\u0106 RYZYKO I PR\u00d3BOWA\u0106 NOWYCH RZECZY.\u201eSZALE\u0143STWEM JEST ROBI\u0106 CI\u0104GLE TO SAMO I OCZEKIWA\u0106 INNYCH REZULTAT\u00d3W\u201d znasz to powiedzenie? A jednak \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas tak w\u0142a\u015bnie dzia\u0142a! B\u0119d\u0119 Ci dawa\u0107 \u0107wiczenia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym b\u0119dziesz (lub b\u0119dziecie) \u0107wiczy\u0107 nowe zachowania i umiej\u0119tno\u015bci. Na pocz\u0105tku b\u0119dzie to dziwne czy te\u017c trudne, no ale czy\u017c nie jest tak ze wszystkim w naszym \u017cyciu? Serce mi ro\u015bnie, kiedy moi klienci opowiadaj\u0105 jak u\u017cywaj\u0105 na co dzie\u0144 rzeczy, kt\u00f3rymi staram si\u0119 ich zarazi\u0107: parafrazowanie, zauwa\u017canie projekcji, niewchodzenie w buty drugiej osoby\u2026 Tyle wspania\u0142ych rzeczy do nauczenia! Cz\u0119sto my\u015bl\u0119, \u017ce to w\u0142a\u015bnie powinny by\u0107 obowi\u0105zkowe przedmioty w szkole \ud83d\ude09 4. BIERZESZ ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA SW\u00d3J ROZW\u00d3J I ZDROWIE PSYCHICZNE.Gdyby\u015b poszed\u0142 do gabinetu lekarskiego i lekarz zapyta\u0142by ci\u0119 \u201eWi\u0119c co ci\u0119 dzisiaj sprowadza?\u201d i po prostu wzruszy\u0142by\u015b ramionami, oczywi\u015bcie wyszed\u0142by\u015b z gabinetu nie otrzymuj\u0105c \u017cadnej pomocy. To samo dotyczy wizyty u coacha\/terapeuty. Idealni klienci przygotowuj\u0105 na ka\u017cd\u0105 sesj\u0119 list\u0119 problem\u00f3w, kt\u00f3rymi chcieliby si\u0119 zaj\u0105\u0107 podczas tej sesji. A tak\u017ce:\u2022 robi\u0105 notatki (w pami\u0119ci lub pisemne),\u2022 m\u00f3wi\u0105 o poprawie lub pogorszeniu objaw\u00f3w pomi\u0119dzy sesjami,\u2022 dziel\u0105 si\u0119 swoimi odkryciami,\u2022 maj\u0105 jasne cele dotycz\u0105ce tego, co […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[102,101,103],"class_list":["post-2472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-radykalne-wybaczanie","tag-coach","tag-sesja","tag-terapeuta"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-21 11:05:56","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2472"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6908,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2472\/revisions\/6908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metoda-tippinga.pl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}