Arkusz Radykalnego Samowybaczania
Arkusz Radykalnego Samowybaczania
Bezpłatne narzędzia, PDF

Arkusz Radykalnego Samowybaczania

Innym umiesz wybaczyć, a sobie wciąż nie? Arkusz Radykalnego Samowybaczania prowadzi Cię krok po kroku od samoosądu do akceptacji. Pobierasz bezpłatnie i wypełniasz we własnym tempie.

brutto

- +

Narzędzie pracy własnej Metody Tippinga (autor: Colin Tipping)

Misją Instytutu Radykalnego Wybaczania oraz Magdaleny Czaji jest szerzenie idei radykalnego wybaczenia. Właśnie dlatego wiele narzędzi udostępniamy bezpłatnie, by dzielić się nimi z innymi w ramach szerzenia tej misji. Jednym z tych bezpłatnych narzędzi jest właśnie Arkusz Samowybaczania stworzony przez samego Colina Tippinga.

Czy nosisz w sobie poczucie winy, wstyd albo żal wobec siebie? Czy wracasz myślami do sytuacji, które „powinny wyglądać inaczej”?

Arkusz Samowybaczania to praktyczne narzędzie, które pomaga przejść od samoosądu do samoakceptacji. Powstał w duchu pracy z Radykalnym Wybaczaniem i świadomą transformacją przekonań.

Czym jest Arkusz Radykalnego Samowybaczania?

To uporządkowany proces autorefleksji, który krok po kroku prowadzi Cię przez:

  • opowiedzenie własnej wersji wydarzeń
  • zidentyfikowanie wewnętrznych osądów
  • nazwanie emocji i ukrytych potrzeb
  • odrzucenie potrzeby obwiniania siebie i innych
  • akceptację rzeczywistości
  • świadome sformułowanie aktu samowybaczenia

Arkusz pomaga przerwać spiralę wewnętrznej krytyki i odzyskać kontakt z łagodnością wobec siebie.

Dla kogo jest to narzędzie?

Arkusz Radykalnego Samowybaczania będzie szczególnie pomocny, jeśli:

  • zmagasz się z poczuciem winy
  • obwiniasz się za błędy w relacjach
  • trudno Ci wybaczyć sobie przeszłe zachowania
  • pracujesz nad rozwojem osobistym lub duchowym
  • jesteś w procesie terapeutycznym lub coachingowym

Co zyskasz?

  • większą samoświadomość
  • uwolnienie od ciężaru przeszłości
  • wewnętrzne ukojenie i ulgę
  • poczucie sprawczości
  • łagodność wobec własnych niedoskonałości

Jak pracujesz z arkuszem?

Arkusz dostępny jest w formacie PDF do samodzielnej pracy, z możliwością pracy także z trenerem Radykalnego Wybaczania. Możesz z niego korzystać:

  • jednorazowo, w odniesieniu do konkretnej sytuacji
  • cyklicznie, jako element praktyki rozwojowej
  • podczas sesji indywidualnych, terapii lub coachingu

Dlaczego samowybaczenie jest kluczowe?

Bez wybaczenia sobie trudno o prawdziwą transformację. Samowybaczenie nie oznacza usprawiedliwiania, oznacza uznanie swojej ludzkiej drogi i gotowość do wzrastania.

To moment, w którym przestajesz być swoim sędzią, a zaczynasz być swoim sprzymierzeńcem.

Opinie, które wiele mówią.

5.0
272 opinie
Google
średnia ocena
5.0
356 opinii
Facebook
średnia ocena
Ellipse 36

Beata Urbańczyk

RW – MOJA ŚCIEŻKA ROZWOJU

Kiedy zobaczyłam nagranie Magdy, w którym opowiada o Radykalnym Wybaczaniu, wiedziałam, że muszę się znaleźć na kursie. To były bardzo dobrze wydane pieniądze. Ogrom wiedzy i narzędzi do pracy z klientami, które są niezwykle pomocne w jego drodze do samodoskonalenia się, odzyskiwania zdrowia i szczęśliwego życia. Jestem w tym procesie nieustannie od 3 lat. Kurs dał mi nowe spojrzenie na sytuacje wydarzające się w moim życiu i nauczyłam się wybaczać sobie, co jest bardzo uwalniające. Jeśli jesteś otwarty na zmianę, która ma Ci przynieść cuda w Twoim życiu, to jesteś we właściwym miejscu.

Czytaj więcej
Ellipse 36

Ewa CC

PEŁNA TRANSFORMACJA I ULGA

Słuchać świetnego podkastu i pragnąć czegoś więcej niż masz, to nie to samo, co zanurzyć się w pracy z trenerem RW i doświadczyć na sobie narzędzi, które pomagają zobaczyć przeszłość z innej perspektywy, a także pełną mocy teraźniejszość. Mnóstwo momentów „aha”, wzruszeń, transformacji, pokoju, spokoju i miłości. Mnie ubyło kilka worów kamieni z pleców i 20 lat. Coś niesamowicie dobrego. Dziękuję i polecam.

Czytaj więcej
Ellipse 36

Dominika Poblocka

WYKORZYSTAŁAM SWÓJ POTENCJAŁ

Korzystałam już z bardzo wielu kursów rozwojowych, ale zdecydowanie najlepsze organizuje Instytut Metody Tippinga. Doskonała komunikacja z obsługą Instytutu, ale przede wszystkim 100% profesjonalna prowadząca Magda Czaja, która dba i w pełni wyposaża w najlepsze narzędzia każdego uczestnika. To nie są kursy, w których jest sucha teoria i tylko się słucha. Magda angażuje w cały proces rozwojowy i czuwa, aby każdy wykorzystał swój potencjał oraz nauczył się praktycznych umiejętności. Polecam z serca

Czytaj więcej

Aleksandra Roszyk

Nie zacznę od początku. Od tego, że Colin Tipping, że metoda… Zacznę od tego, co najważniejsze – od efektu. Radykalne Wybaczanie nie ma nic wspólnego z tradycyjnym „wybacz i zapomnij”. Tu chodzi o coś zupełnie innego. W tym uzdrawiającym procesie odkrywasz, że tak naprawdę nie ma czego wybaczać. Bo wszystko, co się wydarzyło, w pewien sposób działało dla Ciebie. A pod całą historią, emocjami i trudnymi przeżyciami odkrywamy tylko jedno: miłość. To nie jest teoria, ani piękna metafora.
To praktyczne i potężne narzędzie do pracy nad sobą, którego uczą certyfikowani trenerzy Instytutu, przynoszące spokój i lekkość. A najlepsze jest to, że nie musisz w to wierzyć. Wystarczy Twoja otwartość. A na początek nawet: ciekawość.

Czytaj więcej

Alicja Kalinowska

Jestem pod wrażeniem metody Radykalnego Wybaczania – ona po prostu zmienia życie. Jak? Radykalnie. 🙂 Wystarczy się na nią otworzyć i pozwolić jej zadziałać, a życie, staje się spokojniejsze, lżejsze i radośniejsze. Polecam każdemu. 🙂

Czytaj więcej

Katarzyna Korólczyk

Jeżeli ktoś ma wątpliwości czy metoda działa, to ja jestem przykładem, że działa i niesie dalej, piękny czas i momenty. Życie masz jedno, działaj!

Czytaj więcej

Galeria z naszych spotkań

Zobacz również

Zaliczka - Kurs Certyfikowanego Trenera RW - 14.11.2026
home, Kurs online, Kurs trenera
Kurs Online Certyfikowanego Trenera Radykalnego Wybaczania – 27.07.2027 (letni)
Zaliczka 1800 zł brutto
14900  13500  brutto

Poprzednia najniższa cena: 1800 .

Bestseller
Zaliczka - Kurs Certyfikowanego Trenera RW - 14.11.2026
home, Kurs online, Kurs trenera
Kurs Online Certyfikowanego Trenera Radykalnego Wybaczania – 3.04.2027
Zaliczka 1800 zł brutto
14900  13500  brutto

Poprzednia najniższa cena: 1800 .

Pakiet: Uwolnij blokujące przekonania cz. 1 (24-25.10.2026) + cz. 2 (5-6.12.2026)
Warsztat Online na żywo
Pakiet: Uwolnij blokujące przekonania cz.1 (6-7.03.2027) + cz.2 (1-2.05.2027)
6740  5680  brutto

Poprzednia najniższa cena: 5680 .

Uwolnij blokujące przekonania cz.1 (24-25.10.2026)
Warsztat Online na żywo, home
Uwolnij blokujące przekonania cz. 1 (6-7.03.2027)
3370  brutto

Poprzednia najniższa cena: 3370 .

Koszyk