Opis
Warsztat Online NA ŻYWO:
3 listy + 4 kroki RW
Weekend praktyki Radykalnego Wybaczania online — na żywo, dla każdego.
Nie zmieniamy Twojej historii. Zmieniamy to, jak na nią patrzysz.
Są historie, które wracają. Jakaś dawna sprawa, słowa sprzed lat, relacja, która wciąż boli, gdy o niej pomyślisz. Możesz sobie powtarzać „już dobrze, odpuść”, a ona i tak siedzi gdzieś z tyłu głowy. Ten warsztat jest o tym, żeby przestać do niej wracać w kółko — i dostać do ręki narzędzia, które zostają z Tobą na zawsze.
Przez dwa dni, 16 godzin na żywo przez Zoom, przechodzisz ze mną 7 kroków Radykalnego Wybaczania: najpierw trzy listy, potem cztery kroki.
Sobota
Wprowadzenie do Metody Tippinga
Twoja Lista Wybaczania
Linia Życia – ćwiczenia
3 listy – nauka i ćwiczenia:
- sesja pokazowa ze mną
- sesje w parach pod okiem Trenera
- omówienie pracy w parach
- List 1 — historia i uczucia. Spisujesz całą sprawę razem z emocjami: żalem, złością, bólem, bez cenzury. Bo nie da się uzdrowić tego, czego się wcześniej nie poczuło.
- List 2 — zmiana perspektywy. Oddzielasz fakty od interpretacji, która przez lata wokół nich narosła — za pomocą czterech Sposobów: wirówki, pracy z przekonaniem, wejścia w buty drugiej osoby i szukania daru.
- List 3 — perspektywa duchowa. Patrzysz na tę samą sprawę z góry i pytasz o jej sens. To nie zaprzecza faktom — zmienia sposób, w jaki na nie patrzysz, i domyka całą pracę.
Do tego sesja pokazowa ze mną, praca w parach i wspólne omówienie.
Niedziela
4 Kroki – nauka i ćwiczenia:
- sesja pokazowa ze mną
- sesje w parach pod okiem Trenera
- omówienie pracy w parach
- „Popatrz, co stworzyłem!” — uznajesz swój udział w sytuacji. Nie po to, żeby się obwiniać, lecz żeby odzyskać sprawczość.
- „Dostrzegam swoje osądy i kocham siebie za nie” — zauważasz swoje oceny i przyjmujesz je jako naturalną część bycia człowiekiem.
- „Jestem gotów dostrzec doskonałość w sytuacji” — otwierasz się na to, że sprawa może mieć ukryty sens. To sedno metody.
- „Wybieram moc spokoju” — świadomie wybierasz spokój zamiast trwania w dramacie.
Na koniec sesja pokazowa, praca w parach, domknięcie procesu i medytacja.
Do tego na domknięcie procesu:
-
Omówienie wyzwań – jedyna okazja poza Kursem Trenerskim na rozmowę ze mną
-
Przejście przez proces 7 kroków (narzędzie trenerskie)
-
Medytacja
Dla kogo jest ten warsztat
- Jeśli nosisz w sobie ból i historie, które wracają.
- Jeśli chcesz mieć narzędzia dla siebie, żeby przepracowywać trudne wydarzenia na bieżąco.
- Jeśli chcesz odzyskać spokój w bolesnej relacji — z partnerem, dzieckiem, szefem, rodzicem.
- Jeśli myślisz o Kursie Trenerskim, ale jeszcze nie wiesz, czy jest dla Ciebie.
Co zabierasz ze sobą
Nie wychodzisz z jednorazowym przeżyciem — wychodzisz z umiejętnością. Po tym weekendzie potrafisz sam/sama napisać trzy listy, zrobić cztery kroki w kilka minut (nawet w myślach) na codzienne zranienie i sięgnąć po Sposoby na Porzucenie Dawnej Interpretacji, kiedy tylko tego potrzebujesz. Trzy listy i cztery kroki zostają w Twoich rękach na całe życie.
Dlaczego ten warsztat jest wyjątkowy
Cały weekend na żywo z Magdaleną Czają. To jedyna okazja, żeby popracować pod okiem Magdaleny poza Kursem Trenerskim. Tego szkolenia nie znajdziesz nigdzie indziej: prowadzi je wyłącznie Instytut Metody Tippinga. Magdalena Czaja jest uczennicą Colina Tippinga, twórcy Radykalnego Wybaczania.
