Związki są naszym źródłem radości i powodem cierpienia.
Gdy są – stawiają nam wyzwania. Gdy ich nie ma – powodują tęsknotę. Kryzys w związku daje nam szansę, by się dowiedzieć: kim jesteśmy, czego chcemy, co mamy w sobie, a czego nam brakuje.
W tym odcinku pogłębiamy temat kryzysu w relacji.
O czym usłyszysz w tym odcinku?
• dowiesz się jak zacząć pracę nad relacją w kryzysie
• czy ”do tanga trzeba dwojga”? Czy konieczna jest praca w parze?
• sprawdzisz jakie wyzwania powtarzają się w Twoich relacjach i o czym to może świadczyć
• dowiesz się, jakie mogą być błędne założenia pracy nad związkiem
• odkryjesz jakie kroki warto zrobić na początku
• i z jakich narzędzi RW możesz skorzystać
Po wysłuchaniu tego odcinka możesz:
• umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania (bazę znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl)
• przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Wybaczanie”
• wypełnić arkusz RW
• podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc
• obejrzeć nasze filmy na YT
Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi.
Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.
Prowadzące to:
Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting®
Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach. Współpracownik Instytutu.
Magdalena Czaja
Witaj w Instytucie Metody Tippinga w którym dzielimy się filozofią Radykalnego Wybaczania. Nazywam się Magdalena Czaja i prowadzę jedyny w Polsce ośrodek oficjalnie reprezentujący tę metodę w Polsce. Poza tym w tym podkaście wraz z naszą trenerką i współpracownicą Ewą Turek pomożemy ci lepiej poznać Radykalne Wybaczanie i jego narzędzia. Narzędzia które od dekad zmieniają życie tysięcy osób na całym świecie, pomagając uwolnić się od bólu przeszłości i teraźniejszości po to aby żyć z lekkością i radością bo wybaczenie naprawdę ma moc uzdrawiania. Zapraszam.
Magdalena Czaja
Dzień dobry
Ewa Turek
Witamy ponownie.
Magdalena Czaja
Witam bardzo serdecznie w drugim odcinku poświęconym związkom.
Ewa Turek
Tak, druga część tego co rozpoczęliśmy w poprzedniej rozmowie i ponieważ miałyśmy tak dużo materiału więc podzieliliśmy to na dwie części i dzisiaj kontynuujemy
Magdalena Czaja
i nie mówimy, że to koniec.
Magdalena Czaja
Może się okazać po tym nagraniu, że jeszcze nam zostało dużo materiału. Poza tym piszecie do nas po ostatnim live naszym i potem podkaście właśnie poświęconym kryzysom w związku. Ja mam takie spostrzeżenie, że chyba jest to duży temat obecnie.
Ewa Turek
Tak, dochodzą do nas sygnały czy też jak prowadzimy sesje to nasi klientki, klienci wspominają ,,bo słuchałem właśnie tego odcinka” i tutaj wymieniają więc zachęcamy w ten sposób też was wszystkich do tego aby sięgać po te materiały bo jak mówimy, otwierają się jakieś klapki albo łączą się puzzle, które pokazują nowy obraz tak jest.
Magdalena Czaja
Ja jeszcze też zauważyłam, że do mnie zaczęły się odzywać pary i wiesz co jest ciekawe Ewa i to jest bardzo takie ocieplające serce, że mam takie pary, które zgłosiły się do pracy gdzie obydwoje partnerzy są w rozwoju i obydwoje chcą właśnie Radykalnego Wybaczania. Także jest to bardzo bardzo takie optymistyczne z mojego punktu widzenia.
Ewa Turek
To w takim razie przypomnijmy po co są relacje i po co są te kryzysy w relacjach. Czyli to o czym mówiliśmy w poprzednim odcinku.
Magdalena Czaja
Tak, łączymy się w pary po to żeby doświadczyć czym jest bycie odrzuconym czym jest zawód. Czym jest separacja. No i tutaj właśnie zawsze pada pytanie również na kursie trenerskim ale co to jest separacja. Ja to zawsze tłumaczę w ten sposób, że separacja to jest ten moment w którym my zapominamy, że jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem i że zawsze jesteśmy połączeni z naszą wyższą inteligencją z jakąś energią, siłą. I wydaje nam się, że jesteśmy sami opuszczeni, że nie ma nikogo. I to poczucie osamotnienia bycia nieszczęśliwym zranionym opuszczonym. To jest właśnie ta separacja to jest też innymi słowy co nazywał duchową amnezja.
Ewa Turek
Czyli przychodzimy jakby z tamtej strony jako istoty duchowe, mamy dostęp do ogromnych zasobów ale też i miłości i relacji a schodząc tu właśnie doświadczając, czyli ograniczając nasze bycie do tych zmysłów, które dostaliśmy. Wzrok, słuch, dotyk, smak, odczuwanie. Więc to niestety bardzo bardzo nas ogranicza. Czyli ta duchowa amnezja jest po coś.
Magdalena Czaja
Tak, jest po coś i ewidentnie jest to coś co mamy przeżywać na ziemi. Ja zawsze mówię, że już na drugi raz wybieram inną planetę.
Magdalena Czaja
Ale jest to widocznie częścią naszego ludzkiego doświadczania ponieważ nie wiem czy pamiętasz ale Jezus również miał chwile zwątpienia i powiedział ,,Ojcze mój czemuś mnie opuścił”. Czyli nawet w Biblii jest ten element poczucia separacji czyli utraty połączenia ze źródłem i Colin Tipping stwierdził ,że ten etap separacji to jest pierwsza część naszego życia, że wtedy najczęściej tego doświadczamy. Potem się pojawia duży kryzys. Nieprzypadkowo mówi się o kryzysie wieku średniego. U panów ale też u kobiet bo ja też to obserwuję u kobiet po którym tak przechodzimy tą wędrówkę bohatera na końcu której zdobywamy ten eliksir, zwyciężamy.
Ewa Turek
Jesteśmy już inni i to jest właśnie też ta przemiana w podróży bohatera, w związkach oczywiście mamy szansę dowiedzieć się więcej o sobie. I tu przypominamy zasadę lustra, projekcji.
Magdalena Czaja
Tak dokładnie zobacz no nic tak jak nasz partner nie pokaże nam naszych rzeczy, nikt nas tak nie wkurza przecież. A co nas wkurza? Bardzo często wkurzają nas nasze własne rzeczy albo programy się uaktywniają, które mamy a o których nie mieliśmy świadomości. Tak de facto bez tej drugiej osoby trudno by było nam siebie poznać. Okazuje się nagle, że w tych sytuacjach się denerwujemy. W tamtych zawodzimy, tu się sprawdzamy super, także po to jest ta druga osoba żeby też poznać siebie.
Ewa Turek
Ale zobaczyć najczęściej takie doświadczenie kryzysowe przychodzi po tym pierwszym etapie euforii, tego zakochania w którym trochę jesteśmy ślepi i głusi na to jaka jest druga osoba jaka jestem ja w tym związku. No ale po coś jest to znieczulenie jak to można nazwać.
Magdalena Czaja
Gdyby nie to znieczulenie to byśmy nie wchodziły w te związki bo wiemy ile to jest pracy. Po prostu to jest praca i zobacz ile ludzi teraz wybiera pozostawanie poza związkiem. To jest bardzo silny trend np. w krajach skandynawskich gdzie bardzo dużo ludzi nie decyduje się na wchodzenie w relacje. Albo Japończycy to samo. Dlaczego? Bardzo często dlatego, że ten ból bycia razem z którym się niewiele zrobiło, nie zobaczyło się, że jest szansa do wzrostu został po prostu bólem i myślisz sobie ,,nie to jak ja mam tak męczyć w tym związku to po prostu ja już wolę być sama” i znam dużo takich osób, które patrzą z niedowierzaniem na te osoby które jednak próbują dostają po nosie.
Magdalena Czaja
Boli płaczą po nocach ale potem wychodzą znowu i mówią dobra to komuś jeszcze dam szansę. I tutaj nie oceniamy tego w żaden sposób bo to jest próba ucieczki od tego co nas spotyka w związkach. Ale jeśli by spojrzeć na związki jako szansę do wzrostu, szansę do uzdrowienia pewnych aspektów nas, które by się stworzyły dawno dawno temu bo jeszcze w dzieciństwie, to jest to fantastyczne doświadczenie.
Ewa Turek
Czyli to co mówiłyśmy i wspominaliśmy w poprzednim odcinku, że jeżeli osoba przeżywająca kryzys w związku. Jak to mówimy odejdzie za wcześnie, nie będzie miała szansy na to żeby odrobić swoją lekcję.
Magdalena Czaja
Tak i jak słyszysz takie statystyki, że teraz jest tak się mówi, że połowa związków pierwszych się rozpada ale statystycznie jeszcze więcej związków drugich się rozpada, małżeństw. Ale wiesz dlaczego? Bo to są ludzie którzy nie odrobili lekcji czyli jakby w starym ubraniu wchodzą w nową relację i wnoszą do kuchni stare rzeczy. No i co nie odrobiona lekcja ma to do siebie, że wraca to samo i teraz pytanie do was, którzy nas słuchacie, jakie lekcje już teraz widzicie, że wam się powtarzają co się powtarza w relacjach.
Magdalena Czaja
Co takiego partner partnerka robi, że stoicie i patrzycie na to i myślicie sobie no nie. Kolejna kobieta która coś tam. Kolejny facet na którym nie można polegać. I zapewniam was, że są partnerzy/partnerki na których można polegać tylko w magiczny sposób jak te magnesy przyciągacie akurat tych ,którzy są tacy a nie inni ponieważ macie takie przekonania i nie uzdrowione poprzednie relacje.
Ewa Turek
To co też mówiliśmy w poprzednim odcinku, że do tanga wystarczy jedna osoba. Czyli do pracy nad kryzysem wystarczy, że podejmie decyzję pracy i zmiany jedna osoba.
Magdalena Czaja
Ta osoba już wchodzi na wyższy poziom energetyczny bo to trochę tak wygląda, my mamy energię i ta energia jest widoczna to jest tak jak my nie słyszymy pewnych dźwięków, na przykład. Albo nie widzimy pewnych pasm światła i my tak samo siebie widzimy, widzimy tych którzy są na tych samych falach energetycznych jak my.
Magdalena Czaja
Więc jeżeli ja ciebie widzę jesteś dla mnie atrakcyjnym człowiekiem to znaczy ,że jesteś na moim poziomie. Bardzo rzadko się zdarza żeby żeby jednostka wysoko wibrująca zakochała się w kimś nisko wibrującym. Z reguły jest to niemożliwe więc jak my wchodzimy na wyższe poziomy energetyczne to spotykamy ludzi na wyższym poziomie energetycznym dlatego warto słuchajcie pracować nad sobą.
Ewa Turek
Ja to często przypominam, mam porównanie, że jesteśmy jak radio odbiorniki czyli jesteśmy już nastawieni w danym momencie na jakieś fale radiowe czyli wysyłamy ale równocześnie też odbieramy czyli czytamy innych. Tak samo jak oni czytają nas i jeżeli podniesiemy swoje wibracje to też często mówię po sesjach żeby osoby były, klienci byli uczuleni na pewne zmiany w zachowaniu osób ponieważ klient podniósł energię po sesji w związku z tym inaczej wibruje, inaczej wysyła i inaczej odczytuje.
Magdalena Czaja
Niesamowita historia ostatnio na kursie. Mam pozwolenie żeby o tym powiedzieć. To się wydarzyło w ogóle pierwszego dnia. Wszyscy wtedy opowiadają swoje historie z czym przychodzą, jest bardzo dużo emocji. Widzimy wtedy ile osób ze sobą rezonuje. Historie się powtarzają, jedna opowiada, a druga płacze, bo wszyscy mamy te same doświadczenia tak naprawdę.
Magdalena Czaja
I to była historia o teściowej. O bardzo niesprawiedliwym osądzeniu tej kobiety przez rodzinę byłego partnera. I dwa tygodnie później spotykamy się i ta dziewczyna, ta kobieta mówi do nas. Słuchajcie to jest niemożliwe. Ja nie miałam z teściową trzy lata kontaktu. W poniedziałek po kursie odezwała się do mnie powiedziała, że może warto naprawić relacje, że ona by chciała zobaczyć wnuczków. Po prostu magia, a kolejna też wydarzyła się w tym tygodniu. Pracowałam z klientką. Miałyśmy pierwszą sesję.
Magdalena Czaja
Było to o partnerach. O mężczyznach w jej życiu. Odezwał się do niej po paru dniach jej drugi partner z którym nie miała kontaktu 21 lat i po prostu napisał i mówi cześć co tam. No tak, że to jest energia. Nie ma żartów.
Ewa Turek
Dobrze idziemy dalej i teraz mamy dla Was Drodzy Słuchacze takie ćwiczenie. Odpowiedzcie sobie czy w twoim związku poprzednim, aktualnym występowały te elementy w związkach.
Magdalena Czaja
Zobaczcie na swoje związki z perspektywy i odpowiedzcie sobie na pytanie ,które z tych rzeczy się powtarzają.
Ewa Turek
Zdrada, porzucenie albo odrzucenie, poważny brak szacunku czy ignorowanie i poniżanie, kłamstwa, ukrywanie rzeczy przed tobą, kontrola i manipulacja, przemoc fizyczna, przemoc emocjonalna, molestowanie. I teraz zadaj sobie pytanie po pierwsze czy takie rzeczy zdarzały się czy zdarzają się w twoim związku. I też jak reagujesz na te wspomnienia na te zdarzenia czyli jakie emocje wzbudza. Albo co ci to przypomina.
Magdalena Czaja
Jak się czułaś w ogóle. Bo nie ma lepszego drogowskazu niż nasze uczucia. Zadawanie sobie pytania jak ja się teraz czuję. Czy ja kiedyś już to czułam, kiedy to było.
Magdalena Czaja
Jest to taka robota detektywistyczna, która nas doprowadza do tej pierwotnej rany czyli tego pierwszego wydarzenia, które spowodowało, że żyjemy w takim a nie innym przekonaniu, że mamy taki a nie inny program lęk itd. Oczywiście to nie jest konieczne ale jak się o odkryję tą pierwszą ranę i taki efekt. To dlatego ja mam tak z tymi mężczyznami bo tata to i to. To jest bardzo bardzo uzdrawiające.
Ewa Turek
Tak no bo powstaje takie pytanie jaki powinien być cel tej pracy nad związkiem. Od strony oczywiście filozofii Radykalnego Wybaczania czyli jak podejść do tego procesu pracy, naprawiania, poprawiania czy w ogóle wyjść czy zostać w tym związku.
Magdalena Czaja
Ja bym powiedziała, że są takie dwie ścieżki. Czasami się zdarza tak, że dzieje się coś takiego w związku co jest dla nas, to ładne słowo jest po angielsku dealbreaker. Czyli taki po prostu taka ostatnia kropla goryczy, która po prostu się przelewa i my już wiemy, że po prostu budować dalej relacji nie chcemy.
Magdalena Czaja
To może być np. przemoc fizyczna. Tutaj mówimy, że są takie rzeczy, które są absolutnym takim przekazaniem do tego żeby relacje zerwać i ratować się. Jeżeli nawet taką ścieżkę wybierzecie to jest to moment pracy nad sobą.
Magdalena Czaja
Efekty tego mogą być przeróżne bo np. jednym z efektów może być to, że wrócić do siebie z partnerem jeżeli z nim też się coś zadzieje ,on też coś pracuje itd. A druga ścieżka jest taka żeby się zatrzymać i zadać sobie pytanie czy się chce dalej pracować. Jeżeli się chce dalej pracować to warto wiedzieć pewne rzeczy, że warto wiedzieć, że pewnych rzeczy nie powinno się zakładać decydując się na pracę nad związkiem na przykład nie powinna to być manipulacja.
Magdalena Czaja
Czyli mówię na przykład do partnera, słuchaj chcę żebyś ze mną poszedł na terapię a z tyłu głowy mam ,,poczekaj ta terapeutka powie Ci jaką jesteś świnią.
Magdalena Czaja
Tam usłyszysz jak źle zrobiłeś, jakimś okropnym człowiekiem itd. Dobry terapeuta nigdy nie pozwoli się postawić w takiej pozycji terapeuta to nie jest sędzia na ringu, nikomu nie przyznaje racji i ma być empatycznym świadkiem.
Ewa Turek
Czyli tutaj mówimy o tej intencji waszej z którą wychodzicie do pracy nad sobą czy nad związkiem, bo na pewno nie powinna to być forma pracy ,,ja zmienię partnera.”
Magdalena Czaja
Idziemy razem popracować żebyś ty zmienił swoje zachowania. To jest też zły punkt wyjściowy dlatego, że to co się dzieje w waszym związku najczęściej jest wypadkową rzeczy z obu stron. Chociażby w takim sensie metafizycznym Twojego programu, że wybrałeś sobie takiego partnera bo to już bierzesz odpowiedzialność za to tak. I też nie chodzi o to żeby teraz wpadać w jakieś poczucie winy bo to się zdarza. Zauważyłam, że czasami jak ludzie odkryją swój obszar odpowiedzialności to zaczynają się tym biczować. Słuchajcie to w ogóle nie jest taki cel. Po to bierzemy odpowiedzialność żeby poczuć, że mamy na coś wpływ.
Magdalena Czaja
Bo jeżeli ja wiem, że to ja wniosłam program w ten związek, który doprowadził na przykład do czegoś to również ja ten program mogę zmienić i to jest uzdrawiające. Więc tak to nie jest po to żeby zmienić partnera to jest po to żeby zobaczyć siebie w tej relacji, kim ja jestem co ja wniosłam, dlaczego ja to stworzyłem.
Magdalena Czaja
Widzę co stworzyłam. Ta relacja jest czymś co ja też stworzyłem z tą drugą osobą.
Ewa Turek
To jest również moja odpowiedzialność za moją część, którą wniosła do tej relacji. To nie jest tylko ,,bo on jest taki” tylko ponieważ ja tak rezonuję i weszłam z takim bagażem do tego związku. I to są moje rzeczy do robienia, przepracowania.
Magdalena Czaja
Na przykład popatrz, brak stawiania granic. W jednej relacji może spowodować, że dochodzi do zdrady bo na np. przymyka oko na jakieś bardzo niepożądane zachowania, a w drugim związku to może być przyzwolenie na bardzo agresywne zachowania ze strony partnera/partnerki.
Magdalena Czaja
I wiesz jak spojrzeć na to z zewnątrz, no to oczywiście, że jest tu ktoś w kogo od razu można rzucić kamieniem ten, który zdradził ale jak zaczniesz chodzić na terapie to oczywiście z całym szacunkiem dla bólu zdradzonej osoby. Jak tej osobie się uda zobaczyć swój udział w tym wydarzeniu. Co takiego się działo w tej relacji, że do tego doszło np. nie stawianie granic. Od tego momentu zacząć to uzdrawiać.
Ewa Turek
No i teraz bardzo taki ważny ale trudny, kontrowersyjny punkt widzenia żeby wchodząc do tej pracy nie kreować końcowego rezultatu.
Magdalena Czaja
Tak bo to jest bardzo trudne. Mówimy o tym, że decydujecie się na naprawę tej relacji ale puszczacie przywiązanie do myśli, że to się koniecznie musi udać. To jest mega trudne.
Ewa Turek
Poddanie się jest dla takiej osoby wyzwaniem.
Magdalena Czaja
Tak bo może być tak, że w wyniku pracy obydwoje dużo zobaczycie, wybaczycie sobie wiele i np. stwierdzicie, że już nie chcecie być w tej relacji bo wasza relacja na przykład zamieniła się w relację brat/siostra np. albo szefowa/podwładny i dochodzicie i bez złości bez nienawiści tak dalej ale dochodzi do takiego wniosku ,,kurczę ja już z tego związku wyrosłam. Ja po prostu jestem gdzieś indziej, partner też więc pozwalamy sobie odejść”. Dlatego takie otworzenie się na to, że rezultat pracy nad związkiem może być również taki, że my się rozejdziemy.
Ewa Turek
To jest lepszym rezultatem niż wchodzenie do tej pracy na zasadzie ,,a chcę zrobić wszystko żeby było tak jak się poznaliśmy, że tak jak było w zakochaniu” bo to jest cofnięcie się do tej amnezji. Oczywiście to są nasze pragnienia bo wtedy było cudownie. Tak, kwiaty randki, kolacje, spacery, trzymanie się za rękę pierwsze pocałunki to jest oczywiście potrzebne.
Ewa Turek
Natomiast kryzys daje nam, każdej ze stron szanse na to żeby pożegnać przeszłość która nie wspiera.
Magdalena Czaja
Tak i być może powitać przyszłość której nie znamy. I znowu będzie trzymanie za ręce i tak dalej. Natomiast nadmiar przywiązania do tego, że to się musi udać to uratowanie, bardzo często jest mocno ograniczające i uwaga. Co może spowodować, że my możemy nie być otwarci na zobaczenie własnej motywacji bo czasami chcemy zostać w relacji, chcemy ją uratować bo się boimy ją stracić, a to nie jest dobra motywacja.
Ewa Turek
No to teraz powstaje pytanie jakie narzędzia mamy do dyspozycji, jakie metody, które proponuje Radykalne Wybaczanie aby to było efektywne.
Magdalena Czaja
Bardzo dużo. Przede wszystkim jeśli akurat jesteście w kryzysie, przeczytajcie książkę ,,Radykalne Wybaczanie” zawsze możecie zgłosić się do trenera. Baza trenerów jest na stronie głównej MetodaTippinga.pl. To są ludzie, którzy przeszli kurs. To są ludzie którzy mają swoje doświadczenia życiowe. Jeśli nie potraficie kogoś wybrać zawsze możecie napisać do Instytutu, my wam pomożemy. Oczywiście my z Ewą też prowadzimy sesje indywidualne. Kolejne rzeczy to oprócz sesji z klientem możliwość wykorzystania narzędzi samemu np. arkusz aczkolwiek tutaj nawet teraz słyszę przyszłe trenerki na kursie mówią że faktycznie zrobienie arkusza po raz pierwszy z kimś kto to wie jak zrobić jest zupełnie innym doświadczeniem niż samemu.
Ewa Turek
Bardzo często mam takie sygnały jak zaczynam pracować podczas sesji. Ktoś przychodzi mówi ,,a robiłem arkusz ale jakoś nie czuję żeby mi to coś dało.”
Ewa Turek
Jak przeszłam pod twoim tutaj okiem to ma swoją moc.
Magdalena Czaja
Bo trener cię przyciśnie, nie pozwoli Ci się tam starymi ścieżkami poruszać tylko ci coś pokaże z zewnątrz także jest to absolutnie super ważne.
Ewa Turek
Jeśli nie macie książki, jeśli nie macie w tej chwili przestrzeni na pracę z trenerem to to co najprostsze możecie zrobić, zajrzeć na stronę Instytutu i znaleźć historie Gill. Bardzo bardzo często jest to taki kamyczek, który otwiera nowe spojrzenie.
Magdalena Czaja
Tak. Czyli historia. Na pierwszej stronie MetodaTippinga.pl. Kolejna rzecz to są nasze e-booki. Jest e-book darmowy ,,cztery kroki”, który gdzieś tam sobie krąży i cztery kroki to jest taki plasterek. Ale to nie jest narzędzie do takich dużych tematów, to jest lekarstwo na codzienność tak bym to nazwała. Są jeszcze inne narzędzia jak na przykład wirówka Radykalnego Wybaczania której uczą się właśnie trenerzy na kursie. Możemy opowiedzieć o tym na czym to polega.
Ewa Turek
Ja to dodam jeszcze bardzo mocne też narzędzie ,,13 kroków” bo jest na płycie.
Ewa Turek
Natomiast ci, którzy słuchają tego odcinka przed 23 kwietnia 2021 roku. To sygnalizujemy, że można doświadczyć takiego wstępu do Radykalnego Wybaczania na spotkaniu online.
Magdalena Czaja
Organizujemy warsztat dwugodzinny w którym nie tylko opowiemy o założeniach Radykalnego Wybaczania. Nie tylko opowiemy historię o Radykalnym Wybaczaniu ale również ja poprowadzę jedyny w Polsce proces grupowy trzynastu kroków w którym każdy z uczestników warsztatów będzie mógł przerobić sobie jakiś swój proces i może poczuć ulgę. A jak chcecie zobaczyć, poczytać sobie jak wpłynął ten warsztat na uczestników to zapraszam do sklepu na stronie MetodaTippinga.pl i wejdziecie w produkt Wprowadzenie do Radykalnego Wybaczania. Jest tam bardzo dużo opinii ludzi, którzy opowiadają jakim silnym doświadczeniem było przejście razem w grupie.
Magdalena Czaja
Każdy osobno bo na zoomie będziemy pracować ,,13 kroków” plus jeszcze czeka was medytacja niespodzianka także będzie to wyjątkowy piątkowy wieczór dwudziestego trzeciego kwietnia o 19.
Ewa Turek
Ale zanim to się wydarzy to teraz wróćmy do wirówki. Co to jest ta wirówka.
Magdalena Czaja
Wirówka jest to jedno z narzędzi, które pomaga nam w trzecim etapie Radykalnego Wybaczania czyli w porzuceniu dawnej interpretacji. O czym jest wirówka. Jest o tym, że bardzo często wydarzy się jakaś historia, dzieje się jakiś fakt a my do tego przywiązujemy, dokładamy różnego rodzaju interpretacje, które stają się później naszymi życiowymi przekonaniami. I żeby wam tutaj taki przykład takiej wirówki przytoczyć to na przykład mój mąż miał romans. Często tutaj chodzi o zdradę. Czyli mój mąż miał romans. I to jest fakt ,który oczywiście jest bolesny i tutaj nie ma żadnej wątpliwości. Ale potem przychodzą interpretacje, które podnoszą ten ból i staje się on cierpieniem bo jest różnica między bólem a cierpieniem. Cierpienie to jest ból do którego przywiązują się nasze przekonania.
Ewa Turek
I teraz jakie mogą być te przekonania, które tak się przylepiają, dokładają albo my je tak hodujemy.
Magdalena Czaja
Co myśli kobieta, której mąż miał romans.
Magdalena Czaja
No jestem dla niego niewystarczająca.
Ewa Turek
Czyli po tym pierwszym etapie bólu, złości i niezgody zaczynają się kreować nowe rzeczy sobie interpretować dlaczego to się wydarzyło.
Magdalena Czaja
No widocznie nie jestem taka seksowna. Ona może jest młodsza i ładniejsza ode mnie. No tak, wszyscy faceci mnie zdradzają. Jeśli to jest akurat kobieta, którą to spotkało wielokrotnie w życiu. Jeśli on to zrobił no to on mnie nie kocha, a jeśli on mnie nie kocha no to znaczy, że co, że coś musi być ze mną nie tak. I generalnie się nie da kochać. I teraz jeśli taka kobieta zostanie w takim świecie ofiar w takim przekonaniu i powiedzmy oni się rozejdą to ona zostanie z przekonaniami, które bardzo skutecznie uniemożliwią stworzenie szczęśliwej relacji potem. Dlaczego? Dlatego, że ona nie dała sobie szansy na zobaczenie, że te przekonania prawdopodobnie to nie są świeże przekonania tylko są to echa jakiegoś wydarzenia z jej przeszłości, które właśnie pracując nad sobą być może uda jej się odkryć i puścić. I wejdźmy w nową relację. świeża nowa i otwarta.
Ewa Turek
Przypomnijmy że te przekonania nie wspierające jak i wspierające zapisują się w naszej podświadomości i tam jest wszystko. Bo tam nie ma interpretacji. Tam jest po prostu zapis. I teraz idąc w jakąkolwiek inną relację w myśl zasady jeżeli w to wierzysz, masz rację. Jeżeli w to nie wierzysz też masz rację. Więc to jest taki twardy dysk na którym mamy zapisane wszystko i dzieje się nam wokół nas w moim życiu wszystko to co jest zgodne z zapisem w podświadomości.
Magdalena Czaja
I tutaj się muszę podzielić, że czasami jak ktoś przychodzi już tak bardzo bardzo gotowy do puszczenia tych starych przekonań to dzieją się takie rzeczy, że mogę powiedzieć tak kolokwialnie robię w tym już długo ale zawsze jak ktoś po iluś tam sesjach dostaje informację, że po prostu świat się zmienił, że jest inną osobą. To zawsze sobie myślę łał. Ostatnio zadzwoniła do mnie przyjaciółka takiej właśnie klientki, mówi do mnie tak ,,muszę się do pani zapisać ponieważ jak patrzę na tą moją przyjaciółką, nie mogę uwierzyć co pani zrobiła w ogóle to jest w ogóle inna kobieta.”
Ewa Turek
No ale słuchajcie to jest praca, praca tej osoby.
Magdalena Czaja
To jest praca. Ktoś kiedyś napisał gdzieś pod naszym materiałem, że ,,nie wierzę w takie szybkie metody leczenia” itd. Ja sobie pomyślałam jakie szybkie to jest dogłębna praca nad sobą. Ale słuchajcie żeby być sprawiedliwym bo tak piszemy tylko mówimy o tych mężczyznach zdradzających to teraz zróbmy tak, że faktem niech będzie, że to żona zdradziła męża. Moja żona mnie zdradziła to jest fakt. Teraz proponujemy takiemu panu żeby się przyjrzał jakie interpretacje tego wydarzenia zaczęły się w jego głowie kłębić.
Magdalena Czaja
No ja powiem takie, które się pojawiały na sesjach jak pracowałam z takimi osobami no tak to ten drugi facet musi być lepszym kochankiem. Ona jest cytuję ,,dziwką”. Nigdy więcej nie jej nie zaufam, nie mogę ufać, kobietom nie można ufać. Wszystkie kobiety są takie same. Nie jestem dla nich wystarczająco dobry. Ona musi zostać ukarana. Ma zimne serce, jest samolubna.
Ewa Turek
Czyli zobaczcie, bardzo często w tej wirówce, od faktu, od myśli o tej drugiej osobie, tworzą się hasła generalizujące ,,bo oni wszyscy” ,,bo ja ciągle” ,,bo zawsze.”Zauważcie czy macie takie właśnie hasła w swojej głowie.
Ewa Turek
Coś się nie udało bo wszyscy mnie oszukują tak albo ludziom nie można ufać.
Magdalena Czaja
Nigdy nie mów co się dzieje w domu.
Ewa Turek
Często to wynosimy z domu. Teraz to co często też powtarzamy wielokrotnie, ci nasi biedni rodzice, chwała im za to, że byli naszymi rodzicami są ale od nich bardzo dużo mamy takich właśnie generalizowanych haseł ,,obcym nie można ufać”
Magdalena Czaja
Zwłaszcza Polacy, mamy najwyższy w ogóle w Europie brak zaufania do drugiej osoby.
Ewa Turek
Więc w życiu dorosłym naprawdę mamy co przemieniać.
Magdalena Czaja
Ostatnio jedna z trenerek wrzuciła takiego mema, powiedział to Oskar Wild. On powiedział mniej więcej tak tutaj zacytuję, że ,,najpierw rodziców kochamy, potem ich oskarżamy, a czasami udaje nam się im wybaczyć”.
Ewa Turek
Piękne więc zróbmy to wcześniej niż później.
Ewa Turek
Teraz podsumowując to nasze spotkanie, chcemy bardzo wyraźnie zaznaczyć co się zyskuje po takiej pracy. Czyli co się zmienia.
Magdalena Czaja
Zyski są po prostu wiesz to i ja to mówię z własnego doświadczenia jak patrzę jakie efekty ludzie osiągają, jak pracują Metodą Tippinga. Mnie słów brakuje żeby powiedzieć jak to jest istotna metoda żeby poczuć ulgę żeby zrzucić ten wór z tym cierpieniem. Więc tak, po pierwsze zmniejsza się ból. Po drugie wychodzimy ze świata ofiar i powiem tak. Uwielbiam to powiedzenie Churchilla, że jeśli idziesz ciemną doliną to się nie zatrzymuj. Jeśli jesteście w jakimś ciemnym miejscu teraz to nie chowajcie się tylko po prostu zróbcie coś z tym, znajdźcie sobie metodę którą czujecie.
Magdalena Czaja
Tak jak niektórzy mówią przecież ,,przeczytałam książkę i po prostu miałam gęsią skórkę i wiedziałam, że to jest metoda dla mnie”. To nie jest jedna jedyna metoda, która może wam pomóc ale znajdźcie coś co wam pomoże przejść tą dolinę do końca i wyjść na światło.
Ewa Turek
My proponujemy akurat tę metodę bo z doświadczenia dla nas w naszym wszechświecie to działa. To działa i ja przeszłam wiele i to jest jedna z dwóch, które jest moją ulubioną dlatego jestem za nią całym swoim sercem. Jestem jej wierna, że tak powiem.
Ewa Turek
Inne korzyści to na pewno uwolnienie od poczucia winy i wstydu.
Magdalena Czaja
Tak to bardzo ważna rzecz.
Magdalena Czaja
No i bardzo często jest to najprostsza droga do tego żeby jednak uratować relacje. Bo nawet jeżeli relacja się rozpadnie i nie będziemy parą to jest szansa ,że zostaniemy przyjaciółmi albo ludźmi którzy mają dla siebie dobre uczucia a nie pozostają w nienawiści.
Ewa Turek
Pamiętam Twoje określenie, że rozwodząc się wcale nie trzeba się nienawidzić.
Magdalena Czaja
Tak i ja wyszłam z tego założenia jak się rozwodziłam i Radykalne Wybaczanie zdecydowanie było właśnie jedną z tych metod, które mnie bardzo pomogły przejść to w miarę suchą stopą bo ja nie mówię, że nie było przykro, nie było wyrzutów sumienia.
Magdalena Czaja
Oczywiście że tak natomiast myślę, że poradziłem sobie z tym lepiej i mój były mąż też niż większość ludzi których znam.
Ewa Turek
I tutaj odsyłamy Was jeżeli chcecie więcej to odsyłam np. do 10 odcinka naszego podkastu gdzie była też mowa jak radykalne wybaczenie może pomóc w kryzysach i w związkach ale też odcinek, który cieszy się dużym powodzeniem o cieniach naszych, które mamy.
Magdalena Czaja
Tak i na dzisiaj to tyle.
Ewa Turek
Stawiamy przecinek czy kropkę i będą kolejne odcinki natomiast wiele też zależy od tego jakie wy dajecie nam sygnały i na dzisiaj to by było tyle. Jeżeli macie potrzeby żeby któryś temat albo nowy temat którego jeszcze nie było żeby pojawił się w naszych rozmowach to piszcie do Instytutu. Bo życie dostarcza nam wielu różnych tutaj tematów a my jesteśmy tu po to żeby Wam przybliżyć nie tylko Radykalne Wybaczanie ale w ogóle jak sobie lepiej radzić w życiu.
Magdalena Czaja
Dokładnie tak dlatego jeśli znacie kogoś komu te nasze podkasty mogą pomóc lepiej się poczuć to podeślijcie tej osobie, piszcie do nas, czekamy na te wasze listy. Odpisujemy na nie. I za dzisiaj dziękujemy.
