Trzy Listy. Narzędzie Radykalnego Wybaczania

W dzisiejszym wpisie chcemy przybliżyć Wam jedno z narzędzi Radykalnego Wybaczania, zwanego techniką Trzech Listów. Pisanie listów może pomóc w rozwiązaniu trudnych emocji, zrozumieniu swoich uczuć i wybaczeniu innym, a także sobie. Pisanie listów jest procesem angażującym wiele zmysłów – wzrok, dotyk, a nawet słuch, gdy czytamy swoje słowa na

Kontynuuj czytanie

WYBACZAM HITLEROWI

„Wybaczam Hitlerowi. Jedna z moich trenerek, polska Żydówka, która jest teraz po dziewięćdziesiątce, przyszła do mnie w wieku 73 lat, aby zostać trenerką Metody Tippinga. W wieku siedmiu ukrywała przed śmiercią tuż za murami warszawskiego getta. Ale widziała, co się w nich stało. Gdyby naziści znaleźli ją i jej matkę,

Kontynuuj czytanie

„POTEM WZIĘLI ŚLUB I ŻYLI DŁUGO I SZCZĘŚLIWIE”

KONIEC. W ten sposób zwykle kończą się bajki o związkach, które podtrzymują mit, że małżeństwo polega na byciu szczęśliwym. Ten mit dał doradcom małżeńskim i prawnikom rozwodowym, nie wspominając już o tysiącach autorów, którzy pisali książki i niekończące się artykuły w czasopismach na ten temat, bardzo dobre życie. Wszyscy próbują

Kontynuuj czytanie